Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 20:00 Wtorek 09:00 - 20:00 Środa 09:00 - 20:00 Czwartek 09:00 - 20:00 Piątek 09:00 - 20:00

REHAB MED Katowice

Strona główna
Polska
Katowice
REHAB MED Katowice

Rehabilitacja i Ortopedia dla: dzieci, dorosłych, seniorów i osób niepełnosprawnych. W ośrodku i Twoim domu. Terapia dzieci przez zabawę i edukację rodzica!

Indywidualna Praktyka Rehabilitacyjna

10/02/2026

Zabawa to naturalny język dziecka i jedno z najskuteczniejszych narzędzi terapeutycznych, jakie mamy 🧸

Dla dziecka to po prostu radość, ruch i śmiech.
A dla jego mózgu - intensywna praca:
- uczenie się,
- regulacja emocji,
- rozwój koncentracji
- koordynacji.

Gdy emocje są pozytywne → mózg chłonie więcej.
Gdy pojawia się ruch i radość → efekty terapeutyczne przychodzą szybciej i naturalniej.

Dlatego w terapii dzieci zabawa nie jest dodatkiem tylko solidnym fundamentem.

Zapisz ten post, jeśli chcesz wiedzieć, jak bawić się terapeutycznie w domu i realnie wspierać rozwój swojego dziecka! 🌿

_______________

𝗥𝗲𝗵𝗮𝗞𝗶𝗱𝘀 • 𝗛𝗼𝗹𝗶𝘀𝘁𝘆𝗰𝘇𝗻𝗮 𝗿𝗲𝗵𝗮𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗮𝗰𝗷𝗮 𝗱𝘇𝗶𝗲𝗰𝗶
🧸 Pracujemy przez zabawę, budując prawidłowy rozwój
👪 Włączamy rodziców w każdy etap terapii

03/02/2026

Twoje dziecko nie potrzebuje słyszeć „uspokój się”.
Potrzebuje Ciebie.

Ta 3-minutowa zabawa pomaga wyregulować emocje wtedy, gdy napięcie już się pojawiło - bez presji, bez tłumaczeń, bez poprawiania.

Tu nie chodzi o idealne oddychanie.
Chodzi o wspólny rytm, obecność i poczucie bezpieczeństwa.

Powolny oddech wysyła do mózgu sygnał: jestem bezpieczny.
A dziecko uczy się regulacji… przez relację, nie przez instrukcję.

Zapisz tę zabawę, żeby mieć ją pod ręką wtedy, gdy emocje biorą górę 🤍

_______________

𝗥𝗲𝗵𝗮𝗞𝗶𝗱𝘀 • 𝗛𝗼𝗹𝗶𝘀𝘁𝘆𝗰𝘇𝗻𝗮 𝗿𝗲𝗵𝗮𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗮𝗰𝗷𝗮 𝗱𝘇𝗶𝗲𝗰𝗶
🧸 Pracujemy przez zabawę, budując prawidłowy rozwój
👪 Włączamy rodziców w każdy etap terapii

27/01/2026

Histeria dziecka to jeden z najtrudniejszych momentów dla rodzica.
Ale to nie jest atak. I nie jest „robieniem na złość”.

Histeria oznacza jedno:
dziecko nie umie jeszcze poradzić sobie z emocją, która jest dla niego za duża.
W tej chwili dziecko nie potrzebuje walki.

Potrzebuje Twojego spokoju.

Kiedy widzi, że dorosły oddycha, mówi spokojnie i nie traci kontroli, dostaje ważny komunikat:
„Te emocje da się unieść. Nie są niebezpieczne.”

Twój spokój działa jak kotwica.
Pomaga dziecku wrócić do równowagi. Frustracja nie jest wrogiem - to nauczyciel, a spokojna reakcja rodzica uczy dziecko regulować emocje - zamiast im ulegać.

Jak Ty radzisz sobie w takich momentach?

Źródła:
Child Mind
Wash12
APA
Education Dndowment Foundation

_______________

𝗥𝗲𝗵𝗮𝗞𝗶𝗱𝘀 • 𝗛𝗼𝗹𝗶𝘀𝘁𝘆𝗰𝘇𝗻𝗮 𝗿𝗲𝗵𝗮𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗮𝗰𝗷𝗮 𝗱𝘇𝗶𝗲𝗰𝗶
🧸 Pracujemy przez zabawę, budując prawidłowy rozwój
👪 Włączamy rodziców w każdy etap terapii

17/01/2026

„Moje dziecko jest nadpobudliwe…”
A może po prostu jest przebodźcowane?

Tablet, hałas, przedszkole, emocje, szybkie tempo dnia…
Do tego mało ruchu i mało wyciszenia.
Dla dziecka to często za dużo.

Dziecko nie musi siedzieć spokojnie.
Ono potrzebuje poczuć się bezpiecznie i mieć przestrzeń, żeby się wyregulować.

Warto pamiętać o jednej rzeczy:
👉 zachowanie dziecka to komunikat, nie problem.

Nadmiar bodźców wpływa na:
• impulsywność
• trudności z emocjami
• „wiercenie się”, wybuchy, chaos

To nie jest zła wola ani brak wychowania.
To sygnał, że układ nerwowy dziecka potrzebuje wsparcia.

Zapisz ten post lub udostępnij go innym rodzicom - może komuś bardzo pomoże.

Źródło:
Christakis et al. Overstimulation in young children. Pediatrics, 2004.

_______________

𝗥𝗲𝗵𝗮𝗞𝗶𝗱𝘀 • 𝗛𝗼𝗹𝗶𝘀𝘁𝘆𝗰𝘇𝗻𝗮 𝗿𝗲𝗵𝗮𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗮𝗰𝗷𝗮 𝗱𝘇𝗶𝗲𝗰𝗶
🧸 Pracujemy przez zabawę, budując prawidłowy rozwój
👪 Włączamy rodziców w każdy etap terapii

07/01/2026

Brak granic dla dziecka bardzo często oznacza… brak spokoju dla rodzica.
Dzieci nie potrzebują ciągłych nagród.

Potrzebują jasnych zasad, które dają im poczucie bezpieczeństwa i przewidywalności.

Kiedy dziecko wie:
• co wolno,
• czego nie wolno,
• czego może się spodziewać,
czuje się spokojniejsze i pewniejsze świata.

Dlatego tak ważne są:
👉 proste komunikaty: tak to tak, nie to nie
👉 jeden głos rodziców (nawet jeśli między sobą się różnicie)
👉 konsekwencja bez krzyku i złości

Konsekwencja to nie kara.
To spokojne dotrzymywanie tego, co dorosły zapowiedział. I właśnie taki spokój działa na dziecko najlepiej. Granice nie ograniczają dziecka. One są ramami, w których może bezpiecznie dorastać - bez chaosu.

Chcesz zobaczyć, jak wprowadzić zasady w Twoim domu krok po kroku?
Zapisz post i obserwuj nas!

Źródła:
healthychildren
_______________

𝗥𝗲𝗵𝗮𝗞𝗶𝗱𝘀 • 𝗛𝗼𝗹𝗶𝘀𝘁𝘆𝗰𝘇𝗻𝗮 𝗿𝗲𝗵𝗮𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗮𝗰𝗷𝗮 𝗱𝘇𝗶𝗲𝗰𝗶
🧸 Pracujemy przez zabawę, budując prawidłowy rozwój
👪 Włączamy rodziców w każdy etap terapii

23/12/2025

Drodzy Pacjenci, Rodzice i Przyjaciele naszej Kliniki,

W tym wyjątkowym czasie życzymy Wam przede wszystkim spokoju, zdrowia i bliskości, która dodaje siły każdego dnia.

Niech nadchodzące dni przyniosą:
✨ więcej uważnych rozmów,
✨ odrobinę oddechu od codziennego pośpiechu,
✨ momenty, w których naprawdę jesteście razem - nie obok siebie.

Życzymy Wam, aby Wasze dzieci rosły w poczuciu bezpieczeństwa, ciekawości i radości, a Wy - Rodzice - żebyście mieli w sobie tyle samo wyrozumiałości dla siebie, co dla nich.

Dziękujemy, że tworzycie z nami społeczność, w której zdrowie, rozwój i relacja są na pierwszym miejscu.

Jesteśmy z Wami - dziś i każdego dnia.
Zespół Rehab Med 🧡💚

22/12/2025

Jeśli dziecko unika ruchu - to nie jest „jego wina”.
To informacja. 💛

Nie wszystkie dzieci biegają, skaczą i wspinają się z radością.
Niektóre stoją z boku, niepewne, wycofujące się…
I to jest sygnał, który warto zauważyć, a nie oceniać.

Niechęć do aktywności może wynikać z bardzo różnych powodów:
🟡 obniżonego napięcia mięśniowego,
🟡 trudności z równowagą,
🟡 ograniczeń ruchowych,
🟡 przeciążenia sensorycznego.

To nie „leniwość”.
To często brak komfortu ruchu - ciało, które nie czuje się pewnie, wybiera bezruch.

Dobra wiadomość?

Z takim sygnałem można pracować.
Dla spokoju rodzica.
Dla pewności dziecka.

👉 Zapisz ten post, jeśli chcesz wrócić do niego później.
👉 A jeśli masz wątpliwości - skonsultuj się ze specjalistą.
Każde dziecko ma swoją historię. 💚

_______________

𝗥𝗲𝗵𝗮𝗞𝗶𝗱𝘀 • 𝗛𝗼𝗹𝗶𝘀𝘁𝘆𝗰𝘇𝗻𝗮 𝗿𝗲𝗵𝗮𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗮𝗰𝗷𝗮 𝗱𝘇𝗶𝗲𝗰𝗶
🧸 Pracujemy przez zabawę, budując prawidłowy rozwój
👪 Włączamy rodziców w każdy etap terapii

12/12/2025

Jak ekrany wpływają na nasze dzieci? 📱

WHO jasno podkreśla: ekran to nie tylko „czas przed urządzeniem”, ale przede wszystkim czas odebrany rozwojowi.

W tej karuzeli pokazujemy najważniejsze wnioski z badań, które warto znać jako rodzic.

Na kolejnych slajdach zobaczysz, jak nadmiar ekranów wpływa na:
😴 sen - dzieci zasypiają dłużej i śpią krócej,
🏃‍♂️ aktywność fizyczną - dużo rzadziej osiągają codzienne minimum ruchu,
🗣️ rozwój mowy - ekrany ograniczają interakcje językowe,
🧠 funkcje wykonawcze - skracają uwagę, utrudniają samoregulację,
🍽️ nawyki żywieniowe - zwiększają ryzyko nadwagi i podjadania.

WHO traktuje ekrany i siedzący styl życia jako część tego samego problemu:
➞ zbyt mało ruchu,
➞ zbyt dużo stymulacji.

Dobra wiadomość?
Każda mała zmiana ma znaczenie.
Zamień 10 minut ekranu na 10 minut ruchu, zabawy, wspólnego czytania.

Różnica przychodzi szybciej, niż myślisz.
Twoje dziecko uczy się od Ciebie.

Pokaż mu to, co naprawdę je rozwija. 💛

👉 Zapisz ten post na później - przyda się każdemu rodzicowi.

Źródła: Health Policy, AOA, WHO

_______________

𝗥𝗲𝗵𝗮𝗞𝗶𝗱𝘀 • 𝗛𝗼𝗹𝗶𝘀𝘁𝘆𝗰𝘇𝗻𝗮 𝗿𝗲𝗵𝗮𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗮𝗰𝗷𝗮 𝗱𝘇𝗶𝗲𝗰𝗶
🧸 Pracujemy przez zabawę, budując prawidłowy rozwój
👪 Włączamy rodziców w każdy etap terapii

07/12/2025

Wybierając zabawki, możesz zrobić dla swojego dziecka coś więcej niż tylko sprawić mu radość. Dobre zabawki edukacyjne wspierają rozwój poznawczy, motoryczny, społeczny i emocjonalny - uczą logicznego myślenia, trenowania rączek, obserwacji świata i budowania nowych umiejętności.

Dlatego przygotowaliśmy listę prezentów, które są nie tylko piękne, ale też mądrze wspierają rozwój dziecka na różnych etapach.

Zabawki, które werto rozważyć:

1. Zabawka z elementami edukacyjnymi: pojazd z przyciskami, po wciśnięciu których wydobywa się dźwięk danej litery lub słowa - wspiera naukę fonetyki, rozpoznawanie liter oraz rozwija słownictwo.

2. Drewniana kostka aktywności z różnymi panelami i kształtami, które dziecko może wkładać, przekręcać i eksplorować - wspiera sprawność manualną, koordynację ręka-oko oraz sensorykę.

3. Zabawa w gotowanie mini kuchnia - nie musi być cały mebel, wystarczy garnek i “składniki” do gotowania :) wspiera rozwój wyobraźni, umiejętności społecznych, rola-play.

4. Zestaw z prostymi, drewnianymi lub plastikowymi elementami do manipulacji, idealny dla młodszych dzieci - rozwija podstawowe zmysły, dziecko poznaje kształty, kolory i uczucie „akcji-reakcji”.

5. Pudełko edukacyjne - zestaw z prostymi, drewnianymi lub plastikowymi elementami do manipulacji, po włożeniu w otwór wydobywa się dźwięk. Idealny dla młodszych dzieci - rozwija podstawowe zmysły, dziecko poznaje kształty, kolory i uczucie „akcji-reakcji”.

6. Układanka z literkami i cyferkami, którą dziecko może dopasowywać, przestawiać, a dzięki temu rozwija rozumienie symboli, pierwsze umiejętności matematyczne i językowe.

7. Zestaw konstrukcyjny zgodny z filozofią STEM: dzieci budują, eksperymentują, uczą się przyczynowo-skutkowo, rozwijają wyobraźnię 3D oraz logiczne myślenie.

Każda z nich rozwija inne kompetencje - od koordynacji ręka-oko, przez rozumienie symboli, aż po kreatywne myślenie i eksperymentowanie.

Wybierz prezent, który rośnie razem z dzieckiem. 💛
Daj znać w komentarzu - z której zabawki Twoje dziecko najwięcej się nauczyło!

02/12/2025

Zastanawiasz się czasem, ile ekranów to „za dużo” dla małego dziecka?

Spokojnie -nie jesteś jedynym rodzicem, który ma takie pytania. ❤️

WHO przygotowało bardzo proste zasady, które pomagają się w tym odnaleźć.
W tej karuzeli pokazujemy, ile czasu przed ekranem jest OK dla maluchów do 5. roku życia - bez straszenia i bez presji.

Pamiętaj: to nie chodzi o bycie perfekcyjnym.

Chodzi o to, żeby wiedzieć, co wspiera rozwój Twojego dziecka, a co potrafi mu trochę przeszkadzać.

W kolejnej części pokażemy, jak ekrany wpływają na sen, koncentrację i zachowanie - i co możesz zrobić, żeby wspierać swoje dziecko na co dzień. 💛

Źródła: WHO, AOA, Health Policy Watch

_______________

𝗥𝗲𝗵𝗮𝗞𝗶𝗱𝘀 • 𝗛𝗼𝗹𝗶𝘀𝘁𝘆𝗰𝘇𝗻𝗮 𝗿𝗲𝗵𝗮𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗮𝗰𝗷𝗮 𝗱𝘇𝗶𝗲𝗰𝗶
🧸 Pracujemy przez zabawę, budując prawidłowy rozwój
👪 Włączamy rodziców w każdy etap terapii

29/11/2025

Wielu rodziców zadaje sobie to samo pytanie:

„Czy mam wystarczająco dużo czasu dla mojego dziecka?”
Naukowcy sprawdzili to w badaniu z 2023 roku i wyszło jasno:

im więcej czasu spędzamy z dzieckiem, tym lepiej ono się czuje.

Ale spokojnie — to nie muszą być długie godziny ani „idealne” rodzicielstwo.

Najważniejsze są krótkie, codzienne momenty, w których jesteśmy naprawdę obecni:
💚 kilka minut czytania,
💚 wspólna zabawa na podłodze,
💚 krótki spacer,
💚 zrobienie razem prostych ćwiczeń zaleconych przez terapeutę.

To właśnie w takich małych chwilach dziecko rozwija się najbardziej - czuje bliskość, wsparcie i bezpieczeństwo.
A jak wygląda Wasz „czas tylko dla dziecka”?

Napiszcie w komentarzu - może zainspirujemy innych rodziców. 😊

Badania: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10106685/
The effect of the time parents spend with children on children’s well-being
Dongxu Li, Xi Guo
_______________

𝗥𝗲𝗵𝗮𝗞𝗶𝗱𝘀 • 𝗛𝗼𝗹𝗶𝘀𝘁𝘆𝗰𝘇𝗻𝗮 𝗿𝗲𝗵𝗮𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗮𝗰𝗷𝗮 𝗱𝘇𝗶𝗲𝗰𝗶
🧸 Pracujemy przez zabawę, budując prawidłowy rozwój
👪 Włączamy rodziców w każdy etap terapii

Adres

Ulica Sokolska 3
Katowice
40-086

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 20:00
Wtorek	09:00 - 20:00
Środa	09:00 - 20:00
Czwartek	09:00 - 20:00
Piątek	09:00 - 20:00

Strona Internetowa

https://rehabmedkatowice.pl/, https://rehabmedkatowice.pl/cennik/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy REHAB MED Katowice umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do REHAB MED Katowice:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Katowice?

Udostępnij

Kategoria

Medical company