Renata Czuchra Naturopata

Renata Czuchra Naturopata Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Renata Czuchra Naturopata, Naturopata, Kepno.

„Czym skorupka za młodu nasiąknie, tym na starość trąci”.                                Rozmowa z synem wczoraj: Zrobię...
28/03/2026

„Czym skorupka za młodu nasiąknie, tym na starość trąci”. Rozmowa z synem wczoraj: Zrobię naleśniki. Nie mamo, Ty nie umiesz robić naleśników🤷🏻‍♀️ (w domu naleśniki mamy z mąki orkiszowej i na oleju kokosowym więc są trochę inne niż gdzie indziej). Dobrze kupię mąkę pszenną i zrobię takiej jak lubisz. Na oleju rzepakowym! Mamo już nie przesadzaj, że wszystko dasz takie niezdrowe. Musiałam wytłumaczyć, że jest też olej rzepakowy ekologiczny🤗

28/03/2026
https://www.facebook.com/share/p/1GvUCEA7MF/?mibextid=wwXIfr
27/03/2026

https://www.facebook.com/share/p/1GvUCEA7MF/?mibextid=wwXIfr

MUDRA "RATUJĄCA ŻYCIE"

Każdy z Was powinien nauczyć się tej mudry, ponieważ jej zastosowanie w odpowiednim momencie może uratować życie -Twoje oraz Twoich bliskich, rodziny i przyjaciół.
Jeśli odczuwasz bóle serca, masz atak serca, kołatanie serca, dyskomfort w okolicy serca połączony z lękiem lub ataki paniki, należy natychmiast rozpocząć wykonywanie tej mudry obiema rękami jednocześnie.
To z pewnością powinno przynieść ulgę w większości przypadków.

SPOSÓB WYKONANIA
Zegnij palec wskazujący tak, aby jego opuszka dotykała podstawy kciuka. Następnie złącz opuszki palca środkowego, serdecznego i kciuka, pozostawiając mały palec wyprostowany. Usiądź wygodnie lub połóż się. Plecy proste, barki rozluźnione.
Ręce spoczywają na kolanach lub udach, dłonie zwrócone w górę. Oddychaj spokojnie i równomiernie: 4 sekundy wdech , 6 sekund wydech.
Skup się na oddechu i na miejscu w klatce piersiowej, gdzie czujesz napięcie lub ból.
Możesz zamknąć oczy, by zwiększyć koncentrację.
Pierwsze sesje: 1–3 minuty, aby poczuć ulgę.
W sytuacji kryzysowej: trzymaj mudrę tak długo, jak przynosi ulgę lub do czasu przyjazdu pomocy.
Codzienna praktyka: 10–15 minut dziennie pomaga w ogólnym uspokojeniu serca i układu nerwowego.
Ta mudra może naprawdę może uratować życie w krytycznym momencie, jeśli nie masz pod ręką nitrogliceryny lub strofantyny
Choć mudra nie zastępuje leczenia, uratowała już wielu, którzy ją praktykowali. Pomaga przetrwać krytyczny moment i dotrwać do chwili, w której możliwe jest uzyskanie profesjonalnej pomocy.

Zdrowia💜

Oczy 👀 są obrazem stanu naszej wątroby, tak jak uszy nerek. Tak to Chińczycy wymyślili tysiące lat temu. W dzisiejszych ...
23/03/2026

Oczy 👀 są obrazem stanu naszej wątroby, tak jak uszy nerek. Tak to Chińczycy wymyślili tysiące lat temu. W dzisiejszych czasach regulacja tych organów to już za mało! Powszechnym zagrożeniem dla naszych oczu jest światło niebieskie 🖥️👩‍💻🤳Na zdjęciach badania stanu oczu u różnych osób, również dzieci. Chrońcie swoje „patrzałki”. Ja właśnie jestem po zakupie okularów blokujących światło ekranów od Grzesia Skwarka goeco.bio

Modrzew to nie tylko drzewo…
22/03/2026

Modrzew to nie tylko drzewo…

Dr Bach – MODRZEW ❤️

Stoisz przed nowym zadaniem i słyszysz w głowie ten cichy głosik: "Nawet nie próbuj, i tak ci się nie uda", "Inni są w tym lepsi", "To nie dla mnie"? Ten wewnętrzny krytyk potrafi podciąć skrzydła, zanim jeszcze zdążysz je rozwinąć.

Jeśli Twoim ulubionym sportem jest porównywanie się z innymi (i zawsze wypadasz gorzej), dr Bach ma dla Ciebie Twojego osobistego trenera pewności siebie. Poznaj „Modrzew” – esencję dla tych, którzy z góry zakładają porażkę i boją się nawet spróbować.

Modrzew nie sprawi, że od razu zdobędziesz Mount Everest, ale da Ci odwagę, by założyć buty trekkingowe i zrobić pierwszy krok. Pomaga uwierzyć we własne siły, wyciszyć wewnętrznego krytyka i zrozumieć, że błędy to nie koniec świata, a po prostu część nauki.

Modrzew to Twoje wsparcie, gdy:

– Brakuje Ci wiary we własne możliwości-czujesz się gorsza/y od innych.
– Z góry zakładasz porażkę – i dlatego często nawet nie zaczynasz działać.
– Boisz się ośmieszenia i krytyki – co paraliżuje Cię przed podjęciem wyzwań.
– Odkładasz zadania na później (prokrastynujesz) – z powodu lęku, że nie podołasz.
– Podziwiasz sukcesy innych, będąc przekonaną/ym, że Tobie się to nigdy nie uda.
– Umniejszasz swoje talenty i umiejętności – "to nic takiego", "każdy by tak potrafił".
– Unikasz awansu, nowych projektów czy wystąpień publicznych – z lęku przed porażką.
– Mówisz "nie potrafię", zanim jeszcze spróbujesz.

Czas powiedzieć swojemu wewnętrznemu krytykowi "dość!" i dać sobie szansę. Spróbuj – możesz się bardzo pozytywnie zaskoczyć! 💪

Potrzebujesz pomocy w stosowaniu? Zapraszam!

Pomidory z Mroczenia polecam z całego 💖 uprawiane na wodzie strukturyzowanej 💦
19/03/2026

Pomidory z Mroczenia polecam z całego 💖 uprawiane na wodzie strukturyzowanej 💦

19/03/2026

Aluminium

17/03/2026

Adres

Kepno
63-600

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 16:00 - 20:00
Wtorek 16:00 - 20:00
Środa 16:00 - 20:00
Czwartek 16:00 - 20:00
Piątek 16:00 - 20:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Renata Czuchra Naturopata umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria