Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 19:00 Wtorek 09:00 - 19:00 Środa 09:00 - 19:00 Czwartek 09:00 - 19:00 Piątek 09:00 - 19:00

Justyna i Patryk Kabać - fizjoterapia dzieci i dorosłych

Strona główna
Polska
Katowice
Justyna i Patryk Kabać - fizjoterapia dzieci i dorosłych

Terapia dzieci i dorosłych:
* Terapia powięziowa
* Integracja sensoryczna
* Terapia ręki

04/02/2026

‼ Ból to informacja ‼
Był moment, w którym ból decydował o wszystkim. 🤕
O ruchu. O pracy. O codzienności.
Szukając odpowiedzi, zrozumiałem jedną rzecz ➡ ciało nigdy nie boli „bez powodu”‼
Ból to informacja. Czasem głośna. Czasem ignorowana latami.
Dziś wiem, że skuteczna terapia zaczyna się od zrozumienia historii pacjenta, nie tylko objawu.
Bo każdy ból ma swoją opowieść!
Jeśli chcesz odkryć, co stoi za Twoim bólem - zapraszam na diagnostykę 🩻

przewlekły ból, historia bólu, przyczyna bólu, fizjoterapia holistyczna, terapia manualna, podejście
holistyczne, praca z ciałem, zdrowie

31/01/2026

Chwyt zmienia się wraz z rozwojem dziecka 🤝
Jeśli widzisz, że trzymanie ołówka czy kredki sprawia Twojemu dziecku trudność, warto sprawdzić, z czego to wynika 📝

prawidłowy chwyt, etapy chwytu, rozwój dłoni,

27/01/2026

Porody zimowe mają swoją specyfikę i w uroginekologii naprawdę to widać‼
Pacjentki po porodach okołogrudniowych często mierzą się z:
❄ większym napięciem mięśniowym z powodu chłodu,
🙌 trudniejszym powrotem do aktywności (mało świeżego powietrza),
🎄 okresem świątecznym, który zwiększa obciążenia i zmniejsza regenerację,
🍼 długim czasem w jednej pozycji podczas karmienia.
Dlatego terapia wygląda nieco inaczej niż np. wiosną czy latem.
Najczęściej skupiamy się na:
⏩ redukcji napięcia dna miednicy,
⏩ pracy z przeciążonym kręgosłupem,
⏩ aktywacji głębokich mięśni stabilizujących,
⏩ wsparciu w powrocie do ruchu mimo zimowej aury.
Zima to świetny czas na start 👉 ciało ma naturalną potrzebę regeneracji ❄
Jeśli urodziłaś w listopadzie, grudniu lub styczniu, zapraszamy na wizytę uroginekologiczną 🤍

Zapisz się już dziś 👉 tel. 733 752 833 / 513 449 599

poród grudniowy, terapia po porodzie, dno miednicy, uroginekolog Katowice, fizjoterapia kobiet

23/01/2026

Leczenie skutków daje krótkotrwałą ulgę.
Leczenie przyczyny ⏩ zmienia wszystko.

Tak pracujemy w 🏆
Chcesz wiedzieć, skąd naprawdę bierze się Twój ból? Umów wizytę 👉 tel. 733 752 833

przyczyna bólu, diagnostyka funkcjonalna, analiza ruchu, terapia przyczyno

20/01/2026

Zimą częściej napinamy szyję i barki - zwykle nieświadomie 🥶
Powód?
❄ niska temperatura,
🧤 skulona postawa,
🧣 podciąganie ramion,
📱 praca przy komputerze + brak ruchu,
😬 stres związany z powrotem do rutyny.

Efekt😳
⏩ ból w okolicy łopatek,
⏩ sztywność szyi,
⏩ promieniowanie do głowy lub ramion,
⏩ napięciowe bóle głowy.

‼ Jak temu zapobiec?
👉 rozgrzej kark przed wyjściem,
👉 nie podciągaj barków do uszu,
👉 mini mobilizacja 30 sek. co kilka godzin,
👉 rozluźnienie piłeczką w domu,
👉 profilaktyczna wizyta, jeśli napięcie wraca regularnie.

A jeśli masz już objawy
⏩ Umów się na wizytę 👉 tel. 733 752 833

sztywność szyi, ból barków, zimowe dolegliwości, napięcie mięśniowe, fizjoterapia

15/01/2026

Dobór kredek naprawdę wpływa na rozwój dłoni ✋
Zbyt długie lub zbyt cienkie kredki często tylko pogarszają sytuację 🖍
Jeśli chcesz dowiedzieć się, jaki chwyt ma Twoje dziecko 👉 zapraszam na konsultację.

kredki do terapii, prawidłowy chwyt, rozwój dłoni, Justyna terapeutka

12/01/2026

Terapia ręki to nie tylko ćwiczenia palców! To praca z całym ciałem dziecka — od czucia po planowanie ruchu.
Pomaga przy:
⏩ trudnościach z trzymaniem ołówka,
⏩ męczeniu się ręki przy pisaniu,
⏩ problemach grafomotorycznych,
⏩ niezgrabności ruchowej,
⏩ trudnościach w koordynacji,
⏩ problemach z samoobsługą (ubieranie, zapinanie, jedzenie).
Terapia ręki to nauka kontroli, precyzji i siły – fundament do pisania i codziennych aktywności.
Jeśli widzisz, że Twoje dziecko „nie nadąża” motorycznie – umów konsultację → tel. 513 449 599

rozwój motoryczny, terapia dłoni, trudności szkolne, SI, Justyna terapeuta

09/01/2026

Małe narzędzia = duże efekty! 🔝
Oto mój zestaw, który polecam każdej osobie w pracy domowej 🧘
Masz napięcia, ból albo chcesz pracować nad postawą? Zacznij od podstaw.
Umów wizytę 👉 tel. 733 752 833

akcesoria do ćwiczeń, mobilizacja, praca w domu, fizjoterapia narzędzia, Patryk fizjoterapeuta

06/01/2026

Styczeń lubi nas osaczać wielkimi planami… ale prawda jest taka, że organizm nie potrzebuje rewolucji – potrzebuje regularności.
A najbardziej dziękuje za małe, powtarzalne działania, które sumują się do dużych zmian.
Dlatego zamiast listy 30 postanowień:
🏆 1 NAWYK, który realnie możesz utrzymać.
Może to być:
👉 5 minut porannego ruchu,
👉 10 minut spaceru więcej,
👉 3 głębsze oddechy, gdy czujesz napięcie,
👉 jedna mała przerwa w pracy na autostretching.
To właśnie te mikro decyzje robią największą robotę dla:
✅ Twojej postawy,
✅ poziomu energii,
✅ bólu pleców, szyi, barków,
✅ napięcia nerwowego,
✅ regeneracji.
Twój cel na styczeń❓
Zrób jedną dobrą rzecz dziennie dla swojego ciała. Ono na pewno Ci za to podziękuje.
Chcesz zacząć nowy rok bez bólu i napięć?
Zapisz się na wizytę! Link w BIO🔗

postanowienia, nowe nawyki, zdrowe zmiany, powrót do formy, codzienna praca, fizjoterapia Katowice, skuteczne

30/12/2025

Ten rok nauczył nas jednego: nie trzeba robić rewolucji, żeby o siebie zadbać ‼
Wystarczą małe kroki, trochę uważności i… odrobina luzu (co widzicie na rolce 😅 )
Nie chcemy mówić Ci, żeby od jutra zmieniać całe życie.
Chcemy, żeby Twój nowy rok był bardziej Twój:
⏩ z troską o ciało
⏩ z życzliwością dla siebie
⏩ z realnymi, a nie „idealnymi” postanowieniami
⏩ z miejscem na odpoczynek i małe zwycięstwa
Dziękujemy Wam za ten rok ❤ za każdą wizytę, wiadomość, zaufanie i wspólną pracę!
W 2026 widzimy się w tym samym miejscu:
bez pośpiechu, bez presji, za to z dobrą energią i mądrą pracą z ciałem 🔝
Niech Wasz styczeń zacznie się… normalnie
Tak jak lubicie. Tak jak potrzebujecie! 🤝 ✨

fizjoterapia, zdrowy ruch, postanowienia noworoczne, małe kroki, dbanie o siebie, uważność,
balans, regeneracja, podsumowanie roku, gabinet fizjoterapii, holistyczne podejście, realne cele,
zdrowe nawyki

😂

24/12/2025

🎄 Z okazji Świąt Bożego Narodzenia chcemy życzyć Wam przede wszystkim zdrowia,
tego fizycznego i tego psychicznego.
Spokoju, którego tak często brakuje.
Czasu dla siebie i bliskich.
Oddechu od codziennego pędu.
Ruchu, który wzmacnia, a nie męczy.
I wiary, że małe kroki potrafią zmienić naprawdę wiele ✨
Dziękujemy, że jesteście z nami ♥
Wesołych Świąt!
Justyna, Patryk i cały team Kabać Fizjoterapia!

życzenia świąteczne, Boże Narodzenie, zdrowie, Kabaciowie, święta, terapia, fizjoterapia

21/12/2025

Lewa półkula mózgu to centrum logiki i porządku.
Warto ją aktywować przez zabawę i proste ćwiczenia ruchowe.
Zobacz, jak robi to Justyna w 🧩

lewa półkula, rozwój poznawczy, integracja sensoryczna, ćwiczenia, dzieci, terapia SI, mózg

Adres

Katowice

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	09:00 - 19:00
Wtorek	09:00 - 19:00
Środa	09:00 - 19:00
Czwartek	09:00 - 19:00
Piątek	09:00 - 19:00

Telefon

+48733752833

Strona Internetowa

https://www.znanylekarz.pl/patryk-kabac, http://www.znanylekarz.pl/justyna-kabac/fizjoterapeuta/katowice

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Justyna i Patryk Kabać - fizjoterapia dzieci i dorosłych umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.