Psycholog Marta Sikora

Psycholog Marta Sikora Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Psycholog Marta Sikora, Logopeda, Aleja Solidarności 15A/24, Kielce.

Moi drodzy maturzyści 😊dziś zaczynacie — i wiem, że to może wyglądać jak coś ogromnego , jakby  od tego egzaminu zależał...
04/05/2026

Moi drodzy maturzyści 😊

dziś zaczynacie — i wiem, że to może wyglądać jak coś ogromnego , jakby od tego egzaminu zależało wszystko. Często o tym rozmawialiśmy 😉

Ale prawda jest taka: matura to ważny moment… tylko że to nadal nie jest „egzamin z życia”.

To jeden z etapów, nie ostateczny werdykt.

Nie określa Waszej wartości.
Nie definiuje tego, kim jesteście.
Nie zamyka wszystkich drzwi (i na pewno nie otwiera tylko jednych).

Naprawdę — Wasza przyszłość nie rozstrzyga się w tych kilku dniach😊

Możecie się stresować — to naturalne.
Ale nie musicie dokładać do tego myśli, że „wszystko od tego zależy”.

Zróbcie tyle, ile potraficie na ten moment.
Krok po kroku, zadanie po zadaniu. Pamiętajcie o metodach na stres 😉

A reszta?
Będzie miała jeszcze wiele okazji, żeby się poukładać.

Trzymam za Was kciuki i już jako Wasz psycholog - jestem z Was dumna 🍀😊

Dziś Dzień Mężczyzny 🍀Myślę dziś o mężczyznach, których spotykam w gabinecie.O tych, którzy od lat niosą na sobie bardzo...
10/03/2026

Dziś Dzień Mężczyzny 🍀

Myślę dziś o mężczyznach, których spotykam w gabinecie.

O tych, którzy od lat niosą na sobie bardzo dużo. Odpowiedzialność za rodzinę, pracę, bezpieczeństwo bliskich. O tych, którzy nauczyli się, że trzeba sobie radzić.Po prostu „być silnym”.

Tyle że bycie silnym często oznacza też bycie bardzo samotnym w tym, co trudne.

Wielu mężczyzn nigdy nie miało przestrzeni, żeby nauczyć się mówić o emocjach. O lęku, zmęczeniu, bezradności czy przeciążeniu.

A przecież mężczyzna też bywa zmęczony, niejednokrotnie bardziej niż kobieta ... Też się martwi. Też czasem nie wie, jak sobie poradzić.

W terapii często widzę moment, w którym ktoś po raz pierwszy od dawna mówi głośno: „Nie daję już rady”. I to wcale nie jest oznaka słabości.

To jest moment dużej odwagi.

Dlatego dziś, w Dniu Mężczyzny, mam taką myśl: męskość nie polega na tym, żeby wszystko unieść samemu i nigdy nie pękać. Męskość może polegać także na odpowiedzialności za siebie, na szczerości wobec swoich emocji i na szukaniu wsparcia, kiedy jest trudno.

Tego właśnie życzę dziś wszystkim mężczyznom – siły, ale też przestrzeni na bycie po prostu człowiekiem.

Wszystkiego najlepszego dla Was 😊

Ps . A ja dzisiaj dziękuję za mojego kochanego mężczyznę - który każdego dnia daje mi poczucie , że nie jestem sama na świecie i nie wstydzi się zawiązać mi butów 😀😉, kiedy ja już nie widzę swoich stóp 😊. Że jest najsilniejszym psychicznie człowiekiem jakiego poznałam, wrażliwym i kochanym ❤️

Dziś Dzień Kobiet 🌷Dla wszystkich kobiet – tych silnych i tych zmęczonych, tych pewnych siebie i tych, które wciąż siebi...
08/03/2026

Dziś Dzień Kobiet 🌷

Dla wszystkich kobiet – tych silnych i tych zmęczonych, tych pewnych siebie i tych, które wciąż siebie szukają.

Dla tych, które każdego dnia łączą wiele ról: mamy, partnerki, córki, przyjaciółki, specjalistki w swojej pracy.
Dla tych, które czasem stawiają innych na pierwszym miejscu, zapominając o sobie.

Niech ten dzień będzie małym przypomnieniem, że:

🍀 odpoczynek jest ważny
🍀wszystkie emocje są w porządku
🍀nie trzeba być idealną
🍀jesteś wystarczająca taka, jaka jesteś

Życzę Wam dziś – i nie tylko od święta – więcej łagodności dla siebie, odwagi w stawianiu granic i przestrzeni na własne potrzeby.

Dbajcie o siebie tak samo, jak dbacie o innych❤️

Pięknego Dnia Kobiet 🌷

Dzisiaj Walentynki 😊Dla jednych dzień świętowania miłości, dla innych – dzień przesłodzonych serduszek i marketingowego ...
14/02/2026

Dzisiaj Walentynki 😊
Dla jednych dzień świętowania miłości,
dla innych – dzień przesłodzonych serduszek i marketingowego zamieszania 😉

I to jest OK 😊❤️

Bo niezależnie od tego, po której stronie jesteśmy – to może być po prostu dobry moment, żeby zatrzymać się na chwilę…

Może świętujesz ten dzień z kimś bliskim a
może to dla Ciebie trudniejszy dzień…

Jednego jestem pewna – warto dziś (i nie tylko dziś) być trochę bardziej po swojej stronie

❤️Z większą życzliwością
❤️Z mniejszą presją
❤️Bez porównań

Miłość nie musi być instagramowa
Czasem zaczyna się od zdania: „Wystarczam.”❤️

Dobrego dnia – niezależnie od wersji Walentynek, którą wybierasz ❤️

Wasza Marta

Fot: Iskry

Ps: Z wdzięcznością i miłością do mojego Walentego ❤️do moich trzech serduszek ❤️ i do siebie samej ❤️

Na początku roku wiele osób czeka na motywację, która wreszcie wszystko zmieni Nowy rok często kojarzy się z myślą:„Jak ...
23/01/2026

Na początku roku wiele osób czeka na motywację, która wreszcie wszystko zmieni

Nowy rok często kojarzy się z myślą:
„Jak będę zmotywowana/y, to zacznę

Pamiętajcie , że nic się nie zmieni, jeśli nie zaczniemy od małego kroku. Najpierw nawet najmniejsze działanie a dopiero potem motywacja🍀

Nie musisz od razu
– czuć się gotowa/y,
– mieć pewność
– wierzyć w 100%, że się uda

Wystarczy, że zapytasz siebie:
„Jaki jeden, najmniejszy krok mogę zrobić dziś w stronę tego, co dla mnie ważne?”

Motywacja rośnie w ruchu — nie w myśleniu o ruchu 🌱🍀
A potknięcia nie są dowodem porażki, tylko częścią procesu😊

Nowy rok nie musi oznaczać „nowego Ciebie, lepszej wersji siebie
Może oznaczać więcej uważności na to, co naprawdę ma dla Ciebie znaczenie🌷😊

Wasza Marta

Ps: z wdzięcznością do mojej wewnętrznej motywacji i tej największej zewnętrznej 😊H❤️

Dzisiaj na jednej z wizyt w moim gabinecie , zwrócono mi uwagę , że dawno nie było losowania kart emocji. Zatem poprawia...
22/01/2026

Dzisiaj na jednej z wizyt w moim gabinecie , zwrócono mi uwagę , że dawno nie było losowania kart emocji. Zatem poprawiam się 😉😊Dzisiaj kartę wylosowała Pani Małgosia 😊🌷🍀ZGODA 🍀

I tak sobie myślę …
Może nie na wszystko…
Może nie na zawsze…
Może na dziś…

A może ZGODA …

Nie jako poddanie się, ale jako chwila zatrzymania
Zgoda na to, co jest teraz — zanim zdecydujemy, co dalej…

Ciekawe …co ta emocja mówi do Ciebie …

Wasza Marta 🍀😊

Życzę Wam spokoju, który pozwala złapać oddech, uważności na siebie i odwagi, by stawiać granice tam, gdzie są potrzebne...
24/12/2025

Życzę Wam spokoju, który pozwala złapać oddech, uważności na siebie i odwagi, by stawiać granice tam, gdzie są potrzebne.
Niech ten czas będzie okazją do zadbania o swoje potrzeby – nawet te najmniejsze. Pamiętajcie, że każdy krok w stronę siebie ma znaczenie ♥️
Dziękuję za zaufanie i wspólną drogę🎄

Wasza Marta

Fot Kinga Kozieł ♥️

Kochani,zostałam nominowana w Plebiscycie Medycznym Hipokrates 2025 w kategorii Psycholog/Psychoterapeuta Roku. To dla m...
10/09/2025

Kochani,

zostałam nominowana w Plebiscycie Medycznym Hipokrates 2025 w kategorii Psycholog/Psychoterapeuta Roku. To dla mnie ogromne zaskoczenie i przede wszystkim piękny dowód zaufania od moich Pacjentów – za co z całego serca Wam dziękuję ❤️

Nie będę jednak promować tego konkursu ani prosić o głosy – nie czuję, by rywalizacja oddawała sens mojej pracy. Największym wyróżnieniem jest dla mnie każdy człowiek, który obdarza mnie swoim zaufaniem i pozwala mi towarzyszyć mu w drodze do zmiany.

Naprawdę doceniam tę nominację i nie chcę, by ktokolwiek poczuł się urażony moim podejściem – liczę na Wasze zrozumienie i wsparcie 🙏💙

Największym docenieniem dla mnie, są Wasze uśmiechy i słowa , które pokazują mi zmianę którą udało Nam się wypracować w toku naszej współpracy . To jest najlepsza nagroda i taka moja ♥️. Jeszcze raz - dziękuję bardzo

Marta

Czy można poprawić stan własnego mózgu - tak. 🧠Twój mózg tworzy twój umysł. Jest zaangażowany we wszystko, co robisz, ja...
18/06/2025

Czy można poprawić stan własnego mózgu - tak. 🧠
Twój mózg tworzy twój umysł. Jest zaangażowany we wszystko, co robisz, jak myślisz, co czujesz, co robisz, jak komunikujesz się ze sobą i otoczeniem. Jest neuroplastyczny, czyli ma zdolność do regeneracji i tworzenia nowych połączeń między neuronami.
Tak naprawdę, każdego dnia, dzięki odpowiednim praktykom, nawykom, prostym ćwiczeniom - możemy wzmacniać umysł, poprawiać koncentrację. 💪
Dbanie o zdrowie psychiczne to zdrowszy mózg i większe poczucie dobrostanu w życiu.

Psycholog Marta
https://kielcepsycholog.com/

Bycie Mamą… kocham,❤️ spełniam się w tej roli. Czasem jestem w niej silna, czasem… bezsilna. Daje mi dużo radości, czase...
26/05/2025

Bycie Mamą… kocham,❤️ spełniam się w tej roli. Czasem jestem w niej silna, czasem… bezsilna. Daje mi dużo radości, czasem przynosi wewnętrzną walkę. Często czuję, że zdaje nieustanny egzamin z cierpliwości. 😀 Uczę się cały czas tych moich kochanych istot i ciągle mam wrażenie, że jestem w plecy z wiedzą. Często naprawdę jest ciężko, ale częściej mam wrażenie, że latam. 🙂 Jestem szczęśliwa - że mogę być Mamą. Dzisiaj otulam też w myślach osoby, które mimo pragnień, nie mogą być nimi. Otulam i doceniam też te kobiety, które spełniają się w tej roli będąc ciocio-mamami. 🙂 Szanuję też te kobiety, które nie chcą nimi być i świadomie rezygnują z macierzyństwa.
Dla mnie To fajny dzień - dziękuję życie za ten cudowny dar. ❤️ Wszystkiego dobrego dla Wszystkich mam. ❤️

W tym szczególnym świątecznym czasie, chcę Wam życzyć… odpoczynku, zatrzymania, cieszenia się chwilą i piękną wiosenną p...
19/04/2025

W tym szczególnym świątecznym czasie, chcę Wam życzyć… odpoczynku, zatrzymania, cieszenia się chwilą i piękną wiosenną pogodą. Spędźcie ten czas jak chcecie w zgodzie ze sobą. Pozwólcie sobie na odpuszczenie i radość z prostoty, chwili. Niech Wam towarzyszy uśmiech na twarzy i poczucie, że nic nie musicie. Jedynie chcecie i możecie... 😊

Wasza Marta 🍀
https://kielcepsycholog.com/

Adres

Aleja Solidarności 15A/24
Kielce
25-001

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Psycholog Marta Sikora umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Psycholog Marta Sikora:

Udostępnij