Metro Med

12/01/2026

PIĄTEK. KATOWICE. PLAC ANDRZEJA.
Gotujemy.
Pakujemy.
Wychodzimy w miasto.

W ten piątek rozdaliśmy posiłki potrzebującym:
60 porcji pysznego wegańskiego Chłopskiego Garnka trafiło prosto w ręce ludzi na ulicy.
40 porcji przekazaliśmy do Katowickiej Noclegowni GTCh.

Dziękujemy Fundacja Futprints za wspólne działanie i realną pomoc w terenie. Tak wygląda współpraca, która ma sens.

🔴 KOLEJNE GOTOWANIE: PIĄTEK 30.01, start 15:00
📍 Katowice centrum, dokładny adres bliżej daty dla chętnych

Chcesz dołączyć? Chcesz gotować, wydawać posiłki albo pomagać tam, gdzie system zawodzi?

Napisz „IDĘ” w komentarzu albo wiadomość prywatną. Odezwiemy się.

Metro Med — tam, gdzie system nie działa.
Bezpieczeństwo zaczyna się z nami.
Dietmar Brehmer katowice24.info Katowice - oficjalny profil miasta Pełnomocnik Prezydenta M. Katowice ds. Organizacji Pozarządowych W KATOWICACH.eu TVP3 Katowice

08/01/2026

Gdy my szykujemy się do kolejnego gotowania i wydawania posiłków jutro w Katowicach wraz z Fundacja Futprints,
Zabrze24.info pisze o naszych działaniach.
To dobra okazja, żeby zobaczyć, jak wygląda pomoc od kuchni i dlaczego jest dziś tak potrzebna.

👉 Przeczytaj artykuł.

Chcesz pomóc?

W komentarzu i poprzednim poście znajdziesz informacje, jak możesz wesprzeć nas finansowo lub rzeczowo.

Dziękujemy, że jesteście z nami i razem z nami pomagacie. 💙

W zabrzańskiej ogrzewalni zabrakło jedzenia. Organizatorzy akcji dożywiania w mieście apelują o pilną pomoc ⬇️

https://zabrze24.info/w-zabrzanskiej-ogrzewalni-zabraklo-jedzenia-organizatorzy-akcji-dozywiania-apeluja-o-pilna-pomoc/

07/01/2026

🚨 W niedzielę w ogrzewalni zabrakło jedzenia! 🚨
Było o 50% więcej osób niż zwykle, tłok i mróz dawały się we znaki ❄️ Zbieramy potrzebne rzeczy info na dole🙏🏻🔽
Kilka osób niestety poszło spać głodnych, wiele osób liczy na nasze niedzielne wsparcie.

W niedzielę byliśmy na Placu przy Parafia św. Kamila w Zabrzu oraz w ogrzewalni MOPR Zabrze.

Wydawaliśmy:
fasolkę po brytyjsku – 100% wegańską 🍲
pieczywo, jabłka 🍎
gorącą herbatę z sokiem z witaminami ☕🍊

👉 W najbliższą niedzielę wracamy – tym razem krupnik,
a przygotujemy go więcej, bo potrzeba rośnie 🍲

💡 Potrzebujemy Waszego wsparcia:
▶️Plastikowe miski i łyżki (nowe, nieotwarte) 🍴
▶️Bandaże i materiały opatrunkowe 🩹
▶️Rękawiczki, czapki, majtki, skarpety (nieużywane) 🧤🧦
▶️Żywność o długim terminie przydatności
▶️Mokre jedzenie dla zwierząt w puszkach lub saszetkach 🐶🐱

Możecie przekazać:
⏩️na naszą wydawkę w niedzielę od 17:00 do 18:00,
⏩️zamówić do paczkomatu: [inPost BYT03H, Allegro One Box AL032SY1 ⚠️użyj naszego telefonu w zamówieniu: 780 748 290],
⏩️lub wysłać albo przynieść na nasz adres: Kopernika 14, Katowice.

⏭️Możesz też wpłacić coś na zbiórkę – każda forma wsparcia realnie pomaga. 🙏

Dziękujemy, że jesteście z nami! 💙

GlosZabrza24.pl / Głos Zabrza i Rudy Śl.

31/12/2025

💙 Niedziela w terenie 💙💛🎄
W minioną niedzielę byliśmy w Miasto Zabrze.

Staliśmy, rozmawialiśmy, wydawaliśmy ciepłe, domowe łazanki 🍲
Przyszło bardzo dużo osób – takie momenty tylko utwierdzają nas w tym, że to, co robimy, ma sens.
To było zwykłe spotkanie ludzi z ludźmi.
Bez ocen. Bez pośpiechu. Z uważnością 🤝

👉 Za tydzień, w niedzielę, wracamy
Będziemy na przeciw Parafia św. Kamila w Zabrzu oraz w ogrzewalni, a dodatkowo przygotowaliśmy noworoczne upominki dla podopicznych ogrzewalni MOPR Zabrze🎁

Nowy rok zaczynamy dokładnie tak, jak lubimy – w terenie.
Dziękujemy każdemu wolontariuszowi i każdej osobie, która nas wspiera.
Wasza obecność naprawdę robi różnicę 💙

✨ Na Nowy Rok
Życzymy więcej dobra, empatii i reagowania na drugiego człowieka.
Mniej obojętności. Więcej bycia obok.

Do zobaczenia.
Metro Med 💙

GlosZabrza24.pl / Głos Zabrza i Rudy Śl. Stowarzyszenie MOST

26/12/2025

🎄 W Boże Narodzenie byliśmy tam, gdzie święta wyglądają inaczej.
Zabrze. Noclegownia.
Wczoraj, w pierwszy dzień Świąt, Stowarzyszenie Metro Med było w zabrzańskiej noclegowni, by dać jej podopiecznym choć namiastkę świąt.

🍲 Domowy barszcz z uszkami
🍪 Pierniki przygotowane przez uczniów SP Specjalnej nr 7 w Katowicach
🎁 Paczki świąteczne od firmy Euvic

To wszystko było możliwe dzięki współpracy z:
🤝 Fundacja Futprints
🤝 wolontariuszem Stowarzyszenia MOST
🤝 Centrum Organizacji Pozarządowych - Katowice

Wolontariuszka Stowarzyszenie MOST powiedziała po wyjściu:
„Chcę, żeby choć przez chwilę czuli się jak ludzie, których ktoś zauważa.”
I dokładnie o to chodzi.
Nie o święta idealne.
O obecność. O godność. O bycie razem. 🤍

👉 Jeśli uważasz, że takie działania są potrzebne — zostaw reakcję lub komentarz.
👉 Chcesz pomóc lub dołączyć do kolejnych wyjść? Napisz do nas.
MOPR Zabrze GlosZabrza24.pl / Głos Zabrza i Rudy Śl. Kamil Żbikowski - Prezydent Miasta Zabrze zdjęcia za zgodą podopiecznych.

23/12/2025

🎄✨ Z okazji Świąt życzymy spokoju, zdrowia i bezpiecznych dni!
Niech nie zabraknie wzajemnej troski, solidarności oraz gotowości do pomagania tam, gdzie jest ona najbardziej potrzebna. 💛

Ogromne podziękowania dla naszych ratowników 🚑, wolontariuszy 🙌, darczyńców 🎁 i wszystkich, którzy wspierają nasze działania!

22/12/2025

„Gdzie jest chochla?” 🍲
Pomyślałem w niedzielę, jadąc do Zabrza.
Oczywiście – zapomniałem jej zabrać. Znowu. Zdarza się.

Bez chochli nie da się wydawać zupy.
Na szczęście ojcowie z Parafia św. Kamila w Zabrzu pożyczyli nam swoją.
I mogliśmy zacząć.

📍 Najpierw ulica, przy kościele św. Kamila.
Gorąca zupa. Zimne dłonie.
Ludzie podchodzili powoli – jedni nieśmiało, inni ze spuszczoną głową.
Niektórzy przyszli nie tylko po jedzenie, ale po chwilę normalności.

Jeden z nich powiedział mi cicho:
„Wie pan… ja te święta znowu spędzę na ulicy.”
🎄 Zostało kilka dni do Wigilii.
Takie słowa zostają w głowie na długo.

➡️ Po wydawce na ulicy – czas na ogrzewalnię w Zabrzu.
Tam też byliśmy.
Bo pomoc nie kończy się w jednym miejscu.
Bo jesteśmy tam, gdzie jest zimno, pusto i samotnie. ❄️

I obiecaliśmy jeszcze jedno:
w Wigilię również przyjedziemy.
Żeby dać choć namiastkę świąt tym, którzy spędzą je
w ogrzewalni.
Bez stołu. Bez choinki. Bez bliskich.

🧡 My dajemy czas, serce i wolontariat.
Ale żeby ugotować zupę, kupić jedzenie i dojechać tam, gdzie trzeba –
potrzebne są pieniądze.

⏰ Za dwa dni większość z nas usiądzie przy wigilijnym stole.
A ktoś inny będzie szukał miejsca,
gdzie da się po prostu przetrwać noc.

👉 Wesprzyj działania Metro Med
Każda wpłata to:
✔️ ciepły posiłek
✔️ obecność drugiego człowieka
✔️ sygnał: nie jesteś sam

📌 Link do wsparcia w komentarzu
📌 Udostępnij – to realnie pomaga
📌 Zostaw reakcję, żeby ten post dotarł dalej

My będziemy.
Pomóż nam być tam także w Wigilię.

20/12/2025

🎄 Dla jednych Wigilia to dom, stół i bliscy.
Dla innych ławka w parku i kubek herbaty. 🎄

W piątek byliśmy w Katowicach na pierwszej wydawce żywności w tym mieście.
To było nie tylko świąteczne wydarzenie, bardzo dobrze przyjęte przez osoby, które spotkaliśmy, ale też ważny moment oficjalne rozpoczęcie współpracy z Fundacja Futprints.
Wydaliśmy razem naprawdę dużo jedzenia… 🍽️

Były: barszcz, krokiety, ryba, sałatka jarzynowa, ciasta, ciasteczka, gorąca herbata, a także jabłka i mandarynki.

🎁 Dziękujemy pracownikom firmy Euvic za zbiórkę i przygotowanie 50 świątecznych paczek z artykułami pierwszej potrzeby oraz wodę.

💌 Dziękujemy SP nr 7 Specjalna za ręcznie robione kartki, pierniki i drobne upominki.
Część z nich zawieziemy w Wigilię do ogrzewalni w Zabrzu.
To nie była ostatnia wydawka w Katowicach.

Będziemy wracać. Z jedzeniem. Z herbatą. Po prostu karmić.

➡️ Jeśli chcesz pomóc:
– wesprzyj nas finansowo
(www.zrzutka.pl/widzimyniewidocznych),
– udostępnij post,
– zgłoś się jako wolontariusz,
– powiedz komuś, kto potrzebuje pomocy, że jesteśmy.
💙 Dostrzegajmy. Pomagajmy. 💙

🎄 Sprzęt, na którym pracowali wolontariusze:
„Sfinansowano ze środków Narodowy Instytut Wolności - Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego – w ramach Korpusu Solidarności – Rządowego Programu Wspierania i Rozwoju Wolontariatu Systematycznego na lata 2018–2030”, realizowane przez Stowarzyszenie MOST.

Katowice - oficjalny profil miasta Katowice GZM 2027 katowice24.info GlosZabrza24.pl / Głos Zabrza i Rudy Śl.

18/12/2025

🎄⚠️ Święta tuż-tuż. A dla wielu to nadal zimna ulica. ⚠️🎄

💙💛 W ostatnią niedzielę Metro Kuchnia znów była w Zabrzu. 💙💛
Byliśmy na mieście oraz w ogrzewalni, gdzie rozdawaliśmy gorącą zupę cebulową 🍲
Dodatkowo zostawiliśmy 15 słoików z jedzeniem w lodówce społecznej, żeby pomoc była dostępna także wtedy, gdy nas nie ma.

👇 Konkrety z tej niedzieli: 👇
🍽️ gorąca zupa dla osób na ulicy i w ogrzewalni
🥫 15 słoików przekazanych do lodówki społecznej
🤝 obecność, rozmowa, bycie obok – szczególnie ważne przed świętami

🎄 Dla wielu osób święta to nie stół, nie ciepły dom i nie bliscy.
To chłód, samotność i niepewność, czy jutro będzie co zjeść.
Dlatego nasze działania teraz są jeszcze ważniejsze.

‼️📣 Potrzebujemy wsparcia finansowego, żeby móc działać dalej – także w święta i po nich.
Każda wpłata to kolejne litry zupy, produkty, środki medyczne i realna pomoc tam, gdzie inni nie docierają.

➡️ zrzutka.pl/widzimyniewidocznych

🙏 Ogromne DZIĘKUJEMY dla wszystkich wolontariuszy
– za gotowanie, wydawanie, noszenie, rozmowy, za czas, serce i obecność.
Bez Was ta pomoc by się nie wydarzyła. 💙

💙 „Największym darem, jaki możemy komuś dać, jest dostrzec, że istnieje.”
W te święta dostrzegajmy jeszcze bardziej.

👉 Metro Kuchnia działa dalej. Co tydzień. 👈

09/12/2025

🎄Wspólne tworzenie kartek świątecznych dla seniorów – dołącz do pięknej inicjatywy!

Z radością udostępniamy zaproszenie od Aleksandra Stasiak, wspaniałej fitoterapeutki ze Stowarzyszenie Wolnej Herbaty🌿, z którą niejednokrotnie mieliśmy przyjemność współpracować. Już wkrótce odbędzie się wyjątkowa, pełna dobra i ciepła inicjatywa wolontariacka, w której Metro Med również weźmie aktywny udział.

Seniorzy dla seniorów -inicjatywa wolontariacka -prezenty w duchu zero waste (https://fb.me/e/8af9zofCj)

Razem stworzymy świąteczne kartki dla seniorów 🎁, którzy z powodu choroby lub ograniczeń ruchowych spędzają czas w swoich domach. Chcemy wnieść w ich życie odrobinę światła ✨, życzliwości i świątecznej atmosfery. Pomysł narodził się dzięki aktywnym seniorom – ludziom pełnym wrażliwości, energii i pięknych intencji ❤️.

💛 Co będziemy razem robić?

🖍️ Tworzenie kartek świątecznych
🌱 Drobne prezenty w duchu zero waste
🎶 Wspólne śpiewanie kolęd

🍲 Ciepły poczęstunek dla każdego

Podczas wydarzenia nie tylko zapewnimy ciepły posiłek 🍛, ale również zadbamy o bezpieczeństwo uczestników. Nasza ekipa będzie obecna przez cały czas trwania wydarzenia, czuwając nad komfortem każdego, kto do nas dołączy.

📅 Kiedy i gdzie?

🕒 Czwartek 11.12.2025 - 13:00 – 17:00
📍 Centrum Organizacji Pozarządowych - Katowice ul. Kopernika 14
Można dołączać w dowolnym momencie 🙂

Wystarczy dobre serce 💖, chęć pomocy i otwartość na wspólne tworzenie dobra.
Zapraszamy – tkajmy dobro razem ❤️✨

„Sfinansowano ze środków Narodowy Instytut Wolności - Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Korpusu Solidarności – Rządowego Programu Wspierania i Rozwoju Wolontariatu Systematycznego na lata 2018–2030” realizowane przez Stowarzyszenie MOST.

08/12/2025

⚠️ 89 osób nie zjadłoby nic, gdybyśmy nie pojechali. 🔥⚠️
A to była tylko jedna niedziela.

💙💛 Metro Kuchnia znów ruszyła w Zabrzu.
Serwowaliśmy gorącą pomidorową z ciecierzycą i ziemniakami – dla wielu to był pierwszy i jedyny (ciepły) posiłek tego dnia.

👇 Najważniejsze w liczbach:
🍽️ 89 porcji gorącego jedzenia oraz świeże bułki, i owoce.
🚑 pomoc medyczna udzielona 1 osobie
🧣 pojawiają się nowe twarze i nowe potrzeby

❄️ Nie pomagamy „od święta”.
Nie robimy jednorazowych paczek. Pomagamy CAŁĄ zimę, co tydzień kiedy zimno naprawdę boli.

Jeśli znasz kogoś, kto potrzebuje ciepłego posiłku, powiedz mu, że jesteśmy. Pomagamy każdemu, kto chce zejść.

🆘 Kolejna wydawka: niedziela, 17:00–18:00
📍 Dubiela / Traugutta – Zabrze (naprzeciw św. Kamila)

🧣 Chcesz pomóc jeszcze bardziej?

➡️ Przyjmujemy:

materiały medyczne,

męskie ubrania (czyste, wyprane, spakowane w mocne worki),

puszki i słoiki z warzywami: pomidory, kukurydza, warzywa konserwowe (bez mięsa i bez ryb).

🙋‍♂️🙋‍♀️ Szukamy wolontariuszy!

Potrzebujemy wsparcia:
🍽️ w niedziele – Zabrze → rozdawanie posiłków
🍳 KATOWICE w piątki – gotowanie + wydawanie

Nawet godzina Twojego czasu robi różnicę.

📲 Po więcej informacji napisz do nas na WhatsApp: +48 780 748 290

‼️📣 Możesz pomóc nam działać przez całą zimę!
Twoja wpłata to realne porcje jedzenia i realna pomoc dla osób, których inni nie widzą.

➡️ zrzutka.pl/widzimyniewidocznych

💙 „Największym darem, jaki możemy komuś dać, jest dostrzec, że istnieje.”
👉 Dostrzegajmy. Pomagajmy. 👈

Cześć sprzętu, na którym gotowali wolontariusze, zostało pozyskane z grantu: sfinansowano ze środków Narodowy Instytut Wolności - Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach "Korpusu Solidarności - Rządowego Programu Wspierania i Rozwoju Wolontariatu Systematycznego na lata 2018-2030 realizowanego przez Stowarzyszenie MOST