Metro Med, Ulica Kopernika 14, Katowice (2026)

03/05/2026

Są miejsca, gdzie pomoc to coś więcej niż działanie. To codzienność.
Kilka dni temu mieliśmy okazję wejść do świata, który od 30 lat robi ogromną robotę mowa o Stowarzyszeniu Pomocy Dzieciom Specjalnej Troski Warsztaty Terapii Zajęciowej Imperium Słońca w Siemianowicach Śl.

To nie jest zwykła placówka.
To miejsce, gdzie osoby z niepełnosprawnościami budują swoją samodzielność, relacje i poczucie wartości.
Gdzie terapia to nie tylko „zajęcia” tylko realne życie, rozwój i wspólnota.

👉 W ramach Tygodnia Promocji Zdrowia poprowadziliśmy tam warsztaty z pierwszej pomocy.
Było konkretnie:
✔ RKO na fantomach + defibrylator AED
✔ postępowanie przy zadławieniach
✔ powtórka podstaw, które mogą uratować życie

To było spotkanie ludzi, którzy wzajemnie się inspirują.

Atmosfera, zaangażowanie uczestników i kadry to poziom, który naprawdę robi wrażenie.
W takich miejscach widzisz, po co to wszystko robimy.

Dla nas to też ważny sygnał: pierwsza pomoc powinna być dostępna dla każdego. Bez wyjątków!

Dlatego działamy dalej.
Na ulicy, w szkołach, w takich miejscach jak to.

Jeśli chcesz, żebyśmy mogli robić więcej takich rzeczy:
➡️ wesprzyj nas BLIK: 780 748 290
➡️ link do zrzutki wrzucamy w naszym profilu.
Każda złotówka = więcej takich spotkań
Więcej ludzi, którzy wiedzą jak reagować
Więcej realnej pomocy

Szacunek dla całego zespołu „Imperium Słońca”.
Robicie coś naprawdę ważnego. Dziękujemy za zaufanie.

29/04/2026

🔥 TO NIE JEST POST. TO JEST PROŚBA O POMOC.

Każdy dzień to walka o czyjeś jutro.
Nie odwracaj wzroku.

👉 BLIK: 780 748 290
💳 zrzutka.pl/poratujratownika
🏦18 2530 0008 2100 1085 4039 0001
(dopisek na cele statutowe lub darowizna)

Działamy legalne,
dziękujemy z całego serca za pomoc

Metro Med – Stowarzyszenie
REGON: 541166612 NIP: 6343053281

28/04/2026

Zrobiliśmy to. Metro Kuchnia wróciła.
Sezon zimowy się skończył, ale my nie zamykamy tematu pomocy.
Wróciliśmy do Was z kanapkami – prostą formą wsparcia, która dalej trafia tam, gdzie trzeba.
W Zabrzu, pod kościołem św. Kamila oraz w miejskiej ogrzewalni MOPR Zabrze , rozdaliśmy kolejne porcje jedzenia.
Oczywiście kanapki trafiły także do lodówek społecznych
Bez wielkich słów – konkretne działanie i realna pomoc.
Dzięki Wam Dominika i Mateusz że po mimo trudności ogarnęliście temat! Jesteście WIELCY!
To na razie początek tej formy. Działamy cyklicznie i chcemy robić to częściej.

🍞 Szukamy wsparcia:
piekarni i firm, które mogą przekazać pieczywo
firm i osób które chcą nam pomóc zakupić produkty na kanapki
osób i partnerów, którzy pomogą nam zwiększyć skalę działania

💸 Możesz nas wesprzeć:
📲 BLIK: 780 748 290
Każda wpłata to kolejne kanapki i kolejne osoby, do których możemy dotrzeć.

https://zrzutka.pl/widzimyniewidocznych

Nr konta: 18253000082100108540390001
Tytuł przelewu: Darowizna

Działamy dalej.

27/04/2026

🎉 🚨 Bez Centrum Organizacji Pozarządowych w Katowicach nie bylibyśmy dziś w tym miejscu.

Stowarzyszenie Metro Med działa już jakiś czas, ale dopiero od ponad roku, dzięki wsparciu Centrum Organizacji Pozarządowych - Katowice, weszliśmy na zupełnie inny poziom.

To realne wsparcie:
✔ miejsce do spotkań i działania
✔ pomoc przy wnioskach i dotacjach (np. sprzęt do nauki pierwszej pomocy)
✔ wsparcie organizacyjne i księgowe
✔ nawet tak proste rzeczy jak odbiór poczty, które w praktyce robią ogromną różnicę

Dla małej organizacji jak nasza?
To fundament.

Dziękujemy:
👉 Krzysztof Hołyński – za stworzenie miejsca, które po prostu działa
👉 zespołowi Stowarzyszenie MOST/COP
👉 Monika Fedelińska – za codzienną robotę, której często nie widać, a bez niej wszystko by się posypało i na pewno by nie było tak wyjątkowe
👉 oraz wszystkich doradców i pracowników COP

Alicja Tomżyńska, Milena Skupień-Lisgarten, Agnieszka Budzyńska – dzięki za każde wsparcie, telefon i rozmowę.
Ale tak naprawdę – dzięki każdemu z Was w COP.

🩺 Na 10-lecie – zamiast słów, zrobiliśmy swoje

W ramach jubileuszu współtworzyliśmy Tydzień Zdrowia w COP:

✔ pomiary ciśnienia i poziomu cukru
✔ rejestracja do Fundacja DKMS
✔ warsztaty:
– onkologiczne (Fundacja OnkoSiła, Stowarzyszenie Klub Śląskich Amazonek)
– zdrowie psychiczne (Fundacja Wielogłosu)
– system ochrony zdrowia w Polsce dla osób z zagranicy (Maryna Pleshakova-Borovynska, Zdorovo.pl)

Dziękujemy wspaniałym wolontariuszom za pomoc: Ola Gajoch, Józkowi oraz Bartkowi!!

Byliśmy tam nie tylko jako goście.
👉 rozmawialiśmy z mieszkańcami Katowice - oficjalny profil miasta podczas pikniku
👉 pokazaliśmy, czym jest Metro Med w praktyce
👉 wzięliśmy udział w grze miejskiej o wolontariacie
👉 prowadziliśmy własną stację o pomocy humanitarnej i profilaktyce

Tak wygląda NGO w praktyce.

💬 Jedno zdanie podsumowania:

COP to nie jest budynek.
To miejsce, gdzie organizacje zaczynają działać naprawdę skutecznie.

🎂 10 lat to dopiero początek.
Życzymy kolejnych dekad robienia tej roboty, bo jest potrzebna bardziej niż kiedykolwiek.

👉 Jeśli działasz w NGO sprawdź COP i zobacz, co może dać Twojej organizacji.
👉 Jeśli to, co robimy, ma dla Ciebie sens – możesz nas wesprzeć
📲 BLIK: 780 748 290

Pomagasz nam docierać tam, gdzie często nikt już nie dociera.
My działamy dalej. Razem 🤝

Pełnomocnik Prezydenta M. Katowice ds. Organizacji Pozarządowych

25/04/2026

Metro Kuchnia wraca. Ale w nowej formie.
JUTRO ROZDAJEMY KANAPKI

Sezon zimowy zamknęliśmy, było dużo dobra, dużo pracy i setki wydanych posiłków.
Na zewnątrz robi się cieplej, ale potrzeby nie znikają. Dlatego nie kończymy a zmieniamy sposób działania.

👉 Wracamy do Was z kanapkami.
Już jutro nasz zespół spotyka się, żeby je przygotować i rozdać:
📍 pod kościołem św. Kamila w Zabrzu
📍 oraz to czego nie rozdamy zostawimy w lodówkach społecznych
⏰ Start około 18:30 (możemy być chwilę później – robimy wszystko własnymi siłami po pracy, więc prosimy o wyrozumiałość)

Na ten moment działamy raz w miesiącu, ale chcemy to rozwijać.
💬 Jeśli znasz kogoś, kto potrzebuje wsparcia – przekaż mu tę informację.
To ważne. Często jedna wiadomość robi różnicę.

🍞 Szukamy wsparcia:
piekarni / firm, które mogłyby przekazać pieczywo
sponsorów, którzy pomogą nam działać regularniej

💸 Możesz też dorzucić swoją cegiełkę:
📲 BLIK: 780 748 290
(link do zrzutki znajdziesz w naszym profilu)

Każda złotówka = realna pomoc. Dołącz do naszej misji.
🤝 Chcesz działać z nami?
Napisz. Serio – potrzebujemy ludzi, nie tylko lajków.
Działamy dalej. Po swojemu.

23/04/2026

Łukasz Litewka
Człowiek, który zamiast mówić — po prostu pomagał.
Na miejscu. Z ludźmi. Dla ludzi.

Takich osób jest za mało.

Szacunek za wszystko, co zrobiłeś. 🕯️

21/04/2026

Możesz zrobić jedną rzecz, która dla kogoś będzie wszystkim.

Do 24 kwietnia w Centrum Organizacji Pozarządowych - Katowice dzieje się coś więcej niż kolejne wydarzenie.

👉 możesz dołączyć do bazy dawców szpiku (Fundacja DKMS)
👉 możesz sprawdzić swoje zdrowie
👉 możesz nauczyć się ratować życie
👉 możesz pogadać o psychice normalnie, bez sztywnych regułek

📍 COP Katowice – ul. Wita Stwosza 7
🕐 codziennie 12:00–16:00 – rejestracja DKMS

Dołączasz do ponad 2 000 000 potencjalnych dawców.
I tak możesz być dla kogoś jedyną szansą.

Nie wiesz jak to wygląda?
Przyjdź. Zobacz. Zapytaj.

A oprócz tego: 👇

🩺 wtorek
jak działa służba zdrowia w Polsce (głównie dla osób z Ukrainy)

🩺 środa
darmowe pomiary: ciśnienie + cukier (Metro Med)

🩺 czwartek
zdrowie psychiczne i stereotypy (Fundacja Wielogłosu)

🩺 piątek – finał 10 lecie COP w Katowicach prowadzone przez Stowarzyszenie MOST
📍 Plac Andrzeja (11:00–14:00)
– stoiska NGO
– animacje, gra terenowa, rzeczy dla dzieci
– rejestracja DKMS
– stoisko do nauki pierwszej pomocy

📍 COP, ul. Kopernika 14 (14:00–16:00)
– 10 lat COP
– panel, networking
– szkolenie z pierwszej pomocy (Metro Med)

Nie musisz robić wszystkiego.
Ale serio — zrób chociaż jedną rzecz.

👉 zapisz się do DKMS
👉 sprawdź zdrowie
👉 naucz się pomagać

WYDARZENIE: TYDZIEŃ ZDROWIA w COP

06/04/2026

Zatrzymaj się na chwilę. To KONIEC:
Bo ta Wielkanoc nie dla wszystkich wyglądała tak samo.
Wczoraj o 17:00 stanęliśmy pod Parafia św. Kamila w Zabrzu .
Jak co niedzielę ale tym razem to nie była zwykła wydawka.
To była Wielkanoc spędzona razem z tymi, którzy często spędzają ją sami.

Na stołach był żurek z jajkiem, bigos przygotowany przez Bistro Delka, ciasta i napoje.
Harcerze dorzucili od siebie kluski z sosem i rogaliki.

W ogrzewalni MOPR Zabrze wydawaliśmy ubrania, artykuły higieniczne i sanitarne.
Do tego trafiły do ludzi kartki świąteczne przygotowane przez dzieci ze szkoły podstawowej to proste gesty, które naprawdę mają znaczenie.

Każda osoba dostała też kilka puszek konserw zebranych przez Południowa Strona Miasta .
Dzięki wsparciu Bolero Polska mogliśmy dodatkowo częstować napojem izotonicznymi.

Ludzi było naprawdę dużo.
Na tyle dużo, że na miejscu pojawiła się Policja Śląska, żeby zadbać o bezpieczeństwo.
A przy okazji dali też chwilę normalności: pokazali harcerzom radiowóz, odpowiedzieli na pytania, pogadali.
I właśnie o to w tym wszystkim chodzi.

Po wszystkim w jadłodzielniach zostawiliśmy żurek i chleb oraz kanapki.

⚠️Ta Wielkanoc była też dla nas symbolicznym momentem bo
zamyka zimowy sezon naszej „Metro Kuchni”!!

Podsumowanie całego sezonu wrzucimy w najbliższych dniach,
ale już dziś chcemy powiedzieć jedno:
dziękujemy każdemu, kto był częścią tej historii.

Za każdą wpłatę, każdą puszkę, każdy produkt, każdą godzinę na zimnie i każdą porcję wydaną drugiemu człowiekowi.

I jest jeszcze jedna historia, która pokazuje, po co to wszystko robimy.
Bryan.
Kiedyś 19-letni, zagubiony, bezdomny, przyszedł do nas po zupę.
Dziś wraca razem z tatą i przekazuje 2000 zł, które pozwoliły domknąć zbiórkę na AED.
Jego historię opowiemy Wam już niedługo.
Bo takie rzeczy trzeba pokazywać.

My nie zwalniamy.
Do zimy przechodzimy na tryb „lżejszy” raz w miesiącu kanapki i herbata.
A gdy znów zrobi się zimno, wracamy z pełną mocą.

Ale żeby działać jeszcze skuteczniej, potrzebujemy kolejnego kroku:
🚑 zbieramy na karetkę
Bo chcemy działać szybciej.
Działać więcej.
Docierać dalej.

📲 BLIK: 780 748 290

Jeśli dotrwałeś do końca to jesteś częścią tej historii.
I możesz pomóc ją pisać dalej.

Nie scrolluj dalej obojętnie. ❤️
Zostaw komentarz.
Udostępnij.

Dziękujemy za pomoc; 6 GDH "Brzask" 6 Drużyna Starszoharcerska "Zefir"

03/04/2026

Święta nie wszędzie są takie same.
Dla części seniorów to po prostu kolejny trudny dzień..

Wczoraj w Centrum Organizacji Pozarządowych - Katowice przygotowywaliśmy paczki dla ubogich seniorów z Katowic, Zabrza i Bytomia – konkretne wsparcie, które za chwilę trafi do ludzi, którzy naprawdę tego potrzebują.

Dzięki przekazanym produktom udało się stworzyć zestawy z jedzeniem i drobnymi rzeczami na świąteczny (i poświąteczny) stół. Bez zbędnych słów tylko realna pomoc, która zaraz zmieni czyjąś codzienność.

👉 Chcesz dorzucić swoją cegiełkę i pomóc nam działać dalej?
📲 BLIK: 780 748 290
Każda wpłata to realna pomoc – ciepły posiłek, paczka, wsparcie dla seniora.

Dziękujemy za wsparcie 🤝
My działamy dalej.

Stowarzyszenie MOST Pełnomocnik Prezydenta M. Katowice ds. Organizacji Pozarządowych Miasto Zabrze Katowice - oficjalny profil miasta Miasto Bytom Parafia Świętej Trójcy w Bytomiu
Zdj. Monika Fedelińska

02/04/2026

Dla wielu osób to nie będą święta tylko kolejny trudny dzień.
NOWOŚĆ!
Wielu z Was o to pytało.
I właśnie z tej okazji uruchamiamy wpłaty BLIK.
Chcieliście prostego i szybkiego sposobu, żeby dorzucić się do naszych działań i już jest.

👉 Wpłać kilka złotych i pomóż nam zrobić Wielkanoc dla potrzebujących
📲 BLIK: 780 748 290

Idą święta, a my jak zawsze robimy swoje:
gotujemy, przygotowujemy paczki i docieramy do osób, które tego najbardziej potrzebują — szczególnie seniorów.

Każda wpłata to realna pomoc, ciepły posiłek, paczka, konkretne wsparcie.

Wy wpłacacie, a my działamy dalej

29/03/2026

Z czym robisz ogórkową?
Bo my ostatnio… z makaronem.

Wyszło lepiej niż się wydaje. Zeszło wszystko.

Tydzień temu jak zawsze w Zabrzu było konkretnie. Gar poszedł, kolejka była, ludzie przyszli jak co tydzień i każdy dostał co trzeba.

Południowa Strona Miasta – chłopaki z nami od początku dnia. Gotowanie, noszenie, wydawanie. Bez gadania, robota zrobiona.

Harcerze z 6 GDH "Brzask" i 6 Drużyna Starszoharcerska "Zefir" – ogarniali wydawkę i kolejkę. Kto był, ten wie, że bez tego to się wszystko rozjeżdża w 5 minut.

Było też z nami Stowarzyszenie Wolnej Herbaty – pomagali przy ubraniach, które zebraliśmy. Sporo rzeczy poszło od ręki, ludzie brali, co potrzebne.

Po wszystkim lecimy dalej – ogrzewalnia w Zabrzu. Tam kolejna tura: jedzenie, jabłka, chwila rozmowy.

I teraz ważne.

Zbieramy na karetkę.
Która pozwoli nam robić więcej i szybciej reagować.

Jeśli masz firmę, znajomości, możliwość pomóc – odezwij się.
Jeśli nie – możesz dorzucić się tu:
zrzutka.pl/poratujratownika

albo przelewem:
Nest Bank: 18 2530 0008 2100 1085 4039 0001
(dopisek: cele statutowe lub darowizna)

Po świętach ruszamy też z cegiełkami online.
Masz coś, co możemy sprzedać na ten cel – napisz. Serio.

Dzięki każdemu, kto był i robił swoje.

Metro Med

03/05/2026

29/04/2026

28/04/2026

27/04/2026

25/04/2026

23/04/2026

21/04/2026

06/04/2026

03/04/2026

02/04/2026

29/03/2026

Adres

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Skróty

Udostępnij

Kategoria