Joga dla Seniorów Aktywni+

11/09/2025

08/09/2025

Zapraszamy na zajęcia:
Kundalini z Agnieszką
w środy o 8:00

„Jestem nauczycielką jogi kundalini, matematyczką i artystką — łączę naukę, sztukę, muzykę i ruch w jedną spójną całość. Od 2013 roku praktykuję jogę, a dziś dzielę się nią z innymi, prowadząc praktyki pełne mantr, dźwięku i transformującej energii.
Zapraszam Cię do wspólnej podróży w głąb siebie.”🌿✨
Agnieszka Gara Radziwolska

Zajęcia odbywają się w Lędzinach, ul. Fredry 6b w Szkole jogi MANDALA
w środy o 8:00
czas trwania: 2 godz.
wejście jednorazowe: 75 zł
karnet 4 wejścia: 265 zł ważny 60 dni
zapisy przez panel:
https://app.studiomanager.pl/666666

05/09/2025

Szkoła jogi MANDALA
zaprasza na zjęcia🧘‍♂️
Lędziny, ul. Fredry 6b
Zapisy:
https://app.studiomanager.pl/666666

W razie pytań zadzwoń
tel. 721 060 610

04/09/2025

Zapraszamy na zajęcia:
joga relaksacyjna z Jolą
w soboty o godz. 8:00.

"Z zawodu jestem ekonomistką, pracuję jako urzędnik samorządowy a joga to moja pasja, która rozwija się wraz ze mną od 13 lat! Moja praktyka jogiczna oparta jest o wiedzę pozyskaną na studiach podyplomowych w przedmiocie: Joga w profilaktyce i terapii, Akademia praktyków jogi, Psychologia zachowań społecznych oraz Terapeuta środowiskowy.

Duży wpływ na kierunek mojego rozwoju miały też kursy nauczycielskie w przedmiocie jogi nidry i myoyin, a także warsztaty jogi powięziowej, yin yogi, jogi kundalini i medytacji.
Szczególnie ważne są dla mnie techniki relaksacyjne i oddechowe, które można uznać jako receptę na stres.

Od 3 lat prowadzę zajęcia jogi jako instruktor rekreacji ruchowej o specjalności ćwiczeń psychofizycznych w oparciu o system hatha-jogi. Każde moje zajęcia kończą się relaksacją jogiczną - jogą nidrą. Joga nidra wprowadza uczestników w stan fizycznego, mentalnego
oraz emocjonalnego zrelaksowania. Jest to też podróż w kierunku samopoznania. I na tę wewnętrzną podróż serdecznie zapraszam."

Zajęcia odbywają się
w Lędzinach ul. Fredry 6b
w soboty o godz. 8:00
czas trwania: 1,5 godz.
wejście jednorazowe: 55 zł
karnet 4 wejścia: 195 zł ważny przez 60 dni
zapisy przez panel:
https://app.studiomanager.pl/666666

03/09/2025

Joga kundalini z Agnieszką w środy o 8:00. Zobacz grafik i znajdź zajęcia dla siebie 🧘‍♂️☺️🧘‍♂️
Zapraszamy!
Szkoła jogi MANDALA
Lędziny, ul. Fredry 6b

03/09/2025

Zapraszam na zajęcia:
Kundalini z Agnieszką
w środy o 8:00

„Jestem nauczycielką jogi kundalini, matematyczką i artystką — łączę naukę, sztukę, muzykę i ruch w jedną spójną całość. Od 2013 roku praktykuję jogę, a dziś dzielę się nią z innymi, prowadząc praktyki pełne mantr, dźwięku i transformującej energii.
Zapraszam Cię do wspólnej podróży w głąb siebie.”🌿✨
Agnieszka Gara Radziwolska

Zajęcia odbywają się w Lędzinach, ul. Fredry 6b w Szkole jogi MANDALA
w środy o 8:00
czas trwania: 2 godz.
wejście jednorazowe: 75 zł
karnet 4 wejścia: 265 zł ważny 60 dni
zapisy przez panel:
https://app.studiomanager.pl/666666

31/08/2025

Szkoła jogi MANDALA w Lędzinach zaprasza na zajęcia:
Początkujący z Magdą
w poniedziałki o 18:00

„Joga pojawiła się w moim życiu przypadkowo. Zawsze byłam i jestem aktywna fizycznie - jeżdżę na rowerze, uprawiałam pilates , biegałam i joga była początkowo dla mnie kolejną fizyczną aktywnością. Po jakimś czasie poczułam, że joga to coś więcej. Daje mi spokój, ukojenie, wpływa bardzo dobrze na moje ciało i oddziałuje holistycznie... Joga to wspaniałe "narzędzie" do dbania o siebie. Praktykując jogę człowiek zbliża się do siebie, zaczyna odczuwać swoje ciało i jego potrzeby.Teraz, po 8 latach mojej przygody z jogą, która pomimo mojej aktywności pomogła mi uleczyć ciało po wypadku i odstawić leki przeciwbólowe chciałabym podzielić się ze wszystkimi moim doświadczeniem i pokazać, że dzięki jodze możemy realnie wpływać na swoje zdrowie. Zapraszam na zajęcia!”
Magdalena Kowalczyk

Zapisy: https://app.studiomanager.pl/666666

30/08/2025

Joga w Grecji 23-30.09.
Riviera Olimpijska, Platamonas
Noclegi+wyżywienie vege (śniadania i obiadokolacje)
Joga Iyangara rano i wieczorem.

Przelot do Salonik we własnym zakresie lub z grupą - cena od 650 zł/os. w dwie strony. Z Salonik jest pociąg lub możliwość odbioru busem. Do Platamonas (Leptokaria) jest ok. 80 km.

Raj na ziemi! Słońce, plaża u podnóża masywu olimpijskiego☀️
joga🧘‍♀️odżywcza kuchnia 🥗 Wspaniały kucharz Stefan, gotujący wg Kuchni Pięciu Przemian będzie zasilał nas zupą mocy i wegetariańską odmianą kuchni greckiej 😋

420€/os. w pokoju 3 os.
475€/os. w pokoju 2 os.
Zaliczka 400 zł/os.
Napisz to prześlę dane do wpłaty 721 060 610 lub przez Messenger.

10/08/2025

Joga w Grecji 22-29.09.
Riviera Olimpijska, Platamonas
Noclegi+wyżywienie vege (śniadania i obiadokolacje)
Joga Iyangara rano i wieczorem.

Przelot do Salonik we własnym zakresie lub z grupą - cena od 650 zł/os. w dwie strony. Z Salonik jest pociąg lub możliwość odbioru busem. Do Platamonas (Leptokaria) jest ok. 80 km.

Raj na ziemi! Słońce, plaża u podnóża masywu olimpijskiego☀️
joga🧘‍♀️odżywcza kuchnia 🥗

420€/os. w pokoju 3 os.
475€/os. w pokoju 2 os.
Zaliczka 400 zł/os.
Napisz to prześlę dane do wpłaty 721 060 610 lub przez Messenger.