Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 06:30 - 21:15 Wtorek 07:00 - 21:00 Środa 06:30 - 21:00 Czwartek 07:00 - 21:00 Piątek 06:30 - 18:00

Surja Joga Szkoła Marii Puls

Strona główna
Polska
Katowice
Surja Joga Szkoła Marii Puls

🧘‍♀️Joga w Katowicach🧘‍♂️
🔸Dla początkujących i zaawansowanych
🔹Aerial Joga
🔹Dno miednicy 🔸TRE

01/08/2025

Twoje ciało jest Twoim domem.
Nie musisz go zmieniać – wystarczy, że nauczysz się w nim być.
Z troską. Ze słuchaniem. Z uważnością na to, co mówi.

W Surja Joga nie dążymy do ideału.
Dążymy do prawdziwego spotkania ze sobą – na macie i poza nią.
Zapraszamy Cię, by zadbać o swój dom. Z czułością i spokojem.

🌿 Katowice + online
📍 www.surjajoga.pl

28/07/2025

Twój jogowy plan na spokojny tydzień?
Z Surja Joga to proste! 💜

Dajemy Wam gotowy przepis na praktykę jogi w przytulnym studio w Katowicach lub ONLINE – z jakiegokolwiek miejsca na świecie 🌍✨

W tym tygodniu czekają na Was:
🌿 Aerial Joga, joga wzmacniająca, klasyczna i relaksacyjna
🌿 Kameralne grupy, indywidualne podejście
🌿 Praktyka prowadzona przez doświadczone nauczycielki
🌿 Czas tylko dla Ciebie – by rozluźnić napięcia, złapać oddech, wrócić do siebie

🗓 Harmonogram znajdziesz na grafice
📲 Zapisy: SYSTEMATE 👉 https://tiny.pl/2wg-744d

🧘‍♂️ Widzimy się na macie – w studio lub online!
💜 Surja Joga – z ciałem, z oddechem, z sensem.

21/07/2025

Zadbaj o siebie w tym tygodniu – zapraszamy na jogę do Surja Joga! 💜🧘‍♀️

W centrum Katowic, tuż obok dworca, czeka na Ciebie przestrzeń, w której zwolnisz, odetchniesz i poczujesz się naprawdę dobrze. Nasze studio to nie tylko sala do ćwiczeń – to miejsce, gdzie odzyskujesz kontakt ze sobą. 🌿

Każdego dnia znajdziesz u nas coś dla siebie: poranne wyciszenie, popołudniowe wzmocnienie, wieczorną regenerację… A może joga na hamakach? 🪂 Tak, Aerial też mamy!

Nie musisz mieć doświadczenia ani sprzętu – wystarczy, że przyjdziesz. Ciepła atmosfera, wsparcie nauczycielek i praktyka w zgodzie z Tobą – to wszystko czeka właśnie na Ciebie 💫

Pamiętaj – joga to nie wyścig. To prezent, który możesz dać sobie dziś, jutro, w każdy dzień tego tygodnia ✨

Zapisy w Systemate – kilka kliknięć i jesteś na macie 👉 https://tiny.pl/2wg-744d

Namaste 🙏

17/07/2025

🧘‍♀️ Gotowa/-y na nowe? Zacznij swoją przygodę z jogą razem z nami – w samym centrum Katowic! 💜

W Surja Joga czeka na Ciebie piękna przestrzeń, gdzie możesz zatrzymać się, odetchnąć i zatroszczyć się o siebie.

📍 Nasze studio przy ul. Krzywej 12/5 to tylko 3 minuty od dworca PKP – dojedziesz tu z łatwością z każdej części miasta (i spoza niego!).

🌿 W naszej ofercie znajdziesz:
• zajęcia dla początkujących
• jogę relaksacyjną i wzmacniającą
• Aerial Yogę na hamakach
• praktyki dla osób zaawansowanych

✨ Pracujemy kameralnie, w ciepłej atmosferze i z pełnym wsparciem nauczycielek – nie musisz mieć doświadczenia ani maty. Wszystko jest na miejscu – wystarczy, że przyjdziesz 💫

💛 W weekendy zapraszamy także na wyjątkowe warsztaty, m.in.:
• Femijogę – mięśnie dna miednicy
• TRE® – uwalnianie napięć
i wiele innych.

🖥️ Zapisz się przez SYSTEMATE: https://tiny.pl/2wg-744d
➡️ wybierz zajęcia, zarezerwuj miejsce i po prostu przyjdź!

Zacznij tam, gdzie jesteś. Praktykuj w zgodzie ze sobą. Czekamy na Ciebie z otwartym sercem! 💜

Namaste 🙏

13/07/2025

🌟 Nowy tydzień, nowa energia na macie! 🌟

Zapraszamy Was na wyjątkowe zajęcia jogi z Renatą w dniach 14–18 lipca! ✨🧘‍♀️ Sprawdźcie harmonogram i dołączcie do praktyki, która wzmocni ciało i ukoi umysł. Niezależnie od poziomu zaawansowania – każdy znajdzie coś dla siebie! 💪💚

Harmonogram zajęć z Renatą:

🗓️ Poniedziałek, 14 lipca

🕖 7:15 Aerial Joga (tylko stacjonarnie) 🧚‍♀️

🕖 19:00 Joga wzmacniająca (stacjonarnie i online) 💪🧘‍♂️

🕖 20:15 Aerial Joga (tylko stacjonarnie) ✨

🗓️ Wtorek, 15 lipca

🕢 19:30 Joga na macie (stacjonarnie i online) 🧘‍♀️🌿

🗓️ Środa, 16 lipca

🕖 7:00 Joga na macie (stacjonarnie i online) 🌅🧘‍♂️

🗓️ Czwartek, 17 lipca

🕢 19:30 Joga relaksacyjna (stacjonarnie i online) 🌙🧘‍♀️

🗓️ Piątek, 18 lipca

🕖 7:00 Joga na macie (stacjonarnie i online) 🌞🧘‍♂️

🧚‍♀️ Aerial Joga – tylko stacjonarnie, liczba miejsc ograniczona, rezerwuj wcześniej!

💻 Joga na macie i joga wzmacniająca – możesz dołączyć stacjonarnie lub online!

🎒 Nie musisz nic przynosić – wszystkie pomoce czekają na Ciebie w naszym studio!
📝 Zapisz się przez SYSTEMATE i dołącz do naszej jogowej społeczności!
❓ Masz pytania? Pisz śmiało w komentarzu lub wiadomości! 💬

Do zobaczenia na macie! ✨🧘‍♀️💚

11/07/2025

Joginki i Jogini! 🌿

Choć Marysia jest teraz na wakacjach z jogą na Warmii, my w studiu nie zwalniamy tempa! 🧘‍♀️ Za nami intensywny tydzień, podczas którego na matach opiekowała się Wami nasza wspaniała Krzysia Andrzejewska – dziękujemy! 🙏

W przyszłym tygodniu Marysia poprowadzi II turnus wakacji na Warmii, tym razem z jogą na macie oraz metodą TRE. Dlatego już niedługo pojawi się nowy harmonogram zajęć – bądźcie czujni! 👀

Zaglądajcie na nasz Fanpage przez cały weekend, aby nie przegapić żadnych informacji! 📲

Do zobaczenia na macie! 💚

08/07/2025

🌿✨ Chcesz spróbować jogi lub rozwinąć swoją praktykę? W TYM TYGODNIU macie wyjątkową okazję poćwiczyć z Krzysią Andrzejewską – wspaniałą nauczycielką jogi! 🧘‍♀️💚

Nasze studio to prawdziwa oaza spokoju – przytulnie, kameralnie i… w pełni wyposażone! 🙌 Nie musisz nic zabierać – maty, kostki, wałki, rollery i inne cuda już na Ciebie czekają. Wskakuj tylko w wygodny strój i wpadaj na matę! 😊

👉 Zajęcia są dla każdego – zarówno dla osób, które dopiero zaczynają, jak i tych, którzy już praktykują jogę. Stawiamy na indywidualne podejście, więc możesz liczyć na pełne wsparcie i bezpieczną praktykę.

Nie możesz być z nami na miejscu? Żaden problem! 💻 Zajęcia prowadzimy też ONLINE – możesz zadawać pytania, dzielić się wątpliwościami i być korygowanym na bieżąco, jakbyś był/a z nami w sali!

Dodatkowo w tym tygodniu zapraszamy na PORANNĄ JOGĘ ONLINE z Marią Puls – prosto z magicznych warmińskich pól! 🌾🌅

A już 14 lipca rusza kolejny turnus wakacji z jogą na macie i Aerial Jogą oraz TRE – jeszcze możesz się zapisać! 🗓️

Do zobaczenia na macie! 💫

04/07/2025

Kochani! 🌞🧘‍♀️

Przedstawiamy Wam rozkład jazdy na drugi tydzień lipca! Harmonogram lekko się zmienia, bo zabieramy jogę na przepiękną Warmię! 🌾✨ Ale spokojnie – w kolejnym tygodniu na matach zaopiekuje się Wami nasza cudowna Krzysia Andrzejewska, a dodatkowo będziecie mogli poczuć magię warmińskich pól, bo w środę o 7:00 rano Maria poprowadzi dla Was wyjątkową jogę ONLINE prosto z Pupek! 💻🌄

Oto nasz plan:
Poniedziałek, 7 lipca – 19:30
Wtorek, 8 lipca – 19:30
Środa, 9 lipca – 7:00 ONLINE JOGA Z Marią
Czwartek, 10 lipca – 19:30
Piątek, 11 lipca – 7:00 rano

Przypominamy, że zajęcia odbywają się zarówno stacjonarnie w naszym studio w Katowicach przy ul. Krzywej, jak i ONLINE na platformie ZOOM. Karnety i zapisy na zajęcia są dostępne w prosty sposób przez SYSTEMATE 👉 https://shorturl.at/3oEL6

Czekamy na Was z otwartymi ramionami i pozytywną energią! Do zobaczenia na matach! 🙏

03/07/2025

🌸 Kochani! 🌸
Zapraszamy Was już DZIŚ o 19:30 na relaksacyjną praktykę jogi 🧘‍♀️🧘‍♂️ w naszym studiu w Katowicach lub online na ZOOM! 💻

Czujecie się zmęczeni końcówką tygodnia lub upałami? 🔥😴 To idealny moment, żeby złapać oddech, zregenerować ciało i umysł oraz naładować baterie na kolejne dni! ⚡️🌿

Niech to będzie czas tylko dla Was! 💚
Do zobaczenia na matach już dziś! 🙏✨
Namaste! 🌞

30/06/2025

Pierwszy tydzień lipca wita nas wakacyjnie ☀️ Kto jeszcze nie udał się na letni wypoczynek, ma okazję popraktykować z nami jogę – stacjonarnie w przytulnym studio w Katowicach 🧘‍♀️ lub wygodnie w domowych pieleszach na platformie ZOOM! 💻

Jako że tydzień dopiero się rozpoczął, czeka na Was mnóstwo możliwości ✨

Jeszcze dziś, w poniedziałek:
🕖 joga wzmacniająca o 19:00 💪
🎈 AERIAL JOGA o 20:15

We wtorek zapraszamy zarówno początkujących, jak i regularnych bywalców, na jogę klasyczną:
🕠 o 17:30 i 19:30 🧘‍♂️

Poranne ptaszki będą miały okazję poruszać się na macie o 7:00 rano w środę 🌅, a dla pracusiów siedzących długo przy biurkach – coś na zbolałe kręgosłupy:
🕢 joga kręgosłupa o 19:30 🧎‍♀️

W czwartek:
🕠 o 17:30 praktykujemy klasycznie,
🌙 a pod koniec dnia o 19:30 będziemy się relaksować i odprężać

W piątek zapraszamy o 7:00 i 9:00, aby dobrze zacząć dzień i jednocześnie weekend! ☀️

Zapisy na SYSTEMATE – łatwo i wygodnie! 📲

Zapraszamy, czekamy 🙏 Namaste! ✨

23/06/2025

To dzięki Ojcom jako dzieci uczymy się latać 🕊️. Ich siła 💪 i mądrość 🧘‍♂️ pomagają nam wznieść się ponad codzienność, kiedy jeszcze sami nie potrafimy rozwinąć skrzydeł. Każda wspólnie spędzona chwila 🕰️ buduje w nas solidny fundament na całe życie 🏗️.

Wszystkim Tatom w tym wyjątkowym dniu dziękujemy za wsparcie, opiekę i obecność ❤️. Niech Wasze światło nigdy nie zgaśnie! ✨

Namaste 🙏

21/06/2025

🌞🧘‍♀️Dziś świętujemy Międzynarodowy Dzień Jogi! 🎉✨ To idealny moment, żeby rozciągnąć ciało, wyciszyć umysł i poczuć harmonię 🌿💫

Czy wiecie, że to święto powstało dzięki inicjatywie Indii i ONZ? 🌏 Pierwsze wielkie jogowe wydarzenie zgromadziło 35 tysięcy osób z 84 krajów! 😲🔥 A teraz joga łączy ludzi na całym świecie, bo to nie tylko ćwiczenia, to styl życia i sposób na lepsze samopoczucie 💪🧠

Więc jeśli jeszcze nie próbowałeś/próbowałaś, dziś jest świetna okazja, żeby zacząć! 🧘‍♂️💖 Poczuj moc jogi – mniej stresu, więcej energii i spokoju 😌🌈

Dołącz do nas, rozciągnij się, uśmiechnij i świętuj razem z nami! 🎊🙌

🧘‍♀️🌟

Adres

Ul.Krzywa 12/5
Katowice
40-061

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	06:30 - 21:15
Wtorek	07:00 - 21:00
Środa	06:30 - 21:00
Czwartek	07:00 - 21:00
Piątek	06:30 - 18:00

Telefon

+48504714344

Strona Internetowa

https://surjajoga.systemate.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Surja Joga Szkoła Marii Puls umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.