13/12/2025
Trening siłowy u młodych sportowców to dziś standard w profesjonalnym przygotowaniu motorycznym.
Nie chodzi o „pakowanie” — chodzi o bezpieczeństwo, kontrolę i prawidłowy rozwój, które pozwalają trenować więcej, szybciej i zdrowiej.
W młodym wieku ciało rozwija się dynamicznie. To najlepszy moment, żeby:
⚡ zbudować stabilne fundamenty ruchowe
⚡ wzmocnić struktury narażone na przeciążenia
⚡ przygotować organizm do intensywnego sportu
⚡ zmniejszyć ryzyko kontuzji
⚡ zwiększyć siłę, dynamikę i kontrolę
W mojej pracy łączę trening siłowy, medyczny i fizjoterapeutyczny, tworząc kompletną opiekę, która realnie wpływa na postawę, zdrowie i osiągi młodych sportowców.
Jeśli liczy się dla Ciebie rozwój, profesjonalne podejście i bezpieczeństwo — jesteś w dobrym miejscu.
Pracuję z młodymi, ambitnymi zawodnikami z Kielc i okolic, którzy chcą wejść na wyższy poziom.
Napisz „START” w wiadomości — otrzymasz wolne terminy na konsultacje, dzięki której sprawdzisz, czy to dobry etap na rozpoczęcie procesu 💪