endo.ania - Ania Kwaśniewska - Ambasadorka zdrowia kobiet

21/08/2025

HPV – szczepienie, które może uratować życie

Czy wiesz, że wirus HPV odpowiada prawie za wszystkie przypadki raka szyjki macicy? Ten nowotwór rozwija się po cichu – nie daje objawów przez długi czas, a co roku w naszym województwie ponad 80 kobiet słyszy tę dramatyczną diagnozę…

Najgorsze jest to, że połowa pacjentek trafia do lekarzy dopiero wtedy, gdy choroba jest już bardzo zaawansowana. Wtedy nie chodzi już tylko o leczenie – to walka o życie.

A przecież jest sposób, żeby temu zapobiec – szczepienie przeciw HPV. W Australii, gdzie szczepi się większość młodych osób, rak szyjki macicy praktycznie znika. My też możemy to osiągnąć, tylko musimy działać.

W Świętokrzyskiem ponad 130 tysięcy dzieci i nastolatków może bezpłatnie skorzystać z tej szczepionki. Niestety, w tym roku zrobiło to zaledwie 3,5 tysiąca. To zdecydowanie za mało.

Nie odkładaj decyzji. Rozmowa z lekarzem i szczepienie to najlepszy prezent, jaki możesz dać swojemu dziecku – zdrowie i spokój na przyszłość.

Ministerstwo Zdrowia rozważa wprowadzenie nowych obowiązkowych szczepień. Chodzi o szczepionkę przeciwko meningokokom i wirusowi HPV. Wszystko dlatego, że...

20/08/2025

✨ Dziś na Świętokrzyskiej Arenie miało miejsce wyjątkowe spotkanie! Dr n. med. Przemysław Ciepiela – chirurg, zainicjował powstanie przestrzeni edukacyjnej dla osób ze stomią w budynku Świętokrzyskiego Centrum Onkologii.

To będzie szczególne miejsce wsparcia:
🤝 gdzie stomicy spotkają się i wymienią doświadczeniami,
📚 gdzie pacjenci przed i po wyłonieniu stomii otrzymają rzetelną edukację,
💡 gdzie wolontariusze podzielą się wiedzą i praktycznymi wskazówkami, pomagając w codziennym życiu ze stomią.

📌 Już w środę, 27 sierpnia 2025 r. o godz. 14:00, w auli (sala 220) odbędzie się spotkanie inauguracyjne, na którym zawiąże się współpraca osób pragnących działać na rzecz tej inicjatywy.

👉 Jeśli czujesz, że to przestrzeń, w której możesz pomóc lub znaleźć wsparcie – serdecznie zapraszam w imieniu organizatorów.

20/08/2025

‼️

Wiele z Was korzystało ze wsparcia doktora Jarosława Górnickiego. To lekarz, który od lat wystawia recepty na tzw. „tabletki dzień po”. Bez upokarzających pytań, bez moralizowania, bez zmuszania do tłumaczenia się. Pomógł tysiącom kobiet – szybko, bezpiecznie i z szacunkiem. Co więcej – działa w obliczu bezczynności polskiego środowiska ginekologicznego, samemu będąc pediatrą i alergologiem. Robi to, co wie, że jest słuszne.

Działalność doktora Górnickiego była i jest w pełni legalna, a jego pacjentki są zadowolone z uzyskanej pomocy. Żadnej z nich nie grozi kara za skorzystanie z recepty na "tabletkę po". Doktorem Górnickim jakiś czas temu zainteresowała się Naczelna Izba Lekarska.

Powód? Liczba wystawianych recept. Od doktora Górnickiego zażądano wydania dokumentacji medycznej części pacjentek. Lekarz odmówił, kierując się przede wszystkim prywatnością i bezpieczeństwem kobiet, które zwróciły się do niego w zaufaniu.

Efekt? 29 sierpnia doktor Jarosław Górnicki stanie przed sądem lekarskim w sprawie o przewinienie zawodowe. Będzie przy nim Zespół Prawny FEDERY.

Podjęcie działań przez Naczelną Izbę Lekarską jest oburzające. Ściganie lekarza, który wykonuje swoją pracę na pierwszym miejscu stawiając dobro kobiet to działanie na szkodę pacjentek.

Doktor Górnicki pomaga bezinteresownie od lat. Teraz to my stańmy po jego stronie.
Podpisz naszą petycję w obronie doktora Jarosława Górnickiego – link w komentarzu.

18/08/2025

Barbara Palvin - aktorka i modelka opowiedziała o swojej walce z endometriozą

https://allycaral.com/2025/08/18/barbara-palvin-reveals-endometriosis-diagnosis-and-surgery-recovery/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR6Tbs_Me6uWvvBRSFaVKsFCMFME3KpQ2Nv_pwc1oXIer-cQjROOk-6XklM4bw_aem_nJUCAP7seb2Eao_IdLkbgw

Barbara Sprouse (née Palvin) underwent surgery to combat the "severe pain" she'd been living with from endometriosis, the model revealed in a new social media post alongside images of herself in the hospital.

"For some years now, I’ve been dealing with the difficulties that can come with my periods," Barbara — who married actor Dylan Sprouse in 2023 — shared. "Fatigue, severe pain, heavy and irregular flow, sleepless nights on the bathroom floor. I thought this was just how it works for me."

She also encouraged fans to see a doctor if they had similar symptoms, and Barbara noted that she's "now ready to get back to work." (📸: Getty Images)

12/08/2025

Kocham Cię, ale nie wiem jak Ci pomóc…
Jeśli jesteś autorem/autorką tych słów, lub zdarzyło Ci się je usłyszeć-to spotkanie jest dla Ciebie 💛

„Kocham Cię, ale nie wiem, jak Ci pomóc…” – to zdanie słyszymy często od par, które mierzą się z endometriozą. Jeśli choroba wpływa na Waszą bliskość, komunikację, intymność czy codzienne decyzje – wiedzcie, że nie jesteście sami.

📅 14 sierpnia 2025 (czwartek)
🕕 Godzina 18:00
💻 Spotkanie online (uczestnictwo bez kamer, bez stresu)
📩 Zapisy: agata.golab@pokonacendometrioze.pl
📌 Liczba miejsc ograniczona!

Zapraszamy Was na wyjątkowe, bezpieczne spotkanie dla par, które poprowadzi psycholożka Joanna Bożek-Deutsch wraz z Ambasadorką Fundacji, Agata Gołąb.

To przestrzeń pełna zrozumienia, gdzie będziecie mogli:
- dowiedzieć się, jak rozmawiać o tym, co trudne
- poznać najczęstsze wyzwania w relacjach z endometriozą
- zrozumieć, jak wspierać się nawzajem — bez poczucia winy
- poruszyć tematy seksu, złości, zmęczenia — bez tabu
+ część Q&A, gdzie możecie zadać pytania

💬 To 60 minut tylko dla Was. Bo w walce z chorobą liczy się nie tylko ciało – ale też relacja, która daje siłę.

Nie musicie wszystkiego dźwigać sami.

Zadbajcie o Was. 💛

08/08/2025

CO POWIEDZIEĆ RODZINIE, KIEDY NIE ROZUMIEJĄ ENDOMETRIOZY?
O niewidzialnej chorobie, która zmienia wszystko – i o tym, jak możesz pomóc.

Nie musisz widzieć bólu, żeby wiedzieć, że ktoś cierpi.
I nie musisz rozumieć wszystkiego, żeby być wsparciem.

Endometrioza to nie „gorszy dzień”. To choroba przewlekła, która odbiera siły, energię, czas i często – zrozumienie.
To dlatego kobiety takie jak ja wciąż muszą tłumaczyć się z tego, że czegoś nie dają rady. Albo po prostu… nie mogą.

Co możesz powiedzieć, gdy słyszysz:
-Przecież dobrze wyglądasz…
-Każda kobieta tak ma.
-Znowu coś Ci jest?

Spróbuj tak:
-Choruję na endometriozę – to nie humor, to nie wymówka, to nie chwilowa niedyspozycja.
-Nie potrzebuję oceny. Potrzebuję obecności, empatii i spokoju.
-Nie proszę Cię o to, żebyś wszystko zrozumiał. Proszę, byś po prostu był/była.

Co możesz zrobić, gdy ktoś z Twojej rodziny choruje:
- Zadaj pytanie: Czego teraz potrzebujesz?
- Unikaj porównań typu „a ja też miałam…”
- Nie analizuj, słuchaj.
- Pokaż, że wierzysz – nawet jeśli nie rozumiesz wszystkiego.

A jeśli jesteś osobą chorującą – pamiętaj:
Ty nie jesteś winna temu, że inni nie rozumieją.
Twoja historia ma znaczenie.
Twoje emocje są ważne.
Masz prawo wyznaczać granice i mówić „To mnie rani. Nie chcę tego słyszeć”.

Nie jesteś trudna.
Nie jesteś histeryczna.
Nie jesteś sama.

Jeśli chcesz lepiej wytłumaczyć bliskim, czym jest endometrioza — możesz udostępnić im ten post.
Albo zaprosić ich do przeczytania materiałów na stronie fundacji Fundacja Pokonać Endometriozę
Im więcej nas rozumie – tym mniej bólu zostaje w samotności.

30/07/2025

🎸 Wybierasz się na POL’AND’ROCK FESTIVAL?
Koniecznie odwiedź stoisko Fundacji Pokonać Endometriozę i spotkaj się z naszą wspaniałą Ambasadorką – Anią! 💛

📍 Gdzie? Lotnisko Czaplinek-Broczyno – Strefa Pomorza Zachodniego
📅 Kiedy? 1 sierpnia 2025 | ⏰ Godziny: 11:30–18:30

💬 Czeka na Ciebie wyjątkowy program:
„Pokonać Endometriozę – Mówmy Głośno!”

🔸 Porozmawiasz z Ambasadorką Fundacji – Anną Olszewską
🔸 Skorzystasz z porad doświadczonej fizjoterapeutki uroginekologicznej – Dominiki Suchcickiej
🔸 Dowiesz się więcej o endometriozie i działaniach Fundacji – bez tabu, w serdecznej atmosferze

🌟 Specjalny punkt programu:
🕕 18:00–18:30 – wykład Anny Olszewskiej w Namiocie Głównym Strefy Pomorza Zachodniego

📣 Zatrzymaj się, porozmawiaj, podziel się doświadczeniem i razem pokażmy, że warto mówić głośno o endometriozie! 💛

🎪 JUŻ 1.08.2025 – SPOTKAJMY SIĘ NA POL'AND'ROCK FESTIVAL! 🎶

Zapraszamy Was do swojej strefy podczas jednego z najbardziej energetycznych wydarzeń lata! 💛

🟡 Gdzie? Lotnisko Czaplinek-Broczyno – Strefa Pomorza Zachodniego
🟡 Kiedy? 1 sierpnia 2025 | Godziny: 11:30–18:30

Czeka na Was wyjątkowy program: „Pokonać Endometriozę – Mówmy Głośno!”

🔸 Porozmawiacie z naszą ambasadorką Anną Olszewską
🔸 Zasięgniecie porad u doświadczonej fizjoterapeutki uroginekologicznej Dominiki Suchcickiej
🔸 Dowiecie się więcej o endometriozie i naszych działaniach – wszystko w przyjaznej atmosferze i bez tabu

🟣 18:00–18:30 – specjalny wykład Anny Olszewskiej w Namiocie Głównym Strefy Pomorza Zachodniego – nie może Was zabraknąć!

📣 Zatrzymajcie się u nas, porozmawiajmy, wymieńmy się doświadczeniami i pokażmy razem, że warto mówić głośno o endometriozie!

26/07/2025

🧠 Nie musisz być [wstaw dowolne określenie], żeby szukać pomocy. Nie musisz być silny, żeby zasłużyć na wsparcie. Wystarczy, że jesteś człowiekiem, który czasem się gubi, czuje zbyt wiele… albo zbyt mało.

💬 Wiem, że proszenie o pomoc to nie słabość. To odwaga. Wiem też, jak wiele osób wciąż milczy. Z lęku, wstydu, samotności. Dlatego ten post jest tak ważny.

📞 W Kielcach możesz otrzymać wsparcie psychologiczne, terapeutyczne i psychiatryczne – bez oceniania, anonimowo, bezpiecznie. Dla dzieci, młodzieży, dorosłych, rodzin.

Nie ignoruj sygnałów. Nie czekaj. Pomoc jest naprawdę bliżej, niż myślisz.
Może to Ty jej teraz potrzebujesz. A może ktoś z Twoich znajomych. Dlatego udostępniam.

📲 Zapisz. Udostępnij. Zatrzymaj życie – nie cierpienie.

😔 Czujesz się przytłoczony? Masz wrażenie, że coś jest nie tak, ale nie wiesz, z kim o tym pogadać?
Nie musisz udawać, że wszystko gra. Nie jesteś z tym sam.

❤️ W Kielcach są miejsca i ludzie, którzy chcą Ci pomóc. Możesz zadzwonić, porozmawiać, dostać wsparcie – anonimowo, bez oceniania.

📞 WAŻNE I BEZPŁATNE TELEFONY:
• 195 13 – Miejski Telefon Zaufania „Stop Przemocy”
• 195 25 – Telefon Zaufania dla osób w kryzysie emocjonalnym
• 116 111 – Telefon Zaufania dla dzieci i młodzieży
• 116 123 – Kryzysowy Telefon Zaufania
• 800 12 12 12 – Dziecięcy Telefon Rzecznika Praw Dziecka
• 112 – w sytuacji zagrożenia życia lub zdrowia

🧠 W Kielcach znajdziesz także bezpłatną pomoc psychologiczną, terapeutyczną i psychiatryczną – zarówno dla dzieci i młodzieży, jak i dla rodzin. Pełna lista placówek i numerów znajduje się na stronie kielce.eu.

Nie czekaj. Nie musisz być dorosły, żeby szukać pomocy.
Proszenie o wsparcie to nie słabość – to odwaga 💪

12/07/2025

🌸 Jeśli zmagasz się z endometriozą – Michalina Kaczmarek to kobieta, którą powinnaś poznać! 🌸

Endometrioza to nie tylko ból fizyczny. To codzienne wyzwanie emocjonalne, psychiczne i społeczne. Na szczęście są osoby, które z sercem, wiedzą i ogromnym doświadczeniem pomagają nam odzyskać kontrolę nad swoim ciałem i życiem. 💪💛

Jedną z takich kobiet jest Michalina Kaczmarek – fizjoterapeutka z Gdyni, która stworzyła Self Endo Care – wyjątkowy zestaw wsparcia dla kobiet zmagających się z endometriozą.

Co znajdziesz w jej ofercie?
📖 Darmowy e-book – z wiedzą, ćwiczeniami i wskazówkami przed i po operacji.
🎥 EndoToolbox – 6 video-instruktaży z technikami oddychania, masażu i ruchu, które realnie wspierają Twoje ciało w bólu menstruacyjnym i endometrialnym.

➡️ Pobierz darmowy e-book lub sięgnij po cały zestaw:
🔗 www.fizjoterapiadlakobiet.com/sklep

Dziękuję, Michalino, że jesteś i że zmieniasz świat kobiet z endometriozą na lepszy! 🙏❤️

Fizjoterapia dla kobiet - Michalina Kaczmarek

📣 Partnerzy, którzy wspierają misję:pokonac.endometrioze