16/11/2022
Co mówi ciało? - warsztat rozwojowy
🟢Warsztaty są skierowane do osób, które chcą nawiązać lepszy kontakt ze swoim ciałem i emocjami, czyli krótko mówiąc ze sobą.
Podczas zajęć będziemy przyglądać się sygnałom płynącym z ciała i próbować to przekładać na język emocji i odwrotnie.
Będziemy starać się doświadczać tu i teraz, bez ocen, „dawania rady” czy spełniania oczekiwań. Będziemy przyjmować to co czego doświadczamy w danej chwili i będziemy starać się to nazywać.
🟢Brzmi dość enigmatycznie, ale trudno jest opisać po prostu czucie i bycie.
🟢Na warsztaty załóż wygodny strój, taki który nie ogranicza ruchowo0 i będzie dla Ciebie komfortowy podczas siedzenia na materacach.
Ponieważ w ramach warsztatów przewidziana jest praca z ciałem zabierz ze sobą karimatę (nie będziemy wykonywać ćwiczeń sportowych, ale przyjemniej stoi się czy leży na karimacie) i butelkę wody do picia. Możesz też zabrać koc.
🟢Prowadząca: Ilona Opaszowska – psycholog, psychoterapeuta w trakcie szkolenia, terapeuta pracy z ciałem, provider TRE, trener rozwoju osobistego. Od ponad dziesięciu lat zajmuje się pracą z emocjami poprzez ciało. Lubi kontakt z naturą, chillowanie, bycie w tu i teraz.
🟢INFORMACJE ORGANIZACYJNE
Kiedy: niedziela, 27 listopada, 16.00-19.00
Gdzie: MERITUM, Panewnicka 36, Katowice
Cena warsztatu: 50 zł
Decyduje kolejność zgłoszeń, które przyjmujemy tu:
🟢 https://forms.gle/K8FQvYtqfukD7HSi6
🟢 Więcej informacji o Festiwalu MASZKETY: https://meritum.slask.pl/warsztaty/maszkety/
