Danuta Długosz Therapy

20/11/2022

Cudowne.. z jaką ciekawością można doświadczać swojego ciała 😊 ten filmik będę pokazywać wszystkim moim klientom, którzy są nieco zadziwieni, kiedy proponuję "Zatrzymaj się na chwilę, zatrzymaj na chwilę swą opowieść i poczuj swoje ciało. Poczuj co się w nim dzieje."

22/09/2022

Prawdziwe ❤️

"W chwilach, kiedy myślimy, ze potrzebujemy więcej samodyscypliny, zazwyczaj potrzebujemy więcej miłości do siebie" Tara Mohr

17/09/2021

21/06/2021

Jeśli uważasz, że bardziej "duchowe" jest.....

Jeśli uważasz, że bardziej "duchowe" jest stać się wegetarianinem, kupować żywność organiczną, ćwiczyć jogę i medytować, ale potem osądzasz tych, którzy nie robią tych wszystkich rzeczy, wpadłeś w pułapkę Ego.

Jeśli uważasz, że bardziej "duchowa" jest jazda rowerem lub transportem publicznym do pracy, ale potem osądzasz tych, którzy jeżdżą samochodem, wpadłeś w pułapkę Ego.

Jeśli uważasz, że bardziej "duchowo" jest przestać oglądać telewizję, ponieważ pierze nam mózg, ale potem osądzasz tych, którzy wciąż ją oglądają, wpadłeś w pułapkę Ego.

Jeśli uważasz, że bardziej "duchowe" jest unikanie czytania gazet i plotkarskich czasopism, ale potem osądzasz tych, którzy je czytają, wpadłeś w pułapkę Ego.

Jeśli uważasz, że słuchanie muzyki klasycznej lub dźwięków natury jest bardziej "duchowe", ale krytykujesz tych, którzy słuchają komercyjnej muzyki, wpadłeś w pułapkę Ego.

Zawsze musimy zwracać uwagę na poczucie "wyższości". Jest to naprawdę najważniejsza wskazówka, którą musimy zrozumieć, gdy wpadamy w pułapkę Ego. Ego sprytnie ukrywa się w szlachetnych myślach, takich jak rozpoczynanie wegetariańskiej diety lub korzystanie z roweru, a następnie przekształca się w poczucie wyższości w stosunku do tych, którzy nie podążają tą samą "duchową" ścieżką."

- Mooji

24/03/2021

Ty wybierasz...

Kolejna fala pandemii - dezinformacji, lęku, zagubienia, chaosu. Podgrzewanie trudnych, drenujących z energii emocji. Czy poddajesz się tej fali, czy pozwalasz ściągnąć się w emocjonalne doły, czy funkcjonujesz na negatywnej sieci neuronowej? Tu nie znajdziesz rozwiązań, wskazówek, inspiracji, tu będziesz spotykać problemy, kryzysy, załamania. A przecież równocześnie istnieje NORMALNY ŚWIAT - jest coraz jaśniej, śpiewają ptaki, za moment będą rozkwitać kwiaty. I może nawet zachorujesz, może nawet trafisz do szpitala i będziesz potrzebować respiratora (może tak, a może nie) - i co z tego! Wirusy, bakterie, choroby przynależą do życia. Ale póki jesteś zdrowy - ŻYJ NORMALNIE - dobrze się odżywiaj, śpij więcej, chodź na spacery, ćwicz. To możesz dla siebie zrobić. Kontempluj piękno świata i własne piękno - to jest dostępne bez zakazów czy ograniczeń. Kiedy myślisz o chorobie, boisz się jej - chorujesz bez przerwy. Kiedy myślisz o ewentualnej śmierci - umierasz codziennie. A przecież możesz PIĘKNIE ŻYĆ. TY WYBIERASZ...

09/01/2021

Dobre to ❤️ Podoba mi się. Zwłaszcza na chwile zwątpienia 🥰

03/12/2020

🔆„Nie zmieniło się nic oprócz mojego nastawienia. Dlatego zmieniło się wszystko.”💛

Anthony de Mello

Czy ktoś, kto interesuje się rozwojem świadomości nie słyszał o Athonym de Mello? Jeśli nie, to koniecznie trzeba się zapoznać z jego twórczością. Oto przygotowany dla Was zbiór najpiękniejszych cytat

21/09/2020

20/04/2020

Cudowna przypowieść ❤ polecam

Istnieje przypowieść A. de Mello o szczęściu: do Mistrza przyszedł człowiek, który skarżył się, że w jego domu jest nieustanny gwar, hałas, zamieszanie, które tworzą dzieci, żona, teściowie. Na małej powierzchni wszyscy coś robią, wrzeszczą na siebie, a przez to są na granicy wytrzymałości. Mistrz polecił, żeby wprowadzić do mieszkania kozę. Człowiek proszący o pomoc był załamany - do piekła, którym było jego życie miał jeszcze dodać kozę. Nie mógł się jednak sprzeciwić Mistrzowi, gdyż bardzo go szanował. Po kilkunastu dniach człowiek ów ponownie przyszedł do Mistrza, a ten nakazał mu, aby teraz wyprowadził kozę. Następnego dnia uczeń wrócił promieniejąc z radości i szczęścia – „moje życie jest rajem - wyprowadziłem kozę, zniknął smród, chaos, nastała cisza”.
Nasze życie z koronawirusem jest jak życie z kozą – PO PROSTU WYPROWADŹ JĄ Z DOMU, z umysłu, serca, z rozmów z bliskimi. Jesteś Panią/Panem swojego życia, Ty decydujesz!

22/03/2020

"Jeśli chcemy, aby nasz gatunek przetrwał, jeśli mamy znaleźć sens w życiu, jeśli chcemy ocalić świat i każdą istotę, która go zamieszkuje, miłość jest jedyną odpowiedzią.

Może nie jesteśmy jeszcze gotowi, aby stworzyć bombę miłości, wystarczająco potężną, aby całkowicie zniszczyć nienawiść, egoizm i chciwość, które dewastują naszą planetę. Jednak, każdy człowiek nosi w sobie mały, lecz potężny generator miłości, którego energia czeka na uwolnienie." 💙

https://www.google.com/amp/s/deon.pl/inteligentne-zycie/dziecko/list-einsteina-do-corki-o-uniwersalnej-sile,414167/amp

Albert Einstein we wzruszającym liście do córki opisuje siłę, która jest kwintesencją życia i może uratować świat. Aby pokazać ją obrazowo, zrobił zaskakującą zmianę w swoim najsłynniejszym równaniu. Przeczytajcie:

11/09/2019

Dobre ❤

17/06/2019

Love ❤️

CIAŁO, MIŁOŚĆ I KOMUNIKACJA

Głównym kanałem komunikacji serca są usta i gardło. U niemowlęcia, które sięga ustami po pierś matki, jest to pierwsza możliwość komunikacji. Jednakże ten ruch nie ogranicza się tylko do ust i gardła, ale obejmuje również serce. Podczas pocałunku zamykamy świadomość chwili w geście wyrażającym miłość. Pocałunek może jednak być tylko gestem miłości lub autentycznym jej wyrazem; różnica polega na tym, czy angażuje on serce oraz czy kanał komunikacji pomiędzy ustami a sercem jest otwarty. Napięcia w gardle i sztywność szyi mogą skutecznie hamować wszelkie uczucia. W takich przypadkach serce staje się względnie odizolowane, zamknięte.

Drugim kanałem komunikacji są ręce i dłonie, którymi dotykamy. W tym przypadku przejawem miłości jest delikatny, czuły i troskliwy dotyk matczynej dłoni. Jeśli i tutaj działanie ma być wyrazem miłości, musi pochodzić z serca i przepływać do dłoni. Prawdziwie kochające dłonie są silnie naładowane energią. Ich dotyk działa uzdrawiająco. Przepływ uczucia i energii do dłoni może być blokowany przez napięcia w barkach oraz mięśniach rąk. Napięcia w ramionach powstają, gdy osoba boi się sięgnąć po miłość lub uderzyć. Napięcia w drobnych mięśniach dłoni są wynikiem stłumionych impulsów chwytania, sięgania, drapania lub zaciskania. Jestem zdania, że te napięcia mogą być przyczyną artretyzmu dłoni.

Trzeci kanał komunikacji przebiega od serca do światła, wędruje w dół przez talię, miednicę i kieruję się w stronę genitaliów. Seks to akt miłości, ale to, czy jest on czynnością czy też wyrazem szczerego uczucia, ponownie zależy od tego, czy zaangażowane jest serce. Gdy uczucie miłości do partnera jest silne, akt seksualny cechuje duża intensywność i wysoki poziom pobudzenia, które sprawiają, że orgazm staje się ekstatycznym doświadczeniem. W jednej z poprzednich książek pisałem, że pełny, satysfakcjonujący orgazm jest możliwy tylko wtedy, gdy osoba zaangażuje się całkowicie, Poczuje ona wtedy, że jej serce – dosłownie skacze z radości w momencie szczytowania. Jednak również ten kanał może być zamknięty lub w pewnym stopniu zablokowany przez napięcia w dolnej części ciała.

Alexander Lowen „Bioenergetyka. O tym, jak poprzez ciało leczyć problemy umysłu”