Grupa Epione, Ulica Szopienicka 59, Katowice (2026)

05/01/2026

Pleśniawki to częsta infekcja grzybicza, która wygląda jak biały, grudkowaty nalot na języku, dziąsłach czy policzkach. Mogą powodować pieczenie, ból i trudności podczas jedzenia.

Pojawiają się nie tylko u dzieci — ryzyko rośnie po antybiotykach, przy obniżonej odporności, cukrzycy, w ciąży, u palaczy oraz u osób noszących protezy.

Leczenie jest proste, ale wymaga leków przeciwgrzybiczych i odpowiedniej higieny. Jeśli masz wątpliwości, najlepiej skonsultować się ze stomatologiem — szybka reakcja zapobiega nawrotom.

Mały nalot, duży dyskomfort — nie ignoruj pierwszych objawów. 🦷💙

02/01/2026

Czy wiesz, że 3 minuty szczerego śmiechu działają jak 15 minut joggingu?
A podczas śmiechu pracuje aż 240 mięśni – od twarzy po brzuch i klatkę piersiową. To mały „trening”, który wykonujesz… siedząc! 😄

Śmiech:
👉 obniża poziom stresu,
👉 poprawia krążenie i dotlenienie,
👉 wzmacnia odporność,
👉 działa przeciwbólowo, bo uwalnia endorfiny.

Co ciekawe – dzieci śmieją się nawet 400 razy dziennie, a dorośli zaledwie kilkanaście. A przecież śmiech nic nie kosztuje, a daje ogrom korzyści dla zdrowia.

W nowym roku uśmiechajmy się częściej — dla zdrowia, dla energii i dla lepszego samopoczucia. 💛😄

30/12/2025

Szanowni Państwo,
informujemy o czasowej zmianie godzin pracy Pracowni Rezonansu Magnetycznego w następujących terminach:

🗓 15.12 | 8:00–14:40
🗓 16.12 | 8:00–14:40
🗓 17.12 | 11:00–17:40
🗓 18.12 | 11:00–17:40
🗓 19.12 | 8:00–14:40

🗓 22.12 | 8:00–14:40
🗓 23.12 | 8:00–14:40

🗓 29.12 | 8:00–14:40
🗓 30.12 | 8:00–14:40
🗓 31.12 | 8:00–14:40
🗓 05.01 | 8:00–14:40

❌ 02.01– pracownia nieczynna

Prosimy o uwzględnienie zmian przy planowaniu wizyt.
Dziękujemy za wyrozumiałość.

W razie pytań zapraszamy do kontaktu

30/12/2025

Sezon narciarski ruszył pełną parą! ❄️⛷️

Zanim jednak wskoczysz na narty czy deskę, warto przygotować ciało do wysiłku. Nawet osoby trenujące regularnie mogą doznać urazu, jeśli przed wyjazdem zabraknie im odpowiedniej stabilizacji i siły.

Na czym się skupić?
Największą pracę na stoku wykonują:
🔹 mięśnie czworogłowe, pośladki i uda
🔹 łydki
🔹 mięśnie grzbietu i brzucha
To one odpowiadają za stabilność i bezpieczną jazdę.

💙 Dlaczego warto przygotować się z fizjoterapeutą?
Specjalista oceni kondycję stawów i mięśni, dobierze ćwiczenia „pod Ciebie”, poprawi mobilność i stabilizację — a to klucz do jazdy bez bólu i kontuzji.

👉 Dobrze przygotowane ciało to większa pewność na stoku i mniej urazów. Zadbaj o formę zanim ruszysz na narty!

☎️ Potrzebujesz indywidualnej porady?
Jesteśmy dostępni pod numerem 575 967 976. Zadzwoń do nas – jesteśmy dla Ciebie

30/12/2025

Aparaty rentgenowskie wykorzystywane są nie tylko w medycynie. Technologia RTG od lat wspiera także archeologów, pozwalając zaglądać do wnętrza zabytków… bez ich uszkadzania.

Dzięki rentgenografii można prześwietlić m.in.:
🔸 mumie,
🔸 ceramikę i amfory,
🔸 rzeźby i figurki,
🔸 starożytne narzędzia i biżuterię.

RTG pozwala zachować pełną integralność artefaktów, jednocześnie dostarczając bezcenne informacje o przeszłych cywilizacjach.

Technologia, która ratuje zabytki i jednocześnie odsłania ich sekrety – bez niszczenia historii. 📸🏛️

30/12/2025

Regularne badania krwi to jeden z najprostszych sposobów, by zadbać o zdrowie. Pozwalają wykryć choroby na bardzo wczesnym etapie, często zanim pojawią się jakiekolwiek objawy. To właśnie dzięki nim lekarz może ocenić pracę narządów, poziom hormonów, stan odporności czy ryzyko chorób sercowo-naczyniowych.

Badania krwi pomagają wychwycić m.in.: zaburzenia tarczycy, anemię, cukrzycę, stany zapalne, problemy z nerkami lub wątrobą. Jedno pobranie krwi potrafi powiedzieć o organizmie więcej niż tygodnie obserwacji. 🧬

To szybkie, proste i bardzo skuteczne narzędzie profilaktyki — warto wykonywać je przynajmniej raz w roku, nawet jeśli nic Ci nie dolega. 💉❤

29/12/2025

Dziękujemy za kolejną wspaniałą opinię ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Takie słowa są dla nas ogromną motywacją i potwierdzeniem, że to co robimy, ma sens.

Dziękujemy za zaufanie i wsparcie!💙

29/12/2025

💙 Najtwardsza tkanka w ciele… która nie potrafi się naprawić

Szkliwo, którym pokryte są nasze zęby, jest wyjątkową tkanką — niezwykle twardą, ale jednocześnie nieożywioną. To oznacza, że:

🔹 nie zawiera komórek
🔹 nie potrafi się samo naprawić
🔹 ubytki nie goją się i nie znikają z czasem

Każde uszkodzenie szkliwa — nawet niewielkie — z biegiem czasu staje się większe. Dlatego tak ważne są:

✔ regularne przeglądy
✔ szybkie leczenie małych ubytków
✔ codzienna profilaktyka, która chroni szkliwo przed osłabieniem

👉 Zęby nie zregenerują się same — ale odpowiednia opieka stomatologiczna pozwala zachować je zdrowe przez wiele lat.

23/12/2025

🦷Czasem ząb boli, ale stomatolog nie widzi żadnego problemu w badaniu klinicznym. Właśnie wtedy RTG zębowe staje się kluczowe.

Co można wykryć dzięki RTG, gdy ból nie ma oczywistej przyczyny?
✔ stany zapalne w okolicy korzeni,
✔ zmiany w kości niewidoczne gołym okiem,
✔ pęknięcia korzeni,
✔ zęby zatrzymane, które mogą uciskać inne struktury,
✔ torbiele i zmiany, które długo rozwijają się bezobjawowo.

RTG pozwala zobaczyć to, czego nie widać na pierwszy rzut oka — i często jest kluczem do postawienia właściwej diagnozy.

Jeśli ból wraca, a przyczyna nadal jest niejasna, warto wykonać RTG i sprawdzić, co dzieje się „w środku” 💙

23/12/2025

🎄 Jak przetrwać święta bez przejedzenia? 🎄

Święta to czas pysznego jedzenia, ale łatwo wtedy przesadzić z porcjami i kaloriami. Przejedzenie może prowadzić do złego samopoczucia, ciężkości i problemów trawiennych.

Oto kilka prostych zasad, które pomogą Ci cieszyć się świątecznym stołem, nie przesadzając z ilością:
✅ Jedz powoli i świadomie – delektuj się każdym kęsem, dzięki temu szybciej poczujesz sytość.
✅ Zwracaj uwagę na sygnały swojego ciała – przestań jeść, gdy poczujesz się zaspokojony, nie pełny na siłę.
✅ Planuj przerwy między posiłkami – daj czas organizmowi na trawienie, unikniesz przeładowania żołądka.
✅ Wybieraj różnorodne potrawy, ale w mniejszych ilościach – pozwoli to spróbować wszystkiego bez nadmiaru kalorii.
✅ Nie pomijaj śniadania – lekkie, pożywne śniadanie pomaga kontrolować apetyt później.
✅ Pij dużo wody – często mylimy pragnienie z głodem.
✅ Unikaj nadmiaru alkoholu – alkohol pobudza apetyt i może prowadzić do niekontrolowanego jedzenia.
✅ Zachowaj aktywność fizyczną – nawet krótki spacer po posiłku wspomoże trawienie i poprawi samopoczucie.

Pamiętaj, że święta to czas radości i spokoju, a zdrowe podejście do jedzenia pomoże Ci cieszyć się nimi w pełni!

22/12/2025

🎄✨ Wesołych Świąt i Szczęśliwego Nowego Roku! ✨🎄

Niech ten wyjątkowy czas przyniesie Państwu spokój, ciepło i piękne chwile spędzone w gronie najbliższych.
Życzymy zdrowia, które daje siłę każdego dnia, oraz odpoczynku, który naprawdę regeneruje.

W Nowym Roku niech towarzyszą Państwu dobre decyzje, satysfakcja z drobnych postępów
i dużo uśmiechu — nie tylko od święta

Z najlepszymi życzeniami,
Zarząd EPIONE Sp. z o.o.

19/12/2025

Opieka wytchnieniowa w NeuroKlinice 💙

Opieka wytchnieniowa to forma wsparcia dla osób wymagających stałej opieki oraz dla ich bliskich, którzy na co dzień biorą na siebie dużą odpowiedzialność.
W NeuroKlinice oferujemy pobyty wytchnieniowe w bezpiecznych, komfortowych warunkach, z dostępem do podstawowej rehabilitacji i terapii aktywizujących.

W ramach pobytu zapewniamy m.in.:
✔ całodobową opiekę pielęgniarską i opiekunki (24/7),
✔ podstawową rehabilitację dostosowaną do możliwości pacjenta,
✔ terapię zajęciową,
✔ konsultację lekarską,
✔ pełne, zbilansowane wyżywienie.

To rozwiązanie, które pozwala zadbać o zdrowie i komfort osoby pozostającej pod opieką, a jednocześnie daje wytchnienie jej bliskim.

💬 Koszty pobytu ustalane są indywidualnie, w zależności od zakresu opieki i potrzeb pacjenta. Zapraszamy do kontaktu.

NeuroKlinika - Centrum Rehabilitacji Robotycznej
📍 ul. Szopienicka 59, Katowice
📞 +48 510 756 151
📧 kontakt@neuroklinika.pl

Grupa Epione

05/01/2026

02/01/2026

30/12/2025

30/12/2025

30/12/2025

30/12/2025

29/12/2025

29/12/2025

23/12/2025

23/12/2025

22/12/2025

19/12/2025

Adres

Telefon

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Skróty

Udostępnij

Kategoria