Centrum Zdrowej Skóry Dr Hadasik

Centrum Zdrowej Skóry Dr Hadasik Centrum Zdrowej Skóry to miejsce stworzone z pasji do nowoczesnej dermatologii, kosmetologii i medy

Czasem pytacie: „czy nie jestem za młoda na zabiegi?” i równie często: „czy to nie za późno?”. Tymczasem to są dwa końce...
27/03/2026

Czasem pytacie: „czy nie jestem za młoda na zabiegi?” i równie często: „czy to nie za późno?”. Tymczasem to są dwa końce tej samej historii.

W medycynie estetycznej bardzo łatwo wpaść w myślenie, że istnieje jakiś „idealny moment” – punkt na osi czasu, który mówi: teraz powinnaś zacząć. Tylko że ten moment… nie istnieje, bo nie starzejemy się „zgodnie z wiekiem”, tylko zgodnie z genetyką, stylem życia, ekspozycją na słońce, stresem, snem – i dziesiątkami małych decyzji, które podejmujemy każdego dnia. Dlatego w gabinecie nie najważniejsze jest pytanie o wiek - oczywiście poza wywiadem i wpisaniem daty urodzin do dokumentacji medycznej;). Liczy się aktualny stan skóry i Twoje potrzeby.

Zdarza się, że ktoś przychodzi bardzo wcześnie – i jedyną sensowną decyzją jest nic nie robić. Bo skóra nie wymaga jeszcze wsparcia, a naturalność jest w tym momencie największą wartością.

Zdarza się też, że ktoś przychodzi z myślą, że „już za późno”, że wszystko poszło za daleko. A to rzadko jest prawda. Zawsze można poprawić jakość skóry, przywrócić proporcje, odświeżyć wygląd – tylko robi się to inaczej, bardziej strategicznie, czasem intensywniej.

Dla mnie najważniejsze jest jedno: żeby zabieg był odpowiedzią, a nie reakcją na presję czasu.

Nie za wcześnie. Nie za późno. Po prostu – wtedy, kiedy ma to sens.💛

25/03/2026

Właśnie trwa idealny moment na epilację przypominającą lub początek drogi do gładkiej skóry!

Dlaczego właśnie teraz?
👉 skóra nie jest opalona – to zwiększa skuteczność i bezpieczeństwo - nawet, jeśli w ferie byłaś w ciepłych krajach, skóra może być gotowa na epilację.
👉 skóra po zabiegu potrzebuje regeneracji – teraz możesz ją spokojnie zapewnić, zanim jeszcze zaczniemy odsłaniać nogi,
👉 unikniesz przerw w terapii przez wakacyjne wyjazdy

No i przypomnijmy zalety naszego sprzętu💪:

😍 nie boli
✅ radzi sobie z jasnymi włosami
🥰 nie boli
✅ ma system chłodzenia

i nie wiem, czy wspomniałam...

😍 nie boli😁

Gładka skóra na lato zaczyna się… dzisiaj!

Rejestracja:
☎+48 530 849 859

20/03/2026

Czy Twoje włosy mogą mieć wpływ na stan Twojej skóry?
A dokładniej – czy długie włosy, które pielęgnujesz każdego dnia, mogą jednocześnie pogarszać kondycję cery?

Długie, rozpuszczone włosy mają stały kontakt ze skórą twarzy, szyi, pleców i dekoltu – i to właśnie ten kontakt ma znaczenie.

Jak wpływają na skórę?

1. Przenoszą kosmetyki i bakterie

Odżywki, oleje czy stylizacja zostają na włosach i trafiają na skórę, co może sprzyjać zapychaniu – szczególnie u nastolatków. Dodatkowo częste dotykanie włosów to przenoszenie bakterii z dłoni.

2. Zaburzają mikrobiom

Włosy przenoszą bakterie, drożdżaki (np. Malassezia) i zanieczyszczenia. U młodej skóry łatwiej o zaburzenie równowagi i pojawienie się zmian.

3. Tworzą „ciepłe i wilgotne środowisko”

Na plecach i karku zatrzymują pot i ciepło – to sprzyja rozwojowi drobnoustrojów i trądzikowi.

4. Nasilają trądzik mechaniczny

Tarcie włosów o skórę powoduje mikrourazy i nasila stan zapalny.

5. Są nośnikiem zanieczyszczeń

Kurz, pyły i mikroorganizmy osiadają na włosach i mają kontakt ze skórą.

6. Mokre włosy = większe ryzyko

Niesuszone włosy utrzymują wilgoć przy skórze (np. podczas snu), co sprzyja bakteriom i osłabia barierę skóry.

Co możesz zrobić?

👉 unikaj kontaktu włosów z twarzą
👉 dokładnie spłukuj kosmetyki (głowa do tyłu)
👉 wiąż włosy na noc i w czasie treningu
👉 susz włosy przed snem
👉 wybieraj lekkie formuły kosmetyków do włosów
👉 myj włosy i akcesoria regularnie

Najważniejsze?

Długie włosy nie są problemem – ale mogą wpływać na skórę.
Dlatego czasem warto spojrzeć nie tylko na pielęgnację twarzy, ale też na to, co ją codziennie dotyka.

14/03/2026

Marzec to start wiosny, a to oznacza, że można/trzeba zwrócić uwagę na kilka rzeczy.

🌱Ostatni moment na mocniejsze peelingi

Marzec, początek kwietnia to często ostatni bezpieczny czas na wykonanie intensywniejszych peelingów chemicznych lub zabiegów złuszczających. Pomagają one wyrównać koloryt skóry, rozjaśnić przebarwienia po zimie i wygładzić strukturę naskórka. Wraz ze wzrostem nasłonecznienia takie zabiegi wykonuje się już znacznie ostrożniej.

🌱 Intensyfikacja SPF ☀️

Wiosną promieniowanie UV staje się coraz silniejsze, dlatego ochrona przeciwsłoneczna powinna przejść na wyższy poziom. Stosowanie filtrów pomaga zapobiegać powstawaniu przebarwień, fotostarzeniu oraz podrażnieniom skóry po zabiegach złuszczających, o nowotworach nie wspominając.

🌱 Odświeżenie naskórka

Po zimie skóra często jest poszarzała, zmęczona i pozbawiona blasku. Delikatne złuszczanie i zabiegi odświeżające pomagają usunąć martwy naskórek, poprawić mikrokrążenie i przywrócić cerze zdrowy wygląd.

🌱 Intensywne nawilżanie i regeneracja

Zimowe warunki – mróz, wiatr i ogrzewanie – mogą osłabić barierę hydrolipidową skóry. W marcu warto skupić się na głębokim nawilżeniu oraz regeneracji, aby przywrócić skórze równowagę i elastyczność.

🌱 Przegląd kosmetyczki i zmiana konsystencji kremów na lżejsze

Wraz ze wzrostem temperatury skóra często lepiej toleruje lżejsze formuły kosmetyków. To dobry moment, aby przejrzeć swoją kosmetyczkę i stopniowo zamienić cięższe, zimowe kremy na produkty o bardziej lekkiej konsystencji, które nie obciążają skóry.

Potrzebujesz wsparcia w wiosennej odnowie skóry?
Umów się na konsultację!

☎️ +48530849859

W ostatni weekend miałam ogromną przyjemność spotkać się z ekspertami@retixcpoland na szkoleniu, które podjęło temat dos...
11/03/2026

W ostatni weekend miałam ogromną przyjemność spotkać się z ekspertami@retixcpoland na szkoleniu, które podjęło temat doskonały i bardzo bliski mojemu sercu - Longevity, czyli długowiecznego piękna, które zaczyna się od zdrowia i dobrych nawyków!

Pojęcie longevity coraz częściej pojawia się w kontekście zdrowia i urody. To podejście, które nie skupia się wyłącznie na zatrzymywaniu oznak starzenia, ale przede wszystkim na długim życiu w dobrej kondycji – zdrowej, sprawnej, co wpłynie na promienną skórę.💛

Z perspektywy kosmetologii i medycyny estetycznej longevity oznacza dbanie o skórę w sposób mądry, profilaktyczny i długofalowy. Nie chodzi o nagłe, spektakularne zmiany, ale o działania, które wspierają naturalne procesy regeneracji skóry i pomagają jej starzeć się wolniej oraz zdrowiej. Ważne jest także, aby nie tylko "naprawić" skórą, ale działać przyczynowo na jej przedwczesne starzenie się.

Longevity w estetyce to więc nie tylko kwestia wyglądu – to przede wszystkim dbanie o zdrową, silną i dobrze funkcjonującą skórę przez długie lata.

Bo piękno, które trwa najdłużej, zaczyna się od zdrowia. I na pewno wrócę do Was z tym tematem! 💛

Wiele lat temu obiecałam sobie, że nie będę już więcej występować na konferencjach. Dlaczego dla .doctor_dermocosmetics ...
10/03/2026

Wiele lat temu obiecałam sobie, że nie będę już więcej występować na konferencjach. Dlaczego dla .doctor_dermocosmetics zrobiłam wyjątek?

Bo temat był szalenie ważny.

W stereotypowym podejściu do leczenia trądziku — w głowach wielu Pacjentów — to właśnie antybiotyki wciąż zajmują najważniejsze i niemal „święte” miejsce. Bardzo często słyszę: „Pani doktor, a antybiotyk?” — jakby był on oczywistym i podstawowym elementem leczenia.

Tymczasem współczesna dermatologia patrzy na terapię trądziku znacznie szerzej. Antybiotyki nadal mają swoje miejsce w leczeniu, ale ich stosowanie musi być rozważne, ograniczone w czasie i dobrze uzasadnione. Wiemy dziś coraz więcej o problemie antybiotykooporności i o tym, jak ważne jest odpowiedzialne korzystanie z tej grupy leków.

Dlatego uznałam, że warto o tym powiedzieć głośno — nie tylko w gabinecie, ale także podczas spotkania z Pacjentami. Bo Pacjent nie powinien jedynie otrzymywać recepty. Powinien rozumieć, dlaczego dany lek jest stosowany, kiedy jest potrzebny, a kiedy wcale nie jest najlepszym wyborem. Musimy także podkreślać, jak ważną rolę w terapii pełni współprac z kosmetologiem, odpowiedni zabiegi i dobrze dobrana pielęgnacja.

Wierzę, że świadomy Pacjent lepiej współpracuje w leczeniu, a to przekłada się na realne efekty terapii.💪💛

I właśnie dlatego zrobiłam wyjątek od swojej dawnej obietnicy.💛

Przed nami Dzień Kobiet i Dzień Mężczyzny, więc bierzemy na tapetę damsko-męskie podejście do skóry. Większość z nas wie...
07/03/2026

Przed nami Dzień Kobiet i Dzień Mężczyzny, więc bierzemy na tapetę damsko-męskie podejście do skóry. Większość z nas wie, że skóra kobiet i mężczyzn różni się… dzisiaj rzucamy nieco światła na to, na czym polegają te różnice?💪

Choć na pierwszy rzut oka może się wydawać, że skóra to po prostu skóra, w rzeczywistości między kobietami a mężczyznami istnieje kilka ciekawych różnic. Wynikają one głównie z hormonów oraz budowy organizmu.

Przede wszystkim skóra mężczyzn jest zazwyczaj grubsza – nawet o około 20–25%. Zawiera też więcej kolagenu, dlatego przez długi czas może wyglądać bardziej napięta i jędrna.

Z kolei skóra kobiet jest zwykle delikatniejsza i cieńsza, a jej kondycja często mocniej reaguje na zmiany hormonalne – np. w trakcie cyklu miesiączkowego, ciąży czy menopauzy.

U mężczyzn gruczoły łojowe pracują zazwyczaj intensywniej, dlatego ich skóra częściej jest bardziej tłusta i ma większą skłonność do niedoskonałości. Jednocześnie codzienne golenie sprawia, że bywa też bardziej podatna na podrażnienia.

Co ciekawe, proces starzenia skóry przebiega trochę inaczej. U mężczyzn przez dłuższy czas zmiany są mniej widoczne, ale gdy już się pojawiają, mogą być bardziej nagłe i wyraźne.

U kobiet natomiast starzenie skóry często postępuje bardziej stopniowo.

Jedno jednak pozostaje wspólne – niezależnie od płci skóra potrzebuje odpowiedniej pielęgnacji, ochrony przeciwsłonecznej i nawilżenia. Bo zdrowa skóra zawsze wygląda najlepiej.

04/03/2026

Dzisiaj pytanie z serii podchwytliwych. 😉

Zabiegi toksyną botulinową to obietnica lekkiego oka, zrelaksowanego czoła... k**i, kiedy wokół nas coraz więcej (na szczęście) słońca☀️, ale wiosna to wciąż bardzo dobry czas na zabiegi laserowe, a zabiegi laserowe mają zawsze pierwszeństwo przed toksyną i wszelkimi innymi zabiegami iniekcyjnymi.

A zatem najpierw resurfacing skóry, a potem modelowanie i relaksacja mięśni. Toksyna czy kwas hialuronowy to szybkie sposoby na odświeżenie rysów twarzy, ale... lasery dają o wiele głębszy efekt i przede wszystkim wpływają na fakturę skóry, czego ani kwas, ani toksyna nie zrobią.

A zatem... jeśli chcesz naprawdę odnowić skórę na wiosnę... to lasery + ochrona UV, a potem ewentualnie zabiegi iniekcyjne.

27/02/2026

Jak często należy zmieniać pielęgnację? To świetne pytanie.
Ale ja w gabinecie zadaję trochę inne: jak często sprawdzasz, czy Twoja pielęgnacja nadal służy Twojej skórze?

Wiele kobiet (i tak, panowie też 😉) przychodzi do kosmetologa, „ustawia” pielęgnację i stosuje ją miesiącami — a czasem latami — dopóki nie pojawi się problem. Dopóki nic złego się nie dzieje, uznajemy, że wszystko jest w porządku.

I rzeczywiście — jeśli pielęgnacja nie szkodzi, to już coś.
Ale czy to znaczy, że daje skórze maksimum tego, co może?

Skóra nie jest stała.
Zmienia się wraz z porami roku, poziomem stresu, hormonami, wiekiem, trybem życia. Do tego dobrze dobrana pielęgnacja realnie ją zmienia — poprawia nawilżenie, reguluje pracę gruczołów łojowych, wzmacnia barierę. A kiedy stan skóry się poprawia, zmieniają się też jej potrzeby.

Dlatego jeśli zależy Ci nie tylko na „braku problemów”, ale na optymalnej kondycji skóry, warto raz na około pół roku zrobić przegląd swojej kosmetyczki z kosmetologiem. Czasem wystarczy drobna korekta, rotacja składników aktywnych albo uproszczenie schematu, żeby skóra zaczęła wyglądać jeszcze lepiej.

Oczywiście — jeśli zauważysz, że coś zaczyna się dziać: nadreaktywność, wysyp, przesuszenie, pieczenie — wtedy nie czekasz pół roku. Reagujesz szybciej. Ale to już wiecie 😉

Pielęgnacja to proces.
Nie ustawienie raz na zawsze — tylko świadome prowadzenie skóry w czasie.

25/02/2026

Jako kosmetolog bardzo często widzę jeden schemat u pacjentek, które wyleczyły trądzik. Skóra już jest wyciszona. Trądzik w remisji. Zmiany zapalne zniknęły. A mimo to… pojawia się lęk.

„Jeśli odstawię kwasy i intensywną pielęgnację – wszystko wróci.”
„Moja skóra potrzebuje ciągłego kontrolowania.”
„Boje się złagodzić pielęgnację.”

I to jest zupełnie zrozumiałe.

Przez miesiące (czasem lata) walczyłyśmy z aktywnym trądzikiem. Była strategia, plan, konkretne składniki aktywne. Skóra reagowała, poprawiała się – więc naturalnie pojawia się przekonanie, że tylko ustalona pielęgnacja trzyma ją w ryzach.

Tylko że…

Skóra po wyleczonym trądziku to już nie tą samą skórą, która była w fazie zapalnej. Jej potrzeby się zmieniają.

Zbyt intensywna pielęgnacja utrzymywana bez wskazań może:
❎ osłabiać barierę hydrolipidową
❎ podtrzymywać mikrozapalenie
❎ zwiększać reaktywność
❎ paradoksalnie prowokować nawroty

W gabinecie często mówię pacjentkom: „leczenie to jedno, a etap stabilizacji i odbudowy to drugie.”
Przejście na łagodniejszą, wspierającą pielęgnację nie oznacza „oddania kontroli”.
To oznacza, że skóra jest już na tyle stabilna, że nie potrzebuje terapii przeciwzapalnej każdego dnia.
To moment, w którym uczymy się:

✅ regenerować, a nie tylko leczyć
✅ wzmacniać barierę
✅ wprowadzać aktywne składniki rotacyjnie, a nie agresywnie
✅ obserwować, a nie działać z lęku

Największą zmianą po wyleczonym trądziku powinna być nie tylko poprawa skóry… ale też spokój.

Bo zdrowa skóra to nie ta, którą codziennie „kontrolujemy”.
To ta, której pozwalamy funkcjonować w równowadze.

Zima w gabinecie to zawsze intensywny okres, więc teraz czas na aktywny odpoczynek! Do zobaczenia niebawem! ❄️🌨️💛
21/02/2026

Zima w gabinecie to zawsze intensywny okres, więc teraz czas na aktywny odpoczynek! Do zobaczenia niebawem! ❄️🌨️💛

Doskonale wiemy, że skórę zimą, zwłaszcza w czasie aktywności sportowych, należy odpowiednio chronić. 🥶🌨️❄️Ale co jeśli ...
18/02/2026

Doskonale wiemy, że skórę zimą, zwłaszcza w czasie aktywności sportowych, należy odpowiednio chronić. 🥶🌨️❄️

Ale co jeśli jednak:
🥶 Kremu nie było lub za mało?
🥶 A może nie spodziewałaś się aż takiego mrozu i wiatru?

I jednak skóra jest zaczerwieniona lub już nawet blada, boli i piecze? 👆

Adres

Bałtycka 158
Katowice
40-778

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 10:00 - 19:00
Wtorek 10:00 - 19:00
Środa 10:00 - 19:00
Czwartek 10:00 - 19:00
Piątek 10:00 - 19:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Centrum Zdrowej Skóry Dr Hadasik umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Centrum Zdrowej Skóry Dr Hadasik:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria

Tam, gdzie inni się poddają... my widzimy jeszcze morze możliwości!

Centrum Zdrowej Skóry to miejsce stworzone z pasji do nowoczesnej dermatologii, kosmetologii i medycyny estetycznej. Nasze podejście do pacjenta jest pełne zrozumienia, a plan terapeutyczny zawsze oparty na rzetelnych i sprawdzonych metodach. Umiejętność łączenia najnowszych i najbardziej skutecznych form leczenia farmakologicznego z procedurami zabiegowymi pomaga nam w stworzeniu planu terapeutycznego szytego na miarę potrzeb Twojej skóry.

Z wielką przyjemnością pomożemy Ci poczuć się naprawdę dobrze w swojej skórze.