Botanika

Botanika Tutaj łączę wiedzę z doświadczeniem. Ania Starosolska
(377)

Botanika to Gabinet Terapii Naturalnych , gdzie pracuje technikami powieziowymi, a terapia wisceralna terapuetyczny masaż pomaga w regeneracji i bólu mieścni
Wspieram równowagę w Twoim Ciele.

Za nami intensywny, magiczny kurs 🔥 Terapia miedzianymi bańkami ogniowymi. Moksoterapia.To była piękna podróż przez ogni...
06/07/2025

Za nami intensywny, magiczny kurs 🔥
Terapia miedzianymi bańkami ogniowymi. Moksoterapia.

To była piękna podróż przez ogniową moc relaksu
i regeneracji.
Pracowaliśmy nie tylko z ciałem, ale także z energią – opracowując kluczowe punkty akupunktury w kontekście konkretnych przypadków.

Skupiliśmy się na terapii:
✨ wspierającej płodność
✨ łagodzącej bolesne miesiączki
✨ uśmierzającej przewlekłe bóle i napięcia
✨ zmniejszającej stres i niepokój
✨ budowanie odporność
✨ wzmacniającej wątrobę, nerki i śledzionę

Terapia ogniem to coś więcej niż zabieg – to ceremonia powrotu do wewnętrznej równowagi.
Rozgrzewamy ciało, by obudzić jego naturalne siły samoregeneracji.

Wdzięczna za każdą osobę, która była częścią tego ognia 🔥
Kolejny kurs już wkrótce!

• bańki miedziane • moksa • Moksoterapia • medycyna naturalna • kurs baniek

Zdradzę Ci mój sekret 🤫 🌿 Przytulia czepna (Galium aparine) to zioło, które wiele kobiet mija codziennie na  spacerze… n...
05/06/2025

Zdradzę Ci mój sekret 🤫
🌿 Przytulia czepna (Galium aparine) to zioło, które wiele kobiet mija codziennie na spacerze… nie wiedząc, że to jeden z najlepszych naturalnych „detoksykantów limfy” i przyjaciółek kobiecego układu hormonalnego?!.

🌿 Zielona przyjaciółka kobiet – PRZYTULIA CZEPNA
Czy znasz to niepozorne zioło, które „czepia się” nogawek i dłoni podczas spaceru?
To przytulia czepna – prawdziwa sprzymierzeńczyni kobiecego ciała.

💚 Dlaczego warto ją znać (szczególnie jako kobieta)?
– wspiera oczyszczanie układu limfatycznego
– pomaga przy obrzękach, zatrzymywaniu wody i „puchnięciu”
– działa łagodnie moczopędnie i przeciwzapalnie
– wspiera wątroba → skóra → hormony → cykl
– przy PMS, trądziku, opuchniętej twarzy – działa z zaskoczenia!

🍵 Jak ją stosować?
👉 świeżą – jako napar (2 łyżki świeżych ziół na szklankę wody)
👉 suszoną – do mieszanek z pokrzywą, fiołkiem trójbarwnym, skrzypem
👉 w kuchni – młode pędy wrzucaj do zup, pesto, zielonych past
(smak ma delikatny, trochę jak groszek z trawą 😉)

🌸 Kiedy warto po nią sięgać?

– po miesiączce (czas oczyszczania i wzmacniania)
– przy uczuciu „zastoju”, zmęczenia, ciężkich nogach
– wspomagająco przy problemach skórnych
i opuchliznach

🌱 To zioło nie tylko oczyszcza ciało, ale…
uczy też uważności. Bo żeby je zebrać, trzeba się schylić, poobcować z ziemią i dać się trochę „zaczepić”.

Znajdź ją na łące – a potem przytul się do siebie. 🌾

📍Chcesz poznać mój poranny KOBIECY RYTUAŁ?
Napisz KOBIETA 👩🏽

Więcej takich tematów poznasz na WARSZTACIE I SPACERZE ZIOŁOWYM - zapraszam 🙋‍♀️

—————————————

Macierzyństwo to nie tylko nieprzespane noce i niekończące się troski. To milion małych chwil, które zmieniają wszystko ...
27/05/2025

Macierzyństwo to nie tylko nieprzespane noce
i niekończące się troski. To milion małych chwil, które zmieniają wszystko — spojrzenie pełne zaufania, uścisk w milczeniu, słowo ‘mamo’ wypowiedziane z czułością lub buntem.
Czasem zastanawiam się, kto kogo bardziej wychowuje… Ja je, czy one mnie?

Bycie mamą trzech nastolatek to podróż pełna śmiechu, wzruszeń i wodnych przygód — każda z nich to moja ulubiona fala! 🌊

To doktorat z szukania skarpetek, szef kuchni porannych lunchboksów, specjalista od całusów w kolano, ekspert od przytulasów i drapanka po pleckach!

A Ty co najbardziej zapamiętasz ze swojego macierzyństwa ? Mamy jakie są Wasze tajemne moce?

Być świadkiem takiego heroizmu ludzkiego?! Dziękuję za możliwość współpracy .kadr.medycznych Doświadczenie to pozostanie...
11/04/2025

Być świadkiem takiego heroizmu ludzkiego?! Dziękuję za możliwość współpracy .kadr.medycznych Doświadczenie to pozostanie w mojej głowie na całe życie.

CIEKAWOSTKA🚨
Według powszechnej literatury naukowej HIPOTERMIA zaczyna się już od temperatury ciała 30 C , poniżej ciężka hipotermia 28 następuje ryzyko zatrzymanie krążenia ,spowolnienie oddechu?!
Ludzki organizm na to mówi NIE?🫣
odpowiednio przygotowany i podany treningom zimna udowadnia Nam co innego?!

miał 23 C
, 3000 przepływu w temp. ok 3 stopni, niecała godzina w wodach Arktycznych?! Czyli rekord świata 🌎
Kobieta, Pierwsza Polka 🇵🇱 ICE Mile 🧊1609 m, temperatura ciała ok 30 C
, 🇵🇱 ICE Mile 🧊1609 m, temperatura ciała 28 C - około 30 minut w lodowej wodzie!

Co o tym sądzicie? Siła ludzka nie zna granic?

• icemile • lodowepływanie • to nie morsowanie • hipotermia • rekordyświata • pływacy • 🏊‍♂️ • arktycznamila

I’m back! To nie koniec 👋🏻😂Zachwycam  się! I zastanawiam się  - której najbardziej?! 1,2,3 ,4 ,5🙃🙂Chyba puzzle 🧩 sobie z...
13/03/2025

I’m back! To nie koniec 👋🏻😂

Zachwycam się!
I zastanawiam się - której najbardziej?! 1,2,3 ,4 ,5🙃🙂
Chyba puzzle 🧩 sobie zrobię - i będę dalej jarać … 😍
Za oknem pada deszcze - a ja rozgrzewam się słońcem fotografii.

📸 .wojciechowskaa

7.00 Poranek wschód słońca , a ja przeorana treningiem, słońcem , falami -  ale szczęśliwa! Myślę sobie to się nie uda! ...
12/03/2025

7.00 Poranek wschód słońca , a ja przeorana treningiem, słońcem , falami - ale szczęśliwa!
Myślę sobie to się nie uda! Jak jak wyglądam?!
W pośpiechu pożyczam kieckę od kumpeli, z pleców jestem dumna to je podkreślę?! A co!
Nie mam nic na twarz? Może pożyczę? Albo opalenizna zrobi swoje 😂😉

I teraz patrzę na efekt Twojej pracy .wojciechowskaa
Patrzę na siebie w lustrze z innej perspektywy?!
Z większą czułością, łagodnością i akceptacją, lekkością do wad.
Och te Ciała nie mają z Nami Kobietami łatwo ?! Kochane Kobiety Rakiety? Zgodzicie się?!

MAROKO love 🇲🇦 „ Wybieraj mądrze fale , Ocean jest jak życie -  nie wybieramy wszystkiego co nam podrzuci, wybieram najl...
09/03/2025

MAROKO love 🇲🇦

„ Wybieraj mądrze fale , Ocean jest jak życie - nie wybieramy wszystkiego co nam podrzuci, wybieram najlepsze dla Nas” 🏄🏼‍♀️
Martita surf .pl

Miejsce mocy - eksploatacja smaków i kolorów, miękkie światło i niekończący się ocean 🌊

Ocean uczy być tu i teraz, to mocne zjawisko poczucia Siebie i pracy z oddechem.
Wdzięczność 🙏🏻

• surf • ocean • Maroko • oddech • kobiecość • medytacja • joga • surfcamp

📷 .yoga

Marzenia są po to żeby je realizować!Należy przejąć sterty i kierować swój statek w kierunku celu. Jak spełniać swoje ma...
24/02/2025

Marzenia są po to żeby je realizować!
Należy przejąć sterty i kierować swój statek w kierunku celu.
Jak spełniać swoje marzenia ? Postaw sobie cele,
nie pytaj jak, zaufaj i płyń na fali oceanu możliwości.

Marzyłam o 🏄🏼‍♀️, ostatnio coraz mocniej i na mojej drodze pojawili się super ludzie, odpiedni czas i jestem tutaj.

Dziękuję również mojej rodzinie za wsparcie!
“ Matka ogarniesz !!” 🙂
Michał ty wiesz co! Ja zawsze wymyślam szalone plany, zastanawiam się - czy dam radę ?! A Ty działaj !
Dasz radę! 🤣🌊

🌊 .pl 🩵

• ocean • kobieta • surf • oddech • Maroko • fale

#🌊

Najmłodsza flecistka w orkiestrze - zaprasza na koncert w NOSPR Katowice. Często bywam na koncertach - ale tutaj młodzi ...
17/02/2025

Najmłodsza flecistka w orkiestrze - zaprasza na koncert w NOSPR Katowice.
Często bywam na koncertach - ale tutaj młodzi dali czadu?! Niesamowita orkiestra!
Cała sala koncertowa poruszona.
Dziękujemy za świetną zabawę!

Najważniejsze to mieć Cel 🎯
Leno super 😻

• NOSPR • orkiestra • muzyka • koncert • Katowice • koncert córki 👧

Ile razy słyszałaś, by wyjść ze swojej strefy komfortu? Jak się wtedy czułaś? Czy to był twój czas na przekroczenie Sieb...
01/11/2024

Ile razy słyszałaś, by wyjść ze swojej strefy komfortu? Jak się wtedy czułaś?
Czy to był twój czas na przekroczenie Siebie?

Zawsze k**i mnie łatwe rozwiązanie, utarta ścieżka, znany kierunek. Mimo wszystko zbaczam często z trasy.

Islandia uczy pokory, zaskakuje jak kobieta, pokazuje nowe każdego dnia wyprawy jak dziecko, i nie była
to dla mnie łatwa pełna miękkiego lądowania wyprawa.
Czy tam wrócę ? TAK 🩵

Zawsze wybieram nowe miejsce, osoby, sytuacje, ścieżki, próbuje siły w nowych dyscyplinach sportu…Dzięki temu rozwijam swojego kobiecego Ducha.

Dzieci to codzienne wychodzenie ze strefy komfortu 🤸
A kobieca natura, to wychodzenie na przeciw,
zadbanie o siebie, czucie się w zgodzie ze sobą i swoim Ciałem. Tego uczę każdego dnia naszemałe kobietki
👩🏽🧒 👧



Słynne moje złote mleko 🥛 Uwiebiam jego smak - kojarzy mi się z cudownym otuleniem. Pamiętam rok 2016, czas kiedy przepi...
11/10/2024

Słynne moje złote mleko 🥛
Uwiebiam jego smak - kojarzy mi się z cudownym otuleniem.

Pamiętam rok 2016, czas kiedy przepis skradł serca naszych klientów i szumnie przywali po słynne złote mleko! … I odradzali się na nowo jak Feniks z popiołu! 🐦‍🔥

Jak smakuje? Ten smak otula jak przytulny szalik 🧣 na zimie, jak ciepłe skarpety 🧦 kiedy przemarzniemy, jak mama kiedy mamy chorobę.🤒🤢
Kto zna i pamięta ten smak?

Botanika otula Was nowym przepisem!
Trzymajcie się z zdrowiu ciała i harmonii ducha 🧘‍♀️

• zdrowie • Ajurweda • przepis złote mleko • wzmocnienie odporności • przeziębienie •

Adres

Katowice

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 21:00
Wtorek 08:00 - 21:00
Środa 08:00 - 21:00
Czwartek 08:00 - 21:00
Piątek 08:00 - 21:00

Telefon

+48327241836

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Botanika umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Botanika:

Udostępnij

Kategoria

Botanika

Jakim miejscem jest Botanika? Kawiarnią, restauracją czy ogrodem botanicznym? Botanika to miejsce, w którym spotykają się wszystkie te trzy elementy tworząc harmonię i czar tego miejsca.Botanika znajduje się przy ulicy Henryka Sienkiewicza 27 w Katowicach. Uliczce lekko oddalonej od głównych arterii, pełnej zieleni i dzięki temu dającej miłą ciszę, którą tak trudno znaleźć w mieście. Ulica Henryka Sienkiewicza w swoim uroku przypomina uliczki rodem z nowojorskiego Manhattanu,a zapach świeżo mielonej kawy tylko to podkreśla. Botanika jest kawiarnią, której sercem jest profesjonalny 3-grupowy ekspres do kawy Victoria Aurudino White Eagle 358 ze specjalnie dobraną do niego kawą typu Speciality Coffee. Nasz ekspres sporządza espresso, espresso doppio, cappuccino, flatwhite, late. Można u nas także zakosztować kawy parzonej w specjalistycznym ekspresie przelewowym MoccaMaster. Serwujemy także kawy parzone alternatywnymi metodami, tj. Drip, Chemex, Syfon. O wyjątkowości tego miejsca świadczą także przygotowywane napary ziołowe z własnych zbiorów, wysokogatunkowe herbaty, power shake’y, smothies oraz wypieki wegetariańskie, wegańskie, bezglutenowe i bez dodatku cukru. Botanika jest również restauracją z kuchnią roślinną. Menu budowane jest z występujących w danym sezonie warzyw i owoców. Oferta restauracyjna zaczyna się już o poranku wraz ze śniadaniami roślinnymi, wśród których znajdziecie tofucznicę, granocino. granolę, puddingi czy wegekanapki. W godzinach popołudniowych serwujemy dania lunchowe. Lunch składa się maksymalnie z 6 pozycji, które są przygotowywane na świeżo, od godzin porannych i na bazie produktów występujących sezonowo. Potrawy podzielone są na dania wegetariańskie, wegańskie i/lub bezglutenowe z wykorzystaniem mało popularnych w gastronomii, ale niezwykle wartościowych ziół oraz chwastów. Botanika jest przestrzenią, która została tak zaprojektowana aby całość wystroju ze sobą współgrała. Meble w pastelowych kolorach Natury nawiązują do ścian i tapet, które imitują korę drzew. Wewnątrz lokalu znajduje się ogród wertykalny z żywymi roślinami, na ścianach wiszą ozdobne kwiaty w towarzystwie ziół. Całość przestrzeni Botaniki jest dopełniona dwoma biblioteczkami, w których można znaleźć książki na tematy związane ze zdrowym odżywaniem, zdrowym stylem życia, uprawą roślin. Miłośnicy spotkań towarzyskich podczas, których można np. zagrać w gry planszowe także znajdą tutaj swoje miejsce. Botanika jest przestrzenią, która została tak zaprojektowana aby całość wystroju ze sobą współgrała. Meble w pastelowych kolorach Natury nawiązują do ścian i tapet, które imitują korę drzew. Wewnątrz lokalu znajduje się ogród wertykalny z żywymi roślinami, na ścianach wiszą ozdobne kwiaty w towarzystwie ziół. Całość przestrzeni Botaniki jest dopełniona dwoma biblioteczkami, w których można znaleźć książki na tematy związane ze zdrowym odżywaniem, zdrowym stylem życia, uprawą roślin. Miłośnicy spotkań towarzyskich podczas, których można np. zagrać w gry planszowe także znajdą tutaj swoje miejsce. Botanika. Serdecznie zapraszamy #botanikato #botanika #katowice #coffespecialty #vege #vegn #glutenfree #kawawmiescie #dobremiejsce #ayurveda #goodmood #zielonakuchnia #tofucznica #warsztaty #ajurweda #coffeelovers #slowfood #greenfood #power #coffee #zdrowejedzenie