Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 20:00 Wtorek 09:00 - 20:00 Środa 09:00 - 20:00 Czwartek 12:00 - 20:00 Piątek 09:00 - 18:00

Novmed Centrum Rehabilitacji

Strona główna
Polska
Kielce
Novmed Centrum Rehabilitacji

Dzięki naszym kompetencjom oraz specjalizacji osiągamy skuteczne efekty terapeutyczne. Efektywnie pomagamy pozbyć się bólu i odzyskać sprawność.

10/09/2025

👨‍⚕️👩‍⚕️ Każdy z osobna - profesjonalista, który mimo dużego doświadczenia jest ciągle otwarty na nowe. Skrupulatność, dokładność i zaangażowanie 👌

A razem? Tworzą team, dla którego nie ma rzeczy niemożliwych! 💥 Przesuń zdjęcia i sprawdź z jakimi problemami pracują nasi specjaliści oraz co ich wyróżnia!

➡️ Potrzebujesz pomocy z zakresu fizjoterapii i rehabilitacji? Skontaktuj się z nami i odkryj komfort życia bez bólu na nowo 💪

☎ Zadzwoń: 601-500-206
🏬 Odwiedź nas: ul. Wojska Polskiego 9, Kielce
📩 Napisz wiadomość

05/09/2025

Ulga w bólu, wsparcie regeneracji i zmniejszenie obrzęku, czyli supermoce drenażu limfatycznego ⬇️⬇️

Drenaż limfatyczny jest jedną z kluczowych metod wspomagających rehabilitację kobiet po mastektomii piersi 👨‍⚕️ Zabieg chirurgiczny, często połączony z usunięciem węzłów chłonnych, zaburza naturalny przepływ chłonki (limfy) i może prowadzić do powstania obrzęku. Jakie korzyści zapewnia drenaż? 👌

🔹 pobudza układ chłonny i wspiera transport limfy do zdrowych, drożnych obszarów, zmniejszając obrzęk.
🔹 usprawnia krążenie płynów w tkankach. Dzięki temu lepiej dotlenione i odżywione tkanki szybciej się regenerują, co sprzyja gojeniu blizn pooperacyjnych.
🔹 obniża ciśnienie w tkankach, łagodzi ból oraz redukuje uczucie „ciągnięcia” i sztywności.
🔹 poprawia się zakres ruchu w stawie barkowym, co zapobiega przykurczom i ograniczeniom funkcjonalnym.
🔹 działa także relaksująco, redukując stres związany z procesem leczenia.

Drenaż limfatyczny po mastektomii wspiera organizm w radzeniu sobie z obrzękiem i bólem będąc istotnym elementem kompleksowej terapii 🙌 Potrzebujesz pomocy specjalistów? Skontaktuj się z nami:

☎ Zadzwoń: 601-500-206
🏬 Odwiedź nas: ul. Wojska Polskiego 9, Kielce
📩 Napisz wiadomość

03/09/2025

Praca z powtarzalnymi ruchami może prowadzić do… bólu i przeciążeń! ✋

💇 Fryzjer to jeden z tego typu zawodów, gdzie wykonuje się bardzo podobne ruchy - podniesione ręce, praca nadgarstków, pochylona głowa. To może prowadzić do bólu napięciowego, sztywności stawów, osłabienia chwytu, czy mrowienia 👨‍⚕️

Ale nie musi tak być! 🔑 Kluczem jest kompleksowe podejście do swojego zdrowia, komfortu i higieny pracy. W czym może pomóc fizjoterapia? W zależności od problemu zajmiemy się: ⬇️

✨ indywidualnym planem ćwiczeń pod naszym okiem, ale również w domu,
✨ wykonywaniem dopasowanych zabiegów fizykalnych, które przyniosą ulgę w bólu,
✨ przypomnieniem zasad higieny pracy i życia - regularny ruch po pracy, przerwy podczas powtarzalnych czynności, techniki automasażu.

Dotyczy Cię ten temat? Skontaktuj się z nami i nie pozwól, by ból odebrał Ci radość z życia 🫵

☎ Zadzwoń: 601-500-206
🏬 Odwiedź nas: ul. Wojska Polskiego 9, Kielce
📩 Napisz wiadomość

28/08/2025

🔹 5 nieoczywistych błędów w rehabilitacji - nie popełniaj ich! ☝️

O błędach w rehabilitacji mówi się dużo, ale czy słyszałaś/eś o tych mniej oczywistych, a niezwykle ważnych? 🤔 Przesuń zdjęcia i sprawdź! 👀

Przyznaj się, czy któryś z nich zdarzyło CI się popełnić?

Potrzebujesz kompleksowej pomocy specjalistów? Skontaktuj się z nami ⬇️
☎ Zadzwoń: 601-500-206
🏬 Odwiedź nas: ul. Wojska Polskiego 9, Kielce
📩 Napisz wiadomość

25/08/2025

😴 Chrapiesz? Fizjoterapia może pomóc ⬇️⬇️

Chrapanie w wielu przypadkach to nie tylko kwestia „przyzwyczajenia” do spania z otwartymi ustami, ale efekt napięć mięśniowych, nieprawidłowej postawy czy ograniczeń w obrębie dróg oddechowych 🛌 W jaki sposób może pomóc fizjoterapia?

Specjalista: 👨‍⚕️
▪️ ocenia napięcia w obrębie szyi, karku, żuchwy i klatki piersiowej.
▪️ pracuje manualnie nad napięciami w obrębie szyi i klatki piersiowej.
▪️ pracuje nad postawą ciała i ustawieniem głowy w spoczynku.
▪️ pokaże ćwiczenia poprawiające jakość snu.
▪️ pomoże w kwestii higieny snu.

Należy pamiętać, że w niektórych przypadkach fizjoterapia nie jest w stanie pomóc w 100%. Chrapanie ma wiele przyczyn i w zależności od powodu - problem można rozwiązac u różnych specjalistów, różnymi metodami.
Nie potrzeba od razu leków, czy operacji. Czasem wystarczy właściwa pomoc, by zacząć się wysypiać i nie przeszkadzać innym! 🫵🫠 Skontaktuj się z nami ⬇️

☎ Zadzwoń: 601-500-206
🏬 Odwiedź nas: ul. Wojska Polskiego 9, Kielce
📩 Napisz wiadomość

18/08/2025

🔎 Masz problem z bólem w przednio-bocznej części barku, zwłaszcza podczas unoszenia ręki? To może być zespół ciasnoty podbarkowej! 🫵

📍 Czym jest to schorzenie? To stan, w którym struktury są uciskane podczas ruchów ramienia, szczególnie podczas unoszenia do góry. Może charakteryzować się:
💥 ograniczeniem ruchomości - trudność w sięganiu nad głowę lub za plecy,
💥 bólem nocnym, szczególnie przy leżeniu na chorym barku,
💥 osłabieniem siły mięśniowej w obrębie barku.

📍 Skąd się to bierze? Główne przyczyny:
➡️ zwężenie przestrzeni podbarkowej,
➡️ przeciążenia np. w pracy,
➡️ zmiany zwyrodnieniowe lub pourazowe.

📍 Co robić? Postępowanie krok po kroku:
Udaj się do specjalisty, który przeprowadzi wywiad, oceni problem, wykona badania fizykalne, czy obrazowe np. USG. Prócz fizjoterpauty pomóc może także lekarz rodzinny, czy ortopeda. Fizjoterapia nie w każdym przypadku pomoże w 100%, czasem potrzebne jest operacyjne odbarczenie 👨‍⚕️

📍 Specjalista, dzięki terapii manualnej, ćwiczeniom, edukacji i fizykoterapii:
▪️ przywraca prawidłową biomechanikę barku,
▪️ zmniejsza ból i stan zapalny,
▪️ poprawia siłę i elastyczność mięśni, co chroni przed nawrotami,
▪️ uczy pacjenta, jak samodzielnie kontrolować obciążenia i reagować na pierwsze oznaki przeciążenia.

Dotyczy Cię ten problem lub masz pytania? Skontaktuj się z nami i umów się na wizytę!
☎ Zadzwoń: 601-500-206
🏬 Odwiedź nas: ul. Wojska Polskiego 9, Kielce
📩 Napisz wiadomość

14/08/2025

FizjoBINGO! Które z tych tekstów są Twoje? 🫵😎

No śmiało! Przyznaj się, które z tych tekstów powiedziałeś lub pomyślałeś chociaż raz w życiu? 💪

Jesteśmy ciekawi - daj nam znać w komentarzu! 😊💥

13/08/2025

Jeśli szukasz specjalistów, którzy kompleksowo pomogą Ci pozbyć się bólu i poprawić jakość życia, to dobrze trafiłeś 👨‍⚕️

Novmed Centrum Rehabilitacji to ponad 15 lat doświadczenia, tysiące zadowolonych pacjentów, specjalistyczny sprzęt oraz zawsze 100% zaangażowania! Prowadzimy leczenie: ⬇️⬇️

🔵 Napięciowych bólów głowy 🤕
🔵 Bólu barku, łokcia i nadgarstka 💢
🔵 Bólu kręgosłupa: szyjnego, piersiowego i lędźwiowego, w tym dyskopatia 📏
🔵 Bólu biodra, kolana i stopy 🦵
🔵 Dysfunkcji stawu skroniowo-żuchwowego 🦷
🔵 Przed i po operacji 🏥
🔵 Po złamaniach, skręceniach i zwichnięciach ⚕️
🔵 Po urazach sportowych 🏃‍♂️

Fizjoterapia i rehabilitacja to proces - pozwól, że Cię przez niego przeprowadzimy. Nasza wiedza, doświadczenie i nowoczesny sprzęt znacząco poprawią Twoje zdrowie. Umów wizytę i nie pozwól, by ból przejął kontrolę nad Twoim życiem ⬇️

☎ Zadzwoń: 601-500-206
🏬 Odwiedź nas: ul. Wojska Polskiego 9, Kielce
📩 Napisz wiadomość

08/08/2025

📍 Bóle przeciążeniowe ścięgien - jak sobie z nimi radzić?

Czy zdarzyło Ci się odczuwać ból w okolicach ścięgien po treningu lub dłuższym okresie aktywności fizycznej? 🦵 To może być sygnał, że Twoje ścięgna są przeciążone ☝️Bóle przeciążeniowe ścięgien ➡️ to efekt długotrwałego lub zbyt intensywnego obciążenia struktur ścięgnistych, które mogą prowadzić do bólu i dyskomfortu.

Kogo najczęściej dotyczy ten problem?
- Biegacze 🏃
- Tenisiści 🎾
- Kolarze 🚴‍♀️
- Osoby trenujące siłowo bez odpowiedniej regeneracji 🏋️‍♂️
- Osoby pracujące w powtarzalnych pozycjach (np. praca przy komputerze może obciążać ścięgna przedramion) 🧑‍💻

Jak się pozbyć bólu? Kluczowe są:
✅ Diagnostyka funkcjonalna - badanie oraz ocena przyczyny przeciążenia
✅ Terapia manualna
✅ Odpowiednio dobrany trening
✅ Modyfikacja obciążeń treningowych
✅ Dodatkowo: suche igłowanie, kinesiotaping, fizykoterapia.

Pamiętaj: Leczenie objawów to jedno - ale najważniejsze to znaleźć przyczynę i ją wyeliminować 👨‍⚕️ Masz wrażenie, że temat dotyczy Ciebie? ⬇️

Skonsultuj się z nami, zanim ból stanie się przewlekły!
☎ Zadzwoń: 601-500-206
🏬 Odwiedź nas: ul. Wojska Polskiego 9, Kielce
📩 Napisz wiadomość

04/08/2025

🪑 Czy praca siedząca i staw biodrowy mogą się lubić? 👉 Mogą! Ale pod warunkiem, że odpowiednio o nie zadbasz ⬇️

Siedzący tryb życia to jedno z największych wyzwań dla zdrowia stawu biodrowego. Wielogodzinne siedzenie ogranicza ich ruchomość, a z czasem może prowadzić do bólu lub kontuzji. Ale nie martw się – staw biodrowy może żyć w zgodzie z Twoją pracą przy biurku, o ile:

✅ Wzmacniasz się. Wprowadź trening siłowy oraz więcej spontanicznego ruchu np. jazda na rowerze. Silne mięśnie to lepsza ochrona stawu!

✅ Rozciągasz się w ciągu dnia. Wstań co 45–60 minut, zrób kilka przysiadów, wymachów nóg, rozciągnij biodra i zrób krótki spacer.

✅ Dbasz o ergonomię stanowiska pracy, a także zmieniasz pozycję w trakcie siedzenia tak często, jak to możliwe.

✅ Słuchasz zaleceń fizjoterapeuty. Indywidualna terapia i ćwiczenia od specjalisty to najlepszy sposób, by zapobiec problemom zanim się pojawią.

👣 Pamiętaj: staw biodrowy lubi ruch. Nawet w pracy siedzącej! Jeśli czujesz sztywność, ból lub chcesz dowiedzieć się, jak zadbać o swoje biodra – zapraszamy do nas. Razem znajdziemy sposób 💙🫵 Skontaktuj się z nami: ⬇️

☎ Zadzwoń: 601-500-206
🏬 Odwiedź nas: ul. Wojska Polskiego 9, Kielce
📩 Napisz wiadomość

01/08/2025

Ty też spodziewałaś/eś się czegoś innego? 😆

A tu każą robić “jakieś” ćwiczenia, dbać o higienę życia, przestrzegać zaleceń… 🤭

➡️ Chociaż już coraz rzadziej, to nadal spotykamy się z przekonaniem, że fizjoterapeuta wykona masaż i to postawi na nogi 🎯 Nic bardziej mylnego - bez Twojego zaangażowania i pracy poza gabinetem, problem wcześniej czy później może powrócić ❌ Dlatego tak ważna jest szczera współpraca ze specjalistą ✅

Masz pytania? Skontaktuj się z nami: ⬇️
☎ Zadzwoń: 601-500-206
🏬 Odwiedź nas: ul. Wojska Polskiego 9, Kielce
📩 Napisz wiadomość

Adres

Ulica Wojska Polskiego 9
Kielce
25-364

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	09:00 - 20:00
Wtorek	09:00 - 20:00
Środa	09:00 - 20:00
Czwartek	12:00 - 20:00
Piątek	09:00 - 18:00

Telefon

601500206

Strona Internetowa

http://novmed-kielce.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Novmed Centrum Rehabilitacji umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.