Dietetriki poradnia dietetyczna Katarzyna Kupiec

Dietetriki poradnia dietetyczna Katarzyna Kupiec Zajmuje się:
- odchudzeniem,
- zmianą nawyków żywieniowych,
- propagowaniem karmienia piersią

Porozmawiaj z najbliższymi nim wydadzą pieniądze w błoto
06/06/2025

Porozmawiaj z najbliższymi nim wydadzą pieniądze w błoto

Dzieje się to codziennie. Obok nas. Na oczach. I nadal tak wielu ludzi daje się zrobić w balona.

Niedawno koleżanka pisze mi zmartwiona – jej mama kupiła suplement za 400 zł. Bo wyglądało „naukowo”, bo obiecywało cuda. Tym razem tylko straciła kasę. Ale co będzie następnym razem?

W gabinecie pacjent pyta mnie o „najlepszy spalacz”, bo kumpel powiedział, że bez tego nie ma szans.
I pokazuje gotowe oferty z internetu które chce wziąć pod uwagę.

A potem koleżanka – dietetyczka z głową na karku i ogromnym sercem – wysyła mi reklamę „plasterka” naśladującego analogi GLP-1. Niby rekomendowany przez „świat nauki”, niby bezpieczny, niby „cud”.

W komentarzach – pełno zachwytów.
„-10 kg w 3 tygodnie”, „uratowało mi życie”.
Do tego zdjęcia „przed i po” – które w 30 sekund znalazłam w kilku innych miejscach w sieci. Ukradzione. Manipulacja level hard.

I szczerze?
Jest mi po ludzku przykro.
Bo ci ludzie nie mają szans z tak dopracowaną ściemą. Bo chcą wierzyć. Są zmęczeni, zdesperowani, często samotni. I ktoś to wykorzystuje. Bezczelnie. Dla zysku.

Wyobraź sobie swoją mamę albo babcię. Siedzi sama wieczorem, z herbatą, przewija telefon i widzi ten post. Uśmiechnięta pani w fartuchu, metamorfoza, „polecają eksperci”.
I klika „kup teraz”. Bo chce być zdrowa. Bo chce schudnąć. Bo się boi.

🟡 Kiedy ostatni raz zapytałeś bliską osobę, co ostatnio zamówiła przez internet?
🟡 Czy Twoja mama, ciocia, babcia potrafi rozpoznać ściemę od prawdy?

‼️ Nie zostawiajcie ich samych z tym całym internetowym śmietnikiem.
Rozmawiajcie. Sprawdzajcie. Tłumaczcie.
Czasem chodzi o pieniądze.
Ale coraz częściej chodzi o zdrowie. A nawet o życie.

W minionym tygodniu miałam okazję dowiedzieć przedszkole moje syna i w formie zabawy poedukowac tak wspaniałą grupę dzie...
19/05/2025

W minionym tygodniu miałam okazję dowiedzieć przedszkole moje syna i w formie zabawy poedukowac tak wspaniałą grupę dzieci.
Wspólnie robiliśmy talerze zdrowia. Każdy omówił zrobiony przez siebie talerzyk.
Dzieci miały okazję zobaczyć na własne oczy ile cukru dodanego jest w produktach które codziennie jedzą a były to przede wszystkim słodycze i słonycze oraz soczki. Dało to im do myślenia.
A na koniec było wspólne gotowanie czy robienie past shrekowej i smoczycowej oraz ich kosztowanie. Pomóc była bezcenna a jeszcze lepsza była ocena smaku.
Wisienka na torcie to kulki. Lepsze wersję popularnych kokosowych i orzechowych kulek.
Jak było?
REWELACYJNIE!!!
Czy dzieciom się podobało oceńcie po zajęciach.
̇liwości

Sobota. Dzień w gabinecie. Fajny dzień Cele osiągnięte. Dużo dzisiaj rozmawialiśmy o otyłości o tym skąd jak i dlaczego....
17/05/2025

Sobota. Dzień w gabinecie. Fajny dzień
Cele osiągnięte.
Dużo dzisiaj rozmawialiśmy o otyłości o tym skąd jak i dlaczego. Że wcale nie jest proste odchudzanie. Otyłość to choroba . To często problem siedzący w głowie. Dopiero jak się zrozumie mechanizmy czasem jak się jeszcze bardziej upadnie to widzi się furtkę jak wyjść z tego błędnego koła.
Ale da się. A zasada wszystko albo nic nie jest dobra zasadą. Trzeba pojąć, poznać swoje granice. Wiedzieć że można wszystko. Że tylko dawka czyni truciznę. To zaczyna wychodzić i to czasem bez większego wysiłku.

A od czego zacząć?
- od snu, tak to ważny element odchudzania.
- spokoju i przepracowania swoich demonów
- pogodzenia się ze sobą
- w końcu od deficytu i edukacji.
Powodzenia 😊😊
̇liwości

15/01/2025

Kolacja w 3 minuty?
Tak da sie!
zobacz jakie to proste . ***o

Dzisiaj trochę się pochwalę 😉Zawsze przychodzi mi to z trudem ale jak czytam te opinie to robi mi się ciepło na sercu i ...
06/01/2025

Dzisiaj trochę się pochwalę 😉
Zawsze przychodzi mi to z trudem ale jak czytam te opinie to robi mi się ciepło na sercu i wiem że moja praca ma sens.

Oczywiście to tylko kilka z opinii.

PS. proszę moich pacjentów o podzielenie się tutaj czy w Googlach opinią na temat Naszych współprac😊🙏🙏

Czy też tak masz? Nowy Rok nowa ja? Wszystko albo nic? Postanowiania noworoczne wszystkie jednocześnie? -schudnę-będę ch...
01/01/2025

Czy też tak masz?
Nowy Rok nowa ja?
Wszystko albo nic?
Postanowiania noworoczne wszystkie jednocześnie?
-schudnę
-będę chodzić na siłkę albo zacznę biegać
-zero cukru
-zero tłuszczu albo w 2 stronę tylko keto
-więcej pracy
- więcej, bardziej , mocniej

A może dla odmiany troszkę mniej?
Może bardziej uważnie , mniej krytycznie?

Może zamiast siłki czy biegania to słuchanie własnego ciała?
Może trochę odpoczynku , uwagi i więcej snu?

Właśnie tego wam życzę w tym Nowym Roku 2025

Bądźcie łaskawsi dla siebie a przyniesie to Wam nieoczekiwane efekty.

Psychologiem ani psychodietetykiem nie jestem ale pracuje w tym nurcie i właśnie dopiero jak trochę człowiek odpuści i zaakceptuje to co jest to na innych płaszczyznach zaczyna się układać.

̇liwości

Wracam z cyklem telefon do dietetyka.
16/10/2024

Wracam z cyklem telefon do dietetyka.

Obejrzyj film użytkownika katarzyna.kupiec.dietetyk.

Przyszło nowe🤩🤩 Zakochałam się w nowych spersonalizowanych wydrukach programów zywieniowych  jesteście niesamowici. Zoba...
05/09/2024

Przyszło nowe🤩🤩
Zakochałam się w nowych spersonalizowanych wydrukach programów zywieniowych
jesteście niesamowici.
Zobaczcie jak może wyglądać współpraca z dietetykiem. Zobaczcie co dostajecie, jak to wszystko wygląda normalnie prawie książka i to ze zdjęciami każdej potrawy a przepisy wcale nie są skompikowane. Jeśli taka współpraca Cię interesuje to zapraszam do kontaktu😊

Obejrzyj film użytkownika katarzyna.kupiec.dietetyk.

Oj dawno mnie tu nie było🤦‍♀️🤦‍♀️Ale jak już jestem to wrzucam petardę, czyli przepis na zupe gołąbkową z młodą kapustą....
06/05/2024

Oj dawno mnie tu nie było🤦‍♀️🤦‍♀️
Ale jak już jestem to wrzucam petardę, czyli przepis na zupe gołąbkową z młodą kapustą.
Składniki;
0.5kg młodej kapusty
0.5kg mięsa mielonego z szynki
1 cebula
2 ząbki czosnku
2 marchewki
100g ryżu
400ml passaty pomidorowej
1.5l wody
Łyżeczka cukru
Łyżeczka soli
2 liście laurowe
4 ziela angielskie
Pół łyżeczki czerwonej papryki słodkiej w proszku
Pół łyżeczki oregano
2 łyżki bulionu- u mnie ten z thermomixa
Łyżka oleju
3 łyżki sosu sojowego
Paczkę koperku
Śmietana do smaku

Przepis: wszystko robimy w garnku
1. Mięso podsmażamy na oleju dodajemy marchew cebulę i czosnek na złoty kolor.
2. Dodajemy kapustę i smażymy chwilkę następnie resztę składników i gotujemy do momentu rozpadu kapusty. Jeśli wymaga to doprawiamy do smaku.
3. Na koniec dodajemy koperek i kleks śmietany. Smacznego
̨bki

28/02/2024

Nowości gabinetowe juz wkrotce
alloweat

              Wiecie, że sery można mrozić? Jeśli nie to oświadczam że MOŻNA!! A nawet więcej , jeżeli wiesz że masz za ...
07/01/2024


Wiecie, że sery można mrozić?
Jeśli nie to oświadczam że MOŻNA!!
A nawet więcej , jeżeli wiesz że masz za dużo a nie spożyjesz i istnieje zagrożenie zepsucia to polecam.
Szczególnie jeśli ma on być używany do posypywania w wersji tartej.
Więc tak trzemy całość i porcjujemy do woreczka odpowiedniego do mrożenia i do zamrażalki. GOTOWE!!
ALE ALE
To nie wszystko jeszcze 1 patent!!
Zostawcie sobie ten twardy koniec w całości i nie wyrzucajcie!!
To idealny wzbogacacz smaku każdego wytrawnego sosu.
Dodaj pod koniec gotowania sosu i się zobaczysz jak to podkręci smak sosu.!!
Jeśli się nie rozpuści to wyciągnij przed podaniem sosu albo zbleduj z warzywami( cukinia, cebula) do uzyskania lepszej konsystencji

Dajcie znać czy znaliście te typy??

Adres

Ulica Stanialawa Moniuszki 2
Kedzierzyn-Kozle
47-220

Godziny Otwarcia

10:00 - 14:00

Telefon

+48665747504

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dietetriki poradnia dietetyczna Katarzyna Kupiec umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Dietetriki poradnia dietetyczna Katarzyna Kupiec:

Udostępnij

Kategoria