MOJA Przychodnia

MOJA Przychodnia REHABILITACJA LECZNICZA - UROGINEKOLOGIA - WADY POSTAWY - MASAŻE - FIZYKOTERAPIA

🧩 Fizykoterapia jako uzupełnienie rehabilitacjiRuch to podstawa skutecznej terapii, ale fizykoterapia:✅ zmniejsza ból i ...
04/07/2025

🧩 Fizykoterapia jako uzupełnienie rehabilitacji
Ruch to podstawa skutecznej terapii, ale fizykoterapia:
✅ zmniejsza ból i stan zapalny
✅ poprawia krążenie i odżywienie tkanek
✅ przyspiesza gojenie
✅ rozluźnia mięśnie i zwiększa efektywność ćwiczeń

Dlatego często stosujemy ją przed terapią manualną lub ćwiczeniami, aby przygotować tkanki do pracy.

⚡ Rodzaje zabiegów fizykoterapeutycznych i ich zastosowanie:

🔌 Prądy lecznicze (elektroterapia) – stosowane w:
– zespołach bólowych kręgosłupa i stawów
– nerwobólach, rwie kulszowej
– przy zaniku mięśni lub w celu stymulacji ich pracy

💡 Laseroterapia – światło o wysokiej energii przyspiesza regenerację tkanek i redukuje stan zapalny, np. w:
– zespołach przeciążeniowych (łokieć tenisisty, ostroga piętowa)
– urazach tkanek miękkich
– trudno gojących się ranach

🌡️ Naświetlanie promieniowaniem podczerwonym – przyjemne ciepło wnika w głąb tkanek, co:
– poprawia ukrwienie
– rozluźnia mięśnie
– łagodzi ból i przyspiesza procesy regeneracyjne

⚡ Punktowa elektrostymulacja nerwu twarzowego – wykorzystywana m.in. w:
– porażeniu nerwu twarzowego (np. po udarze)
– jako element wspomagający terapię logopedyczną i neurologiczną
– w celu poprawy funkcji mięśni mimicznych

👥 Dla kogo wskazana jest fizykoterapia?
Fizykoterapia jest szczególnie przydatna dla:
🔸 osób z bólem przewlekłym i ostrym
🔸 pacjentów po urazach i operacjach
🔸 osób z chorobami neurologicznymi (np. po udarze)
🔸 pacjentów z ograniczoną ruchomością, u których trudno rozpocząć aktywną terapię
🔸 seniorów z chorobami zwyrodnieniowymi

📌 Ważne: Fizykoterapia powinna być dobierana indywidualnie przez fizjoterapeutę lub lekarza, w zależności od stanu pacjenta i celu terapii.

🔍 Jak wygląda konsultacja z fizjoterapeutą?✅ Wywiad z pacjentem ✅ Ocena funkcjonalna ✅ Analiza dokumentacji medycznej (j...
26/06/2025

🔍 Jak wygląda konsultacja z fizjoterapeutą?
✅ Wywiad z pacjentem
✅ Ocena funkcjonalna
✅ Analiza dokumentacji medycznej (jeśli pacjent posiada)
✅ Wspólne określenie celu terapii
✅ Dobór metod leczenia i zabiegów (np. masaż, ćwiczenia, fizykoterapia, taping).

💡 Dlaczego to takie ważne?
Bo ten sam ból może mieć różne przyczyny.
Np. ból pleców u jednej osoby wynika z napięcia mięśni, a u innej z ucisku nerwu – w obu przypadkach zastosujemy inne podejście.

🧠 Indywidualny plan terapii to klucz do skutecznego leczenia.
Dzięki konsultacji:
🔹 nie tracisz czasu na nietrafione zabiegi
🔹 pracujesz nad realną przyczyną problemu
🔹 szybciej widzisz efekty
🔹 czujesz się bezpiecznie i świadomie uczestniczysz w terapii.

📍 Moja Przychodnia Kielce – ul. Seminaryjska 24
📞 (41) 261 22 22
📅 Umów się na konsultację i rozpocznij rehabilitację!

🏠 👩‍⚕️ Pierwsza wizyta fizjoterapeuty w domu pacjenta 🔹 Jak wygląda taka wizyta krok po kroku?1.🗣️ Szczegółowy wywiad z ...
18/06/2025

🏠 👩‍⚕️ Pierwsza wizyta fizjoterapeuty w domu pacjenta

🔹 Jak wygląda taka wizyta krok po kroku?
1.🗣️ Szczegółowy wywiad z pacjentem i rodziną/opiekunem.
Fizjoterapeuta zadaje pytania dotyczące:
• przebiegu choroby,
• obecnych dolegliwości i ograniczeń,
• wcześniejszego leczenia i rehabilitacji,
• chorób towarzyszących, przyjmowanych leków,
• poziomu samodzielności w codziennych czynnościach.

2.👀 Ocena funkcjonalna pacjenta
• sprawdzenie siły i napięcia mięśniowego,
• ocena równowagi, chodu, koordynacji,
• badanie zakresów ruchu w stawach,
• ocena zdolności do samodzielnego siadania, stania, przemieszczania się itp.

3.📋 Określenie celów terapii
Wspólnie z pacjentem (i/lub rodziną) ustalane są cele rehabilitacji – np. poprawa samodzielności, nauka chodu, poprawa równowagi.

4.🗓️ Opracowanie indywidualnego planu terapii
• ustalenie częstotliwości spotkań terapeutycznych,
• dobór ćwiczeń – dostosowanych do możliwości pacjenta,
• edukacja opiekunów: jak wspierać pacjenta między wizytami.

🔔 Ważne!
Wszystko odbywa się w ramach świadczenia finansowanego przez NFZ.


📞 Więcej informacji pod numerem telefonu: 41 261 22 22.

✅ Dla kogo rehabilitacja domowa na NFZ?Z rehabilitacji domowej finansowanej przez NFZ mogą skorzystać osoby, które:🟠Mają...
09/06/2025

✅ Dla kogo rehabilitacja domowa na NFZ?

Z rehabilitacji domowej finansowanej przez NFZ mogą skorzystać osoby, które:
🟠Mają znacznie ograniczoną sprawność ruchową, która uniemożliwia dotarcie do ambulatorium np.:
🔸chorobami zwyrodnieniowymi stawów biodrowych lub kolanowych
🔸pacjenci po udarze mózgu
🔸osoby z ciężkimi schorzeniami neurologicznymi (np. SLA, SM, Parkinson, SMA)
🔸osoby po zabiegach ortopedycznych (np. endoprotezoplastyce stawu biodrowego/kolanowego).
🔸złamaniami, obrażeniami i amputacjami kończyn dolnych
🔸osobą w stanie wegetatywnym lub apalicznym

📝 Jakie są wymagania?

1.Skierowanie

🔸Na rehabilitację w warunkach domowych obowiązuje e-Skierowanie z kodem 2146 (zespół rehabilitacji domowej). Skierowanie nie musi zawierać zleconych zabiegów fizjoterapeutycznych oraz liczby poszczególnych zabiegów w cyklu. Zabiegi i ich częstotliwość są ustalane podczas wizyty fizjoterapeuty.

2. Weryfikacja kryteriów

🔸Po otrzymaniu skierowania, wybrana placówka rehabilitacyjna sprawdza, czy pacjent spełnia kryteria NFZ.
🔸Należy pamiętać o tym, by mieć przy sobie aktualne orzeczenie o niepełnosprawności. Posiadanie orzeczenia o znacznym stopniu niepełnosprawności nie jest niezbędne, do tego aby uzyskać skierowanie na rehabilitację w warunkach domowych. Jednak osoby które mają orzeczony znaczny stopień niepełnosprawności mogą korzystać z rehabilitacji domowej poza kolejnością.

⏳ Jak długo trwa rehabilitacja domowa na NFZ?

🔸Maksymalnie 80 dni zabiegowych w roku kalendarzowym
🔸Rehabilitacja odbywa się zazwyczaj 2–5 razy w tygodniu, zależnie od stanu pacjenta i decyzji terapeuty.

🧾 Jak wygląda proces krok po kroku?

🔸Wizyta u lekarza, który wystawia skierowanie.
🔸Wybór placówki rehabilitacyjnej, która ma podpisaną umowę z NFZ na świadczenie rehabilitacji domowej.
🔸Złożenie dokumentów (osobiście lub telefonicznie) w wybranej placówce.
🔸Oczekiwanie na kwalifikację i przydzielenie

💭Chętnie odpowiemy na Twoje pytania – skontaktuj się z nami:
📞 Tel.: 41 261 22 22

Moja Przychodnia
ul. Seminaryjska 24
25-372 Kielce

🌸MASAŻ KLASYCZNYMoże przynieść korzyści m.in. w przypadku:🌸 dolegliwości związanych z napięciem i stresem🌸 bólu pleców –...
21/05/2025

🌸MASAŻ KLASYCZNY

Może przynieść korzyści m.in. w przypadku:
🌸 dolegliwości związanych z napięciem i stresem
🌸 bólu pleców – zarówno przewlekłego, jak i ostrego, wynikającego z napięcia mięśniowego, kontuzji, problemów z kręgosłupem czy nieprawidłowej postawy
🌸 przeciążeń u osób aktywnych fizycznie i uprawiających sport
🌸 problemów z mobilnością, bólem stawów lub sztywnością mięśni u osób starszych
🌸 rekonwalescencji po urazach, kontuzjach i zabiegach chirurgicznych (np. operacjach kręgosłupa lub innych zabiegach ortopedycznych).

Masaż oddziałuje na mięśnie, powięzi, krążenie i układ nerwowy – wpływa korzystnie zarówno na ciało, jak i ogólne samopoczucie.

💐W związku ze zbliżającym się Dniem Matki warto przypomnieć, że regularna troska o zdrowie i regenerację jest ważna niezależnie od wieku czy codziennych obowiązków.

Więcej informacji można znaleźć na stronie:
💻 www.mojaprzychodnia.kielce.pl
lub pod numerem telefonu: ☎️ 41 261 22 22.

📅 Umów się na konsultację z fizjoterapeutą!Podczas spotkania:✅ przeanalizujemy Twoją postawę i wzorce ruchowe✅ omówimy d...
25/04/2025

📅 Umów się na konsultację z fizjoterapeutą!

Podczas spotkania:

✅ przeanalizujemy Twoją postawę i wzorce ruchowe
✅ omówimy dolegliwości i historię urazów
✅ zaproponujemy indywidualny plan terapii lub ćwiczeń
✅ odpowiemy na wszystkie pytania

💡 Jak się przygotować do wizyty?

🧴 Weź wygodny strój sportowy (np. legginsy, szorty, koszulkę)
📋 Zabierz dokumentację medyczną – jeśli masz (np. wyniki badań obrazowych, wypisy ze szpitala)
🧦 Skarpetki lub klapki
🧘‍♀️ Dobrze jest być kilka minut wcześniej, by spokojnie się przygotować
📒 Zapisz sobie pytania lub objawy, które chcesz omówić

👣 Pierwszy krok do zdrowia i sprawności zaczyna się właśnie tutaj.

📍MOJA Przychodnia Kielce ul. Seminaryjska 24
📞 41 261 22 22
📩 https://mojaprzychodnia.kielce.pl/

Zrób coś dobrego dla swojego ciała – ono odwdzięczy się lekkością i swobodą ruchu💪

🌸🐣 Wesołych Świąt Wielkanocnych! 🐣🌸Z okazji Świąt Wielkanocnych składamy Wam najserdeczniejsze życzenia – zdrowia, spoko...
17/04/2025

🌸🐣 Wesołych Świąt Wielkanocnych! 🐣🌸

Z okazji Świąt Wielkanocnych składamy Wam najserdeczniejsze życzenia – zdrowia, spokoju, radości oraz dużo nadziei i siły na każdy dzień.
Niech ten wyjątkowy czas będzie pełen ciepła, uśmiechu i rodzinnej atmosfery, a wiosenna energia dodaje motywacji do dalszej drogi ku zdrowiu i sprawności 🌿💪

Z serdecznymi pozdrowieniami,
Zespół Moja Przychodnia
🐰🥚🌷🐥

🎉Nowa odsłona naszej strony internetowej! 🎉Z radością informujemy, że nasza strona internetowa przeszła gruntowną przemi...
07/04/2025

🎉Nowa odsłona naszej strony internetowej! 🎉

Z radością informujemy, że nasza strona internetowa przeszła gruntowną przemianę! ✨
Nowoczesny design oraz intuicyjna nawigacja ułatwią Ci dostęp do najważniejszych informacji o naszych usługach, zespole oraz aktualnościach związanych z rehabilitacją domową.

Co znajdziesz na nowej stronie?
🔸Szczegółowy opis usług – dowiesz się jak możemy wspierać Cię w rehabilitacji.
🔸 Instrukcję jak skorzystać z rehabilitacji domowej – wszystko, co musisz wiedzieć, aby zacząć.
🔸 Prezentację zespołu – poznaj naszych doświadczonych fizjoterapeutów, którzy zawsze służą pomocą.

Zapraszamy do odwiedzenia naszej nowej strony i odkrycia jej możliwości❗️
Podziel się swoją opinią w komentarzach – czekamy na Wasze sugestie! 💬

Przychodnia rehabilitacyjna Kielce

🌼🌸🌞 Ostatnie dni MARCOWEJ promocji!! 🌼🌸🌞Nie przegap naszej wyjątkowej oferty:💪🏼Masaż klasyczny🔥 Masaż bańką chińską🦵🏼 Pr...
27/03/2025

🌼🌸🌞 Ostatnie dni MARCOWEJ promocji!! 🌼🌸🌞

Nie przegap naszej wyjątkowej oferty:

💪🏼Masaż klasyczny
🔥 Masaż bańką chińską
🦵🏼 Presoterapia
💧 Drenaż limfatyczny
💆🏻‍♀️Japoński masaż twarzy Kobido

💥 Z rabatem:
-10% na pojedynczy masaż
-15% na voucher 5 zabiegów

Zapraszamy także na naszą stronę internetową, gdzie dowiesz się więcej o każdym zabiegu oraz innych usługach, które dla Was przygotowaliśmy!
🔗 https://mojaprzychodnia.kielce.pl/

Kontakt:
☎️ +41 261 22 22
📍 Kielce, ul. Seminaryjska 24

Czekamy na Ciebie! 🌟

Promocja trwa do 31.03.2025r. Voucher można wykorzystać przez 3 miesiące od dnia zakupu.

Masaż bańką chińską - skuteczny sposób na jędrne ciało i relaks🔥Bańka chińska to intensywny masaż podciśnieniowy, który ...
24/03/2025

Masaż bańką chińską - skuteczny sposób na jędrne ciało i relaks🔥

Bańka chińska to intensywny masaż podciśnieniowy, który pobudza krążenie, redukuje cellulit i ujędrnia skórę. Pomaga także, rozluźnić spięte mięśnie i poprawia ogólne samopoczucie.

➡️Dla kogo?

✔️osób zmagających się z napięciami mięśniowymi i bólami – np. ból pleców, karku, ból głowy (migreny) związany z napięciami mięśniowymi.

✔️osób z cellulitem – masaż bańką chińską jest popularnym zabiegiem w walce z cellulitem, poprawiając wygląd skóry i jej jędrność.

✔️osób z problemami skórnymi – bańki chińskie pomagają w poprawie ukrwienia skóry, wspomagają leczenie blizn i rozstępów.

✔️z problemami z krążeniem – bańki chińskie poprawiają przepływ krwi i limfy, co może pomóc w walce z obrzękami, a także przywrócić prawidłowe krążenie w ciele.

✨PROMOCJA*✨
🔸-10% na jednorazowy masaż
🔸-15% na voucher na 5 zabiegów

Zadbaj o swoje ciało już dziś😀

Zapraszamy do kontaktu📞 41 261 22 22
oraz na naszą stronę 🔗 https://mojaprzychodnia.kielce.pl/

*Promocja trwa do 31.03.2025. Voucher można wykorzystać przez 3 miesiące od dnia zakupu.

🍀 Presoterapia - lekkość dla Twojego ciała 🍀Presoterapia to nowoczesny masaż uciskowy, który wspomaga krążenie, redukuje...
18/03/2025

🍀 Presoterapia - lekkość dla Twojego ciała 🍀

Presoterapia to nowoczesny masaż uciskowy, który wspomaga krążenie, redukuje obrzęki i pomaga w walce z cellulitem. To idealny zabieg dla osób z uczuciem ciężkich nóg, sportowców oraz wszystkich, którzy chcą zadbać o regenerację i smukłą sylwetkę!

🎉❗️ Promocja* 🎉❗️

🧡 -10% na zabieg
🧡 -15% na voucher na 5 zabiegów

✨ Nie zwlekaj – poczuj różnicę już po pierwszej sesji! 💆‍♀️✨

☎️ 41 261 22 22
➡️ https://mojaprzychodnia.kielce.pl/



*Promocja trwa do 31.03.2025. Voucher można wykorzystać przez 3 miesiące od dnia zakupu.

Adres

Seminaryjska 24
Kielce
25-372

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 16:00
Wtorek 08:00 - 16:00
Środa 08:00 - 16:00
Czwartek 08:00 - 16:00
Piątek 08:00 - 16:00

Telefon

+48412612222

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy MOJA Przychodnia umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do MOJA Przychodnia:

Udostępnij