Centrum Medyczne Zdrowie

16/02/2026

Z radością zapraszamy do Centrum Medycznego Zdrowie w Masłowie Pierwszym, które jest ponownie otwarte i gotowe zadbać o zdrowie całych rodzin. Po krótkiej przerwie, wracamy z jeszcze większą troską o komfort, spokój i dobre samopoczucie wszystkich odwiedzających - zarówno tych najmłodszych, jak i dorosłych.

Zadbaliśmy o przyjazne, jasne przestrzenie, wygodne poczekalnie i funkcjonalne gabinety, aby każda wizyta była jak najbardziej komfortowa i przyjemna.

📍 Godziny otwarcia przychodni:
- poniedziałek – piątek 7:00-18:00

🧪 Punkt pobrań (badania laboratoryjne):
- poniedziałek – piątek 7:00-10:00

📋 W codziennej opiece oferujemy m.in.:
- wizyty w ramach Podstawowej Opieki Zdrowotnej (POZ)
- opiekę lekarza rodzinnego i pediatry
- szczepienia i diagnostykę
- wsparcie dla Pacjentów w każdym wieku

🩺 Jesteśmy tu po to, żeby dbać o Twoje zdrowie i dobre samopoczucie - teraz w jeszcze bardziej przyjaznym otoczeniu.

📍 Masłów Pierwszy, ul. Jana Pawła II 3
📞 41 201-01-01, 41 311 08 95

14/02/2026

POV: Gdy on mówi “płacę za wszystko” - ona wybiera diagnostykę w CMZ!

Nasz rezonans magnetyczny zapewnia nie tylko precyzyjne wyniki, ale też najwyższy komfort podczas badania. Bo najlepsza inwestycja, jaką możecie zrobić wspólnie to inwestycja w Wasze zdrowie! 🧲

Zabierz bliską osobę na randkę z profilaktyką!
📞 41 201-01-01
📍 Kielce, ul. Karczówkowska 45

13/02/2026

15 minut dla zdrowia? Mieszkańcy Gminy Masłów mówią: TAK! Nie odkładaj badań na „kiedyś”. 19 lutego możesz zrobić pierwszy krok - szybko, bezpłatnie i bez stresu.

👇 Zaznacz w kalendarzu!
📅 19 lutego 2026 r. (czwartek)
🕗 8:00-15:00
📍 Centrum Medyczne Zdrowie w Masłowie Pierwszym przy ul. Jana Pawła II 3

Na miejscu obecny będzie personel medyczny, który:
✔️ pomoże wypełnić ankietę krok po kroku
✔️ wyjaśni zasady programu, który umożliwia wykonanie bezpłatnych badań laboratoryjnych
✔️ w razie potrzeby wypełnić deklarację POZ

👥 Kto może skorzystać?
✔️ Każda osoba od 20 roku życia
✔️ W wieku 20-49 lat - możliwość udziału co 5 lat
✔️ W wieku 50+ - możliwość udziału co 3 lata
✔️ Osoby zapisane do przychodni POZ Centrum Medyczne Zdrowie

Jeśli jeszcze nie brałeś/-aś udziału w programie „Moje Zdrowie” - to idealny moment.

🔬 Co dalej po ankiecie?
Po zakwalifikowaniu otrzymasz skierowanie na bezpłatne badania laboratoryjne, dopasowane do wieku i potrzeb zdrowotnych.
To realna profilaktyka - nie teoria.

Wpadnij 19 lutego między 8:00 a 15:00 i zrób coś dobrego dla siebie i swojego zdrowia.

12/02/2026

Co o Tłustym Czwartku, pączkach i świętowaniu z głową mówi nasza dietetyk mgr Martyna Składanowska? 🍩

"Pączek to tradycja i przyjemność. Ale warto spojrzeć na niego nie tylko przez pryzmat smaku, lecz także składu. Przeciętny pączek to ok. 250–350 kcal. Znaczenie ma jednak nie tylko kaloryczność, ale też to, co jest w środku.

🍩 Pączki domowe lub z dobrej piekarni zazwyczaj mają krótki, jasny skład, np.: mąka, mleko, jajka, masło, cukier, drożdże, konfitura, czasem skórka pomarańczowa. Prosto, tradycyjnie, bez zbędnych dodatków.

🍩 Pączki z dużych marketów często zawierają długą listę składników: emulgatory, utwardzone tłuszcze roślinne, syrop glukozowo-fruktozowy, konserwanty, barwniki czy sztuczne aromaty.

W nadmiarze niektóre z nich mogą sprzyjać m.in.:
• nasilaniu stanów zapalnych,
• zaburzeniom gospodarki lipidowej,
• większym wahaniom poziomu glukozy we krwi,
• problemom trawiennym.

Im prostszy skład, tym lepiej dla organizmu.

Jak zjeść pączka i czuć się dobrze:
✔ nie zaczynaj dnia od samego pączka
✔ połącz go z białkiem i błonnikiem (np. jogurt naturalny + orzechy)
✔ zjedz świadomie, nie „w biegu”

I najważniejsze: jeden pączek niczego nie zrujnuje. Lepiej jeden dobrej jakości niż kilka przypadkowych."

Jedzmy z przyjemnością, ale świadomie! Smacznego Tłustego Czwartku! 🍩

11/02/2026

Wyobraź sobie miejsce, w którym nie jesteś tylko numerem w kolejce, lecz pacjentem, którego zdrowie i dobre samopoczucie są najważniejsze. W Centrum Medycznym Zdrowie właśnie tak działamy - od pierwszego kontaktu, aż po codzienną opiekę.

Nasze przychodnie POZ to nie tylko gabinety lekarskie - to przestrzeń, w której:
✅ Twój głos jest słyszany - lekarze i pielęgniarki wsłuchują się w Twoje potrzeby i dobierają leczenie dopasowane do Ciebie.
✅ zdrowie jest w centrum uwagi - szybkie konsultacje, dostęp do badań i kompleksowa opieka pomagają Ci dbać o siebie na co dzień.
✅ profilaktyka ma znaczenie - edukacja, wsparcie i porady, które pomagają żyć zdrowiej i szczęśliwiej.

Twoje zdrowie to nasza misja! Nie czekaj, aż drobny problem stanie się większy. Zapisz się do jednej z filii POZ Centrum Medycznego Zdrowie i zyskaj pewność, że Twoje zdrowie jest w dobrych rękach.

Jak zostać naszym pacjentem?
📍Wydrukuj, wypełnij i przynieś podpisane deklaracje do jednej z naszych przychodni
🛜 Złóż deklarację poprzez Internetowe Konto pacjenta (IKP).

10/02/2026

Wypełnij ankietę i zrób darmowe badania! 💚

Już 17 lutego 2026 r. (wtorek) w godz. 9:30–14:30 ponownie zapraszamy mieszkańców Gmina Kije do udziału w akcji wypełniania ankiet uprawniających do bezpłatnych badań profilaktycznych w ramach programu „Moje Zdrowie”.

📍 Miejsce: Urząd Gminy w Kijach, parter – pokój 5A
👩‍⚕️ Na miejscu będzie obecny zespół Centrum Medycznego Zdrowie, który pomoże wypełnić ankietę.

Dla kogo jest program?
✔️ Dla każdej osoby 20+
✔️ Uczestnictwo: 20–49 lat – co 5 lat; 50+ – co 3 lata
✔️ Dla pacjentów zapisanych do przychodni POZ. Jeśli chcesz zostać naszym pacjentem pomożemy wypełnić Ci deklarację POZ.

🔍Co możemy dla Ciebie zrobić?
Jeśli masz 20 lat lub więcej, nie brałeś/nie brałaś jeszcze udziału w programie „Moje Zdrowie”, a chcesz skorzystać z bezpłatnego pakietu badań laboratoryjnych, przyjdź do nas we wtorek
i wypełnij ankietę z naszą pomocą.

Nie czekaj – zadbaj o swoje zdrowie! 💚 Do zobaczenia Gmina Kije ! 👋

09/02/2026

Nowość w Centrum Medycznym Zdrowie – prywatne pakiety rehabilitacyjne!🏃

Z myślą o pacjentach, którzy chcą rozpocząć rehabilitację szybciej wprowadziliśmy prywatne pakiety rehabilitacyjne – jako alternatywę dla skierowań NFZ 🆕

Zgodnie z terminami uruchamianymi przez NFZ, dostępne terminy rehabilitacji są obecnie dosyć odległe. Dlatego wychodzimy naprzeciw potrzebom pacjentów i dajemy możliwość przyspieszenia rozpoczęcia rehabilitacji w formie pakietów prywatnych – w korzystnych cenach i bez długiego oczekiwania.

W ofercie dostępne są pakiety 5- i 10-dniowe, dopasowane do różnych potrzeb:
• zabiegi fizykalne
• zabiegi + ćwiczenia
• zabiegi + masaż
• same ćwiczenia lub masaż

Pakiety pozwalają na ciągłość terapii, indywidualne podejście oraz komfort planowania rehabilitacji bez przerw.

💬 Pakiety prywatne:
✔️ są alternatywą dla skierowań NFZ
✔️ umożliwiają szybsze rozpoczęcie leczenia
✔️ dostępne są w przejrzystych wariantach cenowych
✔️ realizowane przez doświadczony zespół fizjoterapeutów CMZ

Szczegóły pakietów dostępne są w rejestracji oraz w gabinetach rehabilitacji.

📞 41 201-01-01
📍 Kielce, ul. Karczówkowska 45

06/02/2026

W Centrum Medycznym Zdrowie w Kielcach wiemy, jak ważna jest szybka i rzetelna diagnostyka.

Dlatego oferujemy:
👉 badania USG wykonywane przez doświadczonych specjalistów
👉 nowoczesny sprzęt diagnostyczny
👉 pełną troskę o komfort i bezpieczeństwo pacjenta

🔍 Zakres wykonywanych badań ultrasonograficznych w CMZ obejmuje:
- jamę brzuszną
- tarczycę
- Dopplera tętnic szyjnych i kręgowych
- węzły chłonne
- Dopplera tętnic i żył kończyn dolnych i górnych (jedna kończyna/para kończyn)
- jądra/mosznę
- tkanki miękkie (ślinianki, tkanka podskórna, dół podkolanowy, przepuklina)
- jamy opłucnowe
- badanie przezciemiączkowe
- stawy

🩺 Każde badanie to dla nas nie tylko obraz - to realna pomoc w dbaniu o Twoje zdrowie i szybkie wsparcie w dalszym leczeniu lub profilaktyce.

Zobacz więcej - umów się na badanie już dziś!
📞 41 201-01-01
📍 Kielce, ul. Karczówkowska 45

04/02/2026

Zdrowie bez zbędnych kroków? U nas to możliwe!

Na naszej stronie nie musisz dzwonić, ani czekać na połączenie. Kilka kliknięć wystarczy, żeby:
✅zapisać się na bezpłatne badania,
✅zostać naszym pacjentem,
✅szybko odwołać wizytę,
✅ zapytać o informacje, na które nie znasz odpowiedzi.

Prościej się nie da, Ty klikasz wtedy kiedy masz czas, a my działamy! Sprawdź jak wygląda opieka dostosowana do Twoich potrzeb! 👇

02/02/2026

Witamy w zespole! Od 02.02.2026 r. do CMZ dołączył nowy fizjoterapeuta dziecięcy - mgr Jacek Rak.

Pan Jacek będzie prowadził fizjoterapię ukierunkowaną na poprawę sprawności, komfortu ruchu oraz wsparcie w procesie rehabilitacji. W swojej pracy stawia na indywidualne podejście do pacjenta oraz bezpieczne, dopasowane do potrzeb metody terapii.

Zakres świadczeń:
👉 rehabilitacja dzieci pow. 6 r. ż.
📍 Kielce, ul. Karczówkowska 45

Rejestracja wizyt
📞 41 201-01-01
W razie pytań organizacyjnych - prosimy o kontakt z rejestracją.

01/02/2026

ODCINEK 3 🎥 Cykl podcastów CMZ x W Kielcach 🍿

Temat rozmowy: Nowy Rok - stare błędy. Postanowienia vs. zdrowie. Na pytania odpowiedziała Karolina Stoga, Manager ds. Marketingu Centrum Medycznego Zdrowie🎙️

Styczeń to miesiąc postanowień. "Od poniedziałku", "od lutego", "jak tylko będzie czas". A co z postanowieniami zdrowotnymi - tymi prawdziwymi, nie z TokToka?

🔥 Dowiesz się m.in.:
▪️dlaczego większość postanowień upada
▪️jakie mity z sieci najczęściej trafiają później do gabinetów lekarskich
▪️czy viral wygrywa z opinią specjalisty
▪️od czego zacząć swój "przegląd" organizmu

Obejrzyj i sprawdź, czy się zgadzasz! 💚

Postanowienia noworoczne, mity z Internetu i zdrowie bez filtrów | Orientuj się w zdrowiu to miesiąc postanowień. „Od poniedziałku”, „od lutego”, „...

31/01/2026

💛💚Oglądaj Podcast: Orientuj się w zdrowiu! Naszym gościem była Karolina Stoga, manager ds. marketingu Centrum Medyczne Zdrowie. Rozmawiamy o postanowieniach noworocznych, mitach z Internetu i zdrowiu bez filtrów.

🎙️🎥OGLĄDAJ: https://youtu.be/pcMYnMl_x2U?si=cyR7_pVtneQw99z0

Styczeń to miesiąc postanowień. „Od poniedziałku”, „od lutego”, „jak tylko będzie czas". A co z postanowieniami zdrowotnymi – tymi prawdziwymi, a nie z TikToka?

W trzecim odcinku podcastu „Orientuj się w zdrowiu” rozmawiamy:
👉dlaczego większość zdrowotnych postanowień upada szybciej niż karnet na siłownię,
👉 jakie mity z internetu najczęściej trafiają potem do gabinetów lekarskich,
👉 czemu viral często wygrywa z rzetelną informacją od specjalisty,
👉 jak wygląda praca marketingu w placówce medycznej „od kuchni”,
👉 i co naprawdę działa, jeśli chcesz zadbać o zdrowie – bez presji, cudów i magicznych trików.

Ten odcinek to spojrzenie na zdrowie z innej strony – oczami marketingu, pacjentów i realiów pracy przychodni, a nie algorytmów. Bez straszenia, obiecywania cudów - za to z dużą dawką konkretów, obalania mitów i zdrowego rozsądku.

Jeśli chcesz podejmować świadome decyzje zdrowotne, a nie tylko modne – ten odcinek jest dla Ciebie.