Centrum Terapii i Wspomagania Rozwoju

Centrum Terapii i Wspomagania Rozwoju Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Centrum Terapii i Wspomagania Rozwoju, Logopeda, Ulica Warszawska 122/3, Kielce.

Centrum Terapii i Wspomagania Rozwoju

Godziny otwarcia: 8:00 do 19:00 (po wcześniejszym umówieniu wizyty)
Zapisy pod numerami telefonów : 668-182-551; 603 668 001

ZAPRASZAMY DO NASZEGO ZESPOŁU🙂🙂🙂
05/01/2025

ZAPRASZAMY DO NASZEGO ZESPOŁU🙂🙂🙂

23/12/2024
📢 Dołącz do naszego zespołu neurologopedów!Szukasz miejsca, gdzie możesz rozwijać się zawodowo i jednocześnie dopasować ...
08/12/2024

📢 Dołącz do naszego zespołu neurologopedów!

Szukasz miejsca, gdzie możesz rozwijać się zawodowo
i jednocześnie dopasować pracę do swojego życia?
W naszym zespole znajdziesz:
🌟Elastyczny grafik.
🌟W pełni wyposażony gabinet – wszystko, czego potrzebujesz, by pracować komfortowo.
🌟Możliwość rozwoju – uczestnictwo w szkoleniach i doszkolenie pod okiem naszych specjalistów.
🌟Fantastyczny zespół – tworzymy atmosferę, w której chce się pracować!
🌟 Atrakcyjne wynagrodzenie.
🌟Forma – umowa zlecenie.
Wymagamy:
✅Wykształcenia kierunkowego,
✅Doświadczenia w pracy z dziećmi,
✅Zaangażowania i otwartości na nowe wyzwania.
✅Mile widziana osoba chcąca rozwijać się w zakresie pracy
z niemowlętami.
Zgłoszenia prosimy przesyłać na adres: c.bocianek@gmail.com lub pod nr tel 603 668 001

⭐️Większość zdrowych dzieci wydaje pierwsze dźwięki – głośny płacz – już w ciągu kilku minut po urodzeniu wraz z pierwsz...
08/10/2024

⭐️Większość zdrowych dzieci wydaje pierwsze dźwięki – głośny płacz – już w ciągu kilku minut po urodzeniu wraz z pierwszymi oddechami. Świadczy to o prawidłowym rozwoju narządu mowy, układu nerwowego oraz prawidłowym stanie przytomności.
Niektóre „leniuszki” nie płaczą, mimo że są zdrowe. Nie musisz się niepokoić, że dziecko nie wydało dźwięku, jeśli lekarz lub położna twierdzą, że stan dziecka jest dobry.

W pierwszych miesiącach życia niemowlę uczy się posługiwania aparatem mowy. Rozwój mowy jest nierozłącznie związany z prawidłowym słuchem, choć jego pewne wczesne etapy (np. głużenie) mogą wystąpić nawet u dzieci niesłyszących.
Prawidłowy słuch oraz stymulujące kontakty społeczne (częsta „rozmowa” z dzieckiem, mówienie do niego, zabawa itp.) to nieodzowny warunek sprawnego rozwoju mowy, ponieważ dziecko do rozwoju potrzebuje wzorców, które może naśladować.

Etapy rozwoju mowy
Rozwój mowy w 1. roku życia dziecka👼

W 1. roku życia dziecka podstawowymi formami wypowiedzi są krzyk i płacz (jest to tzw. okres melodii, sygnału, apelu). W okresie tym pojawiają się kolejno:
🌟głużenie, czyli gruchanie - np. gli, tli, kii, gla, bli, ebw... (2.—3. mż.),
🌟gaworzenie - polega na wymawianiu zespołów sylab niemających jeszcze określonego znaczenia, np. ma-ma, ba-ba, ta-ta, la-la (6.—12. mż.),
🌟około 9. miesiąca następuje faza naśladowania i powtarzania dźwięków (tzw. echolalii),
🌟pod koniec 1. roku życia dziecko powtarza pierwsze słowa ze zrozumieniem (wskazywanie odpowiednich osób, czynności, przedmiotów), np. mama, tata, baba, da, pa.

Rozwój mowy w 2. roku życia dziecka👼
2. rok życia (12.—24. mż.) to tzw. okres wyrazu:
🌟dziecko opanowało już samogłoski o, u, a, e, y i wymawia większość spółgłosek p, b, m, t, d, n, l, k, ś, ć, dź
🌟zaczyna wypowiadać pojedyncze wyrazy, wyrazy-zdania czy pseudozdania
🌟charakterystyczne dla tego okresu jest wymawianie tylko pierwszej sylaby lub końcówki wyrazu, np.: ne (nie), da (daj), ampa (lampa), mi (miś), tota (ciocia), baba ała (babcia dała), buti es (buty są).

Rozwój mowy w 3. roku życia dziecka👼

3. rok życia to tzw. okres zdania:

🌟dziecko zaczyna używać pozostałych głosek
🌟zasób słów sięga zwykle 800—1500 wyrazów i obejmuje różne części mowy
🌟widać ogromny postęp w rozwoju mowy, pośród form wypowiedzi dominują wypowiedzenia dwuczłonowe, zdania z podmiotem i orzeczeniem, zdania pytające, oznajmujące, rozkazujące i wykrzyknikowe
🌟brzmienie wielu znaków nie jest jeszcze prawidłowe, ale nie powinno to wzbudzać niepokoju rodziców – usłyszysz na przykład: tlofe (trochę), duźa (duża), siupka (zupka), bitki (brzydki), liba (ryba), sina (maszyna), tata-banzie-jadła (tata będzie jadł), ja-nie-mam-sianki (nie mam sukienki)...

Częste rozmowy, opowiadanie i czytanie bajek wzbogacają słownictwo dziecka, doskonalą proces myślenia i uczą prawidłowych zasad gramatycznych🙂
Opóźniony rozwój mowy charakteryzuje późniejsze pojawienie się gaworzenia, pierwszych słów, ubogi zasób słownictwa, opóźnienie w zakresie gramatycznej budowy zdań, artykulacji głosek itp.

‼️ Nigdy nie jest za wcześnie na terapię logopedyczną i nigdy nie jest za późno, ponieważ logopeda pracuje zarówno z noworodkami, niemowlakami, przedszkolakami, dziećmi w wieku szkolnym, nastolatkami, jak i dorosłymi, a nawet osobami starszymi. Jeśli masz wątpliwości dotyczące rozwoju mowy dziecka, udaj się na konsultację.
Mowa nie jest umiejętnością wrodzoną. Dziecko nabywa ją i kształtuje w ciągu kilku pierwszych lat życia (rozwój mowy przebiega od narodzin do 7. roku życia).
Ważnym okresem dla kształtowania się mowy są pierwsze 3 lata życia, ponieważ modelujące się w tym czasie zdolności są istotniejsze, aniżeli późniejsze ćwiczenia. Po 4. roku życia odpowiadające za rozwój mowy partie mózgu, uzyskują swoją dojrzałość. Należy wiedzieć, że rozwój dziecka, mimo że przebiega skokami, to jest on ciągły, a każda nabywana sprawność zależna jest od dojrzałości i gotowości układu nerwowego.
Każde dziecko przechodzi przez wszystkie fazy rozwoju w jednakowej kolejności z tym, że u poszczególnych dzieci mogą się odbywać w innym tempie. Rozumienie mowy pojawia się znacznie wcześniej niż jej produkcja. Synchronicznie z rozwojem wieku dziecka następuje również rozwój ruchowy.

‼️ Dlaczego nie warto odkładać wizyty? Po pierwsze dlatego, że nigdy nie wiemy czy to co wydaje się np. opóźnionym rozwojem mowy nie jest symptomem poważniejszych zaburzeń. Po drugie dlatego, że wcześniej podjęta terapia jest szybsza i skuteczniejsza. Po trzecie dlatego, że może się okazać, iż terapia logopedyczna okaże się niepotrzebna, bo stosując się do wskazówek logopedy uda się nadrobić deficyty w domowym zaciszu. A po czwarte, i chyba najważniejsze, dlatego, że każdy nas ma potrzebę komunikowania się z bliskimi mu osobami. Pozbawiając dziecko tej możliwości narażamy go na frustrację komunikacyjną i odbieramy możliwość budowania relacji z otoczeniem.

🌟Zadbaj o rozwój swojego dziecka!🌟  Czy Twoje dziecko ma trudności z koncentracją, koordynacją ruchową lub reagowaniem n...
28/09/2024

🌟Zadbaj o rozwój swojego dziecka!🌟
Czy Twoje dziecko ma trudności z koncentracją, koordynacją ruchową lub reagowaniem na bodźce? Nasza specjalistyczna usługa diagnozy i terapii Integracji Sensorycznej może pomóc!
👶Dlaczego warto?
🔹Indywidualne podejście do każdego dziecka
🔹Profesjonalna diagnoza i skuteczna terapia
🔹Poprawa funkcjonowania w codziennych sytuacjach
🔹Diagnoza Integracji Sensorycznej dziecka
📆Umów się na konsultację już dziś! Zadzwoń pod numer:
☎️603 668 001

Czym jest TUS?Trening umiejętności społecznych, to grupowe zajęcia mające na celu poprawę funkcjonowania w sytuacjach sp...
22/09/2024

Czym jest TUS?
Trening umiejętności społecznych, to grupowe zajęcia mające na celu poprawę funkcjonowania w sytuacjach społecznych poprzez zmianę zachowań nieakceptowanych na pożądane i społecznie akceptowane.
Zajęcia skierowane są do dzieci:
✅z autyzmem,
✅z zespołem Aspergera,
✅z ADHD,
✅przejawiających zachowania agresywne,
✅nieśmiałych,
✅mających trudności z nawiązywaniem satysfakcjonujących relacji z innymi,
✅przejawiających trudności z adaptacją do nowych sytuacji.

Podczas treningu umiejętności społecznych podejmuje się pracę nad:
✅umiejętnością nawiązywania relacji z innymi,
✅umiejętnością radzenia sobie z emocjami,
✅umiejętnością współpracy w grupie,
✅umiejętnością samokontroli (kontroli zachowania),
✅umiejętnością rozwiązywania konfliktów,
✅przestrzeganiem ustalonych zasad,
✅odreagowywaniem napięć emocjonalnych,
✅modyfikowaniem zachowań na bardziej aprobowane społecznie.

Trening umiejętności społecznych służy:
✅poprawie społecznego funkcjonowania dziecka,
✅wspieraniu dojrzałości emocjonalnej dziecka,
✅wspieraniu rozwoju psychicznego dziecka.

Przebieg terapii
Uczestnicy pracują w grupach liczących od 3-5 osób. Podział na grupy odbywa się ze względu na wiek oraz rodzaj rozpoznanych trudności. Zajęcia trwają 60 min. Prowadzone są w naszym Centrum Terapii i Wspomagania Rozwoju przez najlepszych terapeutów w oparciu o metody kształtujące umiejętności społeczne, m.in. Trening Umiejętności Społecznych, dramę, naukę rozpoznawania i reagowania na emocje innych osób, ćwiczenia rozwijające twórcze myślenie. Uczestnicy otrzymują również zadania domowe mające na celu utrwalenia ćwiczonych umiejętności.

A więc nadszedł czas na przygotowywanie się do następnego roku szkolnego 2024/2025🥰🙂🥰   Przypominamy na jakie zajęcia mo...
27/08/2024

A więc nadszedł czas na przygotowywanie się do następnego roku szkolnego 2024/2025🥰🙂🥰
Przypominamy na jakie zajęcia możecie zapisać się w naszym gabinecie 🤩
‼️Zmieniają się również godziny⏱ otwarcia naszego Centrum. Już od września będziemy dla Was od poniedziałku do soboty od wczesnych godzin porannych.
Zapraszamy do zapisów ‼️
Centrum Terapii i Wspomagania Rozwoju
📞telefon: 603 668 001
📩e-mail: c.bocianek@gmail.com
🏬adres: Kielce, ul. Warszawska 122/3

  ‼️ Spieszymy się chwalić, bo mamy czym!!! – otóż nasza terapeutka Diana Podsiad- fizjoterapeutka, terapeutka SI w Cent...
24/08/2024


‼️ Spieszymy się chwalić, bo mamy czym!!! – otóż nasza terapeutka Diana Podsiad- fizjoterapeutka, terapeutka SI w Centrum Terapii
i Wspomagania Rozwoju, została po raz drugi nominowana do nagrody w ramach plebiscytu medycznego Hipokrates 2024
w kategorii Fizjoterapeuta Roku!!!
🔸Diana to specjalistka z wielkim i serdecznym sercem❤️💙❤️. Cechuje ją dobroć, cierpliwość i serdeczność dla małych Pacjentów.
🔸Cały nasz zespół jest mega dumny z Ciebie Diano❤️, serdeczne gratulacje!!!
🔸Trzymamy kciuki✊✊✊
Głosowanie w plebiscycie rozpoczyna się już we wtorek, 3 września. Wszystkie informacje o akcji można znaleźć w artykule pod adresem www.echodnia.eu/swietokrzyskie/hipokrates

Zapraszamy do współpracy Logopedę/Neurologopedę!!!!
20/07/2024

Zapraszamy do współpracy Logopedę/Neurologopedę!!!!

🙂🙂🙂Oferujemy  szeroki zakres wsparcia m.in:  ✅integracja sensoryczna SI - diagnoza i terapia  ✅diagnoza i terapia logope...
20/06/2024

🙂🙂🙂Oferujemy szeroki zakres wsparcia m.in:
✅integracja sensoryczna SI - diagnoza i terapia
✅diagnoza i terapia logopedyczna/neurologopedyczna
✅konsultacje psychologiczne i psychoterapeutyczne
✅fizjoterapia dzieci i dorosłych
✅diagnoza i terapia pedagogiczna
✅terapia behawioralna
✅trening umiejętności społecznych TUS
✅diagnoza i terapia ręki
✅terapia wybiórczości pokarmowej
✅terapia zaburzeń zachowania
✅terapia zachowań opozycyjno-buntowniczych
✅nauka czytania ze zrozumieniem
✅wsparcie rodziców w procesie wychowawczym
✅terapia kranio-sakralna
✅terapia zaburzeń czynności systemu żuchwowo-gnykowo-czaszkowego
✅terapia osteopatyczna dzieci i dorosłych
✅terapia miofukcjonalna

Zapraszamy do kontaktu:
📍 Kielce, ul. Warszawska 122/3
☎️603 668 001
www.centrum-bocianek.pl

Udział w Treningu Umiejętności Społecznych w Centrum Terapii i Wspomagania Rozwoju, rozpoczyna się od odbycia spotkania ...
07/05/2024

Udział w Treningu Umiejętności Społecznych w Centrum Terapii i Wspomagania Rozwoju, rozpoczyna się od odbycia spotkania konsultacyjnego, dzięki któremu możemy:
• zrozumieć trudności Twojego dziecka
• określić cele do pracy
• dobrać optymalne metody pracy
• dobrać odpowiednią grupę terapeutyczną
Trening Umiejętności Społecznych to bloki tematyczne, realizowane podczas wakacji.
✅Czym jest TUS?
TUS to grupowe zajęcia warsztatowe, których celem jest przede wszystkim poprawa umiejętności w zakresie funkcjonowania społecznego oraz rozpoznawania i wyrażania emocji. Trening Umiejętności Społecznych, to cykl spotkań, podczas których przepracowywane są zagadnienia z zakresu komunikacji, emocji, zasad społecznych oraz radzenia sobie w trudnych emocjonalnie sytuacjach. TUS wykorzystuje aktywizacyjne metody edukacji, które angażują uczestników, efektywnie wspierając ich rozwój w wielu obszarach.
✅W jaki sposób TUS pomaga?
Trening Umiejętności Społecznych to zajęcia warsztatowe stworzone do nauki i doskonalenia umiejętności w zakresie funkcjonowania w różnych grupach społecznych.
Bloki zajęć są zróżnicowane tematycznie i metodologicznie, tak aby wszechstronnie wspierać rozwój społeczny Twojego dziecka. TUS doskonali umiejętności takie jak:
• rozpoznawanie, identyfikowanie i wyrażanie emocji
• umiejętność radzenia sobie ze złością
• kształtowanie pozytywnej samooceny i autoprezentacja
• zawieranie i utrzymywanie relacji społecznych
• rozpoznawanie kontekstu społecznego
• nauka asertywności.
Podczas zajęć uczymy uważności na emocje własne oraz otaczających osób, kształtujemy empatię i zrozumienie sytuacji oraz sposób reagowania na zaistniałe okoliczności.
Wspieramy umiejętność ustalania własnych granic oraz szanowania cudzych, a także dostrzeganie związków między przyczyną i skutkiem w danej sytuacji, tak aby dziecko uczyło się przewidywania następstw własnego zachowania.
TUS poprawia umiejętności reagowania w sposób adekwatny i akceptowany na sytuacje trudne dla dziecka, uczy wyrażania złości i frustracji.
TUS to także nauka zawierania przyjaźni, współpracy w grupie i asertywności.
Dzięki warsztatowym metodom pracy, dzieci mają możliwość nabywania umiejętności i wcielania ich od razu w życie, w bezpiecznym środowisku, pod opieką doświadczonego terapeuty. Jego zadaniem jest pokazywanie alternatyw i wypracowywanie rozwiązań, które dziecko może przenosić na inne sytuacje. Trening umiejętności społecznych ma za zadanie pomóc w prawidłowym funkcjonowaniu w przedszkolu, w szkole, podczas zabaw, czy w

Czy wiecie, że każde dziecko urodzone poprzez CC, znajduje się w grupie ryzyka zaburzeń w prawidłowym funkcjonowaniu ukł...
19/04/2024

Czy wiecie, że każde dziecko urodzone poprzez CC, znajduje się w grupie ryzyka zaburzeń w prawidłowym funkcjonowaniu układu oddechowego, pokarmowego oraz układu odpornościowego? U takich dzieci jest również większe prawdopodobieństwo wystąpienia alergii oraz w niektórych przypadkach otyłości. Ciąża zakończona CC ma ogromny wpływ na napięcie autonomicznego układu nerwowego. Dlatego, tak ważna jest wizyta u Osteopaty dziecięcego w pierwszych tygodniach po narodzinach niemowlaka.
Wskazaniem do zapisania się na wizytę do terapeuty, są również wcześniaki, ze względu na okoliczności, które zadecydowały o przedwczesnym porodzie.
Ponadto warto obserwować każdego malucha zaraz po urodzeniu, ponieważ Osteopatia pediatryczna jest skierowana dla dzieci już od 1 tygodnia życia.

W przypadku niemowląt warto zwrócić uwagę na objawy, takie jak:
➡︎asymetrie w obrębie głowy, szyi lub tułowia,
➡︎kolki,
➡︎nadpobudliwość i płaczliwość,
➡︎nieprawidłowe napięcie mięśniowe,
➡︎zaburzenia ssania i połykania.
➡︎asymetrie głowy (plagiocefalie)
➡︎dysplazja stawu biodrowego,
➡︎niedrożność kanalika łzowego,
➡︎ograniczenia ruchomości kręgosłupa i/lub stawów,
➡︎podatność na infekcje,
➡︎problemy z koncentracją,
➡︎problemy z trawieniem,
➡︎przewlekłe zapalenia płuc i oskrzeli,
➡︎refluks żołądkowo-przełykowy,
➡︎urazy i przeciążenia układu ruchu,
➡︎zapalenie ucha środkowego,
➡︎zapalenie zatok,
➡︎zaparcia.
Chcielibyśmy jednak zachęcić wszystkich rodziców do wizyt u Osteopaty ze względów profilaktycznych. Często specjalista może dostrzec problem, którego rodzice nie są w stanie zauważyć.
W osteopatii dziecięcej stosuje się bardzo delikatne techniki manualne, które mają na celu przywrócenie prawidłowej pracy organizmu oraz uruchomienie wewnętrznych mechanizmów, które ją regulują.

☎️ zapisy: 603 668 001
📩 c.bocianek@gmail.com

Dobra wiadomość ‼️😊Uruchamiamy kilka dodatkowych terminów na zajęcia Integracji Sensorycznej.☎️ zapisy: 603 668 001📩 c.b...
16/04/2024

Dobra wiadomość ‼️😊
Uruchamiamy kilka dodatkowych terminów na zajęcia Integracji Sensorycznej.

☎️ zapisy: 603 668 001
📩 c.bocianek@gmail.com

✅NA CZYM POLEGA TERAPIA INTEGRACJI SENSORYCZNEJ?
Ćwiczenia podczas Terapii Sensorycznej angażują całe ciało oraz układy zmysłów (równowagi, czucia własnego ciała, dotyku, węchu, słuchu, smaku, wzroku).
✅Terapia SI stwarza warunki, w których dziecko czuje się swobodnie i w sposób kontrolowany rozwija organizację neuronów.
✅Terapię dostosowujemy do potrzeb dziecka — może to być wyciszenie lub pobudzenie układu nerwowego dziecka bez jednoczesnego przeciążania go.
✅Diagnoza przebiega podczas kilku spotkań. Terapeuta analizuje zgromadzone informacje uzyskane od rodzica, przeprowadza próby oraz testy z dzieckiem oraz zbiera informacje obserwując dziecko podczas spontanicznej i ukierunkowanej aktywności.
Diagnoza wskazuje także obszary do pracy terapeutycznej.
WSKAZANIA DO TERAPII
🔹zaburzenia motoryki małej lub dużej,
🔹zaburzenia wzroku i słuchu,
🔹problemy z koncentracją uwagi,
🔹nadwrażliwość lub niedowrażliwość na bodźce słuchowe, wzrokowe, dotykowe,
🔹obniżony lub podwyższony poziom napięcia mięśniowego,
🔹obniżony poziom koordynacji wzrokowo-ruchowej,
problemy emocjonalne (lęk, stres, chwiejność nastrojów, napady złości),
🔹opóźnienie rozwoju mowy, rozwoju ruchowego.

✅Integracja sensoryczna wpływa na zmysły dzieci, wspomaga ich rozwój psychoruchowy oraz uczy skupienia uwagi.
✅Dzięki SI dziecko rozumie i porządkuje bodźce, które odbiera ze świata zewnętrznego i potrafi się samoregulować.
✅Podczas terapii integracji sensorycznej uczymy dziecko adekwatnego reagowania na dopływające bodźce zarówno
ze środowiska otaczającego jak i z ciała. Poprzez odpowiednio dobrane aktywności dziecko poprawia między innymi swoją sprawność motoryczną, koordynację ruchową, równowagę, orientację przestrzenną, percepcję wzrokową i słuchową, koncentrację oraz funkcjonowanie emocjonalne. Każde zajęcia są zaplanowane i indywidualnie dopasowane do potrzeb dziecka. Terapia przyjmuje formę ukierunkowanej zabawy.

U dzieci, które mają trudności z przystosowaniem się do nowych sytuacji, łagodnieją zachowania agresywne i niepokój, następuje także poprawa ich samooceny.
🙂🙂🙂

Corocznie, 2 kwietnia obchodzimy Światowy Dzień Świadomości Autyzmu. Głównym celem tego dnia jest podnoszenie świadomośc...
01/04/2024

Corocznie, 2 kwietnia obchodzimy Światowy Dzień Świadomości Autyzmu. Głównym celem tego dnia jest podnoszenie świadomości społeczeństwa o problemach osób zmagających się z tym zaburzeniem.
Kolorem niebieskim wyrażamy swoją solidarność z osobami z autyzmem💙💙💙

21 marca przypada Światowy Dzień Zespołu Downa. W tym dniu wszyscy okazujemy naszą solidarność z osobami z trisomią 21. ...
21/03/2024

21 marca przypada Światowy Dzień Zespołu Downa.
W tym dniu wszyscy okazujemy naszą solidarność z osobami z trisomią 21.
Niech dzień 21 marca będzie świętem radosnym, a życie osób z zespołem Downa dobre, barwne i satysfakcujące, by nie brakowało w nim powodów do radości 🥰🥰🥰

Adres

Ulica Warszawska 122/3
Kielce
25-408

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 20:15
Wtorek 08:00 - 19:00
Środa 08:00 - 19:00
Czwartek 08:00 - 19:00
Piątek 08:00 - 19:00
Sobota 08:00 - 15:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Centrum Terapii i Wspomagania Rozwoju umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Centrum Terapii i Wspomagania Rozwoju:

Udostępnij

Kategoria