Neuronova - Centrum Neuropsychologii i Psychoedukacji

Neuronova - Centrum Neuropsychologii i Psychoedukacji Neuroterapia || Neurobiofeedback || Mikropolaryzacja || Psychoedukacja || Warsztaty psychologiczne dla dzieci i rodziców

Na te Święta chcemy Wam życzyć przede wszystkim oddechu i lekkości. 🙌🤍Niech wiosna rozgości się nie tylko za oknem, ale ...
19/04/2025

Na te Święta chcemy Wam życzyć przede wszystkim oddechu i lekkości. 🙌🤍
Niech wiosna rozgości się nie tylko za oknem, ale też w codzienności – w relacjach, małych gestach i chwilach, które naprawdę cieszą.

Niech to będzie czas bliskości, uważności i radości z bycia razem.
Bez pośpiechu, bez presji. Tak, jak lubicie.

Wesołych Świąt i dobrego czasu!☺️
Zespół Centrum Neuronova

Myślisz o rozmowie z psychologiem, ale nie wiesz, od czego zacząć?🙌Jesteś w dobrym miejscu – w Centrum Neuronova znajdzi...
11/04/2025

Myślisz o rozmowie z psychologiem, ale nie wiesz, od czego zacząć?🙌
Jesteś w dobrym miejscu – w Centrum Neuronova znajdziesz specjalistki, które łączą profesjonalizm, doświadczenie i skuteczne metody terapeutyczne.

Z dumą przedstawiamy nasz zespół:

➡️ Monika Mach
✨Psycholog, terapeutka systemowa i mentorka rozwoju osobistego.
Specjalistka w obszarze uzależnień, traumy i pracy z emocjami.
Twórczyni kręgów terapeutycznych, członkini Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.
Pracuje indywidualnie i grupowo, wykorzystując psychodramę, IRRT, hipnozę i podejście systemowe.
Pasjonatka holistycznego spojrzenia na człowieka oraz animaloterapii.
Prywatnie – Mama, Córka, Przyjaciółka i Współtowarzyszka podróży zwanej życiem.

➡️ Monika Bieniek
✨Psycholog, psychoterapeutka CBT, terapeutka neurofeedback, diagnosta ADHD.
Mentorka i coach kryzysowy. Wspiera w pracy z emocjami, stresem, lękiem i trudnościami z koncentracją, łącząc wiedzę neuropsychologiczną z podejściem poznawczo-behawioralnym.

➡️ Anna Łuczak
✨Psycholog z ponad 20-letnim doświadczeniem, psychoterapeutka w procesie szkolenia (nurt psychodynamiczny).
Wspiera młodzież i dorosłych w radzeniu sobie z emocjami, kryzysami i wyzwaniami codzienności. Członkini Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.

🧠👉W Neuronova łączymy nowoczesne podejście z empatią, wiedzą i uważnością.
Neurofeedback, VR-terapia, psychoterapia, praca z traumą i emocjami – to nasza codzienność.

Umów się na wizytę przez ZnanyLekarz:
➡️ https://www.znanylekarz.pl/placowki/neuronova-centrum-neuropsychologii-i-psychoedukacji

A to dopiero początek – już niedługo przedstawimy kolejnych specjalistów z naszego zespołu.

Coraz więcej dzieci zmaga się z trudnościami w skupieniu i koncentracji. 📚🧠Problemy z uwagą, impulsywnością czy nadmiern...
04/04/2025

Coraz więcej dzieci zmaga się z trudnościami w skupieniu i koncentracji. 📚🧠

Problemy z uwagą, impulsywnością czy nadmiernym pobudzeniem mogą wpływać na wyniki w nauce, relacje z rówieśnikami i codzienne funkcjonowanie. Jednak mózg ma ogromną zdolność do uczenia się i adaptacji – wystarczy odpowiednie wsparcie!

W Centrum Neuronova wykorzystujemy naukowo potwierdzone metody, które pomagają trenować mózg i poprawiać jego funkcje:

✅ Neurofeedback – wzmacnia połączenia nerwowe odpowiedzialne za koncentrację i kontrolę impulsów

✅ Terapia VR – interaktywne ćwiczenia w wirtualnej rzeczywistości rozwijają uwagę i zdolność do utrzymania skupienia

✅ Indywidualnie dobrane ćwiczenia – proste techniki poprawiające koncentrację, które można stosować w domu

Dzięki regularnym treningom dzieci uczą się lepiej kontrolować swoje myśli, emocje i reakcje, co przekłada się na łatwiejszą naukę, większą pewność siebie i lepsze samopoczucie.

Zapraszamy do umawiania wizyt:
https://www.znanylekarz.pl/monika-bieniek/psycholog/kielce

03/03/2025

Do wszystkich maturzystów!✋Stres, trudności z koncentracją, zmęczenie nauką? 👉Matura to duże wyzwanie, ale można przejść przez ten czas spokojniej i skuteczniej.

W Neuronova przygotowałyśmy specjalny pakiet ćwiczeń z neurofeedbackiem – metodą, która wspiera aktywność mózgu, poprawia koncentrację i pomaga lepiej radzić sobie ze stresem. Dzięki temu:

✅ Mózg efektywniej pracuje pod presją
✅ Zwiększa się zdolność skupienia i zapamiętywania
✅ Stres przed egzaminem staje się mniejszy

To realne wsparcie dla maturzystów!🙌
👉Pakiet maturzysty, 20 spotkań w promocyjnej cenie -20% ważny tylko przy zakupie pakietu do 15 marca! Napisz do nas, aby dowiedzieć się więcej💙

14/02/2025

Czy dla Ciebie Świętowanie bliskości jest ważne? – chwile, w których zatrzymujemy się, by docenić siebie nawzajem, wzmacniają relację. Walentynki mogą być takim symbolicznym momentem, ale warto pamiętać, że miłość nie buduje się na jednym dniu w roku.😊❤️

„Bliskość nie bierze się z samej miłości – ona wymaga wysiłku, rozmowy i wspólnego szukania dróg.” Nie zawsze jest łatwo, a trudności w komunikacji, poczucie oddalenia czy nierozwiązane konflikty mogą sprawiać, że relacja staje się wyzwaniem.

👉Jeśli czujesz, że Wasza więź potrzebuje wsparcia, w Neuronova znajdziesz pomoc. Terapia par to przestrzeń, w której można nauczyć się lepiej rozumieć siebie nawzajem, odbudować bliskość i znaleźć drogę do lepszej relacji.

Dziś świętujcie Waszą miłość – a jeśli potrzebujecie wsparcia, jesteśmy🙌

✨ https://www.znanylekarz.pl/monika-mach/psycholog/kielce

Dlaczego osoby z ADHD nie potrafią się zrelaksować?⤵️🧠Jednym z częstych wyzwań, z jakimi mierzą się dorośli z ADHD, jest...
30/12/2024

Dlaczego osoby z ADHD nie potrafią się zrelaksować?⤵️🧠

Jednym z częstych wyzwań, z jakimi mierzą się dorośli z ADHD, jest brak umiejętności osiągnięcia stanu relaksu. Wynika to z kilku kluczowych mechanizmów:

🔹Mózg w ciągłym trybie działania
Osoby z ADHD mają inaczej funkcjonujące układy neuronalne – szczególnie w obszarze kory przedczołowej, która odpowiada za planowanie, kontrolę impulsów i wyciszanie bodźców. Zmniejszona aktywność w tych rejonach sprawia, że nawet w spoczynku umysł pracuje “na pełnych obrotach”.

🔹Wewnętrzne napięcie i nadmierna aktywność
Chociaż u dorosłych z ADHD nadpobudliwość fizyczna może być mniej widoczna niż u dzieci, wciąż występuje jako uczucie wewnętrznego napięcia, potrzeby działania czy "gonitwy myśli". To napięcie uniemożliwia wyciszenie organizmu.

🔹Trudności z regulacją emocji
Osoby z ADHD często doświadczają problemów z zarządzaniem emocjami, co prowadzi do przewlekłego stresu. Nawet w sytuacjach, które powinny być relaksujące, napięcie emocjonalne może utrudniać uspokojenie umysłu i ciała.

🔹Podatność na bodźce
Osoby z ADHD są bardziej wrażliwe na otoczenie – dźwięki, światła, zapachy. Te drobne bodźce, które dla innych są neutralne, mogą zakłócać proces wyciszania.

📌 Jeśli te trudności brzmią znajomo, warto zwrócić uwagę na techniki wspierające wyciszenie.

W Neuronovej oferujemy Profesjonalną diagnozę ADHD u dorosłych, która pozwoli zrozumieć, co naprawdę stoi za Twoimi trudnościami. Metody wsparcia, takie jak neurobiofeedback i terapia – pomagają uspokoić umysł, poprawić koncentrację i zarządzać emocjami, a my dopasowujemy metody indywidualnie, do Twoich potrzeb.

W tym szczególnym czasie, gdy świat zwalnia, a serca otwierają się na ciszę, zatrzymajmy się na moment. Zatrzymajmy w bi...
24/12/2024

W tym szczególnym czasie, gdy świat zwalnia, a serca otwierają się na ciszę, zatrzymajmy się na moment. Zatrzymajmy w biegu myśli i trosk, by wsłuchać się w siebie tu i teraz – bo właśnie w tej chwili ukryte jest prawdziwe piękno życia...✨

Święta to czas nadziei, miłości i wdzięczności. Czas, który przypomina nam, że nawet w najciemniejszych dniach zawsze możemy odnaleźć światło – w sobie i w drugim człowieku.

Życzymy Wam, byście znaleźli chwilę na oddech, na zachwyt nad małymi cudami codzienności – zapachem świątecznego ciasta, ciepłem bliskich, blaskiem świec na choince. 🙂🎄

Z całego serca pełnych miłości Świąt Bożego Narodzenia. Niech Wasze dni wypełni spokój, radość i obecność – prawdziwa, głęboka, pełna wdzięczności za to, co tu i teraz.

Zespół Neuronova ✨

💛 Z radością informujemy, że do zespołu Neruronova dołącza cudowna specjalistka ✨ – Anna Łuczak, psycholog z ponad 20-le...
22/12/2024

💛 Z radością informujemy, że do zespołu Neruronova dołącza cudowna specjalistka ✨ – Anna Łuczak, psycholog z ponad 20-letnim doświadczeniem, która swoją pracą i zaangażowaniem wspiera pacjentów w przezwyciężaniu trudnych momentów oraz rozwoju osobistym.

➡️ Przeczytajcie co Ania piszę o sobie:

„Moim celem jest wspieranie klientów w odzyskaniu równowagi emocjonalnej, poczucia kontroli nad swoim życiem oraz zdolności korzystania ze wsparcia bliskich i instytucji. Każde spotkanie opiera się na empatii, zrozumieniu i profesjonalnym podejściu, które pozwala poczuć się swobodnie i bezpiecznie.

Obecnie poszerzam swoją wiedzę jako psychoterapeuta w nurcie psychodynamicznym w Medycznym Centrum Kształcenia Podyplomowego Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego, co pozwala mi jeszcze lepiej odpowiadać na potrzeby moich pacjentów. Jestem również członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Oprócz tytułu magistra psychologii ukończyłam liczne specjalistyczne szkolenia, w tym studia podyplomowe „Kryzysy psychologiczne i interwencja kryzysowa” na Uniwersytecie Jagiellońskim.

Moje doświadczenie obejmuje pracę diagnosty, trenera, interwenta kryzysowego i psychologa. W pracy z pacjentem kieruję się indywidualnym podejściem, z empatią i pełnym szacunkiem. Pracuję głównie z dorosłymi i młodzieżą w okresie adolescencji, którzy szukają wsparcia w radzeniu sobie z emocjami, stresem lub trudnościami życiowymi”

Jeśli chcesz rozpocząć drogę do lepszego zrozumienia siebie, poprawy jakości życia i budowania wewnętrznej równowagi, serdecznie zapraszamy do umówienia się na spotkanie..🙂🙌

10/12/2024

🧠 Jak funkcjonuje mózg osoby dorosłej z ADHD?

Mózg osoby z ADHD działa inaczej, bo przetwarza informacje w sposób unikalny. Problemy z koncentracją czy impulsywnością wynikają z niestabilnej pracy neuroprzekaźników, takich jak dopamina. To właśnie one odpowiadają za motywację, uwagę i regulację emocji.

ADHD to nie tylko trudności – to także kreatywność, szybkie myślenie i zdolność do znajdowania nieszablonowych rozwiązań. Klucz tkwi w zrozumieniu, jak działa Twój mózg i jak go wspierać.

📅 Zapraszamy na diagnozę i indywidualne wsparcie w naszym centrum Neuronova - Centrum Neuropsychologii i Psychoedukacji

Dzisiejsze spotkanie było wyjątkowe. Kolejny krok na drodze do lepszego zrozumienia siebie – tym razem skupiliśmy się na...
08/11/2024

Dzisiejsze spotkanie było wyjątkowe. Kolejny krok na drodze do lepszego zrozumienia siebie – tym razem skupiliśmy się na pracy z Wewnętrznym Dorosłym, tej części nas, która potrafi podejmować decyzje, wyznaczać granice i wziąć odpowiedzialność.

Wspólnie odkrywaliśmy, jak Wewnętrzny Dorosły może być naszym sprzymierzeńcem w codziennym życiu, jak może wspierać naszą stabilność i spokój. Czasami w relacji z tą częścią nas napotykamy opór, lęk lub zagubienie, ale też uczymy się, że poprzez uważność i akceptację możemy dać sobie przestrzeń do wzrostu i dojrzałości.

Dziękujemy wszystkim uczestnikom za autentyczność, zaangażowanie i gotowość do zgłębiania tego, co w nas najważniejsze. Wspólna praca nad sobą to niezwykła podróż, w której każdy krok przynosi nowe spojrzenie, a każdy warsztat otwiera kolejne drzwi do wewnętrznej równowagi.

Jeśli poczułeś/aś, że czas wyruszyć w tę podróż, śledź nasze aktualności – już wkrótce zaprosimy Was na kolejne warsztaty w Neuronova.

🧠 Emocje pod lupą: Jak wstyd, gniew, strach, nuda, odraza, zazdrość, radość, obawa i smutek wpływają na nasze życie? 🧠Em...
16/10/2024

🧠 Emocje pod lupą: Jak wstyd, gniew, strach, nuda, odraza, zazdrość, radość, obawa i smutek wpływają na nasze życie? 🧠

Emocje pełnią istotną rolę w naszym codziennym funkcjonowaniu – pomagają nam podejmować decyzje, przetwarzać informacje i reagować na otoczenie. Każda z nich, choć czasem trudna do zrozumienia, przekazuje cenną wiedzę o nas samych i naszych potrzebach. Przyjrzyjmy się kilku z nich, które mogą wydawać się nieprzyjemne, ale każda pełni ważną funkcję w naszym życiu:

🌸 Wstyd: Często wynika z poczucia, że nie spełniamy własnych lub społecznych standardów. Może prowadzić do wycofania, ale skłania nas do refleksji nad tym, jak postrzegamy siebie i naszą wartość.
🔥 Gniew: Pojawia się, gdy nasze granice są naruszane. Może być motorem do zmian i pomagania nam w wyrażaniu naszych potrzeb. Warto nauczyć się go wyrażać w konstruktywny sposób.
🌌 Strach: Chroni nas przed zagrożeniami i pozwala ocenić ryzyko. Praca nad nim może polegać na zrozumieniu źródła strachu oraz oswojeniu wyzwań, które początkowo wydają się przerażające.
🌈 Nuda: Nuda może być impulsem do poszukiwania nowych zainteresowań i rozwoju osobistego. Zamiast traktować ją jak coś negatywnego, można dostrzec w niej zaproszenie do kreatywności.
🤢 Odraza: Pomaga nam unikać rzeczy mogących stanowić zagrożenie, ale także przypomina o naszych wartościach. Warto przyjrzeć się odrazie, by lepiej zrozumieć swoje granice.
💚 Zazdrość: Może ujawniać nasze pragnienia i cele. Choć trudna, może motywować nas do zastanowienia się nad tym, czego sami pragniemy. Warto skupić się na tym, jak możemy zbliżyć się do swoich marzeń.
😊 Radość: Radość to emocja, która przynosi poczucie spełnienia. Warto ją celebrować, ponieważ pomaga w budowaniu relacji i utrzymaniu równowagi emocjonalnej.
😟 Obawa: Może wynikać z lęku przed tym, co nieznane. Jest bliska strachu, ale nie musi nas ograniczać. Może być ostrzeżeniem, które pozwala lepiej przygotować się na wyzwania.
😢 Smutek: Umożliwia przetwarzanie trudnych doświadczeń. Smutek może prowadzić do wewnętrznej siły, jeśli damy sobie czas na jego przeżycie.

Oczywiście to tylko niektóre z emocji, które przeżywamy. Nasz świat emocjonalny jest o wiele bardziej złożony, obejmując również takie uczucia jak duma, wdzięczność, zaskoczenie, nadzieja i wiele innych. Każda emocja niesie ze sobą inną lekcję i pozwala lepiej poznać samego siebie.

Każda emocja, jakiej doświadczamy, pełni istotną rolę w naszym życiu. Zrozumienie ich funkcji może pomóc nam lepiej radzić sobie z wyzwaniami i rozwijać samoświadomość. Emocje są naszymi przewodnikami, wskazującymi, czego potrzebujemy i w jakim kierunku warto iść. 🌍💖

Która z emocji towarzyszy Wam najczęściej? Jak radzicie sobie z jej wpływem na Wasze życie? Podzielcie się swoimi przemyśleniami w komentarzach – razem możemy odkrywać sposoby na lepsze zrozumienie siebie! 💬🌈

💚 Zazdrość – emocja, która ujawnia nasze pragnienia 💚Zazdrość to emocja, którą każdy z nas zna. Pojawia się, gdy czujemy...
15/10/2024

💚 Zazdrość – emocja, która ujawnia nasze pragnienia 💚

Zazdrość to emocja, którą każdy z nas zna. Pojawia się, gdy czujemy, że inni mają coś, czego my pragniemy – może to być sukces, relacja lub osiągnięcie, które budzi w nas poczucie braku. Chociaż zazdrość bywa trudna do przyjęcia, może być okazją do lepszego zrozumienia siebie i swoich pragnień. Skąd się bierze zazdrość i jak możemy ją przekształcić w coś pozytywnego?

1️⃣ Co to jest zazdrość?
Zazdrość to uczucie, które pojawia się, gdy czujemy się zagrożeni utratą czegoś cennego lub gdy chcielibyśmy mieć to, co posiada ktoś inny. Może wywoływać różne emocje – od smutku, przez frustrację, aż po złość. Często zazdrość wskazuje na nasze ukryte pragnienia i marzenia, które dotąd mogliśmy ignorować.

2️⃣ Skąd bierze się zazdrość?
Zazdrość często wynika z porównywania się z innymi. Może być efektem niskiej samooceny lub poczucia braku w naszym życiu. Wpływają na nią także nasze przekonania i wartości – gdy coś jest dla nas szczególnie ważne, naturalnie czujemy zazdrość, gdy widzimy, że ktoś inny to posiada lub osiąga.

3️⃣ Czy zazdrość może mieć pozytywne strony?
Zazdrość nie musi być wyłącznie negatywna. Może być sygnałem, który pokazuje nam, czego tak naprawdę pragniemy. Może też motywować do rozwoju, działania i stawiania sobie nowych celów. Zamiast postrzegać zazdrość jako coś wstydliwego, warto wykorzystać ją jako impuls do przyjrzenia się swoim aspiracjom i dążeniom.

4️⃣ Jak radzić sobie z zazdrością?
➡️ Przyjrzyj się swoim pragnieniom: Zadaj sobie pytanie, czego zazdrość stara się Cię nauczyć. Może być sygnałem, że warto pracować nad czymś, co jest dla Ciebie ważne.
➡️ Przestań się porównywać: Pamiętaj, że każdy ma swoją unikalną drogę. Porównywanie się z innymi rzadko prowadzi do szczęścia. Skup się na własnych celach i wartościach.
➡️ Przekształć zazdrość w motywację: Zamiast pozwalać, by zazdrość Cię osłabiała, użyj jej jako inspiracji do wprowadzenia zmian. Zadaj sobie pytanie, jakie działania mogą przybliżyć Cię do tego, czego pragniesz.
➡️ Praktykuj wdzięczność: Zamiast skupiać się na tym, czego nie masz, spróbuj dostrzec, ile już osiągnąłeś. Świadomość własnych zasobów i sukcesów może pomóc zrównoważyć uczucia zazdrości.

Zazdrość to emocja, która może nas wiele nauczyć o nas samych. Gdy nauczymy się ją rozpoznawać i rozumieć, może stać się narzędziem rozwoju i inspiracji. 🌟🌿

A jak Wy radzicie sobie z zazdrością? Czy macie sposoby na to, by przekształcić ją w coś pozytywnego? Podzielcie się swoimi doświadczeniami w komentarzach – Wasze rady mogą być inspiracją dla innych! 💬✨

Adres

Popiełuszki 18/5
Kielce

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Neuronova - Centrum Neuropsychologii i Psychoedukacji umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria