20/03/2026
Warsztat psychologiczny:
"Empatia, wsparcie i nawyki komunikacyjne"
Kto tam był
Nastolatkowie w wieku 14–15 lat z jednej z katowickich szkół i psycholog z Fundacji In Corpore brali aktywny udział w warsztacie psychologicznym, którego celem było rozwijanie kompetencji komunikacyjnych, w tym empatii i wsparcia emocjonalnego.
Uczniowie wchodzili do sali pojedynczo, po kolei. W środku, zamiast tradycyjnych ławek, stały krzesła ustawione w okrąg — nietypowo, inaczej niż zwykle. Na jednym z nich siedział mężczyzna: psycholog i psychoterapeuta, który zapraszał uczestników, by wybrali sobie miejsce w kole i usiedli.
Początek
Dzieci przybywało coraz więcej. Początek zbliżał się nieubłaganie.
Kilka słów wymienionych z tymi, którzy przyszli nieco wcześniej, roztopiło lód niechęci — tej nieśmiałej niechęci, którą często czujemy, stając przed nieznaną formą zajęć.
Wszyscy aktywnie przystąpili do pierwszego ćwiczenia: nastolatkowie, nauczyciel i prowadzący pracowali jak jeden wielki rój — jak mieszkanie pszczół, gdzie każdy ma swoje miejsce i swoje zadanie. Praca toczyła się coraz głębiej, a młodzież pogrążała się we własnych emocjach i odczuciach, dostrzegając je również u partnerów ćwiczeniowych i wśród innych uczestników.
Jak to było
Ten warsztat nie przypominał klasycznych zajęć szkolnych ani typowych szkoleń. Tutaj przyjęto wszystkie emocje i odczucia — także te trudne, agresywne czy oporowe. Ogólne zasady pracy grupy, dbające o bezpieczeństwo, mówiły o konfidencjalności tego, co dzieje się podczas takich spotkań. Najcenniejszy był jednak wewnętrzny świat każdego uczestnika, który dobrowolnie dzielił się swoimi przeżyciami — ku wzrostowi własnej świadomości, ale też na ogólną korzyść całej grupy.
Końcówka
Poczucie wdzięczności i ciepła wypełniło salę. Wszyscy zakończyli to spotkanie, zabierając ze sobą cichy ogień radości — radości z przeżycia prawdziwego kontaktu z innym człowiekiem, w bezpiecznych warunkach. I z nadzieją, że kiedyś nastąpi kolejna tura: tura w otwartość, w nieznane, w satysfakcję bycia człowiekiem.
Dmytro Lysy
Mgr Psycholog | Psychoterapeuta Gestalt z In Corpore