Gabinet Dietetyki Klinicznej - Kielce

27/01/2025

Nowa definicja otyłości.
Aktualne zalecenia rozpoznawania otyłości u Pacjentów rekomendują wykorzystanie nie tylko wskaźnika BMI lecz także dodatkowych pomiarów do oceny zawartości tkanki tłuszczowej w organizmie (pomiary obwodów talii i bioder; bezpośrednie pomiary tkanki tłuszczowej, np. DEXA).

W naszym gabinecie na każdej wizycie wykonujemy ANALIZĘ SKŁADU CIAŁA, dzięki, której oceniamy masę mięśniową, zawartość tkanki tłuszczowej, ilość wody w organizmie i wiele innych parametrów. Pracujemy na profesjonalnym sprzęcie InBody.

Serdecznie zapraszamy do umawiania terminów konsultacji.

Chcesz poznać swój SKŁAD CIAŁA i zapobiegać otyłości klinicznej w przyszłości?

Jeśli tak, to zapraszamy do zapisów :
🙋🏼‍♀️ dietetyk Dominika 📞 500-798-929
🙋🏼‍♀️ dietetyk Sara 📞 664-847-494
📩 DM

Koniecznie daj Nam znać w komentarzu czy miałeś takie profesjonalne badanie!

24/07/2024

20/02/2024

Zapraszamy serdecznie!

UWAGA ‼️ NIESPODZIANKA‼️

Dla osób, które podczas konsultacji zdecydują się na plan żywienia otrzymają zniżkę -10% na INDYWIDUALNY JADŁOSPIS!

Wyjątkowa oferta! Skorzystaj!😊

🌟 UWAGA KLUBOWICZE! 🌟

Zastanawiacie się jak poprawić dietę, zwiększyć efekty treningów i poczuć się naprawdę świetnie? Mamy dla Was super okazję, aby to wszystko zrealizować 🙂 Zapraszamy na KONSULTACJE DIETETYCZNE z Gabinet Dietetyki Klinicznej - Kielce. To wyjątkowa szansa na uzyskanie spersonalizowanych porad żywieniowych, dopasowanych do Waszych indywidualnych celów 🥦🥑🍏

📅 Kiedy? 22.02 | 15:00-19:00
📍 Gdzie? Plaza Park, ul. Zagnańska 94/6, Kielce

📝 ZAPISY:
👉 w recepcji klubu / pod nr. tel. 883 003 489 lub 884 004 486 / mailowo: kontakt@endorfina-kielce.pl.

13/02/2024

Zapraszamy!😊

18/12/2023

Dla takich słów i opinii klientów korzystających z naszych usług warto pracować i dawać z siebie ponad 100%!

Dziękujemy za zaufanie i zapraszamy do Gabinetu Dietetyki Klinicznej w Plaza Parku w Kielcach!

Życzymy miłego dnia i zapraszamy do umawiania terminów konsultacji.

🙋🏼‍♀️ Dominika 📞 500-798-929
🙋🏼‍♀️ Sara 📞 664-847-494
📩 DM

09/12/2023

❄️😁 Dzień dobry! 😁 ❄️
Mimo zimy za oknem witam się dziś słonecznym wakacyjnym uśmiechem, bo to właśnie DZIŚ SĄ 4 URODZINY GABINETU DIETETYKI ! 🎉
Niezmiernie się cieszę i dziękuję wszystkim za zaufanie i korzystanie z usług. Jestem wdzięczna za każdy dzień pracy i rozwoju. Cieszę się, że od kilku miesięcy działalność gabinetu wspiera także świetna dietetyk Sara 😊 Razem staramy się zapewnić Wam profesjonalną opiekę dietetyczną na każdym etapie naszej współpracy!

🎁 Z okazji urodzin zapraszam na darmową analizę składu ciała! Aby umówić termin zadzwoń lub napisz i w rozmowie podaj hasło: „URODZINY GABINETU”!🎁

😊Życzę Wam i sobie miłego dnia!😊

Serdecznie zapraszamy także do umawiania terminów konsultacji.

🙋🏼‍♀️ Dominika 📞 500-798-929
🙋🏼‍♀️ Sara 📞 664-847-494
📩 DM

05/12/2023

Kochani, uprzejmie informujemy, iż od 1 stycznia 2024 roku cennik usług w gabinecie dietetyki ulegnie zmianie.

W związku z wzrastającymi kosztami prowadzenia działalności, a także naszego ciągłego rozwoju i doskonalenia w zawodzie dietetyka cena za konsultacje będzie wyższa.

Osoby aktualnie umówione na wizyty w roku 2024 mają oczywiście gwarancję starej, niższej ceny. 😊
Dodatkowo, aby było to dla Państwa uczciwe, dla Osób, które zapiszą się do Nas na wizytę do dnia 20 grudnia 2023 na nowy rok (styczeń) również będzie obowiązywała stara cena. 😊

Zaktualizowany cennik pojawi się po Nowym Roku na Naszej stronie internetowej:

www.maciejec-dietetyk.pl

Uprzedzamy Państwa odpowiednio wcześniej i aktualnie zapraszamy do umawiania terminów konsultacji w nowym roku 2024 (jeszcze w niższej cenie). 😊

🙋🏼‍♀️ Dominika 📞 500-798-929
🙋🏼‍♀️ Sara 📞 664-847-494
📩 DM

04/10/2023

Cześć, powracamy z tematem płodności!
Spójrzmy jaki wpływ ma dobór tłuszczów w diecie⬆️🍏

28/09/2023

Cześć!
Dzisiejszy post potraktujcie jako małą zapowiedź- będziemy rozwijać temat! 😃
Interesujecie się wpływem trybu życia na płodność? 🤰

24/09/2023

Cześć!
Czy mamy tutaj fanów jesieni? 🎃🍂Oficjalnie można zaparzyć herbatę, założyć wełniane skarpetki i rozkoszować się smakiem ulubionych grzybów! 🍄
Kto już w tym roku był na grzybobraniu? Lubicie?

16/09/2023

Cześć!
Szybko i konkretnie- 3 pomysły na tortille dla Was 😃
1.Tortilla+ketchup+sałata+szynka+papryka
2.Tortilla+hummus+rukola+szynka+ogórek kiszony
3.Tortilla+awokado+rukola+łosoś wędzony+ogórek zielony
Gdzie zabrać? Do pracy, do szkoły, na kanapę 😃. Polecamy się!🌯

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej opieki dietetycznej, to zapraszamy Cię do naszego Gabinetu Dietetyki Klinicznej w Kielcach, PLAZA PARK, ul. Zagnańska 94/6.

13/09/2023

Cześć!
„Barbie” 💅jeszcze w kinach, więc możemy podzielić się z wami przepisem na super szybki różowy makaron!

Na 2 porcje potrzebujesz:
📌50g cebuli
📌2 ząbki czosnku
📌120 g mozzarelli light
📌5g oliwy
📌150g makaronu pełnoziarnistego spaghetti
📌10g grana padano
📌2 łyżki soku z cytryny
📌garść rukoli

🧑‍🍳Przygotowanie: Makaron ugotuj według instrukcji na opakowaniu. Cebulę oraz czosnek pokrój, podsmaż na odrobinie oliwy. Cebulę i czosnek zblenduj z mozzarellą, burakiem, sokiem z cytryny oraz wodą z ugotowanego makaronu (około połową szklanki). Makaron połącz z sosem, posyp serem i udekoruj rukolą. Smacznego! 😋

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej opieki dietetycznej, to zapraszamy Cię do naszego Gabinetu Dietetyki Klinicznej w Kielcach, PLAZA PARK, ul. Zagnańska 94/6.🍏

11/09/2023

Cześć!
Mówiliśmy już trochę o niedokrwistości przy okazji postu o żelazie, ale czy wiecie, że anemia może wynikać także z niedoboru witaminy B12 i kwasu foliowego? Źródła pokarmowe witaminy B12 przedstawiłyśmy dla Was na grafice. 🖌️

Do grup szczególnie narażonych na niedobór witaminy B12 możemy zaliczyć wegetarian, wegan 🌱 osoby starsze 👴🏻, kobiety w ciąży 🤰. Niedobór tej witaminy może występować aż u 50-70% wegan oraz około 60% kobiet w ciąży.

A czym grozi niedobór witaminy B12? Rozwojem anemii (megaloblastycznej), zaburzeniami neurologicznymi, zaburzeniami rozwoju płodu, chorobami neurodegeneracyjnymi.

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej opieki dietetycznej, to zapraszamy Cię do naszego Gabinetu Dietetyki Klinicznej w Kielcach, PLAZA PARK, ul. Zagnańska 94/6.🍏

09/09/2023

Cześć!
Nie wiemy jak to się stało, ale mamy już wrzesień 🍂🍁, a co za tym idzie.. czas wrócić do regularnej suplementacji witaminą D!💊

Kilka ważnych informacji:
📌Warto raz na jakiś czas sprawdzić aktualne stężenie we krwi- badanie metabolitu 25(OH)D
📌Optymalne stężenie, które należy utrzymywać to 30-50 ng/ml
📌Pamiętajcie, że witaminę D najlepiej przyjmować w formie leku, nie suplementu
📌Suplementacja witaminą D ustalana jest indywidualnie w zależności od jej aktualnego stężenia, masy ciała, wieku, diety, trybu życia, pory roku

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej opieki dietetycznej, to zapraszamy Cię do naszego Gabinetu Dietetyki Klinicznej w Kielcach, PLAZA PARK, ul. Zagnańska 94/6.🍏

07/09/2023

Hej!
Czy wiecie jakie są plusy korzystania z sezonowych produktów?🍇🍅
Słuchajcie!
📌cena produktów, nie oszukujmy się, kto nie lubi robić zakupów taniej?
📌dostępność produktów w większości sklepów i na lokalnych targach
📌jakość produktów, ich smak i aromat
📌prawdopodobnie mniejsza ilość użytych pestycydów i krótszy łańcuch dostaw
A minusy?
🫙niekończąca się praca przy przetworach :)

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej opieki dietetycznej, to zapraszamy Cię do naszego Gabinetu Dietetyki Klinicznej w Kielcach, PLAZA PARK, ul. Zagnańska 94/6.

05/09/2023

Hej!
Dziś podczas zakupów w nasze ręce trafiły pewne nowości- dwa rodzaje ciasteczek zbożowych. 🍪Na pierwszy rzut oka wydają się niemal identyczne, ale spójrzcie na skład. Ciasteczka od lewej mają dwukrotnie dłuższy skład, a w nim dodatek cukru i oleju palmowego. Ciasteczka w opakowaniu po prawej mają znacznie wyższą zawartość mąki pełnoziarnistej, płatków owsianych, a do nadania słodkiego smaku użyto słodzika.

Nie chcemy dzielić jedzenia na złe i dobre- zachęcamy jednak do mądrych wyborów. Oba rodzaje ciasteczek należą do grupy produktów rekreacyjnych. Jeśli jednak sięgamy po nie codziennie, kilka razy w tygodniu, pakujemy je do śniadaniówki dla naszych dzieci (jako alternatywa dla tradycyjnych słodyczy) wybierajmy te bez cukru, z pełnego ziarna, z wyższą zawartością błonnika. Dziś mamy ogromne możliwości wyboru, decydujmy mądrze, bo jak wiemy- nadmiar cukru wpływa niekorzystnie na nasze zdrowie!

Poświęć 10 minut więcej na zakupach i przeczytaj etykiety zanim włożysz produkty do Twojego koszyka!🛒

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej opieki dietetycznej, to zapraszamy Cię do naszego Gabinetu Dietetyki Klinicznej w Kielcach, PLAZA PARK, ul. Zagnańska 94/6.🍏