Joganika Szkoła Jogi

Strona główna
Polska
Katowice
Joganika Szkoła Jogi

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Joganika Szkoła Jogi, Szkoła jogi, Kosów 4/4, Katowice.

Joganika to szkoła jogi na południu Katowic (Brynów) oraz Platforma Online.
-indywidualne podejście
-kursy dla początkujących, joga powięziowa i Iyengara
-istniejemy już 7 lat
-joga online i wyjazdy z jogą 🗺
Uczymy dbać o dobrą relacje ze swoim ciałem.

11/01/2026

Z nami masz dwie możliwości wejścia na swoje dobre tory:

1. W naszej szkole w Katowicach na Brynowie. Grafik znajdziesz na stornie www.joganika.pl i przez Panel Klienta się zapiszesz na zajęcia

2. Możesz z nami praktykować online z Platformą Joganika💻:

✨ Na Platformie znajdziesz np. Kurs jogi dla początkujących

✨ Zajęcia obejmujące różne potrzby (kręgosłup, barki, biodra) ponad 200 zajęć na różnym poziomie zaawansowania

👉 Ścieżkę rozwoju w jodze, gdzie prowadzimy Cie krok po kroku online! To wszystko znajdziesz dołączając do Platformy Joganika :
💻 Https://online.joganika.pl

Znajdz z nami swój rytm 💚

09/01/2026

Kiedy zaczynam praktykować, kontaktuję się z tym ile trzymam...

w brzuchu,

w przeponie,

w różnych miejscach w ciele.

I jak niewiele trzeba, żeby zacząć rozpuszczać to co tam ściśnięte, sklejone, zatrzymane.

Im częściej z tym się kontaktuję, tym szybciej udaje mi się puścić.

Coraz bardziej rozumiem swoje ciało. A to przerywa spirale reakcji obronnych, stresowych.

Zacząć rozumieć ciało, siebie, to objąć też to, jak reagujemy na życie.
To krok do zmiany.

I nie chce już inaczej, bo wiem jak to jest mieć:

✨luz w brzuchu
✨swobodny oddech
✨więcej miejsca na przyjmowanie tego, co przynosi życie.
-------—--------—-------—------

Praktyka jogi powięziowej integralnie pozwala pracować z tymi aspektami.

Jeśli chcesz spróbować jak to jest czuć się lżej w ciele, w sobie to jest na to wspaniała szansa!

Od 12 stycznia w Joganice ruszają regularne zajęcia jogi powięziowej dla początkujących.

👉 To opcja dla wszystkich, którzy dopiero zaczynają lub chcą zacząć praktykę jogi powięziowej.

👉 Zajęcia odbywają się w każdy poniedziałek o 17.30-18.30

Prowadzi Kasia Czotyrbok 💚

👉 Zapisz się przez Panel Klienta uprzednio kupując karnet - również w Panelu. (link w komentarzu pod postem 👇).

Chcesz praktykować regularnie jogę powięziową?

👉Dołącz do zajęć jogi powięziowej:
- w poniedziałki z Kasią o 18.45
- lub środy z Natalią o 18.45.
Zapisy również przez Panel.

Natalia

& Joganika Team.

07/01/2026

Elastyczny Karnet Członkowski. Dlaczego warto?

✔️ Elastyczność dopasowana do życia
Perspektywa 3 miesięcy pozwala spokojnie manewrować planami (wyjazdy, choroby).

✔️ Najlepsza opcja cenowa

✔️ Wsparcie dla regularności
To umówienie się ze sobą i stworzenie sobie łagodnej struktury

✔️ Spokój przy zapisach
Jesień pokazała, że wiele grup szybko się zapełnia. Karnet pozwala zapisywać się z większym wyprzedzeniem na ulubione zajęcia, dzięki czemu masz pewność miejsca.

DODATKOWY BONUS ✨

Karnety 3-miesięczne pojawiają się tylko okresowo.
Jeśli kupisz karnet w styczniu:
– masz możliwość zakupu kolejnego bez czekania na nową ofertę (pod warunkiem zachowania ciągłości zakupów karnetu).
– cena pozostaje dla Ciebie taka sama do końca 2026 roku

Co zawiera Karnet Elastyczny?

📅 ważny 3 miesiące od pierwszych zajęć
⏳ w sprzedaży tylko do 19 stycznia

OPCJA 1
🧘 16 wejść na zajęcia stacjonarne
💰 590 zł

OPCJA 2 (Wasz faworyt ⭐)
🧘 16 wejść na zajęcia stacjonarne
💻 dostęp do Platformy Joganika (ponad 200 sesji)
💰 660 zł
(Standardowo platforma na 3 miesiące kosztuje 199 zł – tutaj dopłacasz tylko 70 zł)

Jak kupić karnet?
👉 Kup online przez Panel Klienta:
🔗link do karnetu w komentarzu pod postem.

Karnet kupisz tez gotówką w szkole.

05/01/2026

Pierwszy Tydzień w Roku 2026 w Joganice✨🙂

Życzymy Ci spokojnego, dobrego 2026 roku
- z uważnością, równowagą i troską o siebie.

W tym tygodniu zapraszamy Cię na zajęcia, które
👉 pomogą rozruszać ciało po przerwie,
👉 wyciszyć głowę
👉 wrócić do regularnej praktyki.
Podaruj sobie godzinę - tylko dla siebie. 💚
Twoje ciało i głowa naprawdę to docenią. 🌿

📅 HARMONOGRAM NA TEN TYDZIEŃ:

PONIEDZIAŁEK 5.01
18:45 – Joga powięziowa

WTOREK 6.01
11:00 – Joga w ciąży
17:15 – Joga dla równowagi
18.45 – Kurs Rozwijający (grupa zamknięta)
20:00 – Joga ogólna

ŚRODA 7.01
18:45 – Joga powięziowa
20:15 – Kurs Rozwijający (grupa zamknięta)

CZWARTEK 8.01
17:30 – Joga dla kręgosłupa
20:00 – Joga ogólna

-------------------------------

🔔 Ostatnie wolne miejsca:

🧘‍♀️ Kurs dla Początkujących – start 12 stycznia w poniedziałek
Jeśli myślisz o nowym, dobrym początku — to idealny moment.

🧘 Kurs Rozwijający - start 8 stycznia w czwartek
To dobry moment, by wrócić do regularnej praktyki i zrobić kolejny krok – zapraszamy Cię serdecznie.

---------------------------------

Zarezerwuj swoje miejsce już dzisaj: joganika.pl/panel-klienta
📍 ul. Kosów 4/4, Katowice (Brynów)
📧 szkola@joganika.pl
📱 517 650 697

Do zobaczenia na macie 🙏
Zespół Joganiki

31/12/2025

Rozwijający Kurs Jogi – kolejny krok w Twojej praktyce 🌿

Zapraszamy osoby, które chcą wrócić do jogi po przerwie lub zrobić kolejny krok w praktyce – bez przypadkowości, za to z jasną strukturą i regularnością.

Podczas kursu krok po kroku przypomnisz sobie podstawy, poznasz nowe pozycje i poczujesz, jak Twoje ciało staje się bardziej sprężyste, silniejsze i spokojniejsze ✨

Rozwijający kurs jogi jest dla Ciebie, jeśli:
👉chcesz wrócić do jogi po przerwie
👉ukończyłeś/aś kurs dla początkujących w Joganice lub masz już pierwsze doświadczenia z jogą i chcesz je pogłębić
👉cenisz spokojne, stopniowe wchodzenie w jogę bez „rzucania się na głęboką wodę”
👉motywuje Cię forma kursu, stałe terminy i regularność

Co Cię czeka na kursie:
✅Przypomnisz podstawy i poznasz nowe pozycje - pod okiem jednej nauczycielki Karoliny.
✅Wzmocnisz i uelastycznisz mięśnie – joga to nie tylko relaks, ale i aktywna praca nad sobą.
✅Krok po kroku odkryjesz swoje ciało i jego możliwości, także przygotowując się bezpiecznie do pozycji odwróconych.
✅Doświadczysz praktyki, która daje Ci energię, ale równoważy też napięcie i codzienny stres.

Harmonogram kursu:
8, 15, 22, 29 stycznia
5, 12, 19, 26 lutego (8 spotkań)

Czwartki | 18:45–19:45
👩‍🏫 Prowadzi: Karolina Januszek
💰 Cena: 440 zł (cały kurs)

Zapisy:
📧 szkola@joganika.pl
W odpowiedzi prześlemy informacje dotyczące płatności.
Napisz do nas już dzisiaj - zostały 3 miejsca.

Zapraszamy do regularnej, uważnej praktyki 💚

30/12/2025

Kurs jogi dla początkujących w Nowym Roku🧘‍♂️

Codziennie dajesz z siebie dużo?
Praca, dom, odpowiedzialność...
Czas zatroszczyć się o siebie, o swój spokój.

W 8 tygodni z nami nauczysz się jogi od podstaw i odzyskasz spokój oraz energię.

Podczas kursu:
✅ uwolnisz plecy od bólu,
✅ poczujesz więcej spokoju,
✅ nauczysz się prostych ćwiczeń, które możesz stosować na co dzień,
✅ lepiej poradzisz sobie ze stresem.

Dołącz do najbliższej edycji kursu dla początkujących.
Nie trzeba być elastycznym ani pełnym energii.
Zacznij z tym, co jest.
W każdym wieku.
Od 8 lat prowadzimy kursy jogi metodą Iyengara – bezpiecznie i skutecznie.

👥 Dla kogo jest ten kurs?

👉Dla osób zupełnie początkujących – idealny start, jeśli nigdy wcześniej nie praktykowałeś jogi.
👉Dla tych, którzy chcą uporządkować wiedzę i wprowadzić ją do codziennego życia.
👉Dla powracających po przerwie, szukających łagodnego powrotu na matę.

🌿 Co Cię czeka na kursie?

✨Poznasz prawidłowe ustawienie ciała i ważne elementy pracy w pozycjach.
✨Wzmocnisz i uelastycznisz mięśnie – joga to nie tylko relaks, ale i aktywna praca nad sobą.
✨Krok po kroku odkryjesz swoje ciało i jego możliwości, budując pewność siebie w ruchu.
✨Doświadczysz relaksu, który pozwala odnowić siły i lepiej radzić sobie ze stresem.

EDYCJA NOWOROCZNA 🌟

🗓️ Kiedy: poniedziałki, godz. 20:15 - 21:15
Start: 12 stycznia
Czas trwania: 2 miesiące (8 spotkań po 60 minut).
📍 Miejsce: Szkoła Joganika na Brynowie (ul. Kosów 4/4)

Cena (pełny kurs):
480 zł przy zapisie do 31 grudnia
530 zł przy zapisie po 31 grudnia

Nowy Rok to idealny moment na zmianę.
Miejsca w naszych kameralnych grupach znikają szybko.
Nie odkładaj decyzji na później. Zadbaj o siebie już teraz.

👇 Zarezerwuj swoje miejsce.

➡️ https://www.joganika.pl/zgloszenie

29/12/2025

Koniec roku na macie ✨🧘‍♀️

Ostatnie dni roku to wyjątkowy czas.
Czas domykania, wydechu, puszczania tego, co już nam nie służy — i łagodnego przygotowania przestrzeni na nowe.

Między świątecznym rytmem a sylwestrowymi planami zapraszamy Cię na praktykę, która pomoże wrócić do ciała, uspokoić układ nerwowy i naprawdę poczuć koniec roku, zamiast tylko go odhaczyć.

Niech ta ostatnia praktyka w 2025 będzie prezentem dla Ciebie. 🎁
Bez pośpiechu. Bez presji. Z uważnością. 🤍

Plan zajęć | 29.12 – 4.01
Aktualny harmonogram na ten tydzień znajdziesz w naszm Panelu Klienta:
👉 https://app.studiomanager.pl/joganika

✨ A jeśli chcesz zamknąć rok w jeszcze bardziej świadomy sposób…
31 grudnia zapraszamy Cię na Sylwestrowy warsztat jogi „Koniec i początek” — kameralne spotkanie z dwiema uzupełniającymi się praktykami:
• energetyzującą z Januszem
• oraz regeneracyjną, wyciszającą z Natalią

To nasze zaproszenie dla Was, aby zamiast pośpiechu i hałasu wybrać obecność, ruch, oddech i spokojne wejście w Nowy Rok. 💚
Warsztat jest kameralny.

📲 Rezerwacje zajęć i zapisy na warsztat:
https://www.joganika.pl/sylwestrowy-warsztat-jogi-koniec-i-poczatek-,o,132

Przyjdź. Oddychaj. Zamknij rok w dobrym miejscu.
Do zobaczenia na macie,
Zespół Joganiki 💚

23/12/2025

Kochani, każdy z nas może mieć inne życzenie dla siebie. Na te święta.
Dlatego chcemy Wam życzyć tego, byście odnaleźli przestrzeń na refleksje "jak chcę przeżyć ten czas". Czego potrzebuje i co jest możliwe.

A poza tym bądźmy dla siebie samych dobrzy i łagodni. Wtedy łatwiej obdarować bliskich tym właśnie.

Wdzięczność ma ogromną moc tworzenia dobrego życia. Życzymy Wam wielu, nawet najmniejszych powodów do wdzięczności.

My jesteśmy wdzięczni, że tworzycie z nami szkołę. Joganikę. Miejsce spotkań ze sobą, ale też ze wspaniałymi ludźmi.

Miejsce, ktore daje wsparcie Wam, ale też nam - nauczycielom. Dziekujemy, że jesteście.

Wszystkiego co dla Was najlepsze na ten świąteczny czas,

Natalia i cały zespół Joganiki 💚
- Janusz, Monika, Karolina, Mariola, Kasia i Justyna

14/12/2025

Świąteczno-noworoczny grafik już jest ✨

Nasz okołoświąteczny rozkład zajęć jest już dostępny w Panelu Klienta.
Zajrzyjcie, aby sprawdzić, jak praktykujemy w tym wyjątkowym czasie.🎄

Link do Panelu Klienta:
📅https://app.studiomanager.pl/joganika

Ze względu na kilka świątecznych dni, wszystkie aktywne karnety (na dzień 22 grudnia) zostaną przedłużone o 7 dni.
Chcemy, byście mogli wrócić do praktyki wtedy, kiedy będzie na to przestrzeń. 💚

Czekamy na Was na macie — także w tym wyjątkowym świątecznym rytmie. ✨

08/12/2025

🎄 Tydzień w Joganice | 8-13 grudnia 🎄

Grudzień pędzi. Ty nie musisz.

Znajdź godzinę dla siebie w tym tygodniu.
Twoje ciało i głowa będą Ci wdzięczne.

━━━━━━━━━━━━━━━━━

📅 HARMONOGRAM NA TEN TYDZIEŃ (8-13.12):

PONIEDZIAŁEK 8.12
18:45 – Joga powięziowa z Kasią

WTOREK 9.12
9:00 – Poranna joga dla wszystkich z Karoliną
17:15 – Joga dla równowagi z Natalią
20:00 – Joga ogólna z Januszem

ŚRODA 10.12
11:00 – Joga w ciąży z Mariolą
18:45 – Joga powięziowa z Natalią
20:15 – Kurs Rozwijający z Mariolą (grupa zamknięta)

CZWARTEK 11.12
17:30 – Joga dla kręgosłupa z Natalią
20:00 – Joga ogólna z Januszem

PIĄTEK 12.12
19:00 – Joga regeneracyjna z Justyną
Idealne zakończenie tygodnia przed weekendem

━━━━━━━━━━━━━━━━━

✨ NASZE REKOMENDACJE NA TEN TYDZIEŃ:

Czujesz napięcie w barkach od przedświątecznego stresu?
→ Joga powięziowa (poniedziałek lub środa)

Potrzebujesz energii na świąteczne przygotowania?
→ Poranna joga we wtorek o 9:00

Bolą Cię plecy od pakowania prezentów? 😉
→ Joga dla kręgosłupa w czwartek

Chcesz po prostu odpocząć i zregenerować się?
→ Joga regeneracyjna w piątek wieczorem

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

🔔 PRZYPOMINAMY:

🎊 **Warsztat Sylwestrowy (31.12)**
Wejdź w Nowy Rok świadomie, na macie, z intencją.
Zostało jeszcze kilka wolnych miejsc!

🧘 **Kurs dla Początkujących (start 12 stycznia)**
Szukasz prezentu dla kogoś bliskiego?
Albo dla siebie? Voucher na kurs to piękny start roku.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Grudzień jest głośny.
Mata jest cicha.

Wybierz ciszę.
Choćby na godzinę.

📲 Rezerwuj miejsce: joganika.pl/panel-klienta
📍 ul. Kosów 4/4, Katowice (Brynów)
📧 szkola@joganika.pl | 📱 517 650 697

Do zobaczenia na macie 🙏
Zespół Joganiki

Adres

Kosów 4/4
Katowice
40-541

Telefon

+48517650697

Strona Internetowa

http://www.joganika.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Joganika Szkoła Jogi umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Joganika Szkoła Jogi:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Katowice?

Udostępnij

Kategoria

Szkoła jogi