Kornelia Lewandowska Holistic Coach

05/01/2026

Czym tak właściwie jest sukces? Chyba dla każdego czymś innym…Dla mnie to ten moment, kiedy coś, co wydawało się dotąd niemożliwe, nagle staje się Twoje. Ten cichy, elektryzujący dreszcz:
„Dokonałam tego”, „Powiodło się ”, „Dałam radę”❗️

Właśnie ten smak sukcesu zmienia człowieka. Nagle zaczynasz wierzyć, że możesz więcej…że zasługujesz na więcej, a życie otwiera przed Tobą drzwi, o których istnieniu wcześniej nawet nie myślałaś.

Sukces nie musi być ogromny. Czasem to mały krok, który budzi w Tobie głód, ambicję, odwagę. Sprawia, że nie chcesz już stać w miejscu. Bo kiedy raz poczujesz, jak smakuje wygrana — nawet najmniejsza — już nigdy nie wrócisz do wersji siebie, która wątpiła.

Potrzebujesz sukcesu - nie po to, by imponować innym, ale po to, by obudzić w sobie pragnienie życia pełnią.
Potrzebujesz sukcesu – aby móc uświadomić sobie, że potrafisz działać i wytrwać w swoich działaniach.
Potrzebujesz sukcesu – aby móc się przekonać jak wiele możesz osiągnąć i na co tak naprawdę cię stać.

Zapraszam Cię do krótkiego ćwiczenia:

Podsumowując miniony rok zadaj sobie pytanie: Czy w zeszłym roku wydarzyło się coś wyjątkowego, czemu możesz przyznać miano sukcesu? Jak to wpłynęło na twoje życie? Jak możesz wykorzystać to doświadczeniem w przyszłości?

Jeśli trudno Ci samodzielnie zatrzymać się nad wydarzeniami minionego roku, a jednocześnie chciałabyś w uporządkowany i sprawdzony sposób przyjrzeć się zarówno pozytywnym, jak i trudniejszym doświadczeniom — zapraszam do kontaktu.

Wyciągnijmy konstruktywne wnioski i zaplanujmy kroki prowadzące do dalszych sukcesów!

29/12/2025

Zrób coś dla siebie 🥰 weź udział w WARSZTATACH dla KOBIET 😊

💗✨Piękno zaczyna się w Tobie 💗✨

Zapraszamy na wyjątkowe warsztaty dla kobiet 🌷
pełne inspiracji ✨ dobrej energii 💫
i kobiecego wsparcia 💕

📅 23 stycznia 2026 📆
🕔 17:00 ⏰
📍 Centrum Kultury w Kleczewie 🏛
🎟 Bilet: 10 zł 💸

👩‍🦰👩‍⚕️👩‍🎨
🌸 stylistka wizerunku
🌸 psycholożka
🌸 terapeutka manualna twarzy

🎶 muzyka na żywo 🎵
🍰 słodki poczęstunek 🧁
💖 Czas tylko dla Ciebie
💖 Zatrzymanie, oddech i inspiracja
💖 Kobieca atmosfera i piękne spotkania

📞 Zapisy: 607 070 717 ☎️
⏳ Liczba miejsc ograniczona!

👉 Zabierz koleżankę, mamę lub siostrę 👯‍♀️💞
Do zobaczenia ✨🌷💕

23/12/2025

16/12/2025

❄️Uwielbiam spokój❄️To wartość, o którą chcę dbać każdego dnia. Kiedyś zrozumiałam, że spokój nie pojawia się przypadkiem. Najczęściej jest efektem uważnych wyborów, mądrych granic i świadomego planowania.

Planowanie nie odbiera mi wolności. Wręcz przeciwnie — daje mi przestrzeń, w której mogę oddychać pełniej. Porządkując zadania, rozkładając je w przemyślany sposób w ciągu dnia i zostawiając miejsce na odpoczynek, tworzę codzienną oazę, w której łatwiej mi żyć w zgodzie ze sobą. Im więcej zadań na głowie - tym skrupulatniej podchodzę do planowania... A kiedy czuję się spokojna, każda chwila smakuje lepiej.

Dbam o spokój, bo wtedy świat staje się bardziej przyjazny i piękniejszy. I chcę, by było go we mnie jak najwięcej.
W tym przedświątecznym czasie, życzę wam umiejętnej organizacji własnego spokoju 🩵✨🩵

08/12/2025

Czy PLANOWANIE DNIA to tylko modny trend❓
Nie ❗️To jeden z najprostszych sposobów, by zyskać więcej spokoju, energii i efektywności w życiu.
Oto, co naprawdę daje dobrze zaplanowany dzień:
1️⃣Jasny kierunek – zamiast chaosu masz kontrolę i wiesz, co jest priorytetem.
2️⃣Lepsze zarządzanie czasem – robisz więcej w krótszym czasie, bez presji.
3️⃣Większe skupienie – mniej rozpraszaczy, więcej działania.
4️⃣Motywacja i satysfakcja – odhaczanie zadań naprawdę daje energię!
5️⃣Mniej stresu – plan = spokój.
6️⃣Więcej przestrzeni na odpoczynek – planowanie nie ogranicza, ono właśnie uwalnia czas.
7️⃣Samodyscyplina – uczysz się konsekwencji i działania krok po kroku.

Dobrze zaplanowany dzień to nie tylko produktywność.
To większy spokój i kontrola nad własnym życiem.
Chcesz mieć więcej spokoju i energii w ciągu dnia?

➡️Zacznij od TRENINGU SKUTECZNEGO PLANOWANIA!
➡️Skorzystaj ze wstępnej konsultacji, na której wspólnie przeanalizujemy Twoje doświadczenia związane z procesem planowania.
➡️Zadzwoń i zarezerwuj swój termin 🙂

Planowanie to nie kontrola, to wolność — bo gdy wiesz, co ważne, nie tracisz czasu na chaos.

22/11/2025

🤨🤔❓REFLEKSJA NA WEEKEND❓ - Czego codziennie robisz ZA DUŻO, a czego ZA MAŁO ❓❓❓ - zastanów się - przemyśl - przeanalizuj i ...spróbuj coś zmieć ❗️ Małe codzienne zmiany mogą zbudować solidne, korzystne dla naszego zdrowia i życia nawyki🙂

03/11/2025

Chcesz wreszcie przestać gonić za czasem i zacząć działać z głową❓🙂 Zrób to jak sportowiec — potraktuj planowanie jak trening. 💪👍 Bo skuteczne planowanie to nie talent, tylko umiejętność, którą można wyćwiczyć!
Zapisz się na indywidualny TRENING SKUTECZNEGO PLANOWANIA
➡️Poznaj skuteczne techniki planowania
➡️Sprawdź które najlepiej działają u Ciebie
➡️Wprowadź je do swojego życia
➡️Stwórz własną formułę efektywności
➡️Konsekwentnie realizuj plany
➡️Ciesz się dobrą organizacją , spokojem i satysfakcją z odzyskanego czasu 😄
Zadzwoń, dowiedz się więcej i zarezerwuj swój termin 🙂

20/10/2025

⏰Ciągle mówimy, że brakuje nam czasu. Ale gdybyś mogła/mógł odzyskać nawet 10 godzin tygodniowo — bez wstawania wcześniej, bez pracy po nocach, bez kawy do żyły...? Da się. Ale najpierw musisz zrozumieć, gdzie te godziny uciekają.

Poznaj niektóre źródła utraty czasu:
💡1. Scrollowanie bez celu – 1–2h dziennie
→ Zamień bezmyślne scrollowanie na 30 minut dziennie z limitem. Zyskasz 5–7h tygodniowo.
💡2. Spotkania bez sensu – 2h tygodniowo
→ Czy naprawdę musisz tam być? Czy możesz skrócić, delegować, zamienić na maila?
💡3. Decyzyjne zamulenie – 1–2h tygodniowo
→ Codziennie tracisz czas na: „co zjeść?”, „w co się ubrać?”, „od czego zacząć?”. Rozwiązanie? Planowanie z wyprzedzeniem.
💡4. Przełączanie zadań (multitasking) – 3–5h tygodniowo
→ Praca w skupieniu nad jednym zadaniem = mniej poświęconego czasu i lepsze efekty.
💡5. Brak planu – czyli chaotyczne działanie
→ 10 minut planowania = godzina odzyskana. Zrób plan wieczorem lub rano.

Czasu nie musisz „mieć więcej”. Wystarczy, że przestaniesz go tracić nieświadomie.
👉 A Ty – ile godzin dziennie „gubisz”, nawet o tym nie wiedząc?

Udoskonal swoją kompetencję planowania! Umów się na konsultację – sprawdź, czy potrzebujesz 👉 TRENINGU SKUTECZNEGO PLANOWANIA👈

02/10/2025

⏰⏰⏰Wielu z nas mówi codziennie: „NIE MAM CZASU”. ⏰⏰⏰
To zdanie stało się niemal uniwersalnym usprawiedliwieniem – dla niezrealizowanych planów, zerwanych kontaktów czy odkładania marzeń. Ale czy rzeczywiście chodzi o brak czasu, czy raczej o sposób, w jaki go wykorzystujemy❓
Każdy dzień ma dokładnie 24 godziny. Nikt nie dostaje ani minuty więcej. A jednak niektórzy ludzie potrafią w tym czasie pracować, rozwijać pasje, dbać o relacje i jeszcze znaleźć chwilę na odpoczynek. Sekret tkwi nie w czasie, lecz w PRIORYTETACH.

To, na co poświęcamy naszą uwagę i energię, odzwierciedla nasze rzeczywiste wartości. Jeżeli ktoś mówi, że nie ma czasu na ćwiczenia, a spędza godzinę dziennie przed ekranem telefonu – to nie brak czasu, ale WYBÓR. Oczywiście, każdy ma inną sytuację życiową i obowiązki, ale nawet w napiętym grafiku można znaleźć przestrzeń na rzeczy ważne, jeśli naprawdę są dla nas ważne!
Ostatecznie więc brak czasu często jest tylko innym sposobem powiedzenia: „To nie jest mój priorytet”. Świadomość tego faktu może być początkiem realnej zmiany – zamiast narzekać na brak czasu, warto zacząć od uczciwego spojrzenia na to, co naprawdę się dla nas liczy. Bo nie chodzi o to, ile mamy czasu, ale jak i na co go przeznaczamy.
🤨Temat wart refleksji i przerobienia !

🤔Masz kłopot z zatrzymaniem się i ustaleniem własnych priorytetów?

🙂Zapraszam na konsultację – zadzwoń i umów swój termin!

18/09/2025

Wspaniały czas w gronie kobiet, z których każda realizuje swoją pasję 😊 to był niesamowity zastrzyk pozytywnej energii 👍💥 dzięki dziewczyny 🥰:
Mental Flow za zaproszenie i organizację "Miłej Kawki" 🙂
Katarzynie Gradeckiej - Pracownia GradKa - za interesujące warsztaty🙂
Restauracji Osiedlowa Pizza i Obiady za miejsce, atmosferę i pyszną kawę🙂..i wszystkim uczestniczkom "Miłej Kawki" za uroczy poranek 😊❤️😊

03/09/2025

🦋Są chwile, gdy budzik nie jest wrogiem, a poniedziałek nie wywołuje stresu. To właśnie wtedy, gdy praca staje się czymś więcej niż obowiązkiem – staje się pasją 🦋
Kiedy robimy to, co naprawdę kochamy, praca przestaje być tylko źródłem dochodu. Staje się przestrzenią do wyrażania siebie, rozwijania talentów i dawania światu czegoś wartościowego. W takich chwilach zaangażowanie rośnie naturalnie – nie trzeba motywować się na siłę, bo motywacja płynie z wnętrza.
Kiedy praca łączy się z pasją, zmienia się całe podejście. Nie oznacza to, że każdy dzień jest lekki. Wręcz przeciwnie – bywają trudne momenty, zmęczenie, kryzysy. Ale pojawia się też coś więcej: poczucie, że to, co robisz, naprawdę ma znaczenie. Dla Ciebie i dla innych.

Bo kiedy praca przestaje być tylko pracą, a staje się częścią Ciebie – wtedy Ty zaczynasz żyć znacznie pełniej.🙂

Połączenie pracy i pasji to nie przywilej wybranych. To cel, do którego warto dążyć – krok po kroku, z odwagą i cierpliwością. Bo życie jest zbyt krótkie, by spędzać je tylko na „odliczaniu do weekendu”.

Gdy praca jest Twoją pasją – wszystko się zmienia.
Oto 3 rzeczy, które zyskujesz:
✔️ Motywacja bez zmuszania się – robisz to, co kochasz, więc działasz z energią.
✔️ Prawdziwa satysfakcja – nawet trudne dni mają sens.
✔️ Rozwój i sukcesy – pasja napędza postępy i przyciąga nowe możliwości.

🙂A Ty – robisz dziś to, co kochasz?

04/08/2025

Spełnienie, spokój i szczęście to nie przypadek - to DECYZJA! Decyzja, że chce się czegoś więcej niż codzienne narzekanie, wieczny pośpiech i życie "na potem". Decyzja o zmianie nie musi być rewolucją - czasem wystarczy pierwszy mały krok... , ale to Ty musisz go zrobić. Bo szczęśliwe życie nie przychodzi samo. Trzeba po nie sięgnąć - trzeba się na nie zdecydować! A Ty? Co by się stało, gdybyś zrobiła pierwszy krok? 🙂