Dorota Drogosz - Pociąg do Siebie

11/02/2026

Właśnie nagrałam filmik, który chcę jak najszybciej zamieścić, bo jeśli zacznę go odsłuchiwać i sprawdzać jak to wyszło, to na bank go tutaj nie wstawię 😁
A zależy mi na przekazaniu pewnych informacji 

08/02/2026

Jeśli Twoje ciało jest ciągle napięte, to nie dlatego, że robisz coś źle.
To znak, że długo było silne zamiast bezpieczne.

Pamiętam takie hasła, z których byłam dumna: kto jak nie ja, wszystkie kobiety w naszym rodzie są silne, biorę się z życiem za bary i najczęściej wygrywam...

Kiedy do mnie dotarło, o czym to tak naprawdę jest- długo płakałam nad sobą.
Teraz częściej biorę się w ramiona, a nie w garść- jak proponuje Filip Cembala.

Jeśli masz nawyk przekraczania swoich granic i pozwalasz na to innym- zapraszam Cię na cykl 5 sesji TRE. Poznasz metodę, która jest bardzo wspierająca, aby z powrotem wrócić do ciała, które- kiedy się systematycznie reguluje- jest naszym najlepszym kompasem.

Link do wydarzenia w pierwszym komentarzu.

01/02/2026

Ale śnieg trzeszczy!
Zima zima zima 😊

08/12/2025

Poczucie bezpieczeństwa klienta jak i psychoterapeuty jest jednym z najważniejszych elementów, aby praca terapeutyczna miała sens i przynosiła efekt.

29/11/2025

Żadna terapia traumy nie wymarze, ale można sobie poradzić z jej skutkami.

Zachęcam do słuchania Zmierzchów- ogrom konkretnej wiedzy.

13/11/2025

Duży kryzys i opór przed zmianą to bardzo niewygodna i trudna, ale jednak brama, przez którą warto przejść.

Za nią najczęściej spotkamy się z nowym.

Dobrym nowym.

Taki kryzys, który nie bierze jeńców. Przychodzi, zmiata to, co było, to jak siebie widzimy, jak działamy, do czego dążymy. Zawsze coś zabiera, ale czasem może z tego wyrosnąć rzecz zupełnie nowa.

Przejście takiego kryzysu proste nie jest, a do tego my od nich uciekamy, bo wydaje nam się, że tam na pewno nie znajdziemy nic cennego. Jest dokładnie odwrotnie.

Opowiadam o paradoksalnej naturze kryzysów psychicznych i pokazuję, co robić, żeby nie zmiatały nas z planszy.

🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu.

12/11/2025

Ciało pamięta wszystko. Nawet to, o czym głowa wolałaby zapomnieć.
Drżące ręce, zaciśnięta szczęka, napięte barki – to nie słabość, to sygnały.

Metoda TRE pomaga znów poczuć lekkość i spokój.

Chcesz zobaczyć jak to wygląda, jak TRE radzi sobie z konsekwencjami przeżytych traum i stresu?- zapraszam na wstęp do metody TRE.
Już w tę sobotę o godzinie 16.00.
Nadal są wolne miejsca.

Link do wydarzenia w komentarzu.

03/11/2025

Czy też masz czasem wrażenie, że dźwigasz za dużo?
Że Twoje ciało jest spięte, nawet kiedy myślisz, że odpoczywasz?

Metoda TRE to spotkanie z własnym ciałem na głębszym poziomie. Nie analizujesz, nie oceniasz, nie musisz niczego udowadniać. Po prostu pozwalasz, by ciało poprzez drżenia popracowało z tym, co przez lata gromadziło: napięcie, stres, emocje, których nie dało się wypowiedzieć.

W bezpiecznej przestrzeni możesz wreszcie poczuć ulgę — ciepło, spokój, miękkość oddechu.
To doświadczenie, które trudno opisać słowami, ale które ciało zapamiętuje na długo.

Jeśli czujesz, że to czas, by zająć się sobą naprawdę, zapraszam na sesję TRE.
Delikatnie. Z troską. W Twoim rytmie. 🌸

Link do wydarzenia w komentarzu.

24/10/2025

Zbierałam się, zbierałam, aż się zebrałam- wspaniale mieć wolny dzień od pracy i jeszcze że pada deszcz, bo wychodzić się nie chce ;)

Z racji tego, iż coraz więcej ludzi szuka wsparcia, potrzebowałam dość mocno przeorganizować sobie kalendarz.
Teraz będę już przyjmować tylko w gabinetach Terapii Naturalnych Bliżej Siebie
No i w https://www.instagram.com/przystanek_przymiarki/ oczywiście :) - to miejsce dla bliskich i znajomych.

Jutro wieczorem utworzę wydarzenia, a póki co zajawka, która zostanie także w tle mojego fp.

💎będę zbierała grupę na dopołudniowe wtorki w czasie których będziemy sobie oddychać różnymi technikami regenerując i regulując autonomiczny układ nerwowy

💎w środowe popołudnie od 19.11.25 ruszą spotkania grupy wsparcia. Zajęcia będą odbywały się co 2 tygodnie.

💎także w środy od 19.11.25 uruchomię zamkniętą grupę TRE na 5 cotygodniowych spotkań.

💎otwarta grupa TRE spotyka się póki co we wtorki o 18.30. Zobaczymy jednak, czy i ten termin się nie zmieni.

💎zapraszam w sobotę 15.11.25 o godzinie 16.00 na Wstęp do metody TRE

💎a w niedzielę 16.11.25 na szkolenie ze stawiania baniek szklanych i próżniowych. To będzie pierwsza część podstawowa.

Poza tym prowadzę także konsultacje. Stacjonarnie i on-line- potrzebujesz w czymś się upewnić, czy coś dla siebie przegadać- daj znać.
Jeśli cierpicie na swoje kręgosłupy, zachęcam do skorzystania z masażu terapeutycznego.
Dla relaksu proponuję masaż ajurwedyjski.

Do zobaczenia zatem :)

Do zobaczenia!