Mój Dietetyk Katowice

29/07/2025

Nie wyobrażam sobie dnia bez małej, czarnej. To dla mnie taki element relaksu każdego dnia. Zwykle piję ją na stojąco, w biegu, albo przy komputerze, ale jej smak mnie odpręża i pozytywnie pobudza.
A Ty jaki masz swój ulubiony napój?

15/07/2025

"Dlaczego nie chudnę?" "Staram się, jem mało, a moja waga stoi?" "Schudłam 3 kg i dalej nic..." Znasz te rozterki? Zobacz, czy nie popełniasz podstawowych błędów! ⬇⬇

Pamiętaj, że odchudzanie to proces, który wymaga nie tylko czasu, ale także sporej dawki wiedzy, motywacji i wsparcia. Jesteśmy po to, aby Ci pomóc i razem zadbać o Twoje zdrowie! 🙂💪

11/07/2025

Jak komponować swój talerz przy insulinooporności? Ważne jest, aby posiłki miały niski IG. Oto kilka propozycji z talerza naszej pacjentki ;) Dodatkowym czwartym posiłkiem może być przekąska- owoc o niskim IG, np arbuz i garść orzechów, czy pestek. Na zdrowie! ;) 💪

10/07/2025

Rozpoznanie insulinooporności jest możliwe przez wykonanie dwóch prostych badań🩸💉, które interpretuje lekarz lub dietetyk w gabinecie. Zmiana stylu życia i nawyków żywieniowych pozwala przywrócić prawidłową glikemię i obniżyć poziom insuliny, a co za tym idzie poprawę zdrowia i samopoczucia. I to bez leków! Działaj w porę- naprawdę warto! 💪 🙂🙂⬇⬇⬇⬇

08/07/2025

Insulinooporność pod lupą 🧐 . Wszystko, co warto wiedzieć w łatwej formie i w jednym miejscu! 🙂⬇⬇⬇

03/07/2025

Kosmiczne dania ☺️🚀

27/06/2025

To ulubione placuszki mojego synka i są regularnie w naszej kuchni.
W 10 minut przygotujesz pyszne pancakes🥞.

Przygotowanie: banana obierz i rozgnieć widelcem. Pozostałe składniki wrzuć do miski i wymieszaj łyżką, na koniec dodaj banana i połącz. łyżką układaj małe placuszki na rozgrzanej patelni posmarowanej delikatnie olejem. Smaż na średniej mocy palnika.
Podaj z ulubionymi owocami lub z dżemem🍎🥝.

Podaj od razu lub zabierz na wycieczkę, do pracy, czy daj dziecku do szkoły.

#

26/06/2025

Na naszej stronie internetowej w odświeżonej wersji https://mojdietetyk.pl/miasto/katowice/ znajdziecie cennik pakietów.
Co w nim nowego?
➡️ możliwość zakupu dłuższych pakietów w atrakcyjnej cenie
➡️pakiet No Diet , czyli współpraca bez jadłospisu

🔵skorzystaj z niego jeśli:
✅korzystasz z cateringu i chcesz popracować nad swoimi nawykami i motywacją
✅zależy Ci na edukacji żywieniowej i budowaniu zdrowych nawyków bez stosowania jadłospisu
✅potrzebujesz indywidualnych zaleceń żywieniowych dostosowanych do Twojego stanu zdrowia

29/04/2025

Czas na zmiany 😁💪

Jak Wam się podoba nowe logo? 🙂

Zmiana to naturalna część rozwoju, a my przechodzimy ją, bo chcemy być jeszcze bliżej Twoich potrzeb.

Czego możecie się spodziewać?

✨ Nowego logo i identyfikacji wizualnej,
✨ Bardziej intuicyjnej i nowoczesnej strony internetowej – już wkrótce,
✨ Jeszcze łatwiejszego umawiania wizyt u naszych dietetyków,
✨ Więcej wartościowych treści: artykułów, porad i inspiracji, które pomogą Ci zadbać o zdrową dietę na co dzień!

Obserwujcie nas i bądźcie na bieżąco – więcej informacji już niebawem.

24/03/2025

Chcesz zadbać o zdrowie swojego serca? 💕Zacznij od diety! 🥬
Nieprawidłowe nawyki żywieniowe mogą prowadzić do podwyższonego cholesterolu, nadciśnienia i innych problemów układu krążenia. Oto produkty, które wspierają zdrowie serca!⬇☺⬇☺⬇



Grafika przygotowana przez studentkę dietetyki A. Gorlikowską

17/03/2025

Zaczynasz dzień od małej czarnej ☕

Ja też nie wyobrażam sobie dnia bez kawy ☺

Kawa to jeden z najczęściej spożywanych napojów na świecie, ale czy jest zdrowa❓



Grafika przygotowana przez studentkę dietetyki A. Gorlikowską

12/03/2025

Czy wiesz, że to, co zjesz rano, może wpłynąć na Twój metabolizm przez cały dzień? Oto kilka zasad, które pomogą Ci dobrze zacząć dzień!☺⬇☺⬇☺⬇



Grafika przygotowana przez studentkę dietetyki A. Gorlikowską