FIZJO- MED II

26/06/2025

🏃‍♂️ Ból kolan to częsty problem, zwłaszcza wśród osób aktywnych fizycznie. Może być spowodowany urazami, stanami zapalnymi, przeciążeniami, czy też wyrodnieniem stawów.

Nieleczony ból może prowadzić do ograniczenia ruchomości i rezygnacji z codziennej aktywności. W Fizjo-med II pomożemy Ci w doborze odpowiednich ćwiczeń i terapii, abyś mógł wrócić do ulubionych aktywności bez bólu i dyskomfortu. Nasz zespół fizjoterapeutów indywidualnie dopasuje plan leczenia, oparty na dokładnej diagnozie. 📞32 259 79 13 Skontaktuj się z nami i umów się na konsultację!

19/06/2025

Przy dzisiejszym tempie życia, pełnym stresu i nadmiaru bodźców, coraz więcej osób szuka sposobów na relaks i regenerację. Jedną z najbardziej innowacyjnych metod jest floating, który pozwala na:
💧 Głęboki relaks ciała i umysłu
💧 Redukcję stresu
💧 Poprawę koncentracji
💧 Poprawę jakości snu i regenerację
💧 Wsparcie w rehabilitacji i leczeniu bólu
💧 Niezwykłe doświadczenie sensoryczne
📲 535-389-026

12/06/2025

✨ Nowość w naszym centrum rehabilitacji – floating🌊✨

Sesja polega na unoszeniu się na wodzie w specjalnie zaprojektowanej komorze, w której temperatura wody jest zbliżona do temperatury ciała. Wysoka zawartość soli Epsom w wodzie sprawia, że można unosić się na powierzchni, jak w Morzu Martwym, co daje wrażenie nieważkości 🛀 Dzięki temu woda działa na nas relaksująco, redukując napięcie mięśniowe i stres. Floating to idealne uzupełnienie rehabilitacji, wspomagające regenerację po urazach, zmniejszające ból i poprawiające samopoczucie.

📲 Zadzwoń do nas i umów się na sesję relaksacyjną: 535-389-026

04/06/2025

Poznaj zalety kinesiotapingu:
✅ Zmniejsza ból - plastry zmniejszają siłę nacisku na rozmieszczone na skórze receptory odpowiedzialne za odczuwanie bólu.
✅ Poprawia krążenie - plastry delikatnie unoszą skórę, co ułatwia przepływ krwi i limfy, a to pomaga w redukcji obrzęków.
✅ Wspiera pracę mięśni poprzez stabilizację stawów i poprawę ich ruchomości.
✅ Przyspiesza regenerację - poprawa krążenia i odżywienie tkanek wspomaga procesy regeneracyjne, co pomaga w gojeniu urazów.

Kiedy stosować kinesiotaping?
🔹 Po urazach: zwichnięcia, skręcenia, obrzęki, krwiaki, uszkodzenia mięśni i więzadeł.
🔹 Przy dolegliwościach bólowych: ból mięśni, stawów, pleców, szyi.
🔹 W trakcie rehabilitacji: po operacjach, w celu wsparcia funkcji mięśni i stawów.
🔹 W sporcie: w celu zapobiegania kontuzjom, wspierania mięśni podczas wysiłku.

28/05/2025

Kinesiotaping polega na oklejaniu wybranych fragmentów ciała specjalistycznymi plastrami w celu wspomagania procesu rehabilitacji i leczenia urazów. Plastry pomagają zredukować ból, obrzęki, poprawić krążenie i skracają czas rekonwalescencji. Co więcej:
✅ są elastyczne, a więc nie ograniczają ruchów,
✅ są odporne na działanie wody,
✅ umożliwiają przepływ powietrza,
✅ świetnie dopasowują się do ciała, dzięki czemu są prawie nieodczuwalne w codziennym funkcjonowaniu.

Jeśli doznałeś kontuzji lub odczuwasz ból sprawdź, jak ta metoda może poprawić twoje samopoczucie. Zadzwoń do nas, aby dowiedzieć się więcej! 📞 32 259 79 13

21/05/2025

🔹Ocenimy kontuzję, aby określić jej rodzaj oraz stopień zaawansowania. Przeanalizujemy także twoją historię medyczną, styl życia i aktywność sportową.
🔹Zaplanujemy rehabilitację i stworzymy indywidualny plan, dostosowany do twoich potrzeb.
🔹Wdrożymy terapię manualną - wiele kontuzji sportowych wymaga terapii manualnej, która może obejmować masaż, mobilizacje stawów oraz techniki rozluźniające mięśnie.
🔹Przeprowadzimy ćwiczenia rehabilitacyjne - mające na celu wzmocnienie osłabionych mięśni, przywrócenie pełnej ruchomości stawów oraz poprawę koordynacji i równowagi.
🔹Pokażemy ci jak unikać przyszłych urazów.

📞 Umów się na konsultacje z naszym fizjoterapeutą: 32 259 79 13

14/05/2025

🤸‍♀️ Jeśli uprawiasz sport, niezależnie od stopnia zaawansowania i doznałeś kontuzji, to wiesz, jak ważną rolę odgrywa rehabilitacja w procesie powrotu do zdrowia.

👨‍⚕️🤝 Nasi fizjoterapeuci to wykwalifikowani specjaliści, którzy posiadają bogate doświadczenie w diagnozowaniu oraz leczeniu urazów sportowych. Z ich pomocą możesz dowiedzieć się, jakie błędy w swoim treningu mogą powodować dolegliwości, a także jakie ćwiczenia wzmacniające czy rozciągające mogą być dla Ciebie najbardziej odpowiednie. Pomożemy ci wrócić do formy po urazach, skręceniach czy zwichnięciach.

📲 Umów się na konsultację z fizjoterapeutą i wróć do treningów! 📞 32 259 79 13

09/05/2025

Konsultacja z fizjoterapeutą to pierwszy krok do odzyskania pełnej sprawności i komfortu w życiu codziennym! 💪✨

✅ Zapewnimy ci indywidualne podejście – każdy pacjent jest inny, dlatego plan terapii jest dostosowany do Twoich potrzeb.
✅ Profesjonalna diagnoza – szybkie zidentyfikowanie problemu i wskazanie najlepszych metod leczenia.
✅ Zapobieganie urazom – nauczysz się ćwiczeń i technik, które pomogą Ci unikać kontuzji.
✅ Poprawa funkcji ciała – od bólu pleców, przez problemy z stawami, aż po rehabilitację po urazach.
✅ Wsparcie i motywacja – trenerzy i terapeuci pomogą Ci zmotywować się do regularnych ćwiczeń.

Nie zwlekaj! Zdrowie i dobre samopoczucie to Twoja najlepsza inwestycja. Umów się na konsultację i zacznij działać już dziś! 😊🩺

Wielu pacjentów odwiedza nas dopiero, gdy ból jest już nie do zniesienia. Warto jednak pamiętać, że profilaktyka jest kluczem do zdrowia! Regularne wizyty u fizjoterapeuty, odpowiednia postawa, ćwiczenia wzmacniające – to wszystko pomaga zapobiegać bólom pleców i innym dolegliwościom.
📞 Umów się na konsultację z fizjoterapeutą: 32 259 79 13

30/04/2025

Bóle pleców to problem, który dotyka wielu z nas, niezależnie od wieku czy stylu życia. Dobra wiadomość jest taka, że istnieje wiele skutecznych sposobów, aby sobie z nimi radzić! Oto kilka z nich:

🏃‍♀️ Regularna aktywność fizyczna - wzmocnienie mięśni pleców i brzucha poprzez ćwiczenia, takie jak joga, pilates czy pływanie, może znacznie zmniejszyć ból.
💤 Odpoczynek - pamiętaj, aby dać swojemu ciału czas na regenerację. Krótkie przerwy w ciągu dnia mogą pomóc w uniknięciu przeciążenia.
🧘‍♂️ Prawidłowa postawa - zwróć uwagę na swoją postawę, szczególnie podczas siedzenia i podnoszenia ciężkich przedmiotów.
💆‍♂️ Regularny masaż może pomóc w rozluźnieniu mięśni i poprawie krążenia.
🩺 Konsultacja z fizjoterapeutą: Jeśli ból nie ustępuje, warto skonsultować się z lekarzem lub fizjoterapeutą, który dokładnie oceni stan twojego zdrowia, przeprowadzi niezbędne badania diagnostyczne oraz pomoże znaleźć odpowiednie rozwiązanie.

Zadzwoń i umów się na wizytę w naszym ośrodku rehabilitacji 📞 32 259 79 13

23/04/2025

Ból pleców może mieć wiele przyczyn, takich jak niewłaściwa postawa ciała, nadmierny wysiłek fizyczny, urazy, a także schorzenia kręgosłupa, takie jak dyskopatia czy skolioza. Ponadto, czynniki stresowe, siedzący tryb życia czy nawet źle dobrany materac, na którym śpisz również może przyczynić się do pojawiania się dolegliwości bólowych.

🤝👨‍⚕️ Fizjoterapia, masaże i odpowiednie ćwiczenia to jedne z najskuteczniejszych sposobów na złagodzenie bólu. Dlatego skonsultuj się z naszym fizjoterapeutą już dziś! 📞 32 259 79 13

18/04/2025

🌷🐣 Wesołych Świąt Wielkanocnych! 🐣🌷

Z okazji zbliżających się Świąt Wielkanocnych życzymy wszystkim naszym pacjentom, przyjaciołom oraz współpracownikom radości, spokoju oraz zdrowia. Niech ten wyjątkowy czas będzie pełen miłości, rodzinnych spotkań oraz chwil wytchnienia. Pamiętajcie, że w tym okresie warto zadbać o swoje ciało i umysł. Życzymy, aby nadchodzące dni były pełne pozytywnej energii i wiosennej radości!

Zespół Fizjo Med II

09/04/2025

🌀Borykasz się z bólem pleców? To jedna z najczęstszych dolegliwości, z którą zgłaszają się do nas pacjenci. Ból pleców może być wynikiem niewłaściwej postawy, siedzącego trybu życia czy przeciążenia mięśni. W Fizjo-Med II oferujemy skuteczne terapie, które pomogą Ci pozbyć się tej dolegliwości i wrócić do pełnej sprawności 💪

📞 32 259 79 13 👉 Zadzwoń do nas i sprawdź, jak skuteczna może być terapia w FIZJO-MED II.