Fizjoterapia dna miednicy- Hanna Tomalik-Kocięcka

Fizjoterapia dna miednicy- Hanna Tomalik-Kocięcka Zajmuję się fizjoterapią dna miednicy (urologiczną, ginekologiczną, proktologiczną)

29/01/2026

Wczoraj (w końcu) dotarłam na swoją wizytę u fizjoterapeutki uroginekologicznej- Ani .u.fizjo ❤️💪

Oczywiście Maluch był ze mną ( niestety Mąż w pracy).
Ale taka wizyta bez problemu się odbyła ( ja sama miałam przyjemność niejednokrotnie przeprowadzać wizyty z Maluszkami- które były karmione, bujane, które trzymałam na rękach czy na kolanie i razem ze mną oglądały obraz na USG 🙂).

Udało się:
🩷ocenić kresę białą i rozejście mięśni brzucha
🩷wykonać badanie dna miednicy ( tu oczywiście z karmieniem piersią w trakcie, bo przecież to że 10 min przed wizytą Mały jadł się nie liczy😉)
🩷zmobilizować bliznę
🩷poćwiczyć mięśnie dna miednicy

To wszystko pod czujnym okiem Ani ( bardzo polecam❤️)

15/01/2026

Wróciliśmy 😍
jak dobrze jest wrócić do po połogu i móc pokazać Małemu Człowiekowi miejsce, które co tydzień odwiedzał będąc jeszcze w brzuchu🥰

Przy okazji załapaliśmy się na ćwiczenia „Mama i maluszek” oraz na noszenie w chuście 🩷

Jeszcze chcemy skorzystać z Gordonków🫶
Dziękujemy najlepszym Ciociom- Ani i Ani ❤️❤️❤️

Też chcesz? Wpadaj do

12/01/2026

Szkoła Rodzenia i Towarzyszenia w Porodzie w - Ostrów Wielkopolski.

Zapraszamy kobiety w ciąży z osobami towarzyszącymi. Spotykamy się we wtorki o 18:00 przez 7 tygodni - 7 spotkań.

Można uczestniczyć we wszystkich spotkaniach lub wybranych według własnych potrzeb.

Harmonogram najbliższej edycji:

—> 13 stycznia 2026 - Poród - aktywność i wsparcie w porodzie
—> 20 stycznia 2026 - Poród - wszystko, co musisz wiedzieć
—> 27 stycznia 2026 - Mięśnie dna miednicy - w ciąży i porodzie
—> 03 lutego 2026- Aktywność fizyczna w ciąży i po porodzie .u.fizjo
—> 10 lutego 2026 - Połóg i karmienie piersią
—> 17 lutego 2026 - Noworodek i niemowlę
—> 24 lutego 2026- Pierwsza pomoc przedmedyczna i zdrowie psychiczne

Pojedyncze spotkanie to koszt 200 zł, a cała szkoła rodzenia - wszystkie 7 spotkań - 1100 zł.

Bonusy:
checklista do porodu
checklisty dla osoby towarzyszącej
wzór planu porodu
materiały edukacyjne
przydatne gadżety porodowe
50% zniżki na karnet do Stacji Spokój (dla uczestników całej szkoły)
20 % zniżki do Stacji Spokój dla uczestników pojedynczych warsztatów
zniżka na usługi douli, doradczyni noszenia, fizjoterapeutki uroginekologicznej
i inne :)

Zapisy najlepiej przez stronę: https://app.fitssey.com/stacjaspokoj

Chętnie odpowiemy na wszystkie pytania - zapraszamy do komentowania lub kontakt pod nr 603220714

09/01/2026

Zapraszamy na kolejną edycję Szkoły Rodzenia i Towarzyszenia w porodzie w Stacja Spokój ❤️🤰

Nasze pierwsze wspólne Święta 🥰 Szczególnie ściskam i pozdrawiam wszystkie moje pacjentki, które tak jak my te Święta ju...
25/12/2025

Nasze pierwsze wspólne Święta 🥰

Szczególnie ściskam i pozdrawiam wszystkie moje pacjentki, które tak jak my te Święta już spędzają razem oraz te, które jeszcze w ciąży z niecierpliwością czekają na to spotkanie ❤️

Wspaniałe Położne 🩷 i bardzo przykro patrzeć na to, że mogą zostać pozbawione pracy i towarzyszeniu nam w porodach💔
14/12/2025

Wspaniałe Położne 🩷 i bardzo przykro patrzeć na to, że mogą zostać pozbawione pracy i towarzyszeniu nam w porodach💔

10/12/2025

Teraz z perspektywy czasu i doświadczenia ciąży, porodu i pierwszych tygodni połogu- napiszę jedno- KONIECZNIE PRZYGOTUJ SIĘ NA POŁÓG 🩷

Stwórz swoją wioskę wsparcia ( Rodzina, przyjaciele itp)

Miej namiary na specjalistów, którzy będą wspierać Ciebie i Maluszka ( Doula, Doradca laktacyjny, Promotor karmienia piersią, fizjoterapeuta pediatryczny i uroginekologiczny, pediatra, Twoja położna) - rozważ też opcję online🩷

Daj sobie czas, przestrzeń- bądź dla siebie cierpliwa🩷 uczysz się i wielu rzeczy możesz nie umieć, nie zauważać.

Możesz potrzebować chwil tylko dla siebie ( posiedzenia w ciszy, użycia słuchawek, samotnego wyjścia na spacer itp)

Jedź dobrze🩷 zaopatrzenie lodówki mamy karmiącej to jeden z najlepszych prezentów

Przytulaj się dużo- z Mężem, Partnerem, Maluszkiem - daj się otulić 🩷

Korzystaj z chusty/ nosidła 🥰

A ja ze swojej strony polecam takie spotkania z w - bardzo uspokajają i szczerze mówią o tym czasie🩷

Bardzo dziękuję (w imieniu naszej małej rodzinki) za wszystkie gratulacje i życzenia 🩷🩷🩷 w tym specjalne podziękowania ...
04/12/2025

Bardzo dziękuję (w imieniu naszej małej rodzinki) za wszystkie gratulacje i życzenia 🩷🩷🩷 w tym specjalne podziękowania dla Basi i Rozalki za laurki z nami w rolach głównych 🥰😍

Jesteśmy już w domu, uczymy się siebie i wszystkiego na nowo.
Może uda mi się wkrótce opisać ten poród- bo wiele mnie nauczył- również jako fizjoterapeutki🫶 ale potrzebuję czasu

Napiszę tylko jedno- rodziłam w Ostrzeszowie Oddział Ginekologiczno-Położniczy OCZ Ostrzeszów 🩷💪🤰 ( dziękuję 🩷 zdążyłam- ponieważ za miesiąc oddział, który tworzą niesamowicie wspierające osoby może zostać zamknięty z powodu braku kadry lekarskiej)- to byłaby olbrzymia strata dla rodzących- oby- 3 mam kciuki🫶🫶🫶 tak się nie stało)

Kochani- my już razem, po tej stronie brzucha🥰 dziękuję za wsparcie, ciepłe słowa, pamięć, doping i modlitwę ❤️Poród z w...
30/11/2025

Kochani- my już razem, po tej stronie brzucha🥰 dziękuję za wsparcie, ciepłe słowa, pamięć, doping i modlitwę ❤️

Poród z wieloma nieprzewidzianymi scenariuszami- i bez wsparcia cudownego Męża 🩷 oraz Ani 🩷- mojej Douli nie dałabym rady.

Teraz czas dla nas🥰

25/11/2025

Doula
Kim jest dla mnie?

🌺Cichą towarzyszką mojej ciąży, przyszłego porodu i połogu.

🌺Kobietą, która rozumie inną kobietę i nie neguje jej odczuć, emocji, wątpliwości.

🌺Która wspiera na różnych płaszczyznach- czasem rozmową (gdy akurat jej potrzeba), zrobieniem zakupów, ugotowaniem obiadu czy ogarnięciem mieszkania. Nasze potrzeby są naprawdę bardzo różne.

🌺Osobą, która się nie narzuca, która słucha z cierpliwością i potrafi swoim spokojem się ze mną dzielić.

🌺Która naprawdę dobrze zna techniki łagodzenia bólu.

🌺Która wspiera nie tylko mnie- ale też mojego Męża.

🌺Przy której czuję się gotowa i z niecierpliwością czekam na spotkanie z Maluszkiem.

Ja mam najlepszą Doulę- Anię


Adres

Ulica Limanowskiego 24/3
Kepno
63-400

Godziny Otwarcia

Wtorek 09:00 - 20:00
Czwartek 09:00 - 20:00
Piątek 09:00 - 15:00

Telefon

+48509417523

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fizjoterapia dna miednicy- Hanna Tomalik-Kocięcka umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Fizjoterapia dna miednicy- Hanna Tomalik-Kocięcka:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram