Przestrzeń Wolności - miejsce spotkań

09/11/2021

https://www.facebook.com/104867194241388/posts/738770727517695/

25/08/2021

😊NA WYNAJEM - KIELCE
🙏Do wynajęcia sala warsztatowa z własnym zapleczem sanitarnym (kuchnia, łazienka) przy Placu Wolności w Kielcach.

🧘‍♀️Sala jest wyremontowana, w pełni wyposażona, umeblowana. Idealnie nadaje się do prowadzenia różnego rodzaju warsztatów, szkoleń, spotkań, co-workingu, ale też zajęć sportowych w niedużych grupach (np joga, aerial yoga - jest możliwość zamontowania hamaków do jogi itp). Świetnie sprawdzi się podczas kameralnych koncertów akustycznych, albo warsztatów dla dzieci.🤸‍♀️

🏵W sali znajduje się ekran i rzutnik, tv, są stoły i krzesła na około 20 osób, kuchnia i łazienka są wyposażone w niezbędny sprzęt.

😉Istnieje możliwość wynajmu krótkoterminowgo i długoterminowego, cenę ustalamy indywidualnie

🐬Kontakt: Sandra Tyszka
tel. +48 576 771 888
oraz e-mail: sandratyszkaiam@gmail.com

19/03/2021

Daj Twojemu dziecku Supermoc - Zapisz je na trening uważności!

Praktyka uważności zaspokaja w tych trudnych czasach ogromną potrzebę fizycznego i duchowego spokoju, zarówno dzieci, jak i ich rodziców. Eline Snel opracowała program "Uwaga, to działa" na bazie ośmiotygodniowego treningu redukcji stresu dla dorosłych stworzonym przez Jona Kabata-Zinna. Dzięki prostym ćwiczeniom dzieci uczą się uspokajać ciało i umysł i opanowują sztukę koncentracji.
Trening jest skierowany dla dzieci w wieku 5- 8 i 8-12 lat. Treści są tak dostosowane, by odpowiadać na możliwości poznawcze oraz potrzeby emocjonalne uczestników każdej z grup wiekowych. Grupy będą liczyć ok. 6-8 dzieci.

Struktura treningu
- 8 lekcji (1 lekcja tematyczna raz w tygodniu - ok 60 minut)
- codzienne 5-10 minutowe ćwiczenia utrwalające
Przed rozpoczęciem treningu zapraszam na konsultację:
- dla rodzica, podczas której odpowiem na pytania, porozmawiamy o Pani/Pana oczekiwaniach i zdecydujemy, czy trening uważności jest najlepszym rozwiązaniem dla dziecka na ten moment
- oraz dla dziecka- będzie to okazja do zapoznania się i ustalenia czego dziecko chciałoby się nauczyć na treningu.
Treningi będą odbywać się w centrum Kielc w "Przestrzeni Wolności- miejscu spotkań", Plac Wolności 4/6, 25-367 Kielce, i prowadzone przez certyfikowaną trenerkę uważności dla dzieci i psycholog z doświadczeniem pracy z dziećmi.
Cena: 500 zł (w tym wstępne spotkanie konsultacyjne, materiały, książka dla rodziców "Uważność i spokój żabki", cotygodniowe wskazówki do ćwiczeń w domu)
Serdecznie zapraszam do kontaktu:
facebook.com/MindfulnessDzieci
mindfulnessdladzieci@gmail.com
796 477 550

28/07/2020

Dla zapracowanych, potrzebujących odpoczynku, zainteresowanych samopoznaniem.
Zapraszamy na podróż wgłąb siebie w towarzystwie dźwięków gongów, miś tybetańskich i dzwoneczków koshi.

Każdy koncert jest zupełnym innym doświadczeniem.

Zapraszamy na wyjątkowe doświadczenie głębokiego relaksu i wewnętrznej integracji. Doskonałe dla osób chcących głębokiej regeneracji, uzdrowienia, zainteresowanych samopoznaniem. Zapraszamy także osoby przeżywający duży stres w życiu czy trudniejsze chwile.

Słuchamy koncertu na leżąco, poddając się dobroczynnym dźwiękom gongów. Koncert trwa 60 minut.

Dźwięki gongu powodują mikro drgania naszego ciała na poziomie komórkowym. Można to porównać z bardzo przyjemnym masażem. Podczas niego uwalnia się sporo endorfin. Czujemy się potem świetnie!

Dodatkowo specjalna wieloetapowa formuła koncertu pozwala uczestnikom doświadczyć bardzo głębokiego relaksu. Po przez świadomy naturalny oddech i poczucie doznań w ciele następuje wewnętrzna integracja. Energia, która do tej pory była używana na blokowaniu różnego rodzaju treści psychicznych, uwalnia się, dzięki temu uczestnicy odczuwają po koncercie jasność umysłu, poczucie odprężenia i do-energetyzowania.

Czego możesz się spodziewać.
+ Bardzo wysokiej jakości odpoczynku
+ Zwiększy się uważność na Twoje potrzeby. Często zmęczenie jest manifestacją w postaci oporu, przed tym czego nie chcemy robić lub tego, że nie dajemy sobie szansy by robić to czego pragniemy
+ Twoje ciało doświadczy naturalnego stanu harmonii, dzięki czemu na zasadzie kontrastu będziesz mógł/mogła zdiagnozować co sprawia, że czujesz się źle podczas codziennych czynności.
+ Dzięki częstym kąpielom na gongach można uwolnić się od chronicznego zmęczenia i poprawić jakość swojego życia.
+ Głębokiego doświadczenia siebie - wiele osób nie przeżywając tego typu stanów na co dzień szuka rekompensaty w używkach i diecie bogatej w cukier, gluten itd.
+ Dużej ilości energii do działania

Dla kogo:
+ dla osób chcący dobrze wypocząć, zrelaksować się i odstresować
+ dla joginów - świetny relaks i integracja praktyki
+ dla zainteresowanych
+ dla osób mających problem ze spaniem, niewysypiających się. Organizm by mógł wypocząć, potrzebuje energii do rozluźnienia mięśni, często nie może tego zrobić, bo jest zbyt zmęczony. Ten rodzaj koła można przerwać, po przez tego rodzaju głęboki relaks.
- zapraszamy też turystów!

INSPIRACJA
Niezwykłe dźwięki gongu, zagrane w niecodzienny Twórczy sposób, wymykają się racjonalnym i konceptualnym schematom myślenia. Rodzi się w nas iskra inspiracji, pojawiają się nowe drogi.

21/07/2020

Zostało ostatnie miejsce na ustawienia własne i kilka miejsc dla reprezentantów 26 lipca.

GRANICE dawania, brania.
"Można dać tylko tyle, ile drugi jest gotów oddać i na ile jest do tego zdolny", B. Hellinger.

Gdzie zaczynasz się Ty, gdzie się kończysz. Gdzie zaczynają się inni, a gdzie kończą. Ile dajesz, bo chcesz, a ile dajesz, bo inni chcą. Wziąć. Od Ciebie. Twoim kosztem. Ile nie bierzesz, bo Ci nie wolno. Bo sobie nie pozwalasz.

Zapraszamy na warsztat ustawień hellingerowskich 26 lipca w Kielcach. By zobaczyć siebie tak, jak być może nigdy na siebie nie patrzyłeś.

event.zdjecie, zródlo: pixabay.com

09/06/2020

Dzieciaczki dziś się świetnie bawią 💖 może dołączycie jutro?

Serdecznie zapraszamy!

04/06/2020

Jeśli jeszcze się zastanawiacie, czy zapisać swoje dzieci na nasze mini-warsztaty, to posłuchajcie, co mają do powiedzenia Uczestniczki 💖

Psssst. Koniecznie dołączcie do wydarzenia na facebooku (link w komentarzu), bo tam będziemy mówić o szczegółach zajęć. Zapraszamy!

04/06/2020

04/06/2020

Tak było wczoraj 💖 Dzieci, oprócz kreatywnych zajęć, tańców i nauki angielskiego, miały też czas na wyciszenie podczas oglądania bajki.

A dziś ciąg dalszy warsztatów, zapraszamy!

03/06/2020

Wczorajsze mini-warsztaty dla dzieci 💖
Wpadniecie dziś?

Szczegółowe informacje znajdziecie w wydarzeniu, do którego link zostawiamy Wam w komentarzu poniżej. Zapraszamy! 😊

02/06/2020

Kochani, wczorajsze warsztaty udały się znakomicie, dzieci wyszły szczęśliwe i chętne na powtórkę! Dlatego dziś i do końca tygodnia także Was zapraszamy!

Więcej materiałów z warsztatów oraz informację, jak zapisać dziecko na zajęcia znajdziecie w wydarzeniu (link w komentarzu), a w materiale filmowym Sandra wyjaśnia, jak do nas trafić 🎯💖😊

Do zobaczenia!

01/06/2020

Wystartowaliśmy! 😊

Dzień Dziecka w Przestrzeni trwa. Ale warsztaty będą odbywały się cyklicznie. Posłuchajcie! 😊

01/06/2020

Szykujemy salę na dzisiejsze OTWARTE mini-warsztaty na DZIEŃ DZIECKA! 😊 Jeszcze możecie się zapisać, zapraszamy!

31/05/2020

Witajcie,
dziś Sandra pokaże Wam, jak trafić do Przestrzeni Wolności 💛☀️😊

31/05/2020

"Kiedy śmieje się dziecko, śmieje się cały świat" - J. Korczak

1. czerwca zapraszamy na 🌸OTWARTE i DARMOWE mini-warsztaty dla dzieci z okazji DNIA DZIECKA! 🌸 Mamy 10 miejsc dla dzieci w wieku 5-10 lat (decyduje kolejność zapisów - prosimy o wiadomość prywatną lub telefon w celu zarezerwowania miejsca)!

W pięknie udekorowanej sali Przestrzeń Wolności - miejsce spotkań w godzinach 16:00-19:00 będziemy się wspólnie bawić, tańczyć, uczyć się angielskiego podczas spontanicznych zajęć i zabaw. 🤩🥳🤡🧚‍♀️🦋🌞

Do zobaczenia!

25/05/2020

Przestrzeń Wolności jest gotowa na to, by Was ugościć! 💖💖💖

Mamy nadzieję, że ruszymy 1. czerwca, idealnie na DZIEŃ DZIECKA, z warsztatami, spotkaniami, wszystko z zachowaniem ostrożności i higieny.
Dołączycie do nas?

24/05/2020

Dobry wieczór, Kielce! 😊
Witamy się z Wami z Przestrzeni Wolności i przesyłamy filmowo parę słów oraz ważne pytanie do Was od Sandry, właścicielki tego miejsca.

Posłuchajcie i powiedzcie, co o tym myślicie? Jesteście gotowe, gotowi? Dajcie nam znać w komentarzach! 💛