Karmienie w problemie Daria Jugo

Strona główna
Polska
Kielce
Karmienie w problemie Daria Jugo

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Karmienie w problemie Daria Jugo, Dietetyk, Aleja Solidarności 34, Kielce.

Jestem psychodietetyczką dziecięcą i terapeutką karmienia

Pomagam rodzinom, gdy jedzenie staje się wyzwaniem 🍽️

• Neofobia • Rozszerzanie diety • Trudności w karmieniu • Nadwaga i otyłość

💻 konsultacje online
📍stacjonarnie Kielce

18/12/2025

Macierzyństwo to nie bajka, ale też nie horror 😂
To emocjonalny rollercoaster, który potrafi przynieść łzy i te z bezsilności, i te ze wzruszenia.

Nie wszystko przychodzi naturalnie i nie zawsze jest łatwo. Ale to nie oznacza, że robisz coś źle. To po prostu znaczy, że jesteś mamą, prawdziwą mamą - a nie tą z Instagrama.

🩵Możesz być zmęczona i szczęśliwa jednocześnie.
🩵Możesz tęsknić za dawną sobą i wciąż kochać swoje dziecko najmocniej na świecie.
🩵Możesz nie mieć siły, a mimo to codziennie wstawać i robić, co trzeba.

Jesteś wystarczająca, po prostu jesteś mamą i masz prawo czuć.

Co przekazałabyś samej sobie gdybyś znowu pierwszy raz miała zostać mamą?

Mama wsparcie dla mam karmienie dziecka dziecięcy dietetyk przyszła mama

08/12/2025

Wciąż słyszysz, że dziecko powinno zjeść wszystko z talerza? Niestety to jeden z najbardziej szkodliwych mitów, które wciąż krążą wokół karmienia.

Prawda jest taka, że to nie dziecko ma dostosować się do porcji - to porcja ma być dostosowana do dziecka. Głód, apetyt i potrzeby dziecka są zmienne i to jest NORMALNE.

Sama, kiedy oglądam stare nagrania z rozszerzania diety mojego synka, widzę, że dawałam mu zdecydowanie za duże porcje, ale nigdy nie oczekiwałam, że „ładnie zje”.
Bo jedzenie to nie występ.
To nauka, doświadczenie i budowanie relacji z jedzeniem na przyszłość.

Po prostu odpuść presję i zaufaj dziecku.
Zobaczysz, jak wiele się zmieni.

Powodzenia!

04/12/2025

Drodzy pacjenci!

W sprawie zapisów na pierwsze konsultacje prosimy o kontakt z recepcją w poniedziałki w godzinach od 16:00 do 18:00.

Ewentualnie prosimy o wiadomość SMS, oddzwonimy 😊

Numer do kontaktu: 730-188-351 ☎️

10/11/2025

Rozszerzanie diety dziecka to nie wyścig, to etap poznawania smaków, faktur, zapachów i cierpliwości rodzica.

W internecie krąży masa mitów, które potrafią wprowadzić w błąd – dlatego zebrałam dla Ciebie najważniejsze FAKTY i MITY, które każdy rodzic powinien znać. 👇
📌 Zapamiętaj:
– jedzenie to zabawa, nie stres
– mleko nadal jest podstawą
– możesz łączyć metody karmienia
– alergeny wprowadzaj od początku
– słuchaj swojego dziecka ❤️

🔁 Zapisz ten post, żeby wrócić do niego w trakcie rozszerzania diety!
A jeśli chcesz wiedzieć coś czego tutaj nie poruszyłam, napisz komentarz - postaram się odpowiedzieć.

09/10/2025

Czasem to nie nadmiar jedzenia jest problemem, tylko jego jakość.
Dziecko może mieć pełny talerz i pusty organizm, bo kalorie to nie to samo co odżywienie.

Kiedy słyszę od rodzica: „ale przecież on cały czas coś je!”, wiem, że to moment, by porozmawiać o gęstości energetycznej, czyli o tym, jak mogą się różnić te same posiłki, które mają 400 kcal.

To nie jest rozmowa o „odchudzaniu dziecka”, tylko o uczeniu się, czym jest sytość, energia i zdrowe wybory.

Bo jeśli dziecko zrozumie to teraz - nie będzie musiało naprawiać swojego podejścia do jedzenia jako dorosły.

A jak Ty podchodzisz do tematu otyłości u dziecka? Podziel się swoją opinią w komentarzu.

01/10/2025

Drodzy Obserwujący,

wiem, że są wśród Was mamy karmiące, stąd ogromna prośba o wypełnienie ankiety, którą podesłała mi Nikola Pazio, studentka, która pisze pracę magisterską na temat sposobu odżywiania się kobiet, które karmią dzieci piersią i/lub mlekiem modyfikowanym.
Wypełnienie ankiety zajmie około 15 minut.
Wasz głos pomoże w rozwoju nauki😊

26/09/2025

To tylko część zachowań, które UTRUDNIAJĄ dziecku rozszerzenie diety.

Pamiętaj rodzicu, że jedzenie to nie tylko posiłek. To przede wszystkim nauka i zabawa dla malucha.
Rozszerzanie diety, pierwsze jedzenie to moment w którym dziecko buduje zdrową relację z jedzeniem na całe lata.

Jeśli robisz, którąś rzecz wymienioną w karuzeli - to przestań najszybciej jak to możliwe.
A jeśli czujesz, że Twoje dziecko ma problemy z karmieniem - jestem do Twojej dyspozycji.
Zapraszam do kontaktu.

15/09/2025

Rozszerzasz dietę swojego malucha?
Warto wiedzieć, które produkty mogą stanowić ryzyko zadławienia.
To szczególnie ważne, bo drogi oddechowe dziecka są bardzo wąskie, a niektóre produkty mogą je łatwo zablokować.

⚠️ Największe ryzyko stanowią produkty:
-okrągłe i śliskie (np. winogrona, borówki),
-twarde (np. orzechy),
-lepkie (np. masło orzechowe prosto z łyżki).

👉 W karuzeli znajdziesz listę produktów wysokiego ryzyka oraz wskazówki, jak je podawać bezpieczniej.

Pamiętaj – zawsze obserwuj dziecko podczas jedzenia i zapewnij mu spokojne warunki.

🔖 Zapisz ten post i udostępnij innym rodzicom.

05/09/2025

👉 „On znowu nic nie zjadł!”
👉 „Dzisiaj zjadła wszystko, a wczoraj prawie nic!”

To JEST NORMALNIE - naprawdę!

Dzieci nie jedzą codziennie tak samo. Ich apetyt to nie matematyka – to odpowiedź organizmu na realne potrzeby. Zmęczenie, zaparcia, infekcje, stres, duża aktywność albo jej brak, to wszystko wpływa na to, ile zjedzą danego dnia.

Rolą dorosłego nie jest liczenie kęsów, tylko tworzenie warunków do świadomego jedzenia.
Bez zbędnej presji czy straszenia. A już tym bardziej bez negocjonowania każdego posiłku.

Po prostu postaraj się zaufać dziecku i jego ciału.

💬 Zapisz post na później, jeśli Cię poruszył.
📲 Udostępnij innej mamie, która tego potrzebuje.
🧠 Obserwuj, jeśli chcesz więcej treści o relacji dziecka z jedzeniem i ciałem.

25/08/2025

Próbowanie to proces, a nie jeden moment. Każdy z tych etapów jest ważny, bo pozwala dziecku oswoić się z nowym smakiem i zapachem w swoim tempie:

1. Oglądanie 👀
Dziecko patrzy na jedzenie. Może przygląda się kolorom, kształtom, fakturze. To pierwszy sygnał dla mózgu: “O, to istnieje i może być bezpieczne”.

2. Dotykanie ✋🍴
Może użyć widelca, łyżki, rękawiczki lub gołej ręki. Nie musi być od razu kontakt “skóra do jedzenia” – już sam dotyk przez narzędzie jest krokiem do przodu.

3. Wąchanie 👃
Powolne poznawanie zapachu. To buduje w mózgu skojarzenia – im częściej dziecko czuje zapach, tym mniej jest on “obcy” i łatwiej będzie zrobić kolejny krok.

4. Zbliżanie do ust 😗
Może to wyglądać jak robienie “buziaka” jedzeniu albo lekkie dotknięcie wargami. To oswaja z nowym doznaniem bez konieczności jedzenia.

5. Polizanie 👅
Delikatne dotknięcie językiem. Może polizać samo jedzenie albo język może dotknąć kawałka jedzenia na widelcu. To szybki test smaku i faktury.

6. Pieczątka zębami 🦷
Nagryzienie produktu – nie trzeba go odgryzać ani połykać. To pozwala poczuć, jakie to jest wrażenie dla zębów.

7. Odgryzienie i wyplucie 🍽️
Odgryzienie kawałka i wyplucie go to też postęp! Dziecko poznało smak i teksturę w ustach, ale może jeszcze nie jest gotowe na przełknięcie.

8. Zjedzenie 🍴
Na początku to mogą być maleńkie kęski. Z czasem dziecko może zwiększać ilość – naturalnie i w swoim rytmie.

💡 UWAGA! Każdy z tych kroków jest wartościowy. Dla dorosłych “postęp” często oznacza tylko zjedzenie, ale dla dziecka cała ta droga jest równie istotna.

01/08/2025

„Ale przecież to Twój ulubiony kotlecik!”
Znajome? Dziecko nagle odmawia jedzenia czegoś, co zawsze lubiło, a w głowie zapala się alarm.

TO WCALE NIE MUSI OZNACZAĆ PROBLEMU.
Może po prostu nie jest głodne. Może coś się dzieje w jego ciele. A może po prostu... ma teraz ważniejsze rzeczy do zrobienia niż jedzenie.

Rodzicu, zapamiętaj proszę, że nie każde „nie chcę” znaczy „nigdy więcej”. Czasem to tylko „nie teraz”.

A co Ty robisz, gdy Twoje dziecko nie chce zjeść?

21/07/2025

Wydaje się to logiczne: jak dziecko zgłodnieje, to w końcu coś zje, prawda? 🤔
Tylko że dzieci to nie mali dorośli. Ich układ nerwowy, emocjonalny i poznawczy działa zupełnie inaczej.

Dla wielu dzieci z trudnościami w jedzeniu głód to nie sygnał „poszukaj jedzenia”, tylko „coś jest nie tak”. Zamiast ciekawości – pojawia się lęk. Zamiast chęci do próbowania – stres, który zamyka wszystko.

I nagle, zamiast budowania zaufania i relacji z jedzeniem, mamy walkę przy stole. Zastanawiasz się kto „wygra”? Nikt.

Jedzenie to nie pole bitwy, to codzienność w której dziecko uczy się:
🍽️ że jego potrzeby mają znaczenie
🧠 że może ufać swojemu ciału
❤️ że nie musi zasługiwać na jedzenie.

Zamiast więc stosować „głodówki wychowawcze”, warto zadać sobie pytanie: „Czego moje dziecko potrzebuje, żeby czuć się bezpiecznie przy stole?”
Czasem to będzie spokój. Czasem rutyna. Czasem możliwość powiedzenia „nie”.

Bo jedzenie to relacja. A relacji nie da się zbudować przymusem.

A jak zachowuje się Twoje dziecko przy stole? Jeśli masz historię, którą chciałabyś się podzielić - koniecznie zostaw ją w komentarzu.

Adres

Aleja Solidarności 34
Kielce
25-323

Strona Internetowa

https://jemzrodzicem.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Karmienie w problemie Daria Jugo umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Kielce?

Udostępnij

Kategoria

Dietetyk