Błękitny puzzel- Gabinet psychologii dzieci i młodzieży

Błękitny puzzel- Gabinet psychologii dzieci i młodzieży Psycholog z sercem do małych dzieci i dużych emocji🩵
📞531 484 944
📍 Kielce, ul. Chęcińska 16A lokal 20

13/04/2026

Uzależnienie od social mediów ma naukowe wyjaśnienie. Polubienia aktywują w mózgu ten sam obszar, który odpowiada za odczuwanie nagrody. Im więcej reakcji, tym silniejszy efekt. Dlatego scrollujemy, choć nie chcemy.

Dodatkowo media społecznościowe tworzą pułapkę porównań. Widzimy wyselekcjonowane obrazy z życia innych i porównujemy je ze swoją codziennością. Wynik? Zawsze wypadamy gorzej. Szczególnie narażeni są nastolatkowie – ich mózgi są bardziej wrażliwe na takie sygnały.

| Jak sobie z tym radzić? O tym w najnowszym Newsweek Psychologia 👉 https://literia.pl/czasopismo-newsweek-psychologia-2-26

🧠 Wczesna interwencja to nie „opcja” – to fundament rozwoju dzieckaBadania z zakresu neuronauki i psychologii rozwojowej...
07/04/2026

🧠 Wczesna interwencja to nie „opcja” – to fundament rozwoju dziecka

Badania z zakresu neuronauki i psychologii rozwojowej są jednoznaczne: pierwsze lata życia to okres największej plastyczności mózgu. To właśnie wtedy najintensywniej kształtują się połączenia neuronalne odpowiedzialne za emocje, relacje, język i samoregulację.

📊 Z badań wynika, że dzieci objęte wczesnym wsparciem terapeutycznym:
✔ osiągają lepsze wyniki w funkcjonowaniu społecznym i emocjonalnym
✔ rzadziej doświadczają nasilonych trudności w późniejszych etapach edukacji
✔ mają większe szanse na samodzielność w dorosłości

Co ważne — nie chodzi tylko o „duże diagnozy”. Nawet subtelne sygnały, takie jak trudności w regulacji emocji, opóźniony rozwój mowy czy wycofanie społeczne, są wskazaniem do przyjrzenia się bliżej.

⚠️ Czekanie „aż dziecko wyrośnie” często oznacza… utrwalanie trudności.

💡 Wczesna interwencja działa, bo:
• wykorzystuje naturalną plastyczność mózgu
• zapobiega wtórnym problemom (np. obniżonej samoocenie, trudnościom szkolnym)
• wspiera nie tylko dziecko, ale i rodzica w rozumieniu jego potrzeb

❤️ Najprościej mówiąc: im wcześniej pomożemy dziecku, tym mniej będzie musiało „naprawiać” w przyszłości.

27/03/2026

Dorośli i ich nastoletnie dzieci różnią się tym, jak myślą, bo w ich życiu myślenie pełni inną funkcję. Dorosły koncentruje się na teraźniejszości i bieżących planach, a młody – na przyszłości. Obserwuje, sprawdza, bywa nieufny. Wiek nastoletni to mniej zahamowana kora przedczołowa i bardziej aktywne ciało migdałowate, cosprzyja nie tylko większej otwartości na nowość i niejednoznaczność, ale i większej skłonności do eksperymentowania, łamania schematów i reguł. Dorosły system dopaminowy jest bardziej stabilny niż nastoletni. Rodzic częściej pomyśli: „No dobrze, zróbmy to tak i tak” , albo „Co się najbardziej opłaca i jest najmniej ryzykowne?”. Jego dziecko za to może zareagować bardziej impulsywnie i niepewnie, np.: „Co, jeśli się nie uda?”, „Co by było, gdyby...?”. Choć niektórzy nastolatkowie mają plan na siebie i czują, że wiedzą, czego chcą, zdecydowana większość jest targana życiowymi wątpliwościami. Filozofuje, rozważa różne opcje, emocjonalnie reaguje na odmowę, romantyczne i towarzyskie niepowodzenie. Rodzice – stabilni osobowościowo i relacyjnie – nie muszą myśleć tak dywergencyjnie jak ich dzieci.

| Więcej w najnowszym Newsweek Psychologia Nastolatka. W prenumeracie dostępny tutaj >>> https://literia.pl/prenumerata-newsweek-extra-psychologia-dziecka-psychologia-nastolatka

27/03/2026

Zapraszam Cię do kontaktu poprzez formularz na stronie internetowej. To najprostszy sposób, żeby zrobić pierwszy krok — spokojnie, bez presji, w swoim tempie🩵

Każda wiadomość jest dla mnie ważna. Odpowiadam z uważnością i szacunkiem do Twojej historii — niezależnie od tego, z czym przychodzisz.

Czasem wystarczy jedna decyzja, żeby coś zaczęło się zmieniać.
Może właśnie teraz jest ten moment🩵

W moim gabinecie najważniejszy jest człowiek – nie schemat.Tworzę przestrzeń, w której można poczuć się swobodnie, bez o...
17/03/2026

W moim gabinecie najważniejszy jest człowiek – nie schemat.

Tworzę przestrzeń, w której można poczuć się swobodnie, bez ocen i presji. Wierzę, że dobra terapia zaczyna się od relacji – autentycznej, opartej na zaufaniu, uważności i poczuciu bezpieczeństwa. To właśnie ona jest fundamentem zmiany. 🩵

Nie pracuję „sztywno według podręcznika”. Każde spotkanie dopasowuję do osoby, która siedzi naprzeciwko mnie – jej historii, emocji i tempa. Czasem jest miejsce na ciszę, czasem na trudne rozmowy, a czasem nawet na odrobinę humoru, który pomaga złapać dystans.

Jeśli szukasz miejsca, gdzie możesz być sobą – ze wszystkim, co trudne i niepoukładane – jesteś we właściwym miejscu.

Aneta Ryśkiewicz - fotograf Kielce, sesje wizerunkowe, content creator

17/03/2026

Przypominam o możliwości rejestracji oraz zadawania pytań poprzez stronę internetową Gabinetu🩵

Do zobaczenia!

Serdecznie proszę wszystkich pacjentów o zapoznanie się z uaktualnionym regulaminem gabinetu☺️
13/03/2026

Serdecznie proszę wszystkich pacjentów o zapoznanie się z uaktualnionym regulaminem gabinetu☺️

Jeśli czujesz, że jest Ci ostatnio po prostu za ciężko – nie musisz z tym zostawać sam.W moim gabinecie oferuję również ...
12/03/2026

Jeśli czujesz, że jest Ci ostatnio po prostu za ciężko – nie musisz z tym zostawać sam.

W moim gabinecie oferuję również wsparcie psychologiczne dla osób dorosłych znajdujących się w kryzysie psychicznym. Czasem jest to nagłe wydarzenie, które wywraca życie do góry nogami, a czasem długotrwałe zmęczenie, lęk, poczucie bezradności czy przeciążenie codziennością.

Podczas spotkania możesz w bezpiecznej i spokojnej atmosferze opowiedzieć o tym, co przeżywasz. Wspólnie przyjrzymy się Twojej sytuacji, poszukamy możliwych rozwiązań i sposobów na odzyskanie równowagi.

Jeśli będzie taka potrzeba, pomagam również w skierowaniu do odpowiedniego specjalisty – psychiatry, psychoterapeuty czy innej formy wsparcia, która najlepiej odpowiada Twoim potrzebom.

Czasem pierwszy krok to po prostu rozmowa z kimś, kto wysłucha bez oceniania.
A od rozmowy często zaczynają się realne zmiany. 🩵

Jeśli czujesz, że to moment, w którym potrzebujesz wsparcia – zapraszam do kontaktu.

01/03/2026

Nie da się wspierać rozwoju dziecka, ignorując własne potrzeby. Pamiętaj: Sen to nie luksus, to paliwo. Emocjonalna równowaga wymaga czasu tylko dla siebie. Przyznanie się do błędu buduje większą więź niż udawanie nieomylności. Zacznij od jednego małego kroku dla siebie!

Co było najtrudniejszą rzeczą, którą ostatnio sobie odpuściłaś/eś jako rodzic, żeby zadbać o własny spokój?

| Więcej o rozwijaniu dzięcięcych supermocy przeczytacie tutaj 👉 https://literia.pl/czasopismo-newsweek-extra-1-26

26/02/2026

Serdecznie zapraszam do kontaktu poprzez stronę internetową www.blekitnypuzzel.pl 🩵
Aneta Ryśkiewicz - fotograf Kielce, sesje wizerunkowe, content creator dziękuję za wspaniałą współpracę i serdecznie polecam!🥰

15/02/2026

Częścią okresu dorastania jest kwestionowanie zdania dorosłych. Dlatego od swojego nastoletniego dziecka słyszymy często: „Dobra, nieważne”, gdy chce zakończyć rozmowę, albo „Nie będziesz mi rozkazywać!” czy „Nie mów mi, co mam robić”, kiedy broni swojej autonomii. Czy jesteśmy więc skazani na komunikacyjną porażkę?

Więcej w tekście Małgorzaty Musiał w Newsweek Psychologia Nastolatka, powstałym we z

| Magazyn dostępny tutaj: https://literia.pl/czasopismo-newsweek-extra-8-25

Radosny terapeuta to radosny pacjent.To nie slogan. To odpowiedzialność.Praca terapeutyczna wymaga obecności, uważności ...
15/02/2026

Radosny terapeuta to radosny pacjent.

To nie slogan. To odpowiedzialność.

Praca terapeutyczna wymaga obecności, uważności i regulacji własnych emocji. Terapeuta, który dba o swój dobrostan, rozwój i równowagę psychiczną, tworzy bezpieczną przestrzeń dla dziecka czy dorosłego. A bezpieczeństwo to fundament każdej skutecznej terapii.

Radość w gabinecie nie oznacza powierzchownej wesołości ani „uśmiechu na siłę”. To wewnętrzna stabilność, autentyczność i życzliwość. Dzieci niezwykle szybko wyczuwają napięcie – i równie szybko reagują na spokój oraz dobrą energię.

W gabinecie stawiam na atmosferę bezpieczeństwa, szacunku i życzliwości 🩵
Na relację, która buduje, a nie ocenia.
Na uśmiech, który jest prawdziwy 😊

Adres

Chęcińska 16A LokAleja 20
Kielce
25-020

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 14:30 - 20:00
Wtorek 13:30 - 20:00
Środa 13:30 - 20:00
Czwartek 13:30 - 20:00
Piątek 13:30 - 20:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Błękitny puzzel- Gabinet psychologii dzieci i młodzieży umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria