19/04/2026
✨❤️Promyczku, Słoneczko to Twój czas. Wyzwanie Progresso 100 dni 🚀jest dla Ciebie jeśli czujesz, że możesz więcej, inaczej, świadomej niż to co masz dotychczas.
✨Nawet jeśli masz super życie i wszystko układa się dobrze pozwól sobie się nakręcić ❤️🍀🧠 i nieco uświadomić, pewnie znajdzie się coś co możesz zmienić...
Zadanie:
💫 Ćwicz min 4-5 razy w tygodniu
30 min jest oki, najlepiej pozwól sobie na godzinkę 🤸♀️
💫 Kartka i długopis to Twoje atrybuty
Przede wszystkim określ czego już nie chcesz, co Ci nie służy, wkurza Cię, na co nie masz już zgody, co chcesz w sobie zmienić- nie zastanawiaj się jeszcze jak to zrobić- po prostu uznaj co i nazwij to 🍀
Tu weź pod uwagę swoje nawyki, zachowania, reakcje, środowisko, finanse, partnerów, wygląd, pracę no po prostu wszystko.
💫 Twój cel to najpierw nazwać te rzeczy
💫 Tu pamiętaj bez oceny, podejdź do tego zadaniowo ale też pozwól sobie stanąć w prawdzie ❤️🍀🧠
Później pozwól sobie na mały cel, marzenie, wizję 🧠🍀❤️
💞 Jak chcesz żeby było - nie myśl narazie czy to realne- po prostu jak mogłoby by być
💞 Pozwól sobie poczuć spokój tej wizji
Możesz dodać takiego zdanie: jakby to było gdyby...
💞 Zasluguję na to by...
Jak dokończysz takie zdanie?
💞 Dam się to co najlepsze....
To nie schemat- to drogowskaz jeśli czujesz, że może być inaczej i jesteś gotów/ gotowa 🙌
Kasia P Chrzanowska 💋 💋