IDEUM Wsparcie Psychologiczne. Psychoterapia. Rozwój

IDEUM Wsparcie Psychologiczne. Psychoterapia. Rozwój IDEUM to prywatny Gabinet Psychologiczno – Psychoterapeutyczny w Katowicach, miejsce przyjazne rodzinom, osobom dorosłym i starszym. Twoje dobre miejsce.

Twoja przestrzeń zmian. Pracownia IDEUM powstała, aby nieść profesjonalną pomoc i wsparcie psychologiczne osobom, które znalazły się w trudnym momencie swojego życia, doświadczającym zmian, kryzysów, choroby bądź trudności w życiu osobistym i/lub zawodowym. W Pracowni udzielane jest wsparcie psychologiczne kobietom w okresie okołoporodowym i ich rodzinom, a także prowadzona jest psychoterapia indy

widulna oraz terapia rodzin ( http://pracownia-ideum.pl/kategoria/oferta). Oprócz okołoporodowego wsparcia psychologicznego i psychoterapii realizowane są tam również warsztaty dla przyszłych rodziców, grupy wsparcia dla rodziców, którzy doświadczyli utraty dziecka oraz zajęcia usprawniające procesy poznawcze dla seniorów. IDEUM dociera do tych z Was, którzy z różnych przyczyn, w tym z przyczyn zdrowotnych nie mogą dotrzeć do gabinetu. Profesjonalne wsparcie psychologiczne i psychoterapeutyczne udzielane jest w formie stacjonarnej oraz zdalnej. Serdecznie zapraszam. Monika Janusz

https://www.facebook.com/share/1CfRPb8o1Q/
27/06/2025

https://www.facebook.com/share/1CfRPb8o1Q/

Są tacy, którzy mierzą czas innym kalendarzem.
Dla nich właśnie dziś rozpływa się codzienna rutyna.

Koniec roku szkolnego.
Nie tylko dla dzieci.
To także moment dla dorosłych – tych zmęczonych porannym wstawaniem, odrabianiem zadań, ciągłym „ogarnianiem”.
Dla tych, którzy wspierali, przypominali, pakowali bidony i słuchali opowieści zaczynających się od: „A dziś pani powiedziała…”.

To Wasz moment. Wasze świadectwo troski.

A tamci znowu urośli.
Znowu jesteśmy o jeden rozdział dalej.
Koniec roku szkolnego coś domyka – nie tylko w dzienniczku, czasem w nas samych.

https://www.facebook.com/share/p/1JK4583aGP/
16/06/2025

https://www.facebook.com/share/p/1JK4583aGP/

🌺 CZERWIEC W SZKOLE - CZAS, KIEDY "NIC SIĘ NIE DZIEJE"... A DZIEJE SIĘ WSZYSTKO, CO NAJWAŻNIEJSZE! 🌺

Końcówka roku szkolnego to często maraton: oceny opisowe, dokumentacja, Librus/Vulcan, świadectwa, podsumowania, rady pedagogiczne...

Ale czerwiec może być czymś więcej niż tylko zamknięciem roku. To dobry moment, by zatrzymać się w codziennym pędzie i skupić na tym, co najważniejsze: relacjach i poczuciu wspólnoty w klasie.

To czas, który możemy podarować Dzieciom (i sobie) na spokojne bycie razem, celebrowanie wspólnych chwil, przyjrzenie się temu, co udało się przeżyć i czego się nauczyliśmy: o świecie, ale i o sobie nawzajem.

Często słyszymy od rodziców:
„W czerwcu to już nic się nie dzieje, po co oni chodzą do szkoły!?”

Mają na myśli nowe treści, ćwiczenia, testy, „prawdziwą naukę” (nie lubię tego stwierdzenia, niedługo więcej o tym napiszę).
I faktycznie, raczej nie uczymy już nowych liter, nie wprowadzamy działań pisemnych, nie tłumaczymy złożonych reguł gramatycznych.

Ale to nieprawda, że nic się nie dzieje.
W czerwcu dzieje się to samo, co w innych miesiącach, ale o wiele więcej, w innym wymiarze, w zwolnionym tempie...
To czas, kiedy:
🤝 relacje dojrzewają i się umacniają,
💬 Dzieci uczą się mówić o sobie i słuchać innych,
💡 tworzymy przestrzeń do bycia razem, spokojnie, bez presji,
❤️ każde Dziecko może poczuć się zauważone i ważne,
🌱 mocno podlewamy w czerwcu to, co zasialiśmy na początku edukacji wczesnoszkolnej, co wyrasta we własnym tempie: pewność siebie, poczucie przynależności, wzajemną uważność.

W czerwcu Dzieci:
– widzą, że nie tylko „są w klasie”, ale są częścią klasy,
– uczą się zamykać coś z czułością i wdzięcznością,
– mogą doświadczyć sukcesu (nie tego związanego z oceną), ale z byciem sobą w grupie, z dzieleniem się, z zabawą.

Tak, to inna nauka, bez podręczników, ale z pełnią emocji, doświadczeń, wspomnień.
To, co wydarza się w czerwcu, często zostaje w Dzieciach na długo – dłużej niż zapis w zeszycie.

Pomysły na czerwcowe lekcje, które zbliżają:

🌿 Kronika klasowa: stwórzcie wspólnie album wspomnień z mijającego roku: rysunki, zdjęcia, śmieszne powiedzonka, ulubione chwile.

💬 Gry i zabawy integracyjne: takie, które uruchamiają śmiech, współpracę i rozmowę (np. „pajęczyna z włóczki” z dobrym słowem dla każdego).

🧠 Quiz wiedzy o klasie: „kto zawsze ma zmazik i pożycza wszystkim?”, „kto rysuje kapibary?”, „kto wysoko wspinał się na Zielonej Szkole?”.
To świetny sposób na poczucie, że naprawdę się znamy!

🎬 Klasowy film lub teatrzyk: Dzieci piszą scenariusz, przygotowują scenografię, nagrywają lub występują.
Kreatywnie i zespołowo!

📖 Rytuał wdzięczności: codziennie każde Dziecko losuje imię i mówi, za co jest tej osobie wdzięczne. Ciepło i prosto.

🧸 Dzień ulubionych rzeczy: Dzieci przynoszą coś dla siebie ważnego i opowiadają o tym. To uczy słuchania i otwiera na siebie nawzajem.

🌈 Klasowy piknik, wspólne śniadanie, podchody, spacer bez celu: bo czasem wystarczy po prostu być razem.

🤝 Czerwiec to czas, by wzmocnić poczucie przynależności, zamknąć rok w dobrej atmosferze i stworzyć fundament pod kolejny. To nie jest „czas stracony”, to inwestycja w relacje, emocje i pamięć, która zostaje z Dziećmi na długo. ❤️

📌 Drodzy Rodzice!
Czerwiec to nie jest czas „nicnierobienia”.
To czas najgłębszego uczenia się: siebie nawzajem, siebie samego, wspólnoty i poczucia sensu bycia razem.

A przecież właśnie o to w szkole chodzi, prawda? 💛

💪 Jeśli chcesz przyczynić się do uświadamiania rodziców i nauczycieli, UDOSTĘPNIJ, proszę. NIECH TA INFORMACJA IDZIE W ŚWIAT! 🙂 💪

26/05/2025

Będą trudne dni,
I takie zupełnie przytłaczające.
Będą dni, w których zastanawiasz się nad swoim zdrowiem psychicznym,
I momenty, gdy będziesz marzyć, by to już minęło.
Będą i piękne dni,
I te absolutnie doskonałe.
Będą dni, w których poczujesz się niezwyciężona,
I takie, jakie chciałabyś zatrzymać na zawsze.
Tak po prostu jest.
Żaden dzień nigdy nie będzie taki sam.
Ale miłość jest silniejsza niż wszystkie trudne dni razem wzięte,
I te najlepsze dni, nawet jeśli czasem wygląda to inaczej,
nigdy nie przestaną nadchodzić.
Jesteś wspaniała mamo!
Rób tak dalej!
Warto!
Dobrego Dnia Matki!

16/05/2025
https://www.facebook.com/share/1CK4g9RK42/
05/05/2025

https://www.facebook.com/share/1CK4g9RK42/

Nie da się nalać z pustej filiżanki…
Nie da się żyć bez energii, bez wewnętrznej mocy.
Życie jednak tak wygląda, że każdego dnia nam trochę ubywa.
Dobrze wiedzieć jak ten brak uzupełniać, bo chociaż jesteśmy podobni to szczegóły mogą się różnić. Jednych zasila samotność, innych towarzystwo. Jednych cisza, innych kiedy się dzieje. Czy wiesz jak jest z Tobą ? Czy dajesz sobie czas na to aby świadomie tą energią zarządzać?

Zatrzymaj się na chwilę i pomyśl – co Cię naprawdę zasila? Nie to, co „trzeba” i „wypada”. Tylko to, co czujesz.

Może kawa w ciszy. Może spacer bez telefonu. Może przytulenie siebie.

Napisz w komentarzu, co dziś napełnia Twoją filiżankę.

No i stosuj! Stosuj koniecznie !

19/12/2024

Adres

Katowice

Telefon

+48517240050

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy IDEUM Wsparcie Psychologiczne. Psychoterapia. Rozwój umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do IDEUM Wsparcie Psychologiczne. Psychoterapia. Rozwój:

Udostępnij

Kategoria