Angelius

22/08/2025

🚨 Ciąża pozamaciczna – co warto wiedzieć? 🚨

Ciąża pozamaciczna występuje, gdy zapłodnione ja****ko zagnieżdża się poza jamą macicy – najczęściej w jajowodzie.

To stan, który wymaga szybkiej diagnozy i leczenia, ponieważ może zagrażać zdrowiu, a nawet życiu.

Objawy, które powinny zaniepokoić:
⚠ Ból w dole brzucha, często jednostronny
⚠ Plamienia lub krwawienie z dróg rodnych
⚠ Zawroty głowy, omdlenia

📌 Pamiętaj: Wczesne rozpoznanie zwiększa bezpieczeństwo. Jeśli masz podejrzenie ciąży i doświadczasz tych objawów – zgłoś się do lekarza natychmiast.

Dbaj o swoje zdrowie – reaguj na sygnały wysyłane przez ciało 💙

19/08/2025

Ryzyko genetyczne to nie wyrok, a informacja, która pomaga podejmować świadome decyzje.

🔍 Analiza całości obrazu – wiek, wywiad rodzinny, wyniki badań, przebieg poprzednich ciąż.
📊 Ocena liczby – co naprawdę oznacza „podwyższone ryzyko” i kiedy warto wykonać dodatkowe testy (np. NIPT, amniopunkcja).
💬 Rozmowa – bo zrozumienie i spokój przyszłych rodziców są tak samo ważne, jak same wyniki.
❤️ Poszanowanie wyborów – niezależnie od tego, jakie decyzje podejmie rodzina.

Ryzyko jest tylko punktem na mapie. To my wspólnie decydujemy, w którą stronę pójść.

14/08/2025

Pierwsze tygodnie po zapłodnieniu to czas wielkich zmian… ale na ekranie USG nie wszystko od razu widać.
👶 Pęcherzyk ciążowy można zwykle dostrzec około 4–5 tygodnia ciąży (liczonej od pierwszego dnia ostatniej miesiączki).
💓 Akcja serca zarodka pojawia się najczęściej w 6–7 tygodniu.
Dlatego zbyt wczesne USG może nie dać jasnej odpowiedzi — i nie oznacza to, że coś jest nie tak.
💡 Warto poczekać na odpowiedni moment, by zobaczyć ten pierwszy, magiczny obrazek.

12/08/2025

AZS potrafi dokuczać i odebrać radość życia…

Jeśli zmagasz się z atopowym zapaleniem skóry, możesz wziąć udział w badaniu klinicznym dla dorosłych.
Otrzymasz opiekę specjalistów, a udział w badaniu jest całkowicie bezpłatny.

💬 Zrób pierwszy krok – skontaktuj się z nami i sprawdź, czy możesz dołączyć.

📍 Angelius badania kliniczne 721 210 110

08/08/2025

Czy endometrioza wyklucza in vitro?

Nie. Endometrioza nie wyklucza możliwości leczenia metodą in vitro (IVF).

To jedna z częstszych przyczyn niepłodności, ale wiele kobiet z tą diagnozą zachodzi w ciążę dzięki odpowiedniemu leczeniu – w tym właśnie IVF.

✔️ Skuteczność in vitro zależy m.in. od wieku, stopnia zaawansowania choroby i rezerwy jajnikowej.
✔️ U niektórych pacjentek IVF bywa nawet skuteczniejsze niż inne metody leczenia niepłodności.
✔️ Kluczem jest indywidualny plan leczenia – przygotowany przez lekarza specjalizującego się w endometriozie i niepłodności.

Jeśli masz endometriozę i starasz się o dziecko – nie jesteś sama. Warto skonsultować się z kliniką leczenia niepłodności.

05/08/2025

Kwas foliowy a in vitro – najważniejsze fakty:

📌Kwas foliowy (witamina B9) jest kluczowy dla prawidłowego rozwoju cewy nerwowej u zarodka oraz dla procesów podziału komórek i syntezy DNA.

📌 Zalecane dawkowanie przed i podczas in vitro:��
👉🏻 standardowo: 0,4 mg (400 µg) dziennie, najlepiej na co najmniej 3 miesiące przed rozpoczęciem procedury,��
👉🏻 u kobiet z mutacją genu MTHFR (problemy z przyswajaniem kwasu foliowego): często zaleca się metylowany kwas foliowy (5-MTHF),��
👉🏻 w niektórych przypadkach lekarz może zalecić wyższe dawki – np. do 5 mg dziennie, szczególnie przy obciążeniach genetycznych lub chorobach przewlekłych.��

📌 Dla mężczyzn: suplementacja również może poprawić jakość nasienia, dzięki działaniu na materiał genetyczny plemników.��

📌 Kwas foliowy najczęściej stosuje się w połączeniu z innymi witaminami z grupy B, witaminą D, jodem i DH

31/07/2025

Dieta wspierająca równowagę hormonalną powinna być bogata w składniki regulujące poziom cukru we krwi, zmniejszające stan zapalny i wspierające pracę wątroby i jelit.

Oto kluczowe elementy:
🥦 Błonnik – warzywa, owoce, nasiona, pełnoziarniste produkty – wspiera jelita, pomaga w usuwaniu nadmiaru estrogenów

🥑 Zdrowe tłuszcze – awokado, oliwa z oliwek, orzechy, nasiona, tłuste ryby – budulec hormonów

🍳 Pełnowartościowe białko – jaja, ryby, rośliny strączkowe, drób – stabilizuje poziom cukru i wspiera metabolizm

🍇 Przeciwutleniacze – jagody, warzywa liściaste, zielona herbata – redukują stres oksydacyjny i stany zapalne

🫛 Produkty wspierające wątrobę – buraki, brokuły, kurkuma, zielone warzywa – pomagają w detoksykacji hormonów

💧 Odpowiednie nawodnienie – woda, napary ziołowe – niezbędne dla transportu i metabolizmu hormonów

🧂 Unikanie nadmiaru cukru i przetworzonych produktów – zapobiega insulinooporności i stanom zapalnym

29/07/2025

🔬 Badania przy podejrzeniu endometriozy co warto zrobić?

⚠️ Ale zawsze skonsultuj to z lekarzem specjalizującym się w leczeniu endometriozy

📌 USG przezpochwowe – pierwszy krok diagnostyczny
📌 Rezonans magnetyczny (MRI) – przy podejrzeniu głębokiej endometriozy
📌 Markery CA-125 – pomocniczo, nie potwierdzają diagnozy
📌 Laparoskopia – złoty standard, potwierdza endometriozę
📌 Wywiad + objawy – ból, bolesne miesiączki, problemy z płodnością

25/07/2025

Szanowni Państwo,

W imieniu 👉Stowarzyszenia Nasz Bocian
udostępniamy pacjentom bezpłatny poradnik „Rodzicielstwo dzięki dawstwu gamet i zarodków”.
To pierwszy w Polsce, kompleksowy przewodnik dla osób, które korzystają lub planują skorzystać z dawstwa komórek jajowych, plemników lub zarodków. Został przygotowany przez interdyscyplinarny zespół składający się z psycholożki niepłodności, prawniczki specjalizującej się w tematyce ART oraz przedstawicielki

Stowarzyszenia Nasz Bocian.
Poradnik odpowiada na wiele ważnych pytań i wątpliwości w tym:
• jak przygotować się do tej formy leczenia,
• jak rozmawiać o dawstwie z dzieckiem,
• jak wygląda sytuacja prawna związana z dawstwem i biorstwem gamet i zarodków w Polsce,
• jakie dylematy mogą pojawić się na drodze do rodzicielstwa niegenetycznego.

Celem publikacji jest wspieranie świadomych, dojrzałych decyzji oraz wspieranie rodziców w budowaniu relacji z dzieckiem opartej na prawdzie i zaufaniu.
Poradnik dostępny jest bezpłatnie w formacie PDF na stronie:
👉 https://nasz-bocian.pl/nasze-projekty/rodzicielstwo-dzieki-dawstwu-gamet-i-zarodkow

❤️❤️❤️

Rodzicielstwo dzięki dawstwu gamet i zarodków – rzetelna wiedza, wsparcie psychologiczne, artykuły i webinary. Pomagamy zrozumieć i zaakceptować rodzicielstwo niegenetyczne.

22/07/2025

Niskie AMH (hormon antymüllerowski) to sygnał, że rezerwa jajnikowa – czyli liczba pęcherzyków zdolnych do przekształcenia się w komórki jajowe – jest zmniejszona. To ważna informacja w kontekście płodności, ale nie oznacza automatycznie bezpłodności.

🔬 Co to jest AMH?
AMH to hormon produkowany przez pęcherzyki jajnikowe. Jego poziom we krwi pozwala ocenić:
ile mniej więcej pozostało komórek jajowych w jajnikach (rezerwa jajnikowa), jak jajniki mogą zareagować na stymulację (np. w procedurze in vitro).

📉 Co oznacza niski poziom AMH?
Oznacza, że: liczba dojrzewających pęcherzyków jest mniejsza niż przeciętnie dla danego wieku, może być trudniej zajść w ciążę naturalnie, ale nie jest to niemożliwe, organizm może słabiej reagować na leczenie niepłodności (np. stymulację owulacji), może to być wczesny sygnał zbliżającej się menopauzy – zwłaszcza, jeśli AMH jest bardzo niskie i towarzyszą temu inne objawy.

🧠 Co warto wiedzieć:
- AMH nie mówi nic o jakości komórek jajowych – tylko o ilości.
- Można mieć niski AMH i zajść w ciążę naturalnie – choć może to zająć więcej czasu.
- Wiek jest kluczowy – 30-latka z niskim AMH ma lepsze szanse niż 40-latka z tym samym poziomem.
- Wynik AMH powinien być interpretowany razem z innymi badaniami (FSH, estradiol, USG AFC – liczba pęcherzyków antralnych).

🩺 Co dalej?
- Jeśli masz niski AMH i starasz się o dziecko: warto udać się do ginekologa lub specjalisty leczenia niepłodności, można rozważyć zamrożenie komórek jajowych (jeśli ciąża jest planowana później), im wcześniej zaczniesz działać, tym większe szanse na skuteczne leczenie.

18/07/2025

Objawy endometriozy mogą być bardzo zróżnicowane i często mylone z innymi dolegliwościami, dlatego łatwo je przeoczyć lub zbagatelizować. Oto niektóre z tych mniej oczywistych, które mogą umykać uwadze:
🔸 Objawy, które łatwo przeoczyć:
Przewlekłe zmęczenie – uczucie ciągłego wyczerpania, nawet po odpoczynku, może być bagatelizowane jako stres lub brak snu.

Ból podczas oddawania moczu lub wypróżniania (szczególnie w czasie miesiączki) – często mylony z infekcjami układu moczowego czy zespołem jelita drażliwego.

Ból w dolnej części pleców lub nóg – może promieniować z okolic miednicy, ale być przypisywany problemom kręgosłupa.

Problemy jelitowe (wzdęcia, zaparcia, biegunki) – szczególnie nasilone w czasie menstruacji, często uznawane za objaw nietolerancji pokarmowej lub IBS.

Plamienia między miesiączkami – uznawane czasem za zaburzenia hormonalne, a nie objaw endometriozy.

Ból podczas stosunku seksualnego (dyspareunia) – wiele kobiet nie mówi o tym, bo uważa to za „normalne” lub wstydliwe.

Trudności z zajściem w ciążę – mogą być jedynym zauważonym objawem przez długi czas.

Zimne dłonie i stopy / uczucie wychłodzenia – może występować przy zaawansowanej endometriozie i związanym z nią przewlekłym stanem zapalnym.

Dlaczego łatwo je przeoczyć?
Objawy są często niespecyficzne.

Społecznie uznaje się, że „miesiączka ma boleć”, co prowadzi do normalizacji cierpienia.

Kobiety latami uczą się ignorować lub tłumić ból, nie szukając pomocy.

Jeśli któreś z tych objawów się powtarzają, warto skonsultować się z ginekologiem, najlepiej takim, który specjalizuje się w endometriozie.

15/07/2025

🔹 1. Zadbaj o dietę
• Jedz zdrowe tłuszcze: awokado, oliwa z oliwek, orzechy, nasiona, tłuste ryby - wspomagają produkcję hormonów.
• Unikaj cukru i przetworzonej żywności: skoki insuliny zaburzają gospodarkę hormonalną.
• Spożywaj błonnik: wspiera trawienie i usuwanie nadmiaru hormonów (np. estrogenów).
• Dbaj o białko: niezbędne do produkcji hormonów - dobre źródła to jajka, ryby, rośliny strączkowe.

🔹 2. Zredukuj stres
• Przewlekły stres podnosi poziom kortyzolu, co może zaburzać poziom innych hormonów (np. estrogenów, testosteronu, progesteronu).
• Pomocne techniki: medytacja, joga, spacery, oddech przeponowy, terapia.

🔹 3. Śpij regularnie i głęboko
• Sen reguluje produkcję hormonów takich jak melatonina, leptyna i grelina.
• Staraj się spać 7–9 godzin, unikać niebieskiego światła przed snem.

🔹 4. Aktywność fizyczna
• Umiarkowany wysiłek (np. spacery, joga, pilates, trening siłowy) poprawia wrażliwość na insulinę i wspiera równowagę hormonów płciowych.
• Unikaj przetrenowania - zbyt intensywny trening może podnieść poziom kortyzolu.

🔹 5. Zadbaj o mikrobiom jelitowy
• Zdrowe jelita = lepsza równowaga hormonalna.
• Spożywaj kiszonki, kefir, jogurt naturalny, błonnik prebiotyczny (np. por, czosnek, cebula).

🔹 6. Unikaj toksyn zaburzających hormony (tzw. EDCs)
• Ogranicz kontakt z plastikiem, zwłaszcza podgrzewanym.
• Unikaj kosmetyków i środków czystości z parabenami, ftalanami, SLS itp.
• Zwracaj uwagę na skład chemii domowej i kosmetyków.

🔹 7. Zbadaj się, jeśli masz objawy zaburzeń
Typowe objawy to:
• Zmęczenie, wahania nastroju
• Trudności ze snem
• Nieregularne miesiączki
• Trudności z utrzymaniem wagi
• Wypadanie włosów, trądzik
Warto wykonać badania:
• TSH, FT3, FT4, anty-TPO (tarczyca)
• Estradiol, progesteron, testosteron
• Kortyzol, DHEA, insulina, prolaktyna

🔹 8. Rozważ adaptogeny i suplementy (po konsultacji z lekarzem lub dietetykiem funkcjonalnym)
• Ashwagandha, maca, żeń-szeń - wspierają układ hormonalny i nerwowy.
• Witamina D, magnez, cynk, witaminy z grupy B - kluczowe dla produkcji i równowagi organizmu