08/02/2026
Kolejne spotkanie w ramach sobotniego cyklu „Siła Harmonii Ciała i Ducha” skupiło się na przepływie ruchu, zaufaniu i uważności.
❓Ale co to ma wspólnego z doświadczeniem onkologicznym i w jaki sposób obejmuje potrzeby pacjentów i pacjentek?
Spójrz:
🌊 Przepływ: ciało poddane leczeniu w chorobie nowotworowej może doświadczyć blokady. Ciało staje się siedliskiem choroby i skupia się na jednej funkcji: przyjmowanie leków, które mają działać. Zatrzymuje się krążenie energii, którą na co dzień odczuwamy jako motywację, energię życiową, radość, otwarcie na relacje.
Pracując z przepływem ruchu ciało odzyskuje sprawczość. Testujemy różne ruchy, w których w bezpieczny sposób budzimy ciało do aktywności, kreatywności i działania z innymi. Otwieramy i zamykamy, rośniemy i malejemy, dajemy i bierzemy.
🫂 Zaufanie: w doświedczeniu choroby często pojawia się poczucie bycia zdradzonym (no jak to, tak o siebie dbałam_łem, a zachorowałam_łem na raka?? Jak to możliwe?!) i osamotnionym (nikt mnie nie rozumie). Dzięki ćwiczeniom, w których integrujemy się we wspólnym ruchu powoli odkrywamy, że nie jesteśmy sami i skoro możemy dzielić się ruchem, możemy też podzielić się tym, co nas obciąża, zastanawia, przeraża, niepokoi.
🫶 Uważność: pacjenci i pacjentki onkologiczni bywają postrzegani jedynie przez kontekst choroby. Wiemy z rozmów z Nimi, że bardzo tego nie lubią i potrzebują odzyskać swoją podmiotowość i role społeczne. W zadaniach choreoterapeutycznych związanych z uważnością uczestnicy i uczestniczki poprzez proste ćwiczenia wzmacniają tę podmiotowość i zaangażowanie: ktoś się mną opiekuje, ale ja widzę, że Ty też potrzebujesz wsparcia, które JA mogę Ci dać.
Zauważenie swojej podmiotowści i inicjowania, prowadzenia, daje poczucie, że wciąż można decydować o swoim życiu, pomimo choroby.
Zajęcia w ramach cyklu odbywają się w soboty w naszej zaprzyjaźnionej Mangala Akademia Aktywności Ruchowej i Dietetyki u wspaniałej Danuta Monasterska ♥️ Danusiu, dziękujemy za miejsce na sali i miejsce w Twoim sercu.
Izabela Neumann-Tarasiewicz
Warmuz
Kasia Grysko
