Centrum Skrzydła Małgorzata Werner Terapia Integralna

09/04/2026

✨ 𝐙𝐚𝐭𝐫𝐳𝐲𝐦𝐚𝐧𝐢𝐞 𝐜𝐳𝐲 𝐫𝐮𝐜𝐡? 𝐖𝐲𝐛ó𝐫, 𝐤𝐭ó𝐫𝐲 𝐳𝐦𝐢𝐞𝐧𝐢𝐚 𝐰𝐬𝐳𝐲𝐬𝐭𝐤𝐨 𝐔𝐬𝐭𝐚𝐰𝐢𝐞𝐧𝐢𝐚 𝐬𝐲𝐬𝐭𝐞𝐦𝐨𝐰𝐞 | 𝟏𝟖.𝟎𝟒.𝟐𝟎𝟐𝟔

Nów w Baranie niesie coś więcej niż tylko „nowy początek” — to jest pierwotny impuls życia. Nie mentalny plan, tylko 𝘸𝘦𝘸𝘯ę𝘵𝘳𝘻𝘯𝘦 𝘛𝘈𝘒, które chce się wydarzyć.

To moment, w którym coś w Tobie może się obudzić.
Cicho.
Prawdziwie.
Nie do zatrzymania.

Bo życie nie czeka.
Ono pulsuje pod powierzchnią — nawet wtedy, gdy Ty stoisz w miejscu.

I być może czujesz to już od jakiegoś czasu:
że coś się kończy…
że coś Cię woła…
ale jednocześnie coś Cię zatrzymuje.

Zatrzymanie z lojalności.
Z lęku.
Z przyzwyczajenia do znanego.
Albo z głębokiej, często nieuświadomionej zgody na to, żeby nie mieć więcej niż inni w naszym systemie.

W ustawieniach zobaczymy:
– co Cię zatrzymuje
– komu jesteś w tym lojalna / lojalny
– i czy naprawdę masz zgodę, żeby ruszyć ze swoim życiem

Bo ruch nie zaczyna się od działania.
Ruch zaczyna się od zgody.

Od momentu, w którym możesz powiedzieć:
„𝐌𝐚𝐦 𝐩𝐫𝐚𝐰𝐨 𝐫𝐮𝐬𝐳𝐲ć. 𝐍𝐚𝐰𝐞𝐭 𝐣𝐞ś𝐥𝐢 𝐰𝐜𝐳𝐞ś𝐧𝐢𝐞𝐣 𝐰 𝐦𝐨𝐢𝐦 𝐬𝐲𝐬𝐭𝐞𝐦𝐢𝐞 𝐭𝐨 𝐛𝐲ł𝐨 𝐧𝐢𝐞𝐦𝐨ż𝐥𝐢𝐰𝐞.”

Nie przeciwko komuś.
Nie w walce.
Ale w zgodzie ze sobą.

To spotkanie jest dla Ciebie, jeśli czujesz, że:
– coś w Tobie chce więcej, ale coś równie silnego Cię zatrzymuje
– jesteś „pomiędzy” — już nie tam, ale jeszcze nie tu
– zaczynasz wiele rzeczy, ale trudno Ci wejść w nie naprawdę
– albo wiesz, że to już czas… tylko nie wiesz, co Cię blokuje

W przestrzeni ustawień pozwalamy, by to, co ukryte — mogło się pokazać.
By ciało mogło poczuć.
By system mógł się ujawnić.

🌸 𝐃𝐥𝐚 𝐤𝐨𝐠𝐨 𝐣𝐞𝐬𝐭 𝐭𝐞𝐧 𝐰𝐚𝐫𝐬𝐳𝐭𝐚𝐭?
Dla Ciebie, jeśli czujesz, że:
– coś się kończy, ale nie wiesz, co dalej
– nosisz w sobie ciężar, który trudno zrzucić
– stoisz przed zmianą
– powtarzasz te same schematy
– chcesz wejść w nowy etap bardziej świadomie
– potrzebujesz porządku, jasności lub ulgi

…albo po prostu czujesz, że to zaproszenie Cię dotyka — nawet jeśli nie umiesz jeszcze tego nazwać.

📍 𝐊𝐢𝐞𝐝𝐲 𝐢 𝐠𝐝𝐳𝐢𝐞:
🗓️ Sobota, 18 kwietnia 2026 r.
🕙 Godz. 10:00–16:00
🏠 Centrum Skrzydła, Katowice, ul. Kściuczyka 3A

Kameralna przestrzeń, bezpieczna i przytulna atmosfera.
Profesjonalne prowadzenie, wglądy i psychoedukacja.

Więcej informacji w opisie wydarzenia https://fb.me/e/7yn1CvCFD

🌱 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐧𝐜𝐣𝐚 𝐬𝐩𝐨𝐭𝐤𝐚𝐧𝐢𝐚
To przestrzeń na:
💚 zatrzymanie
💚 wgląd
💚 uwolnienie
💚 nowe ustawienie wewnętrznego i relacyjnego porządku

Bez presji.
Bez „muszę coś naprawić”.
Z ciekawością i gotowością na to, co się pokaże.

❣️ Ilość miejsc ograniczona.
Pracujemy w kameralnej grupie, w atmosferze bezpieczeństwa, szacunku i zaufania.

Jeśli czujesz, że to porusza coś w Tobie —
to nie jest przypadek.

To może być właśnie to Twoje wewnętrzne TAK,
które czekało na moment, żeby zostać usłyszane.

✨ Zarezerwuj swoje miejsce już teraz
i pozwól sobie na głęboki oddech, lekkość i wolność —
w życiu, w relacjach, w sercu.

24/03/2026

꧁•⊹٭AGMY SŁOWIAŃSKIE ٭⊹•꧂. Już są ❣️🌿🔥✨

Ten album przyszedł do mnie z miejsca bardzo starego, bardzo cichego i bardzo żywego jednocześnie. Z miejsca, które pamięta, że 𝘀ł𝗼𝘄𝗼 𝘁𝗼 𝗻𝗶𝗲 𝘁𝘆𝗹𝗸𝗼 𝗱ź𝘄𝗶ę𝗸.

Słowo niesie wibrację.
Słowo porusza energię.
Słowo może otwierać,
oczyszczać, prowadzić,
wzmacniać.

„Agmy Słowiańskie” to zbiór 6 pieśni mocy opartych na dawnych słowach – agmach, którym przypisuje się określone jakości energetyczne.

Nie tworzyłam tego albumu tylko po to, by go słuchać.

Tworzyłam go po to, by go odczuwać.

To pieśni, które można wybierać intencyjnie.
Do ochrony.
Do uzdrawiania.
Do światła.
Do relacji.
Do domu i rodu.
Do mocy i działania.

Każda z nich otwiera inny krąg.
Każda dotyka innego obszaru życia.
Każda niesie swoją własną wibrację.

Ten album jest dla mnie spotkaniem: z dźwiękiem,
z pamięcią,
z przodkami,
z naturą,
z tym, co starsze niż pośpiech tego świata.

Nie trzeba tych słów rozumieć intelektualnie, by mogły poruszyć coś głęboko.

Czasem wystarczy słuchać.
Oddychać.
Powtarzać.
Pozwolić, by pieśń pracowała.

Czuję ogromną wdzięczność, że mogłam być kanałem dla tego projektu. I czuję, że to dopiero początek większej drogi.

Jeśli ten album Cię woła — posłuchaj.
Może właśnie jedna z tych pieśni czeka dziś na Ciebie. 🌿

AGMY SŁOWIAŃSKIE
już dostępne w kanałach muzycznych.

https://open.spotify.com/album/4b1PpIZpd7uTlAJjGo6mUu?si=YjfWnm2iRJqX9qwbqSTZNw

P.S. Koło z okładki albumu pokazuje mapę energii, z którą można pracować poprzez dźwięk i intencję. Każda z pieśni Agm działa w innym obszarze życia.

𝐓𝐞𝐤𝐬𝐭 𝐢 𝐤𝐨𝐦𝐩𝐨𝐳𝐲𝐜𝐣𝐚: Małgorzata Werner
Muzyka i wokal: AI-assisted

Małgorzata Werner · EP · 2026 · 6 songs

20/03/2026

Cześć wszystkim! Jak wielu z Was wie, od lat wspieram kobiety jako psychoterapeutka. Teraz nadszedł czas, by moją praktykę połączyć z nauką – jestem na V roku psychologii i właśnie realizuję badanie do mojej pracy magisterskiej. Badanie dotyczy dobrostanu i wyzwań, z jakimi mierzą się współczesne kobiety pracujące.

Zapraszam do udziału w anonimowej ankiecie wszystkie 𝐤𝐨𝐛𝐢𝐞𝐭𝐲 𝐚𝐤𝐭𝐲𝐰𝐧𝐞 𝐳𝐚𝐰𝐨𝐝𝐨𝐰𝐨, która jest częścią mojego projektu magisterskiego.

Ankieta jest 𝐰 𝐩𝐞ł𝐧𝐢 𝐚𝐧𝐨𝐧𝐢𝐦𝐨𝐰𝐚 𝐢 𝐳𝐚𝐣𝐦𝐮𝐣𝐞 𝐨𝐤𝐨ł𝐨 𝟏𝟎 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭. Może to być dla Was dobra okazja, by na chwilę się zatrzymać i przyjrzeć własnym doświadczeniom zawodowym. 🌿

Wasz głos jest niezwykle ważny dla rzetelności moich badań. Będę wdzięczna za każde wypełnienie oraz za udostępnienie tego posta / ankiety dalej – każda odpowiedź przybliża mnie do obrony!

𝐋𝐢𝐧𝐤 𝐝𝐨 𝐚𝐧𝐤𝐢𝐞𝐭𝐲: https://forms.gle/DK4RdZm6QJE8Z6667

Z góry dziękuję za Wasze wsparcie! 🌸

Drogie Panie, Nazywam się Małgorzata Werner, jestem studentką V roku psychologii na Wyższej Szkole Nauk Pedagogicznych w Warszawie. Równolegle od wielu lat pracuję jako psychoterapeutka, wspierając przede wszystkim kobiety w obszarze rozwoju osobistego, dobrostanu psychicznego oraz radzenia s...

08/03/2026

Dziś, w Dniu Kobiet, myślę szczególnie o kobietach, z którymi mam zaszczyt pracować.

Jestem przy Was w historiach trudnych i czułych.
W śmiechu, który przychodzi po długim napięciu.
W łzach, które w końcu mogą popłynąć.

Widzę Was – matki, żony, córki, kochanki, babcie, siostry.
Widzę Waszą odwagę, kiedy mówicie prawdę o sobie.
Waszą siłę, kiedy podnosicie się po raz kolejny.
Waszą niezwykłą zdolność do kochania – nawet wtedy, gdy serce jest pełne ran.

Kobiety są jak czarodziejki życia.
Tworzą, łączą, czują, niosą.
W jednej dłoni trzymają troskę o innych, w drugiej – wciąż uczą się trzymać siebie.

Patrzę na Was z ogromnym podziwem.
Za zaradność.
Za kreatywność.
Za tysiące ról, które potraficie pomieścić w jednym życiu.

A dziś życzę Wam czegoś bardzo prostego.

Żeby było lżej.
Trochę mniej dźwigania wszystkiego samej.
Trochę więcej miejsca na oddech.
Na radość bez poczucia winy.
Na bycie blisko siebie.

Bo świat bardzo potrzebuje Waszej siły.
Ale jeszcze bardziej potrzebuje Was w dobrostanie.

Z czułością dla każdej z Was.
Dziś i nie tylko dziś. 💚

Małgorzata Werner
Centrum Skrzydła Małgorzata Werner Terapia Integralna

02/03/2026

🌿🔥 𝐂𝐙𝐀𝐑𝐎𝐃𝐎𝐑𝐎 – 𝐬ł𝐨𝐰𝐢𝐚ń𝐬𝐤𝐚 𝐩𝐢𝐞śń 𝐦𝐨𝐜𝐲🔥🌿

Są pieśni, które się pisze.
I są takie, które się pamięta.

Ta przyszła do mnie jak echo dawnych słów.
Jakby gdzieś głęboko w pamięci rodu już brzmiała.

Moje korzenie to Bytom.
Urodziłam się i dorastałam na… Placu Słowiańskim.
Dziś patrzę na to z uśmiechem — jakby życie od początku szeptało kierunek, a ja zatoczyłam pełne koło i wróciłam do źródła.

𝐓𝐀𝐑𝐎𝐇𝐎𝐑𝐎. 𝐂𝐙𝐀𝐑𝐎𝐃𝐎𝐑𝐎. 𝐉𝐀𝐑𝐆𝐀. 𝐃𝐑𝐀𝐆𝐎. 𝐖𝐄𝐒𝐄.

Agmy nie wymagają zrozumienia intelektualnego.
Kluczowe jest ich odczuwanie. Wibracja. Rytm.
To dźwięki, które pracują w ciele.
Synchronizują z Naturą.
Przywołują opiekę przodków i światła.
Uzdrawiają, oczyszczają.

Dla tych, którzy lubią wiedzieć, co wibruje — zostawiam symboliczną ściągę, którą również napisałam rymem (sama nie wiem jak to się dzieje, gdy spływa na mnie wena, nawet nie czuję, że rymuję 😉😂🫶):

✨ 𝐓𝐚𝐫𝐨𝐡𝐨𝐫𝐨 wzrost i wzbogacenie
Magicznych mocy korzenie
Łączy intencje i skutki
Przynosi miłość, Odgania smutki

✨ 𝐂𝐳𝐚𝐫𝐨𝐝𝐨𝐫𝐨 dodaje nam siły
Prowadzi przez labirynt życia zawiły
Obdarza widzeniem i przenikliwością
Napełnia zrozumieniem i miłością

✨ 𝐉𝐚𝐫𝐠𝐚 oczyszcza i odradza
Poprawia dobrostan i ciało odmładza
Uwalnia od myśli i złych emocji
Czyści drogę życiową w promocji

✨ 𝐃𝐫𝐚𝐠𝐨 równoważy i harmonizuje
Dobre rozwiązania przekazuje
Pogłębia miłość i zrozumienie
Wizją i snami przynosi olśnienie

✨ 𝐖𝐞𝐬𝐞 dodaje sił w codziennych zmaganiach
W mądrości rodzi dostatek i sławę
Pomyślność niesie w sercu wychowaną
Z próżną władzą i przemocą nie wibruje

Ale najważniejsze nie jest to, co przeczytasz.
Najważniejsze jest to, co poczujesz.

Niech ta pieśń:
– poruszy ciało
– wyciszy umysł
– otworzy serce
– przypomni pamięć
– przyniesie uzdrowienie, ukojenie, moc i radość💫💓🍀

Jeśli drzemią w nas dawne słowa —
niech dziś znów zabrzmią.

🌿 Powtarzaj.
🔥 Śpiewaj.
🌕 Wibruj.

𝐓𝐀𝐑𝐎𝐇𝐎𝐑𝐎. 𝐂𝐙𝐀𝐑𝐎𝐃𝐎𝐑𝐎.
𝐉𝐀𝐑𝐆𝐀. 𝐃𝐑𝐀𝐆𝐎. 𝐖𝐄𝐒𝐄.

„Czarodoro - słowiańska pieśń mocy”
𝐓𝐞𝐤𝐬𝐭 𝐢 𝐤𝐨𝐦𝐩𝐨𝐳𝐲𝐜𝐣𝐚: Małgorzata Werner
Muzyka i wokal: AI-assisted
Dostępna już na:
Spotify:
https://open.spotify.com/album/4IzG7KGUDS5JcvHaLec4o8

Wkrótce dostępne także na yt, apple music i innych.

Jestem ciekawa Waszych wrażeń 🫶

Małgorzata Werner · single · 2026 · 1 songs

09/02/2026

🌕 „𝐏𝐞ł𝐧𝐢𝐚 – 𝐩𝐢𝐞śń 𝐁𝐨𝐠𝐢𝐧𝐢 𝐌𝐨𝐜𝐲” 🌕

Ta pieśń przyszła do mnie z bardzo bliskiego miejsca.
𝐏𝐞ł𝐧𝐢𝐚 𝐊𝐬𝐢ęż𝐲𝐜𝐚 od zawsze była dla mnie ważnym, energetycznym czasem.
To moment, w którym coś się dopełnia, rozświetla, nabiera mocy.
Dla mnie to energia, która 𝐝𝐨𝐝𝐚𝐣𝐞 𝐬𝐢ł𝐲, zaprasza do tańca, do ruchu, do czucia…
I bardzo mocno przypomina o 𝐤𝐨𝐛𝐢𝐞𝐜𝐨ś𝐜𝐢.

Rytm Księżyca jest mi w ogóle niezwykle bliski.
Od nowiu do pełni.
Od przypływu do odpływu.
Przybywanie i ubywanie.
Te naturalne cykle są dla mnie nie tylko kosmiczne, ale bardzo ludzkie, bardzo cielesne i związane z naturą.
To procesy, które uczą nas, że wszystko ma swój czas — wzrost, kulminację i odpoczynek.

„𝐏𝐞ł𝐧𝐢𝐚” to pieśń dla 𝐝𝐥𝐚 𝐤𝐨𝐛𝐢𝐞𝐭 𝐢 𝐨 𝐤𝐨𝐛𝐢𝐞𝐭𝐚𝐜𝐡.
O pełni swojej mocy.
O pełni kobiecości.
O kobietach, które mogą iść z głową do góry, dumne z tego, kim są.
Które mogą czerpać ze swojej energii —𝐛𝐞𝐳 𝐰𝐬𝐭𝐲𝐝𝐮, 𝐛𝐞𝐳 𝐜𝐞𝐧𝐳𝐮𝐫𝐲, 𝐛𝐞𝐳 𝐮𝐦𝐧𝐢𝐞𝐣𝐬𝐳𝐚𝐧𝐢𝐚.

To pieśń dla kobiet, które 𝐜𝐳𝐮𝐣ą, ż𝐞 ż𝐲𝐣ą.
I dla tych, które może na nowo chcą to poczuć.
Przypomina o połączeniu — z ciałem, z naturą, z rytmem życia.
O tym, że Pełnia nie jest czymś, co trzeba zdobyć.
Pełnia jest czymś, co można sobie 𝐩𝐨𝐳𝐰𝐨𝐥𝐢ć 𝐩𝐨𝐜𝐳𝐮ć.

Niech tekst tej pieśni będzie inspiracją.
Do obserwowania cykli Księżyca.
Do wsłuchiwania się w siebie.
Do bycia w swojej mocy — miękko, świadomie, prawdziwie.

Rozkołysz się w 𝐏𝐞ł𝐧𝐢 🌕✨

„Pełnia”
𝐓𝐞𝐤𝐬𝐭 𝐢 𝐤𝐨𝐧𝐜𝐞𝐩𝐜𝐣𝐚: Małgorzata Werner
Muzyka i wokal: AI-assisted

Dostępna już na:
Spotify: https://open.spotify.com/album/1Qtj4Eh59yok5PGtPSQlM3

Yt: https://www.youtube.com/watch?v=Lry2A__aPLs&list=OLAK5uy_nOc8zTkv7Ehy2r3SW2lmRwwCXVnmyYcA8

Jestem ciekawa Waszych wrażeń 😘

Provided to YouTube by DistroKidPełnia - pieśń Bogini Nocy · Małgorzata Werner · Małgorzata Werner · AI-assistedPełnia - pieśń Bogini Nocy℗ 11239894 Records ...

08/02/2026

🌳 „𝐎 𝐜𝐳𝐲𝐦 𝐬𝐳𝐮𝐦𝐢ą 𝐝𝐫𝐳𝐞𝐰𝐚” – 𝐩𝐢𝐞śń 𝐩𝐫𝐳𝐞𝐤𝐚𝐳 𝐝𝐫𝐳𝐞𝐰 🌳

Oficjalnie ukazała się pieśń „𝐎 𝐜𝐳𝐲𝐦 𝐬𝐳𝐮𝐦𝐢ą 𝐝𝐫𝐳𝐞𝐰𝐚” we wszystkich kanałach muzycznych.
To dla mnie bardzo bliska i intymna pieśń.

Drzewa są ze mną od lat.
Na stronie 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮𝐦 𝐒𝐤𝐫𝐳𝐲𝐝ł𝐚 od lat publikuję zapisy z serii Rozmów z drzewami — chwile kontemplacji, ciszy i połączenia z naturą. Momenty, w których mam wrażenie, że odpowiedzi przychodzą same. Moim zadaniem jest tylko je usłyszeć… i zapisać.

Tak było i tym razem.
Gdy pojawiła się intencja i tytuł, tekst zaczął spływać do mnie niemal natychmiast.
Stało się to w nocy, tuż przed snem. Prosiłam w duchu, żeby drzewa dokończyły swój przekaz rano… ale nie dało się ich szeptu zignorować. Wers po wersie zapisywałam słowa, aż następnego dnia powstała cała pieśń.

Ta pieśń przyszła 𝐭𝐮ż 𝐩𝐨 𝐰𝐲𝐝𝐚𝐧𝐢𝐮 𝐚𝐥𝐛𝐮𝐦𝐮 „𝐏𝐢𝐞ś𝐧𝐢 𝐏𝐫𝐳𝐞𝐛𝐮𝐝𝐳𝐞𝐧𝐢𝐚”. Jakby po domknięciu jednego procesu pole otworzyło się samo.
To nie jest „kolejny pomysł”.
To kontynuacja tej samej rzeki — tylko innym nurtem.

Tym razem nie chodzi już o przebudzenie człowieka.
Chodzi o 𝐩𝐫𝐳𝐲𝐩𝐨𝐦𝐢𝐧𝐚𝐧𝐢𝐞 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐜𝐣𝐢.
O bycie w dialogu, a nie w centrum.

Dla mnie to było coś głębszego niż duchowość:
• ciszej niż manifest
• starsze niż jakikolwiek system

Drzewa nie uczą.
𝐃𝐫𝐳𝐞𝐰𝐚 𝐬ą.

A ja pozwalam sobie ich słuchać.
Ich opowieści, ich obecności.
I tłumaczyć ten przekaz na język, który rozumie nasza Dusza, serce i umysł.

Ja tylko spisywałam.
To płynęło.

Przyszły do mnie słowa, które bardzo we mnie zostały:
„𝐉𝐞ś𝐥𝐢 𝐝𝐫𝐳𝐞𝐰𝐚 𝐳𝐚𝐜𝐳ęł𝐲 𝐦ó𝐰𝐢ć, 𝐭𝐨 𝐳𝐧𝐚𝐜𝐳𝐲, ż𝐞 ś𝐰𝐢𝐚𝐭 𝐣𝐞𝐬𝐭 𝐠𝐨𝐭𝐨𝐰𝐲 𝐬ł𝐮𝐜𝐡𝐚ć — 𝐚 𝐣𝐚 𝐣𝐞𝐬𝐭𝐞𝐦 𝐠𝐨𝐭𝐨𝐰𝐚 𝐩𝐫𝐳𝐞𝐤𝐚𝐳𝐲𝐰𝐚ć.”

Jeśli czujesz bliskość natury, jeśli potrzebujesz ciszy, jeśli chcesz na chwilę zejść z głowy do bycia — ta pieśń jest dla Ciebie 🌿 Posluchaj...💚🌳

„O czym szumią drzewa”
𝐓𝐞𝐤𝐬𝐭 𝐢 𝐤𝐨𝐧𝐜𝐞𝐩𝐜𝐣𝐚: Małgorzata Werner
Muzyka i wokal: AI-assisted

Yt: https://www.youtube.com/playlist?list=OLAK5uy_njM0DzBXLQMHBG1GqRhKUISxXNLpyEqlI

Spotify: https://open.spotify.com/track/3u9QeL3b9FKQKW8n4JvvcB?si=eYUNWjyUT_WugdqUnWv5rw

Apple music: https://music.apple.com/gb/album/o-czym-szumi%C4%85-drzewa-single/1875674296

Share your videos with friends, family, and the world

23/01/2026

🟢🔴 𝐙𝐈𝐄𝐋𝐎𝐍𝐄 𝐈 𝐂𝐙𝐄𝐑𝐖𝐎𝐍𝐄 𝐅𝐋𝐀𝐆𝐈
czyli o wyborze Relacji Obecnej a nie czekania.
Pisząc o Relacji Obecnej mam na myśli nie relację jako „ta aktualna relacja”, a Obecność jako jakość / stan, nie status. Relacja Obecna to dojrzała świadomość, jakość.

Wiele kobiet, z którymi rozmawiam (i które widzę w gabinecie), żyje w relacjach pełnych 𝐧𝐢𝐞𝐩𝐞𝐰𝐧𝐨ś𝐜𝐢.
Randkowanie, w którym więcej jest pytań niż spokoju:

odpisze – nie odpisze
mój ruch czy jego
czy ja przesadzam
czy to jeszcze intuicja, czy już lęk

Część z nich jest w powierzchownych związkach.
Część w rolach „czekających”.
Część w relacjach, w których są bardziej 𝐤𝐨𝐜𝐡𝐚𝐧𝐤ą, 𝐰𝐬𝐩𝐚𝐫𝐜𝐢𝐞𝐦, 𝐫𝐞𝐠𝐮𝐥𝐚𝐭𝐨𝐫𝐞𝐦 𝐞𝐦𝐨𝐜𝐣𝐢, niż partnerką.

A w sercu… potrzeba 𝐛𝐞𝐳𝐩𝐢𝐞𝐜𝐳𝐞ń𝐬𝐭𝐰𝐚, 𝐝𝐨𝐣𝐫𝐳𝐚ł𝐨ś𝐜𝐢 𝐢 𝐨𝐛𝐞𝐜𝐧𝐨ś𝐜𝐢.

Dlatego chcę dziś bardzo jasno nazwać coś ważnego.
Nie po to, by oceniać — ale by 𝐨𝐝𝐳𝐲𝐬𝐤𝐢𝐰𝐚ć 𝐬𝐢𝐞𝐛𝐢𝐞.

🟢 𝐙𝐈𝐄𝐋𝐎𝐍𝐄 𝐅𝐋𝐀𝐆𝐈

(tu jest Relacja w Obecności)

✔ 𝐊𝐨𝐧𝐤𝐫𝐞𝐭 𝐢 𝐢𝐧𝐢𝐜𝐣𝐚𝐭𝐲𝐰𝐚
– pisze / dzwoni bez przypominania
– proponuje konkret: termin, miejsce, plan
– wraca po przerwie sam, nie dlatego, że go „ciągniesz”

✔ 𝐒𝐩ó𝐣𝐧𝐨ść 𝐬łó𝐰 𝐢 𝐜𝐳𝐲𝐧ó𝐰
Nie obiecuje więcej, niż robi.

✔ 𝐉𝐚𝐬𝐧𝐨ść 𝐳𝐚𝐦𝐢𝐚𝐬𝐭 𝐧𝐢𝐞𝐝𝐨𝐩𝐨𝐰𝐢𝐞𝐝𝐳𝐞ń
– mówi, czego chce i czego nie chce
– nie gra „ciepło–zimno”
– nie znika bez słowa

✔ 𝐍𝐚𝐭𝐮𝐫𝐚𝐥𝐧𝐚 𝐜𝐢𝐞𝐤𝐚𝐰𝐨ść 𝐂𝐢𝐞𝐛𝐢𝐞
Nie tylko kontakt „dla kontaktu”, ale realne zainteresowanie.

✔ 𝐑ó𝐰𝐧𝐨ść 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐞𝐭𝐲𝐜𝐳𝐧𝐚
– nie czujesz, że dajesz więcej
– rozmowa płynie w obie strony
– nie jesteś tą, która niesie relację

✔ 𝐄𝐦𝐨𝐜𝐣𝐨𝐧𝐚𝐥𝐧𝐚 𝐝𝐨𝐣𝐫𝐳𝐚ł𝐨ść
– bierze odpowiedzialność za swoje emocje
– nie robi z Ciebie regulatora nastroju
– potrafi unieść rozmowę trudną bez ucieczki

✔ 𝐒𝐳𝐚𝐜𝐮𝐧𝐞𝐤 𝐝𝐨 𝐓𝐰𝐨𝐢𝐜𝐡 𝐠𝐫𝐚𝐧𝐢𝐜 𝐢 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐚
– nie naciska
– nie testuje
– nie obraża się za Twoje „nie”

🟢 Tu po spotkaniu zostaje spokój.

🔴 𝐂𝐙𝐄𝐑𝐖𝐎𝐍𝐄 𝐅𝐋𝐀𝐆𝐈

(to już nie flirt – to stary schemat)

❌ 𝐃ł𝐮𝐠𝐢𝐞 𝐳𝐚𝐰𝐢𝐞𝐬𝐳𝐞𝐧𝐢𝐞 𝐛𝐞𝐳 𝐫𝐮𝐜𝐡𝐮
„zobaczymy”, „może”, „kiedyś”

❌ 𝐌𝐮𝐬𝐳ę 𝐜𝐳𝐞𝐤𝐚ć, 𝐳𝐠𝐚𝐝𝐲𝐰𝐚ć, 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐩𝐫𝐞𝐭𝐨𝐰𝐚ć
– długie przerwy bez wyjaśnienia
– niejasne odpowiedzi
– ciągłe niedopowiedzenia

❌ 𝐉𝐚 𝐩𝐨𝐝𝐭𝐫𝐳𝐲𝐦𝐮𝐣ę 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐞𝐫𝐚𝐭𝐮𝐫ę 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐜𝐣𝐢
– ja piszę pierwsza
– ja proponuję
– ja ratuję ciszę

🚨 To nie flirt. To mechanizm czekania.

❌ 𝐂𝐳𝐮𝐣ę 𝐬𝐢ę 𝐰𝐚ż𝐧𝐚 𝐭𝐲𝐥𝐤𝐨, 𝐠𝐝𝐲 𝐨𝐧/𝐨𝐧𝐚 𝐦𝐧𝐢𝐞 𝐩𝐨𝐭𝐫𝐳𝐞𝐛𝐮𝐣𝐞
– pojawia się przy kryzysie
– znika, gdy jest stabilnie
– relacja oparta na „byciu wsparciem”

🚨 To karmienie się byciem potrzebną, nie kochaną.

❌ 𝐌𝐢ł𝐨, 𝐚𝐥𝐞 𝐩𝐮𝐬𝐭𝐨
– dużo słów, mało czynów
– brak realnej obecności
– brak zakorzenienia w rzeczywistości

🚨 To półrelacja.

❌ 𝐌𝐢𝐧𝐢𝐦𝐚𝐥𝐢𝐳𝐨𝐰𝐚𝐧𝐢𝐞 𝐓𝐰𝐨𝐢𝐜𝐡 𝐩𝐨𝐭𝐫𝐳𝐞𝐛
– „przesadzasz”
– „za dużo oczekujesz”
– „taka już jesteś”

🚨 Tu Twoja dorosłość mówi: dość.

🧭 𝐉𝐞𝐝𝐧𝐨 𝐩𝐲𝐭𝐚𝐧𝐢𝐞, 𝐤𝐭ó𝐫𝐞 𝐰𝐬𝐳𝐲𝐬𝐭𝐤𝐨 𝐩𝐨𝐫𝐳ą𝐝𝐤𝐮𝐣𝐞

Gdy pojawia się wątpliwość, zadaj sobie tylko to:

𝐂𝐳𝐲 𝐭𝐨 𝐦𝐧𝐢𝐞 𝐤𝐚𝐫𝐦𝐢 — 𝐜𝐳𝐲 𝐭𝐲𝐥𝐤𝐨 𝐮𝐬𝐩𝐨𝐤𝐚𝐣𝐚 𝐧𝐚 𝐜𝐡𝐰𝐢𝐥ę?

Spokój jest sygnałem Relacji w Obecności.
Napięcie jest sygnałem starego schematu.

Na koniec

Wybór Relacji w Obecności to nie wygórowane wymagania.
To 𝐞𝐦𝐨𝐜𝐣𝐨𝐧𝐚𝐥𝐧𝐚 𝐝𝐨𝐣𝐫𝐳𝐚ł𝐨ść.

To decyzja, że:
– nie chcesz już relacji z niepewności,
– nie chcesz czekać, by zasłużyć,
– nie chcesz intensywności zamiast bezpieczeństwa.

To wybór "𝐓𝐞𝐣, 𝐤𝐭ó𝐫𝐚 𝐣𝐞𝐬𝐭". 🤍 /z poprzedniego postu ;) /

Ten post jest dla kobiet, które są zmęczone niepewnością, analizowaniem, czekaniem i byciem „prawie”.
Jeśli rozpoznajesz siebie w tych dynamikach i chcesz uczyć się budować relacje z poziomu dojrzałości, bezpieczeństwa i obecności —
zapraszam Cię do kontaktu.
Na sesjach pracujemy dokładnie z tym: jak wyjść ze starych schematów i zaufać sobie na nowo. 🌿