Czarna Puma Moc Spokoju

13/04/2026

Wróciłam do malowania.
Efektem jest nowa karta z cyklu "Stająca się Pełnią", inspirowana 13 Matką Klanową i nawiązująca do pytania "Jak stać się swoją własną wizją?"
Kiedy potrzebujesz mocy by wybrać swoją drogę i kroczyć własną ścieżką, wykorzystywać swoje talenty w pełni, w tej talii znajdziesz inspirujące zaklęcia-afirmacje autorstwa Anna Sofia Gardulska!

Na karcie obejrzysz moją akwarelę błękitnego lotosu, który w starożytnym Egipcie symbolizował reinkarnację i odrodzenie.
A naturalny roll-on z olejkiem z lotosu możesz zamówić u mnie.

W sobotę, jak co miesiąc, zapraszam na kąpiel leśną, 18 kwietnia idziemy na leśną sesję inspirowaną 4 Matką Klanową wg książki Jamie Sams!

Link do wydarzenia w komentarzu!

04/04/2026

Karty "Stająca się Pełnią" na Twoich sesjach:
- warsztaty rozwojowe dla Kobiet
- kręgi Kobiet
- sesje terapeutyczne indywidualne i grupowe
- kąpiele leśne i lasoterapia
- rozwój własny...

Od 2023 tworzymy je z czułścią i w przepływie, wraz z Anna Sofia Gardulska .
Ania maluje słowem, a ja akwarelą.
Inspirujemy się mądrością książki "13 Pierwotnych Matek Klanowych" Jamie Sams. Każda talia nawiązuje do wybranego rozdziału książki. A w każdej talii znajdziesz 24 afirmacje - zaklęcia, które zabiorą Cię do spotkania z wewnętrzną Prawdą.
Podczas pracy z kartą możesz wesprzeć się mocą rośliny przedstawionej na karcie - jej olejek eteryczny będzie koił Twój umysł i wspierał podczas medytacji z Twoją intencją.

Napisz do mnie i zamów katalog naszych kart!

29/03/2026

Karty "Stająca się Pełnią" na Twoich sesjach:
- warsztaty rozwojowe dla Kobiet
- kręgi Kobiet
- sesje terapeutyczne indywidualne i grupowe
- kąpiele leśne i lasoterapia
- rozwój własny...

Od 2023 tworzymy je z czułścią i w przepływie, wraz z Anna Sofia Gardulska
Ania maluje słowem, a ja akwarelą.
Inspirujemy się mądrością książki "13 Pierwotnych Matek Klanowych" Jamie Sams. Każda talia nawiązuje do wybranego rozdziału książki. A w każdej talii znajdziesz 24 afirmacje - zaklęcia, które zabiorą Cię do spotkania z wewnętrzną Prawdą.
Podczas pracy z kartą możesz wesprzeć się mocą rośliny przedstawionej na karcie - jej olejek eteryczny będzie koił Twój umysł i wspierał podczas medytacji z Twoją intencją.

Napisz do mnie i zamów katalog naszych kart!

27/03/2026

Dziś odpoczywam. Wiem, jeszcze piątek, jeszcze można to czy tamto do przodu. Ale kiedy ciało mówi: wyluzuj... To slucham.
Powiesz może "jak się jest na wlasnym to można..."
No, jak się jest na własnym to jest jeszcze trudniej. Bo tyle do zrobienia a rachunki trzeba płacić...presja, ktorą sami sobie tworzymy może nas dopaść wszędzie.

W tym tygodniu poprowadziłam 3 kąpiele leśne, dwie indywidualne, jedną dla pary. Ogarnęłam SM, kilka ofert, sprawy administracyjne, zaczęłam znowu malować. Dam sobie dzisiaj fory, a co.

Kolejna kąpiel leśna grupowa 18 kwietnia w ramach Leśne Kąpiele Transcendentalne - spacer #4 a w miedzy czasie mam przestrzeń na sesje indywidualne na zamówienie. Może i Ty potrzebujesz wyluzować i dać się poprowadzić w świat wiosennych zmysłów?
Zapraszam!

23/03/2026

Dobrze było się "wykąpać zmysłami" (bo wbrew nazwie kąpiel leśna nie jest o kąpaniu) - w marcowym słońcu, w realistycznych odbiciach na tafli wody, podziwiając zwinność leśnych pełzaczy (to wbrew nazwie ptaki)...🦅
Las miał dla nas niespodzianki: czerwone czarki szkarłatne, topolowe "kotki", żurawie i kojący rytm spokoju w ruchu wody i gałęzi.

Doświadczając, szukałyśmy prawdy w sobie: o sobie w relacji ze światem. Czym jest dla mnie wewnętrzne poczucie bezpieczeństwa i jak je pielęgnować? Odpowiedzi przychodziły z Natury, pomogły nam też leśne runy stworzone przez Odpuszcza - Antonina Iwaszkiewicz. Lasoterapia i kąpiele leśne 😍 bardzo inspirujące!

A maska? stworzona została z intencją wzmocnienia naszych wewnętrznych zasobów. Były też karty z zaklęciami "Stająca się Pełnią"... Tyle bogactw!

A 18 kwietnia czwarty spacer z cyklu Leśne Kąpiele Transcendentalne - spacer #4 , zapraszam tym razem do Sopotu! Zarezerwuj swoje miejce już teraz:
https://forms.gle/xQBW9mJZm5JUqjcP7

Do

18/03/2026

"Rozpoznaję prawdę w każdej wizji otrzymanej w świecie materialnym i niematerialnym" - to właśnie czytamy z dr Qing Li na karcie, którą mu podarowałam, jako pamiątkę z wizyty w Polsce i jego udziału w konferencji nakowej "Kąpiele leśne i terapia lasem w Polsce. Od niszy do mainstreamu".

Mam nadzieję, że ta afirmacja - zaklęcie będzie jeszcze bardziej wspierać jego ważne odkrycia naukowe o wpływie kąpieli leśnych na zdrowie!

A karty z cyklu "Stająca się pełnią" tworzymy wraz z Sofia Gardulska od ponad 2 lat. Są inspirowane książką Jamie Sams "13 pierwotnych matek klanowych" i magicznie dopełniają warsztaty oparte na tej książce.
Ale nie tylko - są świetnym narzędziem w każdym procesie rozwojowym, w pracy z grupami i osobami indywidualnymi, które chcą wejrzeć w siebie głęboko aby żyć jak najpełniej swoim prawdziwym życiem.

Ja używam kart również na kąpielach leśnych :-) W sobotę 31 marca zapraszam na trzecią sesję z cyklu Leśne Kąpiele Transcendentalne - 13 spacerów. 13 dróg do zmiany. To całoroczny cykl leśnych spotkań inspirowanych Matkami Klanowymi właśnie.
Chcesz wziąć udział? zapraszam do kontaktu!

17/03/2026

Wiecie KTO stoi za naukowymi dowodami prozdrowotnego działania kąpieli leśnych na wiele aspektów zdrowia? Ten oto człowiek na zdjęciu poniżej, dr Qing Li z Japonii 😍

Od 2004 r. prowadzi badania, które dowodzą, że kąpiele leśne i lasoterapia to skutecznie środki prewencyjne w ochronie zdrowia, zwłaszcza wobec chorób cywilizacyjnych.
To on wykazał, że po kąpieli leśnej wzrasta aktywność komórek NK (natural killers), nasz układ odpornościowy się wzmacnia a podwyższona odporność utrzymuje się nawet do 30 dni po kąpieli leśnej.

To było niezwykłe przeżycie spotkać takiego badacza osobiście, na konferncji "Kąpiele leśne i lasoterapia. Od niszy do mainstreamu", zorganizowanej przez Polskie Towarzystwo Kąpieli Leśnych i Terapii Leśnej. I nie jedyne, bo konferencja obfitowała w ogrom wiedzy, spotkań z niesamowitymi ludźmi oraz doświadczeń outdoor.

Dr Qing Li badał też wpływ wybranych olejków eterycznych i poszczególnych terpenów (np. olejek Hinoki) na układ opornościowy i wykazał ich pozytywne działanie. Dlatego też na stoisku Czarnej Pumy można było nasycić się naturalnymi olejkami Oilo - Organic Oils.😍

Jeśli chcecie doświadczyć tej cudownej medycyny lasu, zapraszam 21 marca w sobotę na trzecią kąpiel leśną z cyklu Leśne Kąpiele Transcendentalne - 13 spacerów. 13 dróg do zmiany.

10/03/2026

Mam ogromną przyjemność i radość uczestniczyć w panelu otwierających Ogólnopolską Konferencję "Kąpiele leśne i Terapia Lasem w Polsce", już w ten weekend!

Jeśli interesuje Cię jak dbać o zdrowie i dobrostan Twoich pracowników, pacjentów, klientów czy gości hotelowych, koniecznie musisz tu być!

Konferencja organizowana jest przez Polskie Towarzystwo Kąpieli Leśnych i Terapii Leśnej, z patronatem Izby Gospodarczej Hotelarstwa Polskiego i z ekspercką rekomendacją Newsweek Polska!

Zapisy:
https://kapielelesne.pl/zapisy-na-konferencje-otwarte/
Program
https://kapielelesne.pl/program-ogolnopolskiej-konferencji-naukowej-kapiele-lesne-i-terapia-lesna-w-polsce/

08/03/2026

Żeński kwiat leszczyny zakwitł na Dzień Kobiet🌷
Wszystkiego najlepszego!

02/03/2026

W marcu jak w garncu: tu śnieg, tu hamak, tu słońce, tu lód🍀 Marcowe kąpiele leśne:
Woj. śląskie:
Kąpiele Leśne na Dzień Kobiet: 5 zmysłów 5 żywiołów
woj. pomorskie:
Leśne Kąpiele Transcendentalne - 13 spacerów. 13 dróg do zmiany.

Do 08.03 zniżka na prezent na Dzień Kobiet : -20% na voucher na kąpiel leśną! Napisz do mnie po więcej info!

Zapraszam

25/02/2026

Przygotowania do pierwszej kąpieli leśnej realizowanej w ramach świątecznego vouchera🍀💚🌲
Podaruj to kojące doświadczenie ukochanej kobiecie na Dzień Kobiet!

24/02/2026

Czy kąpiele leśne mają się stać częścią usług wellbeingowych w branży hotelarskiej? Izba Gospodarcza Hotelarstwa Polskiego patronuje Ogólnopolskiej Konferencji Naukowej "Kąpiele leśne i terapia leśna w Polsce".
Moje doświadczenie z targów Hotel Equipment Expo jest takie, że nadal brakuje wiedzy i świadomości o tym jakie efekty dają kąpiele leśne i jak bardzo wpisują się w obecne trendy hotelarskie i SPA. A do tego, wdrożenie takiej usługi jest o wiele tańsze niż inwestycje w zaawansowane technologie o podobnych efektach.
Brawo Polskie Towarzystwo Kąpieli Leśnych i Terapii Leśnej, że udało się zaangażować tą prestiżową instytutcję!

🌿 Izba Gospodarcza Hotelarstwa Polskiego patronem naszej konferencji!

Z przyjemnością informujemy, że patronat nad Ogólnopolską Konferencją Naukową „Kąpiele leśne i terapia leśna w Polsce – od niszy do mainstreamu. Perspektywy rozwoju” objęła Izba Gospodarcza Hotelarstwa Polskiego (IGHP).

IGHP jest największą organizacją samorządu gospodarczego w branży hotelarskiej w Polsce. Reprezentuje środowisko hotelarskie i gastronomiczne w kontaktach z administracją państwową oraz na poziomie Unii Europejskiej. Działa na rzecz rozwoju branży, wspiera inicjatywy gospodarcze swoich członków oraz promuje społeczną odpowiedzialność biznesu.

Izba reprezentuje polską branżę hotelarską również na arenie międzynarodowej – w strukturach HOTREC oraz Hotelstars Union.

Patronat IGHP podkreśla znaczenie dialogu pomiędzy środowiskiem naukowym a branżą hotelarską, szczególnie w kontekście rozwoju turystyki zdrowotnej, wellbeingu oraz oferty opartej na naukowych podstawach.

Dziękujemy za zaufanie i wsparcie!

Więcej informacji o IGHP:

www.ighp.pl

Izba Gospodarcza Hotelarstwa Polskiego - IGHP

LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/ighp/

📌 Zapisy na konferencję trwają – liczba miejsc jest ograniczona.
👉 Formularz zapisów:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeIwdRpIOa0gw8Ym4Xg_5QD507wLiJDV6_C-OtArnu7oajJ4A/viewform?fbclid=IwY2xjawQFDFtleHRuA2FlbQIxMABicmlkETFNVzdKTVlQbzd3Z0RTendRc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHkcJbPh4-6wFc6NUIEObaN1XGKpHIs1OEk-wz6YUqBIrXWVXZkg51_hEesuy_aem_zoydEEG5LXwqX_Y5H2aCmg