Botanika

25/08/2025

20/08/2025

Mój subiektywny przewodnik po książkach na wakacje
Zabrałam ze sobą paczkę tytułów, które mają wspólny mianownik: kobieca siła, śmiech, trochę słowiańskich klimatów i odrobina duchowego rozwoju.

1 • Uroczysko – M. Kordel
Znaleziona na półce w ulubionej Agro - obiecuję oddam 😂
Jak ciepły kocyk i herbata z mirabelką – przytulna historia, którą pochłania się na tarasie,
w hamaku albo w towarzystwie świerszczy.

2 • O zmierzchu – Marta Niedźwiecka
Mądrość podana wprost, ale tak, że chcesz kiwać głową i notować cytaty – idealne do refleksji przy zachodzącym słońcu.
Chodziłam specjalnie ją podczytywać do ulubione kawiarni, i musiałam kupić swoją.

3 • Wiatr od morza. Sztorm – M. Witkiewicz
Trochę jak sztorm na Bałtyku – z humorem, emocjami i przewracaniem kartki za kartką szybciej niż przewraca się plażowy ręcznik na drugą stronę. Kocham za druk i szczególną estetykę 💛

4 • Szeptucha – K. Miszczuk
Kobieta, zioła i słowiańska magia – coś dla fanek bab uniwersalnych, które wiedzą na co podać rumianek, a na co zaklęcie.

5 • Moc dobrych wibracji – Gabrielle Bernstein
Lekka, energetyczna i przypominająca, że nawet na wakacjach warto podnosić swoje wibracje wyżej niż poziom fal radiowych w samochodzie.

6 • Trochę większy poniedziałek – Katarzyna Grochola
Grochola jak zawsze – jak spotkanie z dobrą przyjaciółką, która opowiada historię między jednym łykiem kawy a drugim. Literaturą która zaraziła mnie moją Mama - za co dziękuję 🙏🏻

7 • Przemiana – A. Maciąg
Książka jak warsztat rozwoju osobistego, tylko w bikini – inspiruje do zmian, ale w tempie, które pasuje do letnich zachodów słońca.
Zachwycam się każdą książką Agnieszki - i zawsze powracam, a na to nie mam czasu, zatem coś jest magnetycznego w jej piórze.

💬 A teraz Twoja kolej:
Kiedy pakujesz książki na wakacje – wolisz takie, które rozśmieszają, uczą, a może takie, które pachną słowiańską magią, kryminalne zagadki?
Co polecasz?

01/08/2025

Czasami ciało szepcze…
A Ty przez lata słyszysz tylko: „proszę się nie przejmować”, „to się zdarza”, „proszę brać magnez”, “taka Pani uroda”
⚡️jestem ciekawa jaką ty słyszałaś?

Ale Twoje ciało wie.
I ja też wiem. Bo byłam w tym miejscu.

Zamiast tłumić objawy — czytam, co ciało mówi.
Ustawiam indywidualnie:
🌱 zioła, które karmią Twoje hormony
💊 suplementy, które naprawdę działają
🔥 rytuały ciepła – bańki, moksa, masaż
🌬️ oddech, który wycisza i przywraca tętno kobiecości

To nie jest zwykła konsultacja.
To spotkanie, w którym wszystko w Tobie zaczyna wracać na swoje miejsce.
Bez presji. Bez oceny. Z czułością i wiedzą.

📩 Zapraszam Cię do mojego gabinetu
Posłuchaj Siebie i zrób ten krok, który odwlekałaś.
Twoje ciało Ci za to podziękuje.

06/07/2025

Za nami intensywny, magiczny kurs 🔥
Terapia miedzianymi bańkami ogniowymi. Moksoterapia.

To była piękna podróż przez ogniową moc relaksu
i regeneracji.
Pracowaliśmy nie tylko z ciałem, ale także z energią – opracowując kluczowe punkty akupunktury w kontekście konkretnych przypadków.

Skupiliśmy się na terapii:
✨ wspierającej płodność
✨ łagodzącej bolesne miesiączki
✨ uśmierzającej przewlekłe bóle i napięcia
✨ zmniejszającej stres i niepokój
✨ budowanie odporność
✨ wzmacniającej wątrobę, nerki i śledzionę

Terapia ogniem to coś więcej niż zabieg – to ceremonia powrotu do wewnętrznej równowagi.
Rozgrzewamy ciało, by obudzić jego naturalne siły samoregeneracji.

Wdzięczna za każdą osobę, która była częścią tego ognia 🔥
Kolejny kurs już wkrótce!

• bańki miedziane • moksa • Moksoterapia • medycyna naturalna • kurs baniek

05/06/2025

Zdradzę Ci mój sekret 🤫
🌿 Przytulia czepna (Galium aparine) to zioło, które wiele kobiet mija codziennie na spacerze… nie wiedząc, że to jeden z najlepszych naturalnych „detoksykantów limfy” i przyjaciółek kobiecego układu hormonalnego?!.

🌿 Zielona przyjaciółka kobiet – PRZYTULIA CZEPNA
Czy znasz to niepozorne zioło, które „czepia się” nogawek i dłoni podczas spaceru?
To przytulia czepna – prawdziwa sprzymierzeńczyni kobiecego ciała.

💚 Dlaczego warto ją znać (szczególnie jako kobieta)?
– wspiera oczyszczanie układu limfatycznego
– pomaga przy obrzękach, zatrzymywaniu wody i „puchnięciu”
– działa łagodnie moczopędnie i przeciwzapalnie
– wspiera wątroba → skóra → hormony → cykl
– przy PMS, trądziku, opuchniętej twarzy – działa z zaskoczenia!

🍵 Jak ją stosować?
👉 świeżą – jako napar (2 łyżki świeżych ziół na szklankę wody)
👉 suszoną – do mieszanek z pokrzywą, fiołkiem trójbarwnym, skrzypem
👉 w kuchni – młode pędy wrzucaj do zup, pesto, zielonych past
(smak ma delikatny, trochę jak groszek z trawą 😉)

🌸 Kiedy warto po nią sięgać?

– po miesiączce (czas oczyszczania i wzmacniania)
– przy uczuciu „zastoju”, zmęczenia, ciężkich nogach
– wspomagająco przy problemach skórnych
i opuchliznach

🌱 To zioło nie tylko oczyszcza ciało, ale…
uczy też uważności. Bo żeby je zebrać, trzeba się schylić, poobcować z ziemią i dać się trochę „zaczepić”.

Znajdź ją na łące – a potem przytul się do siebie. 🌾

📍Chcesz poznać mój poranny KOBIECY RYTUAŁ?
Napisz KOBIETA 👩🏽

Więcej takich tematów poznasz na WARSZTACIE I SPACERZE ZIOŁOWYM - zapraszam 🙋‍♀️

—————————————

27/05/2025

Macierzyństwo to nie tylko nieprzespane noce
i niekończące się troski. To milion małych chwil, które zmieniają wszystko — spojrzenie pełne zaufania, uścisk w milczeniu, słowo ‘mamo’ wypowiedziane z czułością lub buntem.
Czasem zastanawiam się, kto kogo bardziej wychowuje… Ja je, czy one mnie?

Bycie mamą trzech nastolatek to podróż pełna śmiechu, wzruszeń i wodnych przygód — każda z nich to moja ulubiona fala! 🌊

To doktorat z szukania skarpetek, szef kuchni porannych lunchboksów, specjalista od całusów w kolano, ekspert od przytulasów i drapanka po pleckach!

A Ty co najbardziej zapamiętasz ze swojego macierzyństwa ? Mamy jakie są Wasze tajemne moce?

11/04/2025

Być świadkiem takiego heroizmu ludzkiego?! Dziękuję za możliwość współpracy .kadr.medycznych Doświadczenie to pozostanie w mojej głowie na całe życie.

CIEKAWOSTKA🚨
Według powszechnej literatury naukowej HIPOTERMIA zaczyna się już od temperatury ciała 30 C , poniżej ciężka hipotermia 28 następuje ryzyko zatrzymanie krążenia ,spowolnienie oddechu?!
Ludzki organizm na to mówi NIE?🫣
odpowiednio przygotowany i podany treningom zimna udowadnia Nam co innego?!

miał 23 C
, 3000 przepływu w temp. ok 3 stopni, niecała godzina w wodach Arktycznych?! Czyli rekord świata 🌎
Kobieta, Pierwsza Polka 🇵🇱 ICE Mile 🧊1609 m, temperatura ciała ok 30 C
, 🇵🇱 ICE Mile 🧊1609 m, temperatura ciała 28 C - około 30 minut w lodowej wodzie!

Co o tym sądzicie? Siła ludzka nie zna granic?

• icemile • lodowepływanie • to nie morsowanie • hipotermia • rekordyświata • pływacy • 🏊‍♂️ • arktycznamila

12/03/2025

7.00 Poranek wschód słońca , a ja przeorana treningiem, słońcem , falami - ale szczęśliwa!
Myślę sobie to się nie uda! Jak jak wyglądam?!
W pośpiechu pożyczam kieckę od kumpeli, z pleców jestem dumna to je podkreślę?! A co!
Nie mam nic na twarz? Może pożyczę? Albo opalenizna zrobi swoje 😂😉

I teraz patrzę na efekt Twojej pracy .wojciechowskaa
Patrzę na siebie w lustrze z innej perspektywy?!
Z większą czułością, łagodnością i akceptacją, lekkością do wad.
Och te Ciała nie mają z Nami Kobietami łatwo ?! Kochane Kobiety Rakiety? Zgodzicie się?!