Dobre & Zdrove

Dobre & Zdrove Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Dobre & Zdrove, Dietetyk, Generała Zygmunta Waltera-Jankego 137, Katowice.

Fantastyczne miejsce gdzie uzyskujemy rezultaty i zmieniamy swoje życie na lepsze za pomocą ODŻYWIANIA w zdrowej społeczności.
🧋Klub Śniadaniowy
👩🏼‍🏫Edukacja Żywieniowa
💁🏼‍♀️Indywidualne Konsultacje
🍩PROTEINOWE pyszności

Co nas czeka w lutym? 🤍Luty zapowiada się u nas naprawdę intensywnie i… bardzo w naszym stylu ✨Łączymy zdrowie, ruch, en...
30/01/2026

Co nas czeka w lutym? 🤍

Luty zapowiada się u nas naprawdę intensywnie i… bardzo w naszym stylu ✨

Łączymy zdrowie, ruch, energię, kreatywność i dobrą zabawę.

🔸 Fit Women, Strong Women & Strong Men
Startujemy z wyzwaniami, które wzmacniają ciało z realnym wsparciem i efektami.

🔸 Skin Party & Lekcja Makijażu
Czas zadbać o skórę, nauczyć się prostych trików w makijażu.

🔸 Warsztaty Akwarelowe
Chwila dla siebie, spokój, kreatywność i totalny reset głowy 🎨

🔸 H24 Games
Fit społeczność, dobra muzyka, sportowa zabawa i mnóstwo pozytywnej energii 💪🎶

To będzie super miesiąc — pełen spotkań, ruchu i dobrych emocji 🤍

Jeśli chcesz być jego częścią, odezwij się do nas i zarezerwuj swoje miejsce ✨

To właśnie małe, codzienne wybory – to, co jesz, jak się ruszasz, jak o sobie myślisz – albo przybliżają Cię do celu, al...
29/01/2026

To właśnie małe, codzienne wybory – to, co jesz, jak się ruszasz, jak o sobie myślisz – albo przybliżają Cię do celu, albo powoli od niego oddalają.

Na co dzień mogą wydawać się drobne, czasem wręcz nieistotne.

Ale z perspektywy czasu…
to one zmieniają wszystko ✨

Tu nie chodzi o perfekcję.
Chodzi o kierunek 🤍

P.S.
Jeśli chcesz kompletny, mądry plan redukcji tkanki tłuszczowej, który pomoże Ci schudnąć, wzmocnić ciało jednocześnie budując mięśnie i siłę, napisz w komentarzu FIT 💬 Wyślę Ci wszystkie szczegóły 🤝✨

A Ty?Jak odbierasz tę zmianę? 👇Ulgę, ciekawość, sceptycyzm?
18/01/2026

A Ty?
Jak odbierasz tę zmianę? 👇
Ulgę, ciekawość, sceptycyzm?

Przepraszamy.Naprawdę.Miniony rok był dla nas wyjątkowo intensywny — pełen spotkań, rozmów, zmian i decyzji, które… zost...
05/01/2026

Przepraszamy.
Naprawdę.

Miniony rok był dla nas wyjątkowo intensywny — pełen spotkań, rozmów, zmian i decyzji, które… zostawiały ślad.
W energii. W nawykach. W codzienności.

Pisząc ten list, czujemy potrzebę zatrzymania się na chwilę i powiedzenia wprost:
to, co działo się w tym roku, nie było przypadkiem. 😉

Dziękujemy ❤️
PS ten rok będzie jeszcze lepszy ✨

#2025 #2026

03/01/2026

2026. A new beginning. 🤍

To nie lista postanowień.
To styl życia, który wybieram świadomie — dzień po dniu.

✨ Eating clean – bo moje ciało zasługuje na szacunek.
🌅 Waking up early – bo poranki budują spokój całego dnia.
💧 Staying hydrated – bo energia zaczyna się od podstaw.
🧠 Healthy habits = healthy mind – dbam o głowę tak samo jak o ciało.
🏃‍♀️ Moving your body – ruch to wdzięczność za to, że mogę.
⚖️ Choosing balance – bez presji, bez skrajności.
🤍 Doing it for yourself – nie dla kogoś. Dla siebie.

Nie perfekcja.
Konsekwencja.
Małe wybory, wielka zmiana.

2026 – wchodzimy w to świadomie.
A Ty? Dołączasz? ✨

#2026

Hej! 👋🏼Jeśli trafiłaś / trafiłeś tu po raz pierwszy — miło Cię poznać 🤍A jeśli jesteś z nami od dawna — dziękujemy, że t...
02/01/2026

Hej! 👋🏼
Jeśli trafiłaś / trafiłeś tu po raz pierwszy — miło Cię poznać 🤍
A jeśli jesteś z nami od dawna — dziękujemy, że tu jesteś.

Tworzymy miejsce dla tych, którzy chcą zadbać o siebie bez presji i bez diet-cud.
Normalnie. Na długo. Po swojemu.

Jeśli czujesz, że tym razem ma być inaczej —
📩 odezwij się do nas
📅 umów się na bezpłatną rozmowę
☕ albo po prostu wpadnij i poznaj nas na żywo

Cieszymy się, że tu jesteś ✨

07/12/2025

🎄✨ CHRISTMAS PARTY x Lemiel x Dobre & Zdrove ✨🎄

Przyjaciele 💚

Łączymy siły z Salonem Lemiel i zapraszamy Was na wyjątkowe, kobiece Christmas Party pełne…
💛 wdzięczności
💛 piękna
💛 dobrych smaków

Chcemy podziękować Wam za zaufanie, za wszystkie wspólne rozmowy i za to, że jesteście z nami na co dzień.

Co na Was czeka? 🎁
🥂 świąteczna atmosfera w Dobre & Zdrove
🍰 pyszne Fit Pyszności – słodko, ale zdrowo
🎟 vouchery i niespodzianki od Dobre & Zdrove i Lemiel
💛 chwila tylko dla siebie w gronie fantastycznych kobiet

📍 Miejsce: Klub Dobre & Zdrove
📅 Data: 7.12, godz. 15:00

Jeśli chcesz do nas dołączyć – napisz w wiadomości: CHRISTMAS PARTY 🎄

Nie możemy się doczekać tego czasu z Wami 🫶✨

28/11/2025

Zacznij TERAZ – zanim skończy się rok 🗓️.

Zostały ostatnie miejsca na grudniowe konsultacje
Napisz ‘START’ w DM, a powiemy Ci co dalej robić żeby zacząć działać jeszcze przed Sylwestrem 🥂.

Adres

Generała Zygmunta Waltera-Jankego 137
Katowice
40-617

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dobre & Zdrove umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria