18/03/2026
Kryzys bywa punktem zwrotnym prowadzącym do rozwoju
To moment, w którym dotychczasowe sposoby radzenia sobie przestają działać. Pojawia się napięcie, chaos emocjonalny, poczucie utraty kontroli.
🙉
Z psychologicznego punktu widzenia nie jest to jednak wyłącznie stan zagrożenia – to także moment przełomu, który może uruchomić proces zmiany.
W sytuacji kryzysowej dochodzi do tzw. dezorganizacji dotychczasowego funkcjonowania. To, co było znane i przewidywalne, przestaje wystarczać. Właśnie wtedy pojawia się przestrzeń na:
🍀 zatrzymanie się i refleksję,
🍀 przewartościowanie życia,
🍀 dostrzeżenie własnych potrzeb i granic,
🍀 poszukiwanie nowych strategii radzenia sobie.
Kryzys „zmusza” do zmiany – często wbrew naszej woli.
Może jednak stać się impulsem do:
✔ budowania większej odporności psychicznej,
✔ rozwijania nowych kompetencji emocjonalnych,
✔ podejmowania decyzji, które wcześniej były odkładane,
✔ zmiany relacji, pracy lub stylu życia.
W psychologii mówi się, że kryzys jest punktem zwrotnym, ponieważ to właśnie w nim decyduje się kierunek dalszego funkcjonowania – możemy pozostać w stanie przeciążenia lub, przy wsparciu i refleksji, przejść w stronę rozwoju.
To ważne: zmiana nie dzieje się automatycznie. Wymaga czasu, wsparcia i często pomocy specjalisty. Dlatego jesli czujesz się przeciążona/y a dotychczasowe strategie radzenia sobie, nie sprawdzają się... zapraszamy do naszego Ośrodka
od poniedziałku do piątku 8°° do 19°° lub telefonicznie 32 606 18 08 lub 669 777 008
Jednak nawet najtrudniejsze doświadczenia mogą stać się początkiem nowej drogi.
Kryzys nie definiuje człowieka – może stać się początkiem jego zmiany.
Trochę jak z liśćmi na WIOSNĘ... stare usychają i opadają niszczejąc na gruncie, a w ich miejscu rodzą się nowe, zielone i pełne życia🌱🌿
