07/07/2025
Praca z ciałem i powrót do wypartych emocji to podróż, która wymaga odwagi. Często boimy się tego, co możemy odkryć – to naturalne. Ten strach nazywamy oporem.
W Gestalt opór nie jest wrogiem. To część Ciebie, która zasługuje na uwagę i szacunek. Terapeuta pomaga Ci pracować w odpowiednim tempie, balansując między wsparciem a konfrontacją. Dzięki temu proces staje się bezpieczny i autentyczny.
Celem terapii Gestalt jest integracja – połączenie myśli, emocji i ciała w jedną całość. Chodzi o to, byś mógł w pełni doświadczać życia, reagować na świat twórczo i w zgodzie z sobą.
Wyobraź sobie, że Twoje ciało to mapa. Na niej zapisane są wszystkie Twoje doświadczenia – miejsca napięcia, pustki, bólu. Terapia pomaga odczytać tę mapę, zrozumieć, skąd się biorą pewne odczucia, i nauczyć się żyć w zgodzie ze sobą.
Jeśli czujesz, że Twoje ciało wysyła Ci sygnały, których nie rozumiesz, albo emocje odbijają się na Twoim zdrowiu, zapraszam Cię do mojego gabinetu. W bezpiecznej przestrzeni wspólnie wsłuchamy się w to, co ciało chce Ci przekazać, i poszukamy drogi do pełniejszego, bardziej świadomego życia.
Skontaktuj się ze mną i pozwól sobie na pierwszy krok ku zmianie – ku byciu bliżej siebie🌸
Klaudia Gąssowska
___________________________
🌐https://www.znanylekarz.pl/klaudia-gassowska
🌐https://pomocterapeutyczna.com/
