Anna-Med "Orto" fizjoterapia ortopedyczna

Anna-Med "Orto" fizjoterapia ortopedyczna Fizjoterapia przed i pooperacyjna, zespoły bólowe, urazy i przeciazenia, wkładki ortopedyczne

Poślizgnąłeś się? Nie lekceważ bólu – działaj od razuWystarczy moment – śliska nawierzchnia, nieuważny krok i nagle lądu...
24/01/2026

Poślizgnąłeś się? Nie lekceważ bólu – działaj od razu
Wystarczy moment – śliska nawierzchnia, nieuważny krok i nagle lądujesz na chodniku z bólem kolana, kostki albo biodra. Zima to czas, kiedy do gabinetu fizjoterapeuty trafia wielu pacjentów z urazami po upadkach. I choć na pierwszy rzut oka może się wydawać, że to tylko stłuczenie, w praktyce nawet pozornie drobna kontuzja potrafi dać o sobie znać przez wiele miesięcy.

Ból, obrzęk, ograniczona ruchomość – to nie sygnały, które można ignorować. Każdy dzień zwłoki w rozpoczęciu fizjoterapii to większe ryzyko przewlekłych problemów, utrwalenia bólu i dłuższego powrotu do pełnej sprawności. Odpowiednia pomoc – indywidualnie dobrane ćwiczenia, techniki manualne, terapia tkanek miękkich – może przynieść ulgę już po pierwszych wizytach.

Fizjoterapia w okresie zimowym ma jeden cel: pomóc Ci jak najszybciej odzyskać komfort życia i sprawność bez bólu. Nie zostawiaj tego „na później”. Zadbaj o swoje zdrowie teraz, zanim niepozorna kontuzja zamieni się w poważny problem.

🔗 Więcej informacji znajdziesz na stronie: https://anna-medorto.pl
📞 Zadzwoń i umów się na wizytę: 666 611 989
📍 Gabinet: Wesoła 51/220, 25-363 Kielce

Dzień Babci: najlepszy prezent? Powrót do sprawnościZamiast kolejnej bombonierki czy nowego szalika – podaruj swojej bab...
19/01/2026

Dzień Babci: najlepszy prezent? Powrót do sprawności

Zamiast kolejnej bombonierki czy nowego szalika – podaruj swojej babci coś, co naprawdę ma wartość: lepsze samopoczucie, ulgę w bólu i większy komfort życia. Dzień Babci to idealna okazja, by zatroszczyć się o zdrowie najbliższych kobiet w rodzinie – tych, które często stawiają potrzeby innych ponad swoje i ignorują sygnały wysyłane przez ciało.

Ból kolan, kręgosłupa, ograniczenia ruchowe, trudność w poruszaniu się – to nie „starość”, tylko problemy, które można realnie poprawić. Odpowiednio dobrana fizjoterapia przynosi ulgę już po kilku spotkaniach. Dzięki terapii można wzmocnić mięśnie, poprawić stabilność i sprawić, że codzienne czynności – spacer, zakupy, opieka nad wnukami – znów będą możliwe bez bólu i zmęczenia.

Nie czekaj, aż będzie gorzej. W naszym gabinecie fizjoterapeuta dobierze indywidualny plan terapii, który pomoże Twojej babci odzyskać swobodę i radość życia. Czasem jedno spotkanie wystarczy, by zrozumieć, że da się inaczej – lepiej.

📌 Chcesz podarować coś więcej niż kwiaty? Podaruj realną pomoc.

🔗 Sprawdź szczegóły: https://anna-medorto.pl
📞 Zadzwoń i zapytaj: 666 611 989
📍 Wesoła 51/220, 25-363 Kielce

Nowoczesna fizjoterapia – neuromodulacja i elektroliza w walce z bólemNowoczesna fizjoterapia to nie tylko masaż i ćwicz...
14/01/2026

Nowoczesna fizjoterapia – neuromodulacja i elektroliza w walce z bólem

Nowoczesna fizjoterapia to nie tylko masaż i ćwiczenia. Coraz częściej korzystamy z zaawansowanych technologii, które pozwalają skutecznie walczyć z bólem i przyspieszyć regenerację. Dwie z nich to neuromodulacja przezskórna oraz elektroliza przezskórna.

Neuromodulacja polega na stymulacji zakończeń nerwowych za pomocą impulsów elektrycznych. Dzięki temu można „przeprogramować” reakcję układu nerwowego, zmniejszyć nadwrażliwość i obniżyć poziom bólu – szczególnie w przypadkach przewlekłych, gdzie inne metody zawodzą.

Z kolei elektroliza to precyzyjne wprowadzenie impulsu prądu bezpośrednio w zmienioną chorobowo tkankę – np. przy uszkodzeniu ścięgna czy przewlekłym stanie zapalnym. Działa szybko, skutecznie i bez leków.

Obie metody są mało inwazyjne, bezpieczne i bardzo dobrze tolerowane przez pacjentów. W naszym gabinecie fizjoterapii stosujemy je w terapiach opornych na tradycyjne leczenie – z doskonałymi efektami.

Jeśli zmagasz się z bólem, który trwa zbyt długo – warto sprawdzić nowoczesne możliwości fizjoterapii. To realna szansa na trwałą poprawę.

📍 Wesoła 51/220, 25-363 Kielce
📞 666 611 989

USG w fizjoterapii – diagnoza, która robi różnicęW nowoczesnej fizjoterapii nie polegamy wyłącznie na wywiadzie i testac...
09/01/2026

USG w fizjoterapii – diagnoza, która robi różnicę

W nowoczesnej fizjoterapii nie polegamy wyłącznie na wywiadzie i testach manualnych. USG narządu ruchu to narzędzie, które pozwala dokładnie ocenić stan tkanek i jeszcze lepiej dopasować terapię do potrzeb pacjenta.

Dzięki badaniu USG fizjoterapeuta może w czasie rzeczywistym sprawdzić m.in. napięcie mięśni, obecność stanu zapalnego, strukturę ścięgien, więzadeł i powięzi. To pozwala wykryć mikro-urazy, które często są pomijane w klasycznym badaniu palpacyjnym.

W naszym gabinecie fizjoterapii USG wspiera planowanie terapii i monitorowanie postępów leczenia. Działa bezpiecznie, bez promieniowania i może być wykonywane wielokrotnie – także profilaktycznie.

Jeśli chcesz, by Twoja terapia była trafiona w punkt – dosłownie i w przenośni – postaw na fizjoterapeutę, który korzysta z USG.

📍 Wesoła 51/220, 25-363 Kielce
📞 666 611 989

Silne pośladki – klucz do zdrowego kręgosłupaWiele osób skupia się na ćwiczeniach brzucha czy pleców, zapominając o tym,...
04/01/2026

Silne pośladki – klucz do zdrowego kręgosłupa

Wiele osób skupia się na ćwiczeniach brzucha czy pleców, zapominając o tym, że to właśnie mięśnie pośladkowe odgrywają kluczową rolę w stabilizacji dolnego odcinka kręgosłupa. Osłabione lub nieaktywne pośladki to częsta przyczyna bólu lędźwi.

Dlaczego?
Mięśnie pośladkowe odpowiadają za prawidłową postawę, amortyzację podczas ruchu i stabilizację miednicy. Jeśli są zbyt słabe lub nieaktywne, ich rolę przejmują inne struktury – najczęściej dolna część pleców. To prowadzi do przeciążeń, napięć i przewlekłych dolegliwości bólowych.

W gabinecie fizjoterapii często obserwujemy, że aktywacja pośladków i praca nad ich siłą przynosi szybką ulgę u osób z bólem kręgosłupa. Fizjoterapeuta potrafi ocenić, czy problem wynika z dysbalansu mięśniowego i wdrożyć indywidualny plan terapii: od manualnego rozluźnienia po ćwiczenia wzmacniające.

Wzmocnienie pośladków to nie tylko estetyka – to profilaktyka i sposób na lepsze, bezpieczniejsze funkcjonowanie. Jeśli masz dość napięć i nawracającego bólu w odcinku lędźwiowym, warto sprawdzić, czy przyczyna nie leży… niżej, niż myślisz.

Zrób prezent swoim stopom – wkładki ortopedyczne na świętaŚwięta to czas radości, ale też ogromnego wysiłku dla naszych ...
30/12/2025

Zrób prezent swoim stopom – wkładki ortopedyczne na święta

Święta to czas radości, ale też ogromnego wysiłku dla naszych stóp i kręgosłupa. Godziny spędzone w kuchni, stanie przy blacie, chodzenie po sklepach czy dźwiganie ciężkich toreb mogą prowadzić do przeciążeń i bólu. Jeśli odczuwasz zmęczenie nóg, ból pięt lub kolan, przyczyną może być niewłaściwe ustawienie stóp. A to wpływa na cały układ ruchu – od stawów skokowych po dolny odcinek pleców.

Wkładki ortopedyczne to skuteczne rozwiązanie, które realnie poprawia komfort codziennego funkcjonowania. Dzięki komputerowemu badaniu stóp dobieramy wkładki dopasowane do Twojej anatomii. Pomagają one odciążyć miejsca przeciążone, korygują wady postawy i wspierają prawidłową biomechanikę ruchu. Są polecane osobom z płaskostopiem, ostrogami piętowymi, haluksami, a także tym, którzy długo chodzą lub stoją.

Zadbaj o siebie przed świętami. Komfort chodzenia to prezent, który naprawdę ma znaczenie.

Umów się na badanie stóp i dobór wkładek ortopedycznych już dziś!

📍 Wesoła 51/220, 25-363 Kielce
📞 666 611 98

Dźwigasz święta na plecach? Twój kręgosłup tego nie wytrzymaŚwięta to nie tylko czas radości, ale też wzmożonego wysiłku...
25/12/2025

Dźwigasz święta na plecach? Twój kręgosłup tego nie wytrzyma

Święta to nie tylko czas radości, ale też wzmożonego wysiłku fizycznego. Dźwiganie zakupów, przenoszenie choinki, noszenie prezentów, wielogodzinne stanie w kuchni – to wszystko prowadzi do przeciążenia kręgosłupa.

Ból pojawia się nagle lub narasta z dnia na dzień. Najczęściej dotyczy dolnego odcinka pleców i wynika z nadmiernego napięcia mięśni, niewłaściwego dźwigania oraz braku regeneracji. Z pozoru niewinne czynności, jak pakowanie prezentów czy przestawianie mebli, mogą zakończyć się silnym bólem i ograniczeniem ruchu.

W gabinecie fizjoterapii pomagamy przywrócić równowagę mięśniową i zmniejszyć napięcia, zanim przekształcą się w poważniejszy problem. Fizjoterapia to skuteczny sposób na szybkie działanie – bez leków i bez ryzyka pogorszenia.

Dobry fizjoterapeuta nie tylko zlikwiduje objawy, ale też pokaże, jak dbać o kręgosłup w codziennych czynnościach – również tych świątecznych. Profilaktyka pozwala uniknąć kontuzji i zachować pełną sprawność.

Jeśli czujesz, że plecy nie wytrzymują przedświątecznego tempa – nie ignoruj tego sygnału.

📍 Wesoła 51/220, 25-363 Kielce
📞 666 611 989

Podaruj sobie prezent na święta – sprawny kręgosłup bez bóluŚwięta to czas prezentów, spotkań i przygotowań. W całym tym...
20/12/2025

Podaruj sobie prezent na święta – sprawny kręgosłup bez bólu

Święta to czas prezentów, spotkań i przygotowań. W całym tym zamieszaniu łatwo zapomnieć o sobie, a właśnie wtedy kręgosłup dostaje najbardziej w kość. Pochylanie się przy sprzątaniu, dźwiganie pudeł z ozdobami czy ustawianie choinki to powtarzające się obciążenia, które szybko dają o sobie znać bólem pleców.

Kręgosłup nie jest przystosowany do wielogodzinnej pracy w pochylonej pozycji. Brak rozgrzewki, pośpiech i przeciążenie dolnego odcinka pleców prowadzą do mikrourazów, napięć mięśniowych i ograniczenia ruchu. W efekcie pojawia się ból, sztywność i dyskomfort, który potrafi skutecznie zepsuć świąteczny czas.

Fizjoterapia pomaga szybko zmniejszyć napięcia i przywrócić sprawność. W
naszym gabinecie stosujemy terapię manualną, techniki pracy z tkankami miękkimi oraz ćwiczenia poprawiające ruchomość i stabilizację. Dzięki temu możesz odzyskać komfort i cieszyć się świętami bez rezygnowania z planów.

Jeśli czujesz, że kręgosłup daje o sobie znać, nie odkładaj tego na później. Wczesna reakcja to najlepszy prezent dla Twojego ciała – zapobiega pogłębianiu problemu i przyspiesza powrót do normalnej aktywności.

Podaruj sobie na święta coś naprawdę wartościowego – zdrowie i swobodę ruchu.

📍 Wesoła 51/220, 25-363 Kielce
📞 666 611 989

🪡 Igloterapia – precyzyjna ulga dla bólu i napięcia mięśniNie każdy ból wymaga leków ani długiej rehabilitacji. Czasem w...
14/12/2025

🪡 Igloterapia – precyzyjna ulga dla bólu i napięcia mięśni

Nie każdy ból wymaga leków ani długiej rehabilitacji. Czasem wystarczy dotrzeć do źródła problemu – dosłownie. W ANNA-MED „ORTO” stosujemy igloterapię, czyli suche igłowanie. To nowoczesna metoda pracy z punktami spustowymi w mięśniach, która pozwala skutecznie zmniejszyć napięcie, zredukować ból i poprawić zakres ruchu.

Podczas zabiegu cienka igła wprowadzana jest w precyzyjnie dobrane miejsce, co pozwala rozluźnić nadmiernie napięte włókna mięśniowe i przywrócić naturalną elastyczność tkanek. Dzięki temu ciało odzyskuje pełną swobodę, a ból ustępuje znacznie szybciej niż przy tradycyjnych metodach.

Igloterapia sprawdza się przy dolegliwościach pleców, karku, barków, kolan oraz przy przewlekłych napięciach wywołanych stresem lub siedzącym trybem pracy. Zabieg wykonuje wykwalifikowany fizjoterapeuta, który dobiera technikę indywidualnie do potrzeb pacjenta, z zachowaniem pełnego bezpieczeństwa.

💪 Odzyskaj swobodę ruchu – bez bólu i ograniczeń.
📍 Wesoła 51/220, 25-363 Kielce
📞 666 611 989

💆‍♀️ Skuteczna fizjoterapia – bez bólu, bez stresu, bez czekaniaZmagasz się z bólem kręgosłupa, napięciem mięśni czy ogr...
09/12/2025

💆‍♀️ Skuteczna fizjoterapia – bez bólu, bez stresu, bez czekania

Zmagasz się z bólem kręgosłupa, napięciem mięśni czy ograniczeniami po urazie? W ANNA-MED „ORTO” oferujemy kompleksową opiekę fizjoterapeutyczną, której celem jest jedno – przywrócić Ci komfort życia, sprawność i swobodę ruchu.

Pomagamy zarówno pacjentom po zabiegach, jak i osobom z przewlekłym bólem wynikającym z siedzącego trybu życia, przeciążeń czy stresu. Każdą terapię zaczynamy od dokładnej diagnostyki – bo tylko wtedy możemy dobrać właściwe metody i osiągnąć realne efekty.

W naszym gabinecie pracujemy manualnie, funkcjonalnie i nowocześnie – łączymy doświadczenie z indywidualnym podejściem. Jeśli nie możesz dotrzeć osobiście, istnieje również możliwość fizjoterapii w warunkach domowych.

Zadbaj o swoje ciało i zdrowie z pomocą zespołu, który naprawdę rozumie, co to znaczy skuteczna fizjoterapia. W ANNA-MED „ORTO” jesteś w dobrych rękach.

📍 Wesoła 51/220, 25-363 Kielce
📞 666 611 989

🤲 Masaż leczniczy – ulga w bólu i skuteczna regeneracjaMasaż to nie tylko chwila relaksu. Masaż leczniczy to forma terap...
04/12/2025

🤲 Masaż leczniczy – ulga w bólu i skuteczna regeneracja

Masaż to nie tylko chwila relaksu. Masaż leczniczy to forma terapii, która pomaga przy bólu kręgosłupa, napięciach mięśniowych, sztywności karku i przeciążeniach. To realne wsparcie dla osób, które chcą odzyskać sprawność i poczuć ulgę.

Zanim rozpocznę zabieg, przeprowadzam krótką konsultację, aby dobrać odpowiednią technikę do Twoich potrzeb. W zależności od problemu stosuję masaż tkanek głębokich, poprzeczny, klasyczny lub rozluźniający. Celem jest redukcja napięcia, poprawa krążenia i przywrócenie prawidłowej pracy mięśni oraz stawów.

Masaż leczniczy doskonale wspiera rehabilitację i pomaga w stanach przeciążeniowych czy pourazowych. Regularnie wykonywany przynosi widoczne efekty – zmniejsza ból, poprawia mobilność i wspiera regenerację organizmu.
Nie odkładaj dbania o ciało na później. Daj mu impuls do działania i poczuj różnicę już po pierwszym zabiegu.

📞 666 611 989
📍 ANNA-MED „ORTO”, ul. Wesoła 51/220

💪 Manipulacje kręgosłupa – skuteczna ulga dla pleców i karkuUciążliwy ból pleców, napięcie karku, ograniczona ruchomość?...
29/11/2025

💪 Manipulacje kręgosłupa – skuteczna ulga dla pleców i karku

Uciążliwy ból pleców, napięcie karku, ograniczona ruchomość? Manipulacje kręgosłupa to jedna z najbardziej precyzyjnych technik terapii manualnej, która pozwala przywrócić prawidłowe ustawienie kręgów i poprawić funkcjonowanie całego układu ruchu – bez leków i zabiegów chirurgicznych.

Podczas wizyty dokładnie analizuję przyczynę bólu i zakres dysfunkcji. Następnie, wykorzystując specjalne techniki manipulacyjne, delikatnie i precyzyjnie odblokowuję stawy międzykręgowe, co natychmiast poprawia ruchomość i zmniejsza napięcie mięśniowe.

Manipulacje kręgosłupa przynoszą świetne efekty w przypadku rwy kulszowej, bólu karku, przeciążeń od pracy siedzącej, a także w sytuacjach, gdy pojawia się uczucie „zablokowania” pleców.

To metoda, która działa przyczynowo – przywraca równowagę w układzie mięśniowo-szkieletowym i pozwala ciału wrócić do naturalnej harmonii.

📞 666 611 989
📍 ANNA-MED „ORTO”, ul. Wesoła 51/220

Adres

Wesoła 51/220
Kielce
25-363

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 18:00
Wtorek 08:00 - 18:00
Środa 08:00 - 18:00
Czwartek 08:00 - 18:00
Piątek 08:00 - 18:00
Sobota 08:00 - 12:00

Telefon

+48666611989

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Anna-Med "Orto" fizjoterapia ortopedyczna umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Anna-Med "Orto" fizjoterapia ortopedyczna:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria