Psychoterapia Poznawczo - Behawioralna. Ewa Metryka.

Psychoterapia Poznawczo - Behawioralna. Ewa Metryka. Prywatny gabinet Psychoterapii Poznawczo - Behawioralnej dla dzieci, młodzieży i dorosłych.

Psychoterapia:
- zaburzeń odżywiania
- lęków,
- depresji,
- OCD (zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne),
- PTSD (zaburzenia stresowe pourazowe),
- ADHD
- zachowań opozycyjno-buntowniczych
- zaburzeń zachowania
- zaburzeń osobowości. W okresie wakacyjnym organizowane są grupowe zajęcia adaptacyjne z psychologiem, dla dzieci idących do klasy I. Cyklicznie odbywają się zajęcia grupowe dla dzieci z Zespołem Aspergera, ADHD, lękowych.

https://www.facebook.com/share/1AcnW1jbbe/
04/04/2025

https://www.facebook.com/share/1AcnW1jbbe/

Nie da się wcisnąć w dziecku więcej terapii, więcej wiedzy, więcej zajęć, więcej działań, więcej interwencji, niż ono – a właściwie jego układ nerwowy – jest w stanie przyjąć. To nie jest kwestia dobrze wypełnionego grafiku, to jest kwestia realnych możliwości dziecka. Kiedy ilość bodźców, zadań i oczekiwań przekracza jego zasoby, zamiast rozwoju pojawia się przeciążenie.

W praktyce widać to bardzo wyraźnie. Dziecko, które miało korzystać z bogatego pakietu wsparcia, zaczyna się wycofywać. Przestaje reagować, nie podejmuje interakcji, trudno mu się skoncentrować. Czasem dosłownie “wypina się” z rzeczywistości – jakby mówiło: „dość”. Nie dlatego, że zajęcia są złe, ale dlatego, że jest ich za dużo. W takich warunkach układ nerwowy broni się przed nadmiarem i efektywność wsparcia drastycznie spada. Bo więcej nie znaczy lepiej. Czasem lepiej znaczy spokojniej, wolniej, mniej – ale bardziej uważnie i w zgodzie z możliwościami dziecka.
Fot. Własna

https://www.facebook.com/share/14xuApKYtK/
03/04/2025

https://www.facebook.com/share/14xuApKYtK/

Twój Parasol to aplikacja mobilna dzięki której osoby narażone na sytuacje związane z przemocą w rodzinie mogą uzyskać wsparcie i informacje. Poza materiałam...

https://www.facebook.com/share/1AyRFgWV9S/
23/01/2025

https://www.facebook.com/share/1AyRFgWV9S/

„Moi rodzice bili mnie jako dziecko i nie doznałem traumy” - powiedział mężczyzna, którego była partnerka oskarżyła za stosowanie wobec niej przemocy fizycznej.

„Karali mnie jako dziecko i nic mi nie jest” - powiedział mężczyzna, który za każdym razem, gdy popełnia błąd, mówi do siebie z pogardą, stosując to jako formę samoukarania.

„Jako dziecko wychowywali mnie twarda ręką nazywając to „edukacją ”- powiedziała kobieta, która wciąż nie rozumie, dlaczego wszyscy jej partnerzy są agresywni wobec niej.

„Kiedy jako dziecko stałam się kapryśna, mój ojciec zamknął mnie w pokoju samą, żebym się uczyła, a dziś to doceniam” - powiedziała kobieta, która cierpiała z powodu napadów lęku i nie potrafi wyjaśnić, dlaczego tak bardzo boi się zamknięcia w małych pomieszczeniach.

„Moi rodzice powiedzieli mi, że mnie porzucą lub oddadzą obcej osobie, kiedy wpadałam w złość i jakoś nie pozostawiło to żadnych traum” - powiedziała kobieta, która modliła się o miłość i wybaczała powtarzające się zdrady, aby nie czuć się porzuconą.

„Jako dziecko radziłem sobie nawet z tym, że bito mnie kablem od żelazka i dziś jestem dobrym człowiekiem i mam dobry zawód” - powiedział mężczyzna, którego sąsiedzi złożyli doniesienie na policję, że będąc pod wpływem alkoholu niszczył mienie i wrzeszczał na żonę.

„Moi rodzice zmusili mnie do robienia kariery, która przyniosłaby mi pieniądze i zobacz jak mi się powodzi" - powiedział człowiek, który codziennie marzy o piątku, ponieważ jest zarzucony swoją pracą, w której musi robić coś, co nie jest tym o czym zawsze marzył.

„Kiedy byłam mała, zmuszali mnie, do siedzenia przy stole dopóki nie skończę posiłku a nawet karmili mnie siłą, nie jak inni pobłażliwi rodzice” stwierdziła kobieta, która nie rozumie, dlaczego nie mogła mieć zdrowego stosunku do jedzenia, a w okresie dojrzewania rozwinęły się u niej zaburzenia odżywiania.

„Moja mama nauczyła mnie szacunku bijąc mnie klapkiem po tyłku” - powiedziała kobieta, która pali 5 papierosów dziennie, aby opanować swój niepokój.

„Dziękuję mamie i tacie za każdy cios i każdą karę, bo jeśli by mnie nie bili, to kto wie, co by się ze mną stało” - powiedział mężczyzna, który nigdy nie był w stanie mieć zdrowego związku, a jego syn ciągle go okłamuje bo się go boi.

I tak idziemy przez życie, słuchając ludzi, którzy twierdzą, że są dobrymi ludźmi bez traumy, ale paradoksalnie żyjemy, w społeczeństwie pełnym przemocy i poranionych ludzi.

Czas przełamać pokoleniowe cykle traumy.

- David Bradbury

Tłumaczenie: Ewa Rosa Matryca życia - Ewa . Udostępnianie miłe widziane. Kopiowanie dozwolone tylko z podaniem autora tłumaczenia.

PS. Chcę, żeby było powiedziane, że nie życzę sobie aby ktokolwiek w komentarzach minimalizował doświadczenia innych. Nie musisz reagować na każdy post. Proszę, okiełznaj swoje emocje, wykaż się powściągliwością i nie komentuj w sposób, który jest raniący. Jeśli nie zgadzasz się z jakimś postem, zrób kilka osobistych notatek o tym dlaczego i porozmawiaj o tym z terapeutą. Jeśli odczuwasz silną reakcję na jakiś post, być może jest to lekcja dla Ciebie. Ten post jest przeznaczony tylko dla specyficznej grupy ocalałych. Znajdują się w nim rzeczy, które nie będą pasować do wszystkich. Jeśli to co jest tu napisane nie pasuje Ci, to zamiast dokonywać pochopnych osądów i wyładowywać tu cały swój gniew, proszę, abyś miał uczciwość i przeszedł dalej lub odlajkował tę stronę. Ufam, że są inne strony i grupy, które mogą lepiej odpowiadać Twoim potrzebom. Z wyrazami szacunku, Ewa Rosa

Adres

Ulica Wesoła 51 Lok. 602
Kielce
25-363

Telefon

+48799917309

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Psychoterapia Poznawczo - Behawioralna. Ewa Metryka. umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Psychoterapia Poznawczo - Behawioralna. Ewa Metryka.:

Udostępnij