Katowicki Instytut Psychoterapii

18/09/2025

„We wszystkim jest jakieś pęknięcie. To przez nie wchodzi światło.” – Leonard Cohen

Każdy z nas nosi w sobie rysy i pęknięcia – doświadczenia, które zostawiły ślad. Zazwyczaj chcemy je ukryć, traktując jak dowód słabości. A jednak to właśnie one otwierają nas na nowe – na prawdę, bliskość i autentyczność.

W psychoterapii uczymy się, że nie chodzi o idealną całość, ale o zgodę na swoją niedoskonałość. Światło nie wchodzi przez to, co gładkie i nienaruszone – lecz przez szczeliny, które odważyliśmy się zobaczyć.

🌿 Pęknięcia nie czynią nas mniej wartościowymi. Nadają naszej historii głębię i sens, którego wcześniej mogliśmy nie dostrzegać.

💡 Jakie pęknięcia w Twoim życiu stały się miejscem, przez które weszło światło?

18/09/2025

✨ Integracja doświadczeń psychodelicznych – teoria i praktyka ✨

Zapraszamy na wyjątkowe dwudniowe szkolenie, które odbędzie się w Katowicach, ul. Wita Stwosza 1/9 w dniach 18–19 października 2025 r.

📌 Dlaczego warto?
Podczas warsztatów połączymy teorię i praktykę, przyglądając się najnowszym modelom integracji doświadczeń psychodelicznych, ich neurobiologicznym podstawom, aspektom prawnym, psychiatrycznym oraz praktycznym narzędziom pracy z procesem.

👥 Prowadzący:
Michał Lasocik, Jakub Greń, Jakub Schimmelpfenig, Filip Duski, Tomasz Wieczorek, Michał Jasiński.

🗓️ Program obejmuje m.in.:
🔹 Modele integracji doświadczeń psychodelicznych
🔹 Neurobiologiczne podstawy doświadczenia
🔹 Aspekty prawne
🔹 Integracja z perspektywy psychiatrii
🔹 Rekonsolidacja pamięci jako framework integracji
🔹 Praca ze snami i case studies
🔹 Warsztat pracy własnej

💰 Koszt udziału: 780 zł
📝 Aby się zapisać, należy wypełnić ankietę:
👉 http://k-i-p.pl/ankieta-zgloszeniowa-na-szkolenia

Serdecznie zapraszamy do udziału! 🌿

Katowice psychoterapia ✓ Dobry Terapeuta ✓ Dobry psycholog ✓ Terapia dla dzieci ✓ Terapia dla par ✓ małżeńska ✓ rodzinna ✓ Konsultacje psychologiczne.

17/09/2025

Trwa rekrutacja do grup terapeutycznych „doZen” dla młodzieży!

👉 Grupa wiekowa: 13–15 lat
👉 Grupa wiekowa: 16–18 lat

„doZen” to zamknięta grupa terapeutyczna, która daje młodzieży przestrzeń do:
✨ lepszego zrozumienia siebie i swoich emocji
✨ dzielenia się doświadczeniami w bezpiecznej atmosferze
✨ budowania adekwatnej samooceny i wiary w siebie
✨ otrzymania wsparcia w sytuacjach kryzysowych
✨ nawiązywania wartościowych relacji z rówieśnikami

Prowadzący:
• Justyna Marquardt – psycholog, arteterapeutka, psychotraumatolog, w trakcie certyfikacji psychoterapeutycznej
• Robert Zawrzel – psycholog, w trakcie certyfikacji psychoterapeutycznej

ℹ️ Ważne! Spotkania konsultacyjne odbędą się dopiero w momencie, kiedy zbierze się odpowiednia liczba uczestników.

📍 Spotkania grupowe: raz w tygodniu, w czwartek, w siedzibie Katowickiego Instytutu Psychoterapii (ul. Wita Stwosza 1/9).

💰 Koszt spotkania: 150 zł
💰 Konsultacja wstępna: 220 zł

📧 Zgłoszenia: SMS 609 330 715

16/09/2025

Jasno na temat niejasności

Na rynku prywatnym nie było dotychczas żadnych regulacji dotyczących tego, kto może nazywać się psychoterapeutą – mówi Anna Grzelka, certyfikowana psychoterapeu

16/09/2025

Ciekawostka naukowa – sen i mózg 🧠💤

Sen to nie luksus, ale jedna z podstaw równowagi psychicznej. To właśnie w nocy mózg uruchamia układ glimfatyczny – swoisty system „oczyszczania”, który usuwa toksyny i wzmacnia ślady pamięciowe. Dzięki temu następnego dnia jesteśmy bardziej odporni na stres i lepiej regulujemy emocje.

Badania pokazują, że brak snu prowadzi do nadaktywności ciała migdałowatego, co zwiększa podatność na lęk, drażliwość i impulsywne reakcje. Kiedy sen zostaje zakłócony przez długi czas, osłabia to nie tylko naszą pamięć czy koncentrację, ale także zdolność do odczuwania radości.

🌿 W psychoterapii często wracamy do tematu snu jako podstawy dbania o siebie. To on staje się pierwszym krokiem ku temu, by odzyskać równowagę i poczuć się stabilniej w codziennym życiu.

💡 Jak Ty traktujesz sen – jako coś zbędnego, czy jako źródło zdrowia psychicznego?

14/09/2025

Dobrze być na bieżąco

Fragmenty debaty nad art. 23 ustawy o zawodzie psychologa.

14/09/2025

„Nie można wejść dwa razy do tej samej rzeki.” – Heraklit

Każda chwila jest niepowtarzalna. Nawet jeśli wydaje się podobna do poprzedniej – woda już popłynęła dalej, a my jesteśmy inni niż przed chwilą.

W psychoterapii uczymy się, że zmiana jest nieunikniona. Opór wobec niej rodzi cierpienie, ale zgoda na jej rytm otwiera nowe możliwości. To, co było, już nie wróci – ale dzięki temu mamy szansę doświadczyć czegoś nowego.

💡 Jeśli boisz się zmiany, pamiętaj: płyniesz w rzece życia, która zawsze prowadzi dalej. Terapia może być miejscem, w którym nauczysz się płynąć z większym zaufaniem.

12/09/2025

Zapraszamy na Terapię Grupową! 🌟

Z radością ogłaszamy otwarcie nowej grupy terapeutycznej dla terapeutów, którą poprowadzą nasi absolwenci z Katowickiego Instytutu Psychoterapii – Jadwiga Grech i Adam Zalewski!
Poznaj naszych prowadzących:

• Jadwiga Grech
Psycholog, certyfikowany psychoterapeuta Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego (nr 1091). Ukończyła pięcioletni całościowy kurs psychoterapii w Katowickim Instytucie Psychoterapii. Jest również specjalistą psychoterapii uzależnień.
Odbyła studia podyplomowe z pomocy psychologicznej w dziedzinie seksuologii. Szkoliła się z zakresu psychoterapii ericksonowskiej.
Ma doświadczenie w pracy z osobami dorosłymi, parami oraz grupami. Pracuje w podejściu pogłębionym i regularnie korzysta z superwizji.

• Adam Zalewski
Psycholog, ukończył pięcioletni całościowy kurs psychoterapii w Katowickim Instytucie Psychoterapii. Jest w trakcie certyfikacji w Polskim Towarzystwie Psychologicznym.
Trener umiejętności psychospołecznych – Szkoła Trenerów i Szkolenia Coachingowe – MetrumR.
W pracy terapeutycznej łączy podejście systemowe i ericksonowskie z terapią skoncentrowaną na rozwiązaniach. Od 2020 roku prowadzi prywatną praktykę terapeutyczną i szkoleniową, opierając się na dwudziestoletnim doświadczeniu zdobytym we współpracy z firmami i korporacjami.
Ma doświadczenie w pracy z osobami dorosłymi, parami oraz grupami. Pracuje w podejściu integracyjnym i regularnie korzysta z superwizji.

Czego możesz się spodziewać po terapii grupowej? Terapia grupowa to unikalna przestrzeń, która umożliwia:
• Poszerzenie świadomości, w tym identyfikację i analizę własnych wzorców zachowań i myślenia.
• Rozwój samoświadomości i samoakceptacji oraz pracę nad trudnymi doświadczeniami.
• Rozwijanie umiejętności współtworzenia konstruktywnych relacji z innymi.
• Otrzymywanie oraz udzielanie informacji zwrotnych, co prowadzi do poprawy relacji interpersonalnych i komunikacji.
• Eksperymentowanie z nowymi zachowaniami interpersonalnymi.
• Szczere i bezpośrednie wypowiadanie się o uczuciach.
• Zrozumienie myśli, uczuć i zachowań innych ludzi.
• Przeżycie osobistej zmiany w grupie z nadzieją na przeniesienie nabytych umiejętności do swojego życia codziennego.
Jak trafnie ujął to Irvin Yalom: „Najpotężniejszym doświadczeniem w grupie jest odkrycie, że to, co wydawało się naszym odosobnionym dramatem, jest częścią ludzkiego losu.”

12/09/2025

Inspiracja o ciszy 🎶

Muzyka istnieje dzięki dźwiękom – ale sens nadaje jej cisza między nimi. Tak samo w życiu – przerwy, zatrzymania, momenty bez działania są nie mniej ważne niż aktywność.

W psychoterapii cisza bywa trudna. Często wydaje się pusta, niosąca napięcie. A jednak to właśnie w ciszy mogą wyłonić się prawdziwe emocje i słowa, których wcześniej brakowało. Pauza nie jest brakiem – jest przestrzenią.

💡 Jeśli czujesz, że Twoje życie to nieustanny bieg – terapia może pomóc odnaleźć w nim także miejsce na ciszę i odpoczynek.

11/09/2025

Szanowni Państwo,
Właśnie trwa bardzo ważne spotkanie Podkomisji nadzwyczajnej do rozpatrzenia rządowego projektu ustawy o zawodzie psychologa oraz samorządzie zawodowym psychologów.
Zachęcamy do oglądania transmisji na żywo pod ponizszym linkiem:

https://www.sejm.gov.pl/sejm10.nsf/transmisje.xsp?unid=47633277461BE285C1258CFC0032C26C #

Jeśli nie zdążą Państwo dzisiaj na obrady, będzie można je oglądać w archiwalnych nagraniach sejmowych.

11/09/2025

Budowanie odporności psychicznej dziecka 🧠🌱

📅 Termin: 10–11 października 2025
📍 Miejsce: Katowicki Instytut Psychoterapii
⏰ Godziny zajęć:

piątek: 10:00–18:00

sobota: 9:00–15:00

🎯 Temat: Budowanie odporności psychicznej dziecka

📌 Program szkolenia:

Budowanie odporności psychicznej dziecka – więź, która daje bezpieczeństwo

Regulacja emocji u niemowląt i ich rodziców

Zdrowie psychiczne niemowląt jako problem interdyscyplinarny

Zaburzenia psychiczne w niemowlęctwie i wczesnym dzieciństwie

Interwencje terapeutyczne w pracy z niemowlętami i małymi dziećmi

„Jesteś lekiem na moje traumy.” – konceptualizacja psychodynamiczna Psychoterapii Rodzic–Niemowlę

Warsztat kompetencji własnych

⏳ Łączna liczba godzin: 15

👩‍⚕️ Prowadząca: dr n. med. Lidia Popek – pediatra, specjalista psychiatrii dzieci i młodzieży, certyfikowana psychoterapeutka i superwizorka SNP i SNTR Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, psychoterapeutka Psychoanalitycznej Psychoterapii Rodzic–Niemowlę, założycielka i prezes Polskiego Stowarzyszenia Zdrowia Psychicznego Niemowląt, członek WAIMH – Światowego Stowarzyszenia Zdrowia Psychicznego Niemowląt.

💰 Koszt szkolenia: 690 zł

👉 Aby się zapisać, wypełnij ankietę zgłoszeniową:
🔗 http://k-i-p.pl/ankieta-zgloszeniowa-na-szkolenia

09/09/2025

🎉 Z radością dzielimy się wyjątkową wiadomością!

Nasza terapeutka, Justyna Sarafin-Wójkowska, została nominowana w prestiżowym plebiscycie Hipokrates 2025 organizowanym przez Dziennik Zachodni – w kategorii Psycholog/Psychoterapeuta Roku. 🌿

To wyróżnienie jest dowodem na profesjonalizm, zaangażowanie i serce, jakie Justyna wkłada w swoją pracę terapeutyczną. Każde spotkanie z pacjentem jest dla niej przestrzenią autentycznego towarzyszenia w drodze ku zmianie i głębszemu zrozumieniu siebie.

Takie nominacje pokazują, jak wielką wartość ma codzienna praca psychoterapeutów – często cicha, wymagająca uważności i odwagi.

👉 Głosowanie już trwa! Zachęcamy, aby oddać głos i wesprzeć Justynę w tym pięknym wyróżnieniu:
www.dziennikzachodni.pl/hipokrates
https://dziennikzachodni.pl/justyna-sarafin-wojkowska/pk/7993455

💫 Gratulujemy Justynie tej nominacji i cieszymy się, że jest częścią naszego zespołu.