21/03/2026
👉Uzależnienie od mediów społecznościowych objawia się kompulsywnym sprawdzaniem powiadomień, nadmiernym poświęcaniem czasu na przeglądanie platform społecznościowych oraz trudnościami w ograniczeniu tej aktywności, mimo negatywnych skutków w życiu realnym.
👉Prowadzi do zaniedbywania snu, pracy i relacji w świecie rzeczywistym na rzecz wirtualnych interakcji. Główne objawy to lęk przed wykluczeniem (FOMO), wahania nastroju i trudności w kontroli czasu.
👉Zapraszamy do przeczytania artykułu i wysłuchania audycji Sylwestra Bębas nt. Uzależnienia od mediów społecznościowych.
👉sylwesterbebas.pl 👇
Uzależnienie od mediów społecznościowych pojawia się wtedy, gdy następuje wzrost tolerancji, czyli pojawia się potrzeba spędzania coraz większej ilości czasu