AQUA Aerobik

AQUA Aerobik Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od AQUA Aerobik, Zdrowie i medycyna, Mikołowska 26, Katowice.

zajęcia mają na celu poprawić zdrowie, kondycję i figurę przy małym wysiłku i minimalnym obciążeniu na stawy, zajęcia prowadzone są dla pań i panów w każdym wieku

30/04/2026

Dzisiaj ostatni- przed majówką☀️- Aqua Aerobik💧godz. 20.00
w Pałacu Młodzieży
do zobaczenia ;))

28/04/2026

Aqua aerobik (czyli aerobik w wodzie) jest bardzo uniwersalną formą aktywności — nadaje się dla wielu grup osób, nie tylko dla „super sprawnych”. Oto, dla kogo szczególnie jest polecany:
💧 Dla osób początkujących
Jeśli dopiero zaczynasz ćwiczyć, aqua aerobik to świetny start — woda odciąża stawy i zmniejsza ryzyko kontuzji.
💧 Dla osób z nadwagą lub otyłością
Dzięki wyporności wody ciało jest „lżejsze”, więc ćwiczenia są łatwiejsze i mniej obciążające.
💧 Dla seniorów
To jedna z bezpieczniejszych form ruchu — poprawia kondycję, równowagę i krążenie bez nadmiernego wysiłku.
💧 Dla osób z problemami stawów i kręgosłupa
Pomaga przy dolegliwościach takich jak np. choroba zwyrodnieniowa stawów — zmniejsza ból i poprawia ruchomość.
💧 Dla kobiet w ciąży (po konsultacji z lekarzem)
Łagodny ruch w wodzie może odciążyć plecy i poprawić samopoczucie.
💧 Dla osób po kontuzjach i w trakcie rehabilitacji
Często wykorzystywany w rehabilitacja, bo umożliwia bezpieczne wzmacnianie mięśni.
💧 Dla osób aktywnych
To też dobra forma uzupełniająca trening — poprawia wydolność i wzmacnia mięśnie w inny sposób niż ćwiczenia na lądzie.
👉 Podsumowując: aqua aerobik jest dla prawie każdego — szczególnie dla osób, które chcą ćwiczyć bez przeciążania ciała.

Zapraszam

Atmosferę na zajęciach tworzycie WY❤️Dziękuję dziewczyny
22/04/2026

Atmosferę na zajęciach tworzycie WY❤️
Dziękuję dziewczyny

Wiosna coraz śmielej do nas zagląda, a lato już depcze jej po piętach. U nas jednak bez zmian — energia i radość ćwicząc...
19/04/2026

Wiosna coraz śmielej do nas zagląda, a lato już depcze jej po piętach. U nas jednak bez zmian — energia i radość ćwiczących nieustannie wprawiają w ruch wodę w basenie Pałacu Młodzieży w Katowicach! 💦

Zapraszamy do dołączenia do naszego grona. Razem zadbajmy o dobre samopoczucie i formę — dla zdrowia, dla ciała i dla siebie! 🌿💪
Zajęcia⬇️
wtorek 20.00 i czwartek 20.00
Telefon 608 373 726
Agnieszka Sitkiewicz

Kolejna sesja zdjęciowa po udanych zajęciach 🫶Dziękuję Wam za wspólny czas🤩
13/04/2026

Kolejna sesja zdjęciowa po udanych zajęciach 🫶
Dziękuję Wam za wspólny czas🤩

09/04/2026

NIE TYLKO AQUA AEROBIK- iem człowiek żyje;)
Organizuję również obozy letnie dla dzieci. Poniżej szczegóły dotyczące obozu na którym są jeszcze wolne miejsca👍
Zapraszam zarówno tych którzy chcą pojechać na swój pierwszy obóz💪jak I tych głodnych przygód😉
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
🏊‍♂️ SWIM CAMP – OBÓZ SPORTOWY W KUDOWIE ZDROJU
📅 22–28 sierpnia 2026 🏔
💰 Koszt: 2100 zł
Zapraszamy dzieci i młodzież na aktywny obóz sportowo-rekreacyjny Swim Camp w malowniczej Kudowie Zdroju 🌿
To idealne połączenie pływania, sportu, górskich przygód i świetnej zabawy!
📍 Zakwaterowanie:
DWD Jagusia – obiekt położony tuż przy Parku Zdrojowym
✔️ pokoje z pełnym węzłem sanitarnym
✔️ basen
✔️ sala gimnastyczna
✔️ boisko zewnętrzne
🏊‍♀️ W programie m.in.:
✅ codzienne doskonalenie pływania
✅ zajęcia sportowe i rekreacyjne
✅ wodne zabawy
✅ piesze wycieczki w Górach Stołowych
✅ Błędne Skały – labirynt skalny
✅ Ekocentrum w Kudowie Zdroju
✅ Park Linowy
✅ ognisko z pieczeniem kiełbasek
✅ dyskoteka 💃🕺
✅ Pizza Party 🍕
✅ zajęcia artystyczne
✅ pamiątkowa koszulka Swim Camp 👕
🚍 Cena obejmuje:
✔️ transport autokarem (Katowice – Kudowa Zdrój – Katowice)
✔️ wyżywienie 4× dziennie
✔️ ubezpieczenie NNW
✔️ opiekę kadry pedagogicznej i trenerskiej
👥 Organizatorzy:
MKS Pałac Młodzieży Katowice
UKS Wodnik Siemianowice Śląskie
📞 Informacje i zapisy:
Agnieszka Sitkiewicz – 608 373 726

Kolejny wieczór pełen pozytywnej energii na ćwiczeniach w wodzie 💦🔥Była moc, uśmiech i świetna atmosfera – dokładnie to,...
08/04/2026

Kolejny wieczór pełen pozytywnej energii na ćwiczeniach w wodzie 💦🔥
Była moc, uśmiech i świetna atmosfera – dokładnie to, czego trzeba po całym dniu! 💪😊
Dziękuję wszystkim za wspólny trening i tę niesamowitą energię!

Dzisiejszy Aqua Aerobik to był totalny zastrzyk energii! 💦💙💪✨
07/04/2026

Dzisiejszy Aqua Aerobik to był totalny zastrzyk energii! 💦💙💪✨

06/04/2026

➡️7.04- wtorek⬅️

04/04/2026

🐣💦Z okazji Świąt Wielkanocnych życzę Wam dużo zdrowia, energii i radości – nie tylko na basenie, ale i na co dzień.
Niech te Święta będą pełne spokoju, uśmiechu, rodzinnego ciepła oraz wiosennego optymizmu.
Odpocznijcie, naładujcie baterie i wracajcie po Świętach z jeszcze większą mocą do wspólnych ćwiczeń w wodzie!
Wesołych Świąt Wielkanocnych! 🌷🐰

🚨 UWAGA‼️ PROMOCJA WIOSENNA 🚨🌸 Mobilizacyjna -50% na zajęcia AQUA AEROBIK 🌸📍 Pałac Młodzieży w Katowicach👥 Dla kogo?Dla ...
02/04/2026

🚨 UWAGA‼️ PROMOCJA WIOSENNA 🚨

🌸 Mobilizacyjna -50% na zajęcia AQUA AEROBIK 🌸📍 Pałac Młodzieży w Katowicach

👥 Dla kogo?Dla NOWYCH PAR w dowolnej konfiguracji:➡️ pan + pani➡️ pan + pan➡️ pani + pani

💦 Karnet na zajęcia:✔️ 1x w tygodniu lub✔️ 2x w tygodniu👉 aż 50% TANIEJ!

📅 Promocja obowiązuje w miesiącu KWIETNIU⏰ Start: 07.04

📞 Zapisy: 608 373 726

Nie zwlekaj – zadbaj o formę i dobre samopoczucie razem 💙 i skorzystaj z okazji🥳

💦 AQUA AEROBIK – GRAFIK I CENNIK 💦Zapraszamy na zajęcia aqua aerobiku w Katowicach!📅 GRAFIK ZAJĘĆ:➡️ Poniedziałek – 19:0...
31/03/2026

💦 AQUA AEROBIK – GRAFIK I CENNIK 💦

Zapraszamy na zajęcia aqua aerobiku w Katowicach!

📅 GRAFIK ZAJĘĆ:
➡️ Poniedziałek – 19:00 i 20:00 – basen os. Giszowiec
➡️ Wtorek – 20:00 – basen Pałac Młodzieży
➡️ Środa – 20:00 – basen os. Giszowiec
➡️ Czwartek – 20:00 – basen Pałac Młodzieży

💰 CENNIK:✔️ Bilet jednorazowy – 40 zł✔️ Karnet miesięczny 1x w tygodniu – 35 zł / zajęcia✔️ Karnet miesięczny 2x w tygodniu – 30 zł / zajęcia⏱️ Czas trwania zajęć: 45 min

📞 ZAPISY:608 373 726

Do zobaczenia na basenie! 😃

Adres

Mikołowska 26
Katowice
40-466

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 20:00 - 21:00
Wtorek 20:00 - 21:00
Środa 20:00 - 21:00
Czwartek 20:00 - 21:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy AQUA Aerobik umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do AQUA Aerobik:

Skróty

Udostępnij

Kategoria