Gabinet Psychoterapii i Rozwoju Sylwester Bębas

02/08/2025

👉Czym charakteryzują się zaburzenia opozycyjno-buntownicze u dzieci i młodzieży?
👉Zaburzenia opozycyjno-buntownicze są to zaburzenia zachowania, czyli uporczywe i powtarzające się wzorce aspołecznego, agresywnego i buntowniczego zachowania.
👉Nie są one jednak tożsame z dziecięcą złośliwością lub buntem, lecz prowadzą do naruszeń oczekiwań społecznych wobec dziecka w danym wieku. Tym, co wyróżnia zaburzenia zachowania, jest ich trwały charakter o długości przynajmniej 6 miesięcy.👉Więcej nt. zaburzeń opozycyjno- buntowniczych u dzieci i młodzieży w artykule i audycji poniżej 👇

Zaburzenia opozycyjno-buntownicze są to zaburzenia zachowania, czyli uporczywe i powtarzające się wzorce aspołecznego, agresywnego i buntowniczego zachowania.

27/07/2025

👉Miło nam poinformować że Sylwester Bębas 6.09.2025 roku weźmie udział w Krakowie w XI Sympozjum Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej nt. Relacja przeniesieniowo - przeciwprzeniesieniowa w procesie psychoterapii psychodynamicznej.
👉sylwesterbebas.pl 👇

26/07/2025

W ostatnich kilku latach Sylwester Bębas regularnie zajmuję się promowaniem zdrowia psychicznego był gościem m.in. w:
📺 TVP1 Program Ocaleni (20-krotnie) TVP1 Programy Informacyjne 19:30 i 14:30 (4-krotnie), TVP Info (2-krotnie), Program Telekurier TVP (1- raz), TVN24 (3-krotnie), TVN Fakty, (2-krotnie) TVP2 Pytanie na Śniadanie (2-krotnie), Informacie TVP3 Kielce (16-krotnie), Program Dobrego Dnia TVP3 Kielce (4-krotnie), Gość Informacji TVP3 Kielce (2- krotnie), Zmiana Biegu TVP3 Kielce (1 raz), Polityczne Espresso TVP3 Kielce (1-raz), w Polsce24 Poranek (2-krotnie).
📻 Udzielał wypowiedzi eksperckich dla:
Radio Kielce Program Rozmowy z Terapeutą (43-krotnie), Radio eM Program 100 Procent Dla Rodziny (3-krotnie), Radio Rekord (2-krotnie), Polskie Radio24 Rozmowa Dnia i Dwa Spojrzenia (6-krotnie), Program Pierwszy Polskiego Radia, Program Ocaleni Nocą (8-krotnie), Radio RSC (1-raz).
📘 Opublikował kilkadziesiąt prac naukowych w tym książki m.in.: Odpowiedzialne rodzicielstwo, Kraków 2020, Patalogie społeczne i zagrożenia w rodzinie, Kraków 2020, Wobec przemocy: wychowanie, profilaktyka, wsparcie, Kraków 2021, Dzieci i młodzież w cyberprzestrzeni, Kraków 2022, Dysfunkcjonalność rodziny, Kraków 2023, Uzależnienia w rodzinie, Kraków 2024. Dwanaście kroków ku pełni rozwoju, Kraków 2024, Więzi małżeńsko-rodzinne. Wzrastanie w miłości, Kraków 2025, Śmierć, strata, żałoba. Ku odzyskaniu sensu, Kraków 2025, oraz kilkadziesiąt artykułów naukowych.
👉Na stronie internetowej: https://sylwesterbebas.pl/aktualnosci/ opublilował 50 artykułów popularnonaukowych.
👉Promuje zdrowie psychiczne w mediach społecznościowych m.in. YouTube, Facebook, Linkedin, Instagram, TikTok, X.
👉 Promuje zdrowie psychiczne poprzez prowadzenie szkoleń i udział w konferencjach: zorganizował trzy kongresy naukowe, wypowiadał się na kilkudziesięciu konferencjach naukowych, przeprowadził kilkadziesiąt szkoleń dla firm i instytucji.
👉 Więcej informacji na stronie: sylwesterbebas.pl 👇

25/07/2025

👉Sharenting polega na publikowaniu przez rodziców wizerunku i informacji o swoich dzieciach w mediach społecznościowych. Termin ten powstał z połączenia angielskich słów "share" (udostępniać) i "parenting" (rodzicielstwo).
👉 Chociaż sharenting często wynika z chęci dzielenia się radosnymi chwilami z bliskimi, może stwarzać zagrożenia dla prywatności i bezpieczeństwa dzieci.
👉Więcej nt. sherentingu w artykule i audycji poniżej 👇

Sharenting to słowo, które powstało z połączenia dwóch angielskich określeń: share – dzielić się, rozpowszechniać oraz parenting – rodzicielstwo. Terminem tym

23/07/2025

👉Zapraszamy do obejrzenia wypowiedzi Sylwestra Bębasa w programie informacyjnym 14:30 TVP1, 22.07.2025 🎥 📺 👇
👉Więcej filmów dostępnych jest na kanale YouTube⤵️
https://youtube.com/
👉sylwesterbebas.pl
👉Źródło:⤵️
https://vod.tvp.pl/informacje-i-publicystyka,205/program-informacyjny-1430-odcinki,1668761 👇

22/07/2025

👉 Dzisiaj tj. 22.07.2025 roku o godzinie 14:30 Sylwester Bębas będzie się wypowiadał nt. problemów psychicznych kobiet po porodzie w programie informacyjnym 14:30 w TVP Info 🎥 📺 🎬
👉sylwesterbebas.pl 👇

11/07/2025

👉Czym charakteryzuje się gaslighting?
👉Gaslighting to przemoc psychiczna polegająca na manipulowaniu drugą osobą w taki sposób, że ofiara przemocy z czasem przestaje ufać swoim osądom, staje się zdezorientowana, zalękniona i traci zaufanie do swojej pamięci czy percepcji.
👉Sprawca stosuje ten rodzaj manipulacji po to, by ofiara przestała wierzyć w siebie w swoje wspomnienia czy przekonania. Niekiedy celem może być uzyskanie jakiejś korzyści, np. lepszej pozycji zawodowej w miejscu pracy, utrzymanie związku itp.
👉Jeśli manipulacja jest stosowana stale i metodycznie, może w końcu doprowadzić do tego, że ofiara zacznie kwestionować swoje zdrowie psychiczne. W ten sposób manipulator przejmuje nad nią całkowitą kontrolę.
👉Więcej nt. gaslightingu w artykule i audycji poniżej 👇

Gaslighting to przemoc psychiczna polegająca na manipulowaniu drugą osobą w taki sposób, że ofiara przemocy z czasem przestaje ufać swoim osądom, staje się

07/07/2025

👉Miło nam poinformować że Sylwester Bębas w dniach 24-26.10.2025 roku weźmie czynny udział w Toruniu w 20 - tej konferencji psychoterapeutów polskich, tzw. Trójkonferencji.
👉Konferencja organizowana jest przez trzy sekcje: Sekcję Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, Sekcję Naukową Terapii Rodzin Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego i Sekcję Naukową Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Temat Konferencji to: Psychoterapia: nauka i sztuka.
👉Sylwester Bębas wygłosi referat nt. Relacja terapeutyczna - przeniesienie i przeciwprzeniesienie w procesie psychoterapii psychodynamicznej.
👉Szczegółowy program konferencji znajduje się pod linkiem 👇
https://3konferencja2025.syskonf.pl/program
👉sylwesterbebas.pl 👇

06/07/2025

👉Zapraszamy do obejrzenia wypowiedzi Sylwestra Bębasa w programie informacyjnym 19:30 TVP1, 06.07.2025 🎥 📺 👇
👉Więcej filmów dostępnych jest na kanale YouTube⤵️
https://youtube.com/
👉sylwesterbebas.pl
👉Źródło:⤵️ https://vod.tvp.pl/informacje-i-publicystyka,205/program-informacyjny-1930-odcinki,1000204/odcinek-537,S01E537,2151313 👇

06/07/2025

👉 Dzisiaj tj. 6.07.2025 roku Sylwester Bębas o godzinie 19:30 będzie się wypowiadał nt. traumy pożaru w programie informacyjnym 19:30 w TVP1 🎥 📺 🎬
👉sylwesterbebas.pl 👇

02/07/2025

👉Polecamy do odsłuchania wypowiedź Sylwestra Bębasa w audycji Rozmowy z Terapeutą 📻 w Radio Kielce nt. phubbingu.
👉Źródło ⤵️
https://podcasty.radiokielce.pl/rozmowy-z-terapeuta
👉Wcześniej zrealizowane audycje są dostępne pod linkiem ⤵️
youtube.com/
👉Więcej materiałów dostępnych jest na stronie ⤵️
sylwesterbebas.pl
👉Audycja 🎙 do odsłuchania pod linkiem 👇

29/06/2025

👉Czym charakteryzuje się phubbing?
👉Termin phubbing powstał jako połączenie dwóch słów: phone, czyli smartfon oraz snubbing, czyli lekceważenie. Możemy wyróżnić różne rodzaje phubbingu, zależnie od relacji, jaka łączy nas z drugą osobą. Może to być phubbing małżeński, gdy dzieje się to w małżeństwie, phubbing koleżeński w relacji między znajomymi czy phubbing rodzicielski, gdy rodzice swoim korzystaniem z telefonu lekceważą swoje dziecko.
👉Przykładem phubbingu jest przeglądanie internetu, wiadomości, odbieranie połączenia czy z innych powodów dłuższe skupianie się na telefonie w trakcie rozmowy z inną osobą.
👉Przez takie zachowanie nasz rozmówca może czuć się lekceważony, niesłuchany czy nawet zaniedbany. Naszą postawą wysyłamy komunikat: coś jest ważniejsze od Ciebie, nie jestem Tobą zainteresowany. Nasz rozmówca może czuć się źle, może nie wiedzieć jak się zachować w takiej sytuacji.
👉Więcej nt. phubbingu w artykule i audycji poniżej 👇

Termin phubbing powstał jako połączenie dwóch słów: phone, czyli smartfon oraz snubbing, czyli lekceważenie. Możemy wyróżnić różne rodzaje phubbingu, zależnie