Projekt Zdrowie Kędzierzyn-Koźle

21/08/2025

Chcesz uniknąć wakacyjnych pułapek żywieniowych? 🌞
👉 Przewiń karuzelę i odkryj 5 najczęstszych błędów oraz sposoby, jak ich uniknąć!

19/08/2025

Zapraszam na konsultacje i dziękuję za wyróżnienie ♥️

17/08/2025

Przy współpracy z MOSiR kk miałam okazję wspierać uczestników biegu darmową konsultacją - pomiarem składu ciała

14/08/2025

11/08/2025

Ucieczka od nadmiaru kilogramów po wakacjach?
Gabinet dietetyczny Projekt Zdrowie Kędzierzyn-Koźle oferuje bezpłatną pierwszą konsultację dietetyczną wraz z pomiarem składu ciała. Umów się na bezpłatną konsultację i poznaj swoje wyniki składu ciała i ucieknij od nadmiaru kilogramów z dietetykiem.

Zapisy :
Tel:
- 519 826 266

Lub za pomocą kalendarza online dostępnego na stronie :

https://kedzierzynkozle.projektzdrowie.info
Zapraszam
Dietetyk Projekt Zdrowie KK

06/08/2025

29/07/2025

1 miesiąc współpracy z pacjentka ,która oprócz redukcji wagi pracuje nad nawykami żywieniowymi!

To na razie 4 tygodnie a już takie efekty🥰
Zapisy tel: 519 826 266

23/07/2025

☀️ Lato w pełni, a Ty chcesz zadbać o zdrowie i energię na wakacyjne dni? 🌿
Skorzystaj z bezpłatnej konsultacji i dowiedz się, jak łatwo poprawić swoje nawyki!
Bo zdrowie to najlepszy prezent, jaki możesz sobie dać tego lata. 🎁

W ramach konsultacji stacjonarnych otrzymasz zupełnie za darmo:
✅ analizę składu ciała;
✅ omówienie wyników analizy składu ciała;
✅ dane o swoim zapotrzebowaniu kalorycznym określone przez dietetyka!

A co dalej?
✅ Masz możliwość rozpoczęcia kuracji opartej na zdrowych posiłkach.
✅ Bez wiążących Cię umów, decyzja należy do Ciebie!

Chwyć tę okazję, zacznij zmiany już dziś 👉

23/07/2025

Lato to nie tylko lody czy desery, ale też świeże warzywa, długie spacery i więcej ruchu na co dzień.🏃‍♂️
Zamiast rezygnować ze spotkań ze znajomymi oraz przyjemności, zadbaj o rytm dnia, regularne posiłki i dobre wybory tam, gdzie masz na nie wpływ.

🍓 Wybieraj sezonowe owoce i warzywa, które dodadzą Ci energii i witamin.
💧 Pij dużo wody, aby dobrze nawodnić organizm w upalne dni.
🍦 A kiedy sięgasz po coś słodkiego lub bardziej kalorycznego, rób to z umiarem i świadomością, że kolejny posiłek może być lekki i pełen wartości.

To wystarczy, by zachować balans i czuć się dobrze bez wyrzutów sumienia.
Umów się na konsultację z dietetykiem i dowiedz się, jak jeść zdrowo, bez rezygnowania z przyjemności 👉 https://pcd.projektzdrowie.info/index.php/registration

02/07/2025

Urlop ☀️
Gabinet dietetyczny jest nieczynny od 3.07-8.07
Ponownie otwarty od 9.07 od 12:00-20:00
Do zobaczenia 👋🏼

02/07/2025

Latem przybywa nam nie tylko piegów i zdjęć w telefonie. Według badania Instytutu Żywności i Żywienia z 2024 roku aż 67 procent dorosłych Polaków wraca z urlopu cięższych średnio o 1,9 kg. To pozornie niewielka wartość, lecz często kumuluje się z każdym sezonem. Jesienią natomiast – gdy gwałtownie spada aktywność i rośnie apetyt na „sycące”, tłuste dania – granica komfortowej wagi jest już znacznie przesunięta.
W wakacje jemy rzadziej w domu, a częściej w restauracjach lub na deptaku – porcje są większe, a my przestajemy kontrolować ich kaloryczność – wyjaśnia mgr Anna Kubowicz, dietetyk kliniczny z gabinetu Projekt Zdrowie w Bielsku-Białej. Zimne lody, słodkie drinki, grillowane kiełbaski – każdy z tych przysmaków może dorzucić kilkaset kilokalorii dziennie. Już dwa tygodnie urlopu wystarczą, by waga pokazała 2–3 kilogramy więcej - dodaje.
Wychodząc naprzeciw tym letnim wyzwaniom i błędom żywieniowym, które wielu z nas popełnia nieświadomie, Projekt zdrowie Kędzierzyn Kozle uruchomia akcję bezpłatnych konsultacji dietetycznych. Każda zainteresowana osoba może umówić się na spotkanie z dietetykiem
Tel:519 826 266