Poradnia Seksuologiczno-Psychiatryczna Julia

26/12/2024

21/11/2024

21.11.Światowy Dzień Życzliwości 🤍
Główną ideą Dnia Życzliwości jest uzmysłowienie i przypomnienie ludziom o tym, że tylko wzajemna życzliwość może stać sie podstawa do budowania pokoju i pomyślnych relacji między ludźmi na całym świecie. Wystarczy skierować do drugiego człowieka uśmiech, miłe słowo czy ciepłe spojrzenie.

14/11/2024

Oprócz wymienionych poniżej dopaminy i oksytocyny jest jeszcze jeden neuroprzekaźnik fenyloetyloamina. Fenyloetyloamina jest to neuroprzekaźnik zwany narkotykiem miłości. Zwiększenie jego stężenia objawia się stanami radości,pewności siebie, nadmierną aktywnością. On też jest odpowiedzialny za tzw „motyle w brzuchu „.💘

"Bliską relację dwojga ludzi spaja zazwyczaj seks. Przyjemność erotyczna to podstawa silnej, choć niewidocznej więzi dającej poczucie uczestniczenia w niepowtarzalnej, nacechowanej fizyczną i emocjonalną bliskością relacji. Subiektywne przeżycia pary potwierdza nauka: podczas seksualnego zbliżenia wydziela się dopomina, hormon przyjemności (powiązany również ze zjawiskiem uzależnień), oraz oksytocyna, czasami nazywana "hormonem miłości" ze względu na funkcję wytwarzania więzi między matką a niemowlęciem oraz partnerami seksualnymi."
M.O'Connor w książce "Posłuchajmy pary"

Zdjęcie: Pinterest

KBS

09/09/2024

Bardzo ciekawa pozycja o zmaganiach w chorobie afektywnej dwubiegunowej. Polecamy ✅

03/05/2024

Czerwone flagi w relacji ‼️

Jeśli czujesz się swobodnie, jesteś słuchany_a bez osądzania, czujesz, że ta druga osoba jest szczerze ciebie ciekawa, z empatią i zrozumieniem odnosi się do twoich uczuć i doświadczeń, to dobrze zwiastuje. Można zatem stwierdzić, że na horyzoncie tej relacji powiewają tzw. “green flags” czyli sygnały sugerujące, że relacja rozwija się obiecująco i z wzajemnym szacunkiem.

Kiedy bierzemy nogi za pas?
Gdy zauważysz tzw. “red flags”, czyli sygnały świadczące o tym, że coś w tej relacji jest nie tak, jak powinno być. Do takich sygnałów zaliczamy wszelkiego rodzaju zachowania agresywne (zarówno werbalne, jak i fizyczne), brak szacunku twoich granic, uczuć czy decyzji, wszelkie próby manipulacji Tobą lub sytuacją, jak również sytuacja, w której zauważasz, że relacja jest jednostronna i masz poczucie, że ciągle dajesz więcej niż otrzymujesz.

Do red flags zaliczamy również takie zjawiska jak:

LOVEMOBING – kiedy ktoś okazuje ci uwagę, uczucia i zainteresowanie w zbyt intensywny sposób np. znacie się od tygodnia, a on_a nazywa cię miłością swojego życia lub inne, nieadekwatne do początkowego etapu znajomości słowa czy deklaracje. To bardzo szybkie tempo rozwoju relacji podkręcane nieustannymi zachwytami nad twoją osobą.
Początkowo możesz czuć się wyjątkowo, zanurzony_a w morzu tych wszystkich komplementów, ale szybko pojawi się uczucie przytłoczenia i niepokoju.
Za dużo, za szybko, za intensywnie może oznaczać manipulację.

GHOSTING – to sytuacja, w której osoba, z którą zaczynasz lub tworzysz jakąś relację nagle znika, przestaje odpisywać, nie odbiera telefonu, nie odpowiada na prośby kontaktu. Zostajesz niejako porzucony_a bez słowa wyjaśnienia, możliwości rozmowy na temat tego, co się stało. Nie masz szans na zadanie pytań czy zamknięcie relacji. Okrutne.

Kiedy zauważamy czerwone flagi w relacji, daje nam to prawo do podjęcia decyzji o jej zakończeniu. Dostrzeżenie ich może być trudne, ale niezwykle istotne dla zachowania zdrowych granic i samopoczucia. Pamiętajmy, że każdy zasługuje na szacunek, uczciwość i bezpieczeństwo w relacji, i nie powinniśmy się obawiać opuszczenia sytuacji, która nie spełnia tych podstawowych potrzeb.

Post przygotowała , seksuolożka i terapeutka par

10/03/2024

W dniu Mężczyzny życzymy Ci mądrości, abyś umiał cieszyć się życiem w pełni, pielęgnując relacje. Abyś był doceniany i umiał doceniać, ale nade wszystko życzymy miłości 🥂

08/03/2024

Pięknego Dnia Kobiet🌸

22/02/2024

Częste pytania w gabinecie ❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓Norma partnerska w seksuologii w odniesieniu do częstości współżycia. Pacjenci często pytają jaka jest właściwa częstotliwość stosunków seksualnych. Nie ma szablonu dla wszystkich. Normą partnerską jest to co oboje partnerzy akceptują. Jeśli oboje chcą codziennie współżyć lub raz na 1/2 roku jest to norma partnerska. Jeśli jednak jedna osoba chce codziennie współżyć, a druga raz na pół roku to już normą partnerską nie jest.