Joga w Kędzierzynie Koźlu Gabinet Rehabilitacji Joanna Gajecka

Joga w Kędzierzynie Koźlu Gabinet Rehabilitacji Joanna Gajecka Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Joga w Kędzierzynie Koźlu Gabinet Rehabilitacji Joanna Gajecka, Szkoła jogi, Wiklinowa 5, Kedzierzyn-Kozle.

07/05/2026

Każda podróż ma swój rytm. Nasza jogowa wyprawa własnie dobiegła końca.
Każdy poranek witał nas światłem, za co jesteśmy bardzo wdzięczni, jakby świat sprzyjał uważności, harmonii i byciu tu i teraz, A choć na pożegnanie niebo zesłało deszcz, nie odebrało to niczego z piękna tej chwili, przeciwnie, dodało jej głębi i refleksji.
Bo nawet gdy na drodze pojawiają się niespodziewane momenty a wszystko ostatecznie układa się dobrze, czujemy, że to również jest częścią tej historii. Cichą lekcją uważności, zaufania i przypomnieniem, że wszystko wydarza się po coś.
Wracamy bogatsi o doświadczenia, nowe znajomości, zapachy dzikiej roślinności, smak lokalnych potraw i wspomnienia, które jeszcze długo będą w nas dojrzewać.
Z roku na rok utwierdzamy się w przekonaniu, że to miejsce ma w sobie coś niezwykłego, coś, co nie pozwala nam o nim zapomnieć. Wracamy tu nieprzerwanie od ośmiu lat, za każdym razem z tą samą radością i poczuciem, że znów czeka nas coś wyjątkowego. Tym bardziej, że nasza majówkowa tradycja niemal zawsze splata się z moimi urodzinami, nadając temu wyjazdowi jeszcze bardziej osobisty i symboliczny wymiar. To już nie tylko podróż, ale mały rytuał, celebracja czasu, przyjaźni i wspólnych chwil. Dlatego nie mamy wątpliwości, za rok znów tu wrócimy, by dopisać kolejny rozdział do tej pięknej historii.

Dziękujemy za ten czas. Do zobaczenia.
Namaste 🙏

01/05/2026

Dotarliśmy. Jesteśmy ❗🙏☀️💞

„Jesteś niebem. Wszystko inne to tylko pogoda.”

Murki, poręcze, ławeczki, kamienie, balustrady, zawsze mile widziane 🤣💙
29/04/2026

Murki, poręcze, ławeczki, kamienie, balustrady, zawsze mile widziane 🤣💙

Zbuduj odporność, pewność siebie i wewnętrzny spokój, bez względu na to, jakie wyzwania postawi przed Tobą życie.Zaprasz...
29/04/2026

Zbuduj odporność, pewność siebie i wewnętrzny spokój, bez względu na to, jakie wyzwania postawi przed Tobą życie.
Zapraszam do wspólnej, regularnej praktyki jogi stacjonarnie i online. https://www.facebook.com/share/1Bmq48igyU/

Nasz plan zajęć na maj:

Pon.godz.18.00
Wt.godz.8.00 i 19.00
Śr. godz 17.30 .i 19.00
Czw. godz 8.00 i 19.00

W dniu 5.05.26 zajeć jogi nie będzie.
Poranne zajecia jogii 5 i 7.05.26 również odwołane.

Namaste 🙏

"Mały postęp każdego dnia przynosi duże rezultaty.”Joga to nie tylko zajęcia wpisane w grafik – to czas dla siebie, dla ...
15/04/2026

"Mały postęp każdego dnia przynosi duże rezultaty.”

Joga to nie tylko zajęcia wpisane w grafik – to czas dla siebie, dla swojego ciała i głowy. Większość z Was już wie, że regularność ma tutaj ogromne znaczenie. Nawet jeśli warunki, plan się zmienia, warto znaleźć w nim miejsce na praktykę własną. Nie odkładaj na później, nie szukaj wymówek. Każde "wejście na matę" to krok w stronę lepszego samopoczucia, większej równowagi i spokoju.
Konsekwencja buduje efekty – małymi krokami, ale skutecznie.
Kiedy przychodzisz wcześniej na zajęcia, znajdź stabilną, wygodną pozycję – taką, w której ciało może się ugruntować, a oddech swobodnie płynąć. Zamiast kierować uwagą na siłę, pozwól jej miękko osiąść, może na oddechu, może na odczuciach z ciała.
Jeśli uwaga ucieka, to naturalne zauważ to i łagodnie wróć – bez napięcia, bez oceniania. Z czasem możesz zobaczyć, że skupienie nie jest czymś, co trzeba wytwarzać, tylko czymś, co pojawia się, kiedy stwarzasz przestrzeń.
To praktyką bardziej bycia niż działania.

Do miłego zobaczenia, przytulenia 💚

Przypominajka ❗

Od 21.04, 26 Do 7.05.26 porannych zajęć o godz.8.00 nie będzie.

Od 20.04.26 Do 7.05.26
Nie będzie zajęć we wtorki.
Zajęcia jogi stacjonarnie i online odbywać się będą:

Pon. godz.18.00i
Środy. godz 17.30 i 19.00
Czwartki 19.00

Namaste 🙏

PRZEBUDZENIE NATURYPoranna joga ma wyjątkowe znaczenie zarówno dla ciała, jak i umysłu. To coś więcej niż tylko forma ak...
09/04/2026

PRZEBUDZENIE NATURY

Poranna joga ma wyjątkowe znaczenie zarówno dla ciała, jak i umysłu. To coś więcej niż tylko forma aktywności fizycznej — to sposób na świadome rozpoczęcie dnia.
Na poziomie fizycznym pomaga „obudzić” organizm po śnie. Delikatne rozciąganie poprawia krążenie, zwiększa elastyczność mięśni i zmniejsza sztywność stawów. Regularna praktyka może też wspierać metabolizm i poprawiać postawę.
Z perspektywy umysłu poranna joga działa jak naturalny reset. Ćwiczenia oddechowe, znane jako Pranayama, pomagają wyciszyć myśli i zwiększyć koncentrację. Dzięki temu łatwiej zacząć dzień z jasnością i spokojem, zamiast w pośpiechu i stresie.
Istotnym elementem jest także uważność. Praktyka jogi rano pozwala lepiej połączyć się ze sobą i zauważyć, w jakim stanie jesteśmy — fizycznym i emocjonalnym. To może wpływać na bardziej świadome decyzje w ciągu dnia.
Warto też wspomnieć o energii. Poranna joga pobudza organizm w naturalny sposób, bez potrzeby sięgania od razu po kawę. Wiele osób zauważa, że po krótkiej sesji czuje się bardziej zmotywowana i produktywna.
Włączenie jej do codziennej rutyny może znacząco wpłynąć na jakość funkcjonowania w ciągu dnia, wspierając zarówno zdrowie fizyczne, jak i dobrostan psychiczny.

Namaste 🙏

08/04/2026

Zabawa, choć często postrzegana jako coś lekkiego i niezobowiązującego, może w rzeczywistości stać się początkiem działań, które mają istotne znaczenie w osiągnięciu celu, dla naszego zdrowia i samopoczucia.
Zapraszamy do wspólnej zabawy.
Namaste🙏

Wracamy na maty po krótkiej, świątecznej przerwie.Już jutro — wtorek, 7.04.2026 o godz.8.00 i 19.00Do zobaczenia na zaję...
06/04/2026

Wracamy na maty po krótkiej, świątecznej przerwie.
Już jutro — wtorek, 7.04.2026 o godz.8.00 i 19.00
Do zobaczenia na zajęciach 💚

Plan zajęć jogi w kwietniu: 7.04.26 - 16.04.26 bez zmian.
Pon.godz.18.00
Wt.godz.8.00 i 19.00
Śr. godz 17.30 .i 19.00
Czw. godz 8.00 i 19.00

Od 21.04, 26 Do 7.05.26 porannych zajęć o godz.8.00 nie będzie.

Od 20.04.26 Do 7.05.26
Nie będzie zajęć we wtorki.
Zajęcia jogi stacjonarnie i online odbywać się będą:

Pon. godz.18.00i
Środy. godz 17.30 i 19.00
Czwartki 19.00

Namaste 🙏

Adres

Wiklinowa 5
Kedzierzyn-Kozle
47-200

Telefon

+48508348263

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Joga w Kędzierzynie Koźlu Gabinet Rehabilitacji Joanna Gajecka umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Joga w Kędzierzynie Koźlu Gabinet Rehabilitacji Joanna Gajecka:

Udostępnij

Kategoria