Anagen - trycholog Kielce, gabinet trychologiczny

Anagen - trycholog Kielce, gabinet trychologiczny Gabinet trychologiczny

03/01/2026

🔎 Dlaczego włosy zaczynają wypadać? Czasem odpowiedź jest prostsza, niż myślisz.

Podczas ostatniej konsultacji trafiła do mnie 28-letnia klientka.
Dwa posiłki dziennie.
Intensywne treningi 3 - 4 razy w tygodniu.
Przebyte zapalenie żołądka i Helicobacter pylori.

Efekt? Organizm był w permanentnym deficycie.
➡️ za mało kalorii
➡️ za mało składników odżywczych
➡️ gorsze wchłanianie
➡️ duże zapotrzebowanie energetyczne przez treningi

W pewnym momencie włosy po prostu „odpuściły”. I trudno się im dziwić.

Organizm zawsze najpierw zadba o to, co niezbędne do życia.
Włosy - niestety - nie są priorytetem.

👉 Jeśli trenujesz, jesz 2 - 3 posiłki dziennie albo mocno tniesz kalorie, sprawdź:
• czy dostarczasz wystarczająco energii
• czy dieta jest dopasowana do Twojej aktywności
• czy deficyt nie jest zbyt drastyczny

Zdrowe włosy zaczynają się na talerzu.
Nie od szamponu.

💬 Ile posiłków dziennie jesz Ty?

30/12/2025

Dlaczego „szampon nie działa”? 🤔
Często problem nie leży w produkcie… tylko w sposobie jego użycia.

👉 Szczególnie w przypadku szamponów terapeutycznych - takich, które mają realnie działać na skórę głowy (kojąco, łagodząco, nawilżająco).

🔹 Szampon to produkt spłukiwalny
Jeśli trzymasz go na skórze 20-30 sekund, składniki aktywne nie zdążą zadziałać.

🔹 Kluczowy jest czas
Przy drugim myciu szampon powinien posiedzieć na głowie - wtedy składniki aktywne mają szansę wniknąć w głąb skóry i faktycznie pracować.

🔹 Najpierw czas, potem ilość
1️⃣ Wydłuż czas trzymania szamponu
2️⃣ Dopiero jeśli trzeba - dodaj odrobinę większą ilość

Bardzo często słyszę na wizytach:
„Ten szampon chyba nie daje rady…”
A wystarczy zmienić jedną rzecz - jak długo jest na skórze.

🧠 Pamiętaj: myjąc głowę, nie spiesz się.
Daj szamponowi czas, żeby mógł zrobić swoją robotę.

23/12/2025

Kochani! Życzymy Wam zdrowych, spokojnych Świąt, pełnych cudownych rozmów w gronie najbliższych

22/12/2025

Panowie najczęściej trafiają do trychologa… zbyt późno.
Dlaczego tak się dzieje?

👉 Łysienie androgenowe rozwija się bardzo powoli.

To, co widzisz w lustrze jako pierwsze objawy, w rzeczywistości oznacza, że proces trwa już od dłuższego czasu.

Na co zwrócić uwagę?
• cofające się zakola
• przerzedzenie na szczycie głowy
• przerzedzenie w okolicy tonsury

To są sygnały ostrzegawcze, których nie warto ignorować.
🔬 Łysienie androgenowe to typ łysienia, który możemy skutecznie hamować,
ale trzeba wiedzieć jedno - nie da się go cofnąć.

Im później zaczniesz działać, tym trudniej będzie utrzymać gęstość i dobry efekt na głowie.

Jeśli w Twojej rodzinie ktoś zauważa:
✔ zakola
✔ przerzedzający się czubek głowy

👉 przekaż mu ten post.

Szybka reakcja to największa szansa na zatrzymanie wypadania włosów.

🧠 W przypadku włosów czas naprawdę ma znaczenie.

19/12/2025

❌ Nie używaj dermarollera samodzielnie w domu

Kilka lat temu trafił do mnie pacjent, który używał dermarollera codziennie przez około 6–8 tygodni.

Brak wiedzy i kontroli nad głębokością zabiegu doprowadził do trwałego bliznowacenia skóry głowy.

⚠️ Musisz wiedzieć, że:
– dermaroller używany zbyt często
– lub zbyt głęboko

może prowadzić do trwałego uszkodzenia mieszków włosowych, a nawet nieodwracalnego wyłysienia.

👉 Dlatego bardzo proszę i ostrzegam:
nie wykonujemy zabiegów dermarollerem samodzielnie w domu.

Nie wszystko, co modne w internecie, jest bezpieczne.
Skóra i włosy nie wybaczają błędów.

👉 Zdarzyło Ci się używać dermarollera?
Napisz w komentarzu - porozmawiajmy o tym.

17/12/2025

O czym pamiętać przed pierwszą wizytą u trychologa?

Sprawdź, jak się przygotować, aby konsultacja była jak najbardziej efektywna.

🔹 Nie myj włosów przez 24 godziny przed wizytą
Dzięki temu trycholog może dokładnie ocenić realny stan skóry głowy. Świeżo umyte włosy mogą zaburzyć diagnozę.

🔹 Zabierz ze sobą aktualne wyniki badań
Pozwalają one spojrzeć na problem całościowo i dobrać odpowiednią terapię. Szczególnie ważne są:

▪️ morfologia z rozmazem
▪️ żelazo, ferrytyna, witamina D3, B12, kwas foliowy
▪️ OB, CRP
▪️ TSH, FT3, FT4
▪️ kortyzol, glukoza, insulina
▪️ u panów dodatkowo: testosteron i DHT

🔹 Zrezygnuj z produktów do stylizacji
Pianki, lakiery czy olejki mogą utrudnić ocenę skóry głowy i włosów.

🔹 Przygotuj listę przyjmowanych leków i stosowanych kosmetyków
To ważna wskazówka diagnostyczna, która pomaga dobrać dalsze kroki terapii.

Dobre przygotowanie = skuteczniejsza konsultacja i trafniejszy plan działania.

📲 Umów się na wizytę - zadzwoń lub skorzystaj z rezerwacji online:
https://booksy.com/pl-pl/101882_anagen-gabinet-trychologiczny_fryzjer_7937_kielce

15/12/2025

Masz wrażenie, że Twoja skóra głowy przetłuszcza się szybciej niż powinna?

Oto zasady, które naprawdę robią różnicę 👇

1️⃣ Rób peeling skóry głowy raz w tygodniu
Najlepiej sprawdzi się peeling kwasowy - delikatnie rozpuszcza nadmiar sebum i martwy naskórek, odblokowując mieszki.

2️⃣ Myj skórę głowy regularnie
• zawsze myj dwukrotnie
• przy drugim myciu zostaw pianę na ok. 3 minuty - aktywne składniki potrzebują czasu, żeby zadziałać

3️⃣ Stosuj szampon dopasowany do POTRZEB Twojej skóry
Nie ma jednego schematu dla wszystkich.

Jeśli Twoja skóra głowy realnie potrzebuje mocniejszego oczyszczania - możesz stosować mocniejszy szampon nawet codziennie.

Delikatne szampony długoterminowo często nie wystarczają, zwłaszcza przy:
• włosach gęstych, grubych, ciężkich
• utrudnionej wentylacji skóry
• tendencjach do łupieżu
• szybkim przetłuszczaniu

W takich przypadkach słabe szampony po prostu tego nie uciągną.

4️⃣ Dokładnie spłukuj produkty
Resztki kosmetyków + ciepło = szybsze przetłuszczanie.

5️⃣ Zawsze susz skórę głowy
Najlepiej suszarką z jonizacją, letni/chłodny nawiew, szybkie obroty.
Mokra skóra to idealne warunki dla drożdżaków i nadprodukcji sebum.

6️⃣ Odżywkę nakładaj od ucha w dół
Nigdy na skórę głowy.

7️⃣ Używaj delikatnego ręcznika z naturalnej tkaniny
Dociskaj, nie trzeć.

8️⃣ Dbaj o dietę i nawodnienie
Skóra głowy też reaguje na to, co jesz.

Masz pytania? Pisz śmiało w komentarzu!

08/12/2025

Z czego mają rosnąć Twoje włosy… jeśli nie z jedzenia?

Jeden posiłek dziennie.
Mało warzyw.
Kawa i papieros na śniadanie.
Brak mięsa.

A potem zdziwienie, że włosy wypadają, są cienkie, łamliwe i słabe…
To są autentyczne przykłady konsultacji z jednego tygodnia.

Najczęstsze braki?
👉 białko
👉 odpowiednia kaloryczność
👉 mikro i makroelementy

A bez tego włosy nie mają z czego rosnąć.
Pamiętaj - dla organizmu włosy nie są priorytetem.

Najpierw odżywia serce, mózg, narządy wewnętrzne.
Dopiero na końcu skórę i włosy.

Jeśli „zapychasz” dietę samymi węglowodanami:
▪ włosy będą słabsze
▪ cieńsze
▪ bardziej łamliwe
▪ mniej odporne

I to nie są jednostkowe przypadki - takich historii w gabinecie słyszę dziesiątki każdego miesiąca.

Włosy to nie problem sam w sobie.
Włosy to sygnał ostrzegawczy od organizmu.

To czubek góry lodowej tego, jak naprawdę funkcjonujesz.
Jeśli chcesz zadbać o włosy - zacznij od podstaw:
od jedzenia.

05/12/2025

Też macie takie dni, że nic nie wychodzi?
Bo ja właśnie nagrywam 5. raz… i dalej kabaret. 😂

04/12/2025

Skóra klientki wymagała solidnego oczyszczenia.

Solidna dawka środków do stylizacji i wydzieliny skóry zrobiły swoje i dały ciekawy miks.

Mieszki włosowe mocno zanieczyszczone, włosy oblepione, skóra wymagająca natychmiastowego działania.

I oto efekt 1 zabiegu w gabinecie. 😍

Zdjęcia przed i po oczyszczaniu mówią same za siebie:
✅ Skóra – bez „brudnej kołderki”.
✅ Mieszki włosowe – oczyszczone
✅ Włosy – bez niepożądanych zanieczyszczeń
✅ Klientka – „z lekką głową” 😁

Chcesz przetestować zabieg oczyszczania skóry głowy i dać jej odetchnąć?

Zacznij od konsultacji
https://booksy.com/pl-pl/101882_anagen-gabinet-trychologiczny_fryzjer_7937_kielce

01/12/2025

Twoje włosy potrzebują trzech filarów pielęgnacji, aby wyglądać na zadbane, sprężyste i pełne blasku:

💛 Proteiny - wzmacniają włókno włosa, uzupełniają ubytki i odbudowują strukturę. Idealne, gdy włosy są osłabione, pozbawione życia lub po zabiegach chemicznych.

🧡 Emolienty - wygładzają, zmiękczają i tworzą ochronną warstwę, która zapobiega utracie wilgoci. To dzięki nim włosy są gładkie, lejące i chronione przed puszeniem.

💧 Humektanty - intensywnie nawilżają i nadają włosom elastyczność. Sprawdzą się, jeśli kosmyki są sztywne, suche lub matowe.

🔄 Sekret? RÓWNOWAGA.

Przewaga jednego z tych składników może powodować puszenie, suchość lub oklapnięcie włosów.

Gdy zachowasz balans - włosy odwdzięczą się pięknym wyglądem każdego dnia. ✨

26/11/2025

To, co mnie dziś naprawdę wyrwało z butów….
to ferrytyna na poziomie 6.

Dawno nie widziałem tak niskiego wyniku…

Do tego cała lista niedoborów w badaniach, które jasno pokazują, że tarczyca idzie w stronę niedoczynności.

Witamina D? Tylko dwadzieścia kilka jednostek. Tu nawet nie ma o czym dyskutować.

Kochani, zachęcam Was do szczerego rachunku sumienia:

👉 Jak wygląda Wasza dieta?
👉 Ile białka REALNIE jecie w ciągu dnia?
👉 Jak wygląda Wasz stres, sen, regeneracja?
👉 Jak wygląda Wasza higiena codzienności?

Bo umówmy się - jeśli w diecie nie ma nawet grama dobrego białka, to:
❌ nie zbudujemy włosów,
❌ nie podniesiemy ferrytyny,
❌ nie stworzymy hemoglobiny…
bo hemoglobina to białko.

I teraz pytanie: z czego ten organizm ma cokolwiek produkować, skoro nie dostaje paliwa?

Żaden szampon za miliony, żadna magiczna wcierka nic tu nie zmieni, jeśli fundamenty leżą.

Mam wrażenie, że włosy to tylko czubek góry lodowej, a pod spodem…

po prostu nic nie ma.

Zacznijcie od podstaw.
Od siebie.
Od tego, co wkładacie na talerz i jak dbacie o swój dzień.

To są prawdziwe “magiczne” rozwiązania.

Adres

Plaza Park I Ulica Zagnańska 94
Kielce
25-560

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 12:00 - 20:00
Wtorek 09:00 - 19:00
Środa 09:00 - 19:00
Czwartek 09:00 - 19:00
Piątek 09:00 - 19:00
Sobota 10:00 - 14:00

Telefon

+48784294494

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Anagen - trycholog Kielce, gabinet trychologiczny umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Anagen - trycholog Kielce, gabinet trychologiczny:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram