Psychoterapia poznawczo-behawioralna tel. 574930330 Zuzanna Kaczmarczyk

31/05/2024

Nie wiedziałam, że mam aż tyle praw😁
(Konstytucja Zarzecza w Wilnie)

19/01/2024

"Bez nadzienia" -prosto z premiery. Rewelacyjny monodram aktorki Teatru Żeromskiego Eweliny Gronowskiej. Temat? W mniejszym bądź większym stopniu chyba bliski każdej kobiecie. Na różnych etapach życia. Wciąż aktualny. O samotności. Trochę o miłości. Ale podany w dowcipny, czasem autoironiczny sposób. Naprawdę bardzo ale to bardzo polecam! I robię to po raz pierwszy i z przekonaniem. Ewelinko, dziękuję za zaskakująco dobry wieczór

24/12/2023

Moi Drodzy, byli, aktualni i przyszli Pacjenci! Z okazji Świąt życzę Wam mnóstwa milości, niekończacej się radości, marzeń, które zawsze się spełniaja i... I czego? Może dystansu do siebie i tego co dookoła🙃
P.S (wreszcie dwa dni Nicnierobienia! Cudownie!)

10/11/2023

I jak tu nie lubić przytulania!

Found on Google from demotywatory.pl

26/10/2023

Nie to co się dzieje jest największym problemem, ale to jakie nadajemy temu znaczenie

Psycholog pokazywał studentom jak zarządzać stresem

Kiedy podniósł szklankę wody wszyscy spodziewali się, że zostaną im zadane pytania w stylu "w połowie pusta lub w połowie pełna”. Zamiast tego z uśmiechem na twarzy zapytał: "Jak myślicie, jak ciężka jest ta szklanka wody?”

Odpowiedzi wahały się od 20 do 60 gram.

Na co psycholog odparł: "Ciężar bezwzględny nie ma znaczenia...to zależy od tego, jak długo szklankę trzymam. Jeśli trzymam ją przez minutę, to nie jest problem. Jeśli trzymam ją przez godzinę, będę odczuwał ból w ramieniu. Jeśli potrzymam przez jeden dzień, moja ręka zapewne będzie boleć nieziemsko. W każdym przypadku waga szklanki się nie zmienia, ale im dłużej ją trzymam, tym staje się cięższa.

Mówił dalej... "Stresy i zmartwienia w życiu są jak ta szklanka wody. Pomyślisz o nich przez chwilę i nic się nie dzieje. Myślisz o nich trochę dłużej, a zaczynają boleć.... a jeśli myślisz o nich przez cały czas, to poczujesz się jak sparaliżowany – niezdolny do zrobienia czegokolwiek”.

Pamiętaj, aby odstawić szklankę

(Dzięki uprzejmości Jimmy'ego Harmona)

******************************************
książki 📕 i Jak Uleczyć Zranione serce? Pokażą Ci drogę do spokoju, wolności i miłości …❤️
✨ Zobacz koniecznie tutaj 👇
👉 https://ludziesukcesu.com/ksiazki-i-kursy/ksiazkadusza/

18/10/2023

Jak by ktoś się zastanawiał za co dziś może być wdzięczny ( w ramach praktykowania wdzięczności), to zamieszczam podpowiedź🌞

22/07/2022

Jak ja lubię wakacje. A jeszcze bardziej wakacje w górach. Rumunia. I jest pięknie!

03/06/2022

Taki mam plan na weekend!

15/05/2022

Ależ ja go lubię słuchać!

Depresja dzieci i młodzieży według wybitnego polskiego psychoterapeuty Wojciecha Eichelbergera. Dowiedz się, jak pomóc i zapobiegać depresji!